Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy problemy ze snem są przez nadmiar nadmiar kofeiny?

Witam. Mam 29lat i jestem strasznym kawoszem. Pije średnio dziennie 2 kawy w kubkach po 300 ml czasami dochodzi nawet do 6. W ostatnim czasie zauważyłem że dzieje się że mną coś niedobrego. Mając ciężki dzień do przejechania około 1000km... Witam. Mam 29lat i jestem strasznym kawoszem. Pije średnio dziennie 2 kawy w kubkach po 300 ml czasami dochodzi nawet do 6. W ostatnim czasie zauważyłem że dzieje się że mną coś niedobrego. Mając ciężki dzień do przejechania około 1000km wypiłem przez cy dzień 4 kawy 420 ml jakiś litr pepsi oraz leki przeciwbólowe. Po położeniu się do łóżka byłem bardzo zmęczony ale nie mogłem usnac moje serce zaczęło mi wariowac zaczęłem się dusić. Po podniesieniu się i chwilowemu spacerówki przechodziło i po chwili powracalo. Odczuwalem również bardzo silny strach oraz uczucie że to już koniec. Sytuacja to już nie 1 bardzo często zaczyna taki. Stan się pojawiać u mnie. Czy to może być przez nadmiar kofeiny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Kardiologia Dietetyka Farmakologia Leki przeciwbólowe Kawa Serce

Jak nie przytyć podczas menopauzy?

Mam 39lat i od paru tygodni mam objawy menopauzy.nie mogę brac htz i chcialam się dowiedziec czy jest moze zeby dietą i ćwiczeniami nie przytyc?ile przeciętnie tyją kobiety i w głównie w jakich miejscach?mam płaski brzuch ale grube uda i... Mam 39lat i od paru tygodni mam objawy menopauzy.nie mogę brac htz i chcialam się dowiedziec czy jest moze zeby dietą i ćwiczeniami nie przytyc?ile przeciętnie tyją kobiety i w głównie w jakich miejscach?mam płaski brzuch ale grube uda i szerokie biodra.chcialabym jak naj mniej przytyc w tych miejscach.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Hormonalna terapia zastępcza Menopauza Dietetyka Dieta

Czy jest możliwość wyleczenia wątroby?

Witam.Mam problem z wątroba. Wyszedł mi podwyższony Alat - 49 (norma była mx-45). Na badaniu usg lekarz powiedział ze nie jest powiększona, lecz jest wzmożona echogeniczność. Myslę że to przez nadużywany ostatnio alkohol, nie mam nadwagi, wzrost 1,8m waga... Witam.Mam problem z wątroba. Wyszedł mi podwyższony Alat - 49 (norma była mx-45). Na badaniu usg lekarz powiedział ze nie jest powiększona, lecz jest wzmożona echogeniczność. Myslę że to przez nadużywany ostatnio alkohol, nie mam nadwagi, wzrost 1,8m waga 85 kg Czy jest możliwość wyleczenia wątroby? Jak tak,jak długo trwa takie leczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: USG Wątroba Nadwaga Dietetyka

Czy powinnam martwić się o taki spadek wagi?

Witam serdecznie. Jeszcze 5 miesięcy temu wazylam ok 110kg. Bardzo nie odpowiadała mi ta waga a żadne diety nie przyniosły skutku wiec dpuściłam temat... W 3 miesiące schudłam ok 50kg. Przebadalam się profilaktycznie i wszystko jest w normie. Jak to... Witam serdecznie. Jeszcze 5 miesięcy temu wazylam ok 110kg. Bardzo nie odpowiadała mi ta waga a żadne diety nie przyniosły skutku wiec dpuściłam temat... W 3 miesiące schudłam ok 50kg. Przebadalam się profilaktycznie i wszystko jest w normie. Jak to więc można sensownie wyjaśnić? Nie odmawiam sobie żadnego jedzenia. Czy powinnam martwić się taki spadek wagi ? Proszę o radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Wahania wagi Dieta

Jak gotować i połączyć posiłki, by dla każdego było coś dobrego?

Witam, próbuje przejść na dietę ( dokładniej to wprowadzić w swój dzień 5 posiłków - dieta od dietetyka ) . Niestety w domu nie gotuje tylko dla siebie . Mężowi smakują moje „dietetyczne „ przepisy ale akurat on chce przytyć... Witam, próbuje przejść na dietę ( dokładniej to wprowadzić w swój dzień 5 posiłków - dieta od dietetyka ) . Niestety w domu nie gotuje tylko dla siebie . Mężowi smakują moje „dietetyczne „ przepisy ale akurat on chce przytyć a noe schudnąć. Gotowanie dla dwoch osób oddzielnych posiłków przy 10h dniu w pracy jest strasznie męczące. Mąż stara się pomagać w kuchni o gotować dla siebie - niestety przez to codziennie jadłby posiłki z pudełek :) I tu moje pytanie jak gotować i połączyć posiłki by dla każdego było coś dobrego ? :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Kuchnia i gotowanie Zdrowe przepisy Dieta

Co jest powodem szybkiego tycia przez ostatnie 6 miesięcy?

Witam mam 29 lat 177cm i 95g w 6 miesięcy przytyłem 20kg ponieważ byłem po operacji rekonstrukcji Achillesa i przez pierwsze 3 miesiące praktycznie nic nie mogłem.Przeszedłem na dietę i codziennie biegam po 40min w ciągu tygodnia schudłem 5kg. Czy nie za szybko gubię kg?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Interna Dietetyka Bieganie Dieta

Co jest powodem buczenia brzucha po jedzeniu?

Burczenie w brzuchu - objawia się o każdej porze, na czczo, po zjedzeniu posiłku, po spożyciu płynu. Kał ma kolor zielonkawy, czasem ciemniejszy, czasem jaśniejszy. Są w nim resztki jedzenia. Badania wychodzą w normie tzn. Magnes, potas, żelazo (stosuje... Burczenie w brzuchu - objawia się o każdej porze, na czczo, po zjedzeniu posiłku, po spożyciu płynu. Kał ma kolor zielonkawy, czasem ciemniejszy, czasem jaśniejszy. Są w nim resztki jedzenia. Badania wychodzą w normie tzn. Magnes, potas, żelazo (stosuje suplementacje). Lekarz pierwszego kontaktu przepisał mi probiotyk Dicoflor 60. Po dużym wysiłku (praca, 2 treningi na siłowni w przeciagu 4-5 dni) mam bardzo duże spadki witalności, sińce pod oczami, sucha skóra w okolicach oczu, miedzy brwiami. Miałem dietę w której zrezygnowałem nawet ze słodzenia herbaty, zero białego pieczywa. Mój stan zdrowia znacznie się poprawił, ale po powrocie na siłownie objawy powróciły. Czy leczenie tym probiotykiem będzie skuteczne i czy te objawy mogą mieć jakiś związek z problemem trawiennym? Może coś innego jest na rzeczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia Probiotyki Żelazo Herbata Cera sucha Siłownia Dieta

Czy można zastosować lek przeczyszczający w lewatywie?

Co myślicie na temat lewatywy z leków? Mam zamiar rozpuścić w szklance cieplej wody jakiś lek przeczyszczający, a potem „wlać” do odbytu przez gruszkę. Jak myślicie? Zadziała? Czy coś mi się stanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Proktologia Dietetyka Odbyt

Jak szybko zrzucić kilogramy?

Witam, mam problem z utratą wagi jak i centymetrów . Mam 39 lat wzrost 168 i waga 77 .Od miesiąca jestem na zbilansowanej diecie .Przez dietetyka mam obliczone kalorie dzienne podzielone na makro (błonnik,tłuszcze, węglowodany) moje dzienne zapotrzebowanie to 1650... Witam, mam problem z utratą wagi jak i centymetrów . Mam 39 lat wzrost 168 i waga 77 .Od miesiąca jestem na zbilansowanej diecie .Przez dietetyka mam obliczone kalorie dzienne podzielone na makro (błonnik,tłuszcze, węglowodany) moje dzienne zapotrzebowanie to 1650 kalorii i tego się trzymam codziennie . Niestety waga nawet wzrosła a centymetry są bez zmian
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Węglowodany Błonnik Dieta Motywacja w odchudzaniu

Czy to może być odwodnienie?

Miałam ostatnio bardzo intensywny okres. Mało snu i niezdrowe jedzenie, lubię też bardzo słodycze. Ostatnio mam problem z ciągłym pragnieniem, niczym nie potrafię go ugasić. A dodatkowo widzę latające muszki przed oczami oraz są dni, których bardzo słabo widzę. Czy to odwodnienie? Jak odpocznę to przejdzie?
odpowiada 1 ekspert:
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Słodycze Odwodnienie

Jak zdiagnozować przyczynę problemu z zaparciami?

Witam, Od jakiegoś czasu mam problemy z zaparcia. Od czasu do czasu trafiają się biegunki. Było lepiej jak wykluczyła z dirty gluten. Ostatnio w nocy odpadły mnie wymioty, rozwolnienie i gorączka 37,5. Przeszło po jednym dniu. Teraz... Witam, Od jakiegoś czasu mam problemy z zaparcia. Od czasu do czasu trafiają się biegunki. Było lepiej jak wykluczyła z dirty gluten. Ostatnio w nocy odpadły mnie wymioty, rozwolnienie i gorączka 37,5. Przeszło po jednym dniu. Teraz znowu mam zaparcia, mdłości i pojawił się cuchnacy, bardzo zbity zielony stolec. Oraz po oddaniu stolicą ból po prawej stronie w okolicy dwunastnicy. Co może być przyczyna takich dolegliwości? Dwa lata temu.mialam helicobater i.dwie nadzerki. Jakie badania najlepiej wykonać by zdiagnozować problem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Układ pokarmowy Biegunka Nudności Wymioty Zaparcia Gorączka Gastroenterologia Dietetyka

Czy obniżę poziom glukozy dietą?

Mam 50 lat, 160 cm wzrostu i 81 kg. W badaniu glukozy L43 wynik 113 mg/dl, po2 godz po 75 g glukozy wynik 195 mg/ dl. ALT (l17) 65 u/l, Limfocyty 3,72 10'9/L. Pozostałe badania w normie. Czy muszę udać się do lekarza, czy wystarczy dieta?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Dieta dla chorych Diabetologia Dietetyka Dieta

Czy wynik biocenozy jest prawidłowy?

Czy wynik biocenozy jest prawidlowy? Jesli wyniki sa nastepujace : Leukocyty 0-2, nablonki- bardzo liczne; flora bakteryjna ( )!; paleczki k.m( ), Trichomonas vaginalis(-); grzyby(-).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Poziom leukocytów Ginekologia Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Grzyby

Czy w obecnej sytuacji mogę jeszcze schudnąć bez zwisającej skóry?

Dzień dobry, mam prawie 30 lat, będąc już nastolatką miałam sporo nadwagę, moja najwyższa waga to 96 kg. Obecnie ważę 90 kg. Jak się okazało ostatnio, cały czas towarzyszyły mi anemia (powracająca jak bumerang, ponieważ nikt nie zbadał mi poziomu... Dzień dobry, mam prawie 30 lat, będąc już nastolatką miałam sporo nadwagę, moja najwyższa waga to 96 kg. Obecnie ważę 90 kg. Jak się okazało ostatnio, cały czas towarzyszyły mi anemia (powracająca jak bumerang, ponieważ nikt nie zbadał mi poziomu ferrytyny), hiperandrogenizm i niedoczynność tarczycy. Czy w obecnej sytuacji mogę jeszcze schudnąć bez zwisającej skóry (na nadbrzuszu nie mam rozstępów, poniżej brzucha mam)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Anemia Niedoczynność tarczycy Rozstępy Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Tarczyca

Czy berberyna osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych?

Czy berberyna jako suplement diety, oslabia dzialanie tabletek antykoncepcyjnych?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Suplementy diety Dieta

Czy waga 40 kg jest odpowiednia przy wzroście 165,5 cm?

Czy waga 40 kg jest odpowiednia przy wzroście 165, 5 cm?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Dieta na przybór masy

Czy to oznacza, że mam grzyby w przewodzie pokarmowym?

Dobry wieczór, odebrałam dziś wynik badania na candida z kalu i nie wiem jak go interpretowac. Napisane jest w warunkach tlenowych po 72 h wyhodowano i pod spodem tabelka a wiek Flukonazol W, Flucytozyna W Mikonazol W czy to oznacza że mam grzyby w przewodzie pokarmowym?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Gastroskopia Układ pokarmowy Gastroenterologia Dietetyka Grzyby

Jak szybko odzyskać siły po odwodnieniu?

Moja znajoma trafiła do szpitala. Stwierdzono odwodnienie, podano kroplowke. Po powrocie do domu chciałbym jej jakoś pomóc w powrocie do sił, utrzymaniu prawidłowego bilansu wody. Co państwo polecacie? Suplementy, owoce, płyny? Proszę o pomoc. Może w aptece też mógłbym coś nabyć?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce Odwodnienie

Czy po operacji pęcherzyka żółciowego mogę jeść granaty?

Witam ,czy mogę jeść owoc granatu ,?Jestem po operacji woreczka żółciowego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dieta dla chorych Dietetyka USG pęcherzyka żółciowego Owoce

Jakie mleko podawać dzieciom - uht czy pasteryzowane?

Dzien dobry prosze o rade . jakie mleko podawac dzieciom uht czy pasteryzowane ktore zdrowsze?bo kazdy mowi co innego i juz niewiem .dziecko 2.5roku
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Mleko Dietetyka dziecięca
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy