Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy można pić nieprzegotowane mleko UHT?

Witam, Mam toksoplazme ujemna i nie mam przeciw ciał na nią ... Moje pytanie brzmi odnośnie mleka UHT w kartonie czy muszę je uprzednio przegotować czy można pic takie prosto z kartonu ?? Prosze o odpowiedz
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Czy dieta fotmap będzie skuteczna przy leczeniu nawracających stanów zapalnych esicy?

MAM NAWRACAJACE STANY ZAPALNE ESICY I ODBYTU.CZY DIETA FOTMAP MOZE BYC POMOCNA W LECZENIU?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Dieta Odbyt

Jaką dietę stosować aby złagodzić trądzik?

Witam. Moje pytanie: jak dbac o cere tradzikowa? Mam 23lata jestem kobieta i od bardzo dawna mam problem z tradzikiem. Wiem ze na odleglosc nie da sie wyleczyc. Prosze jednak o rady: jak sie odzywiac? Jak dbac o cere? Unikac... Witam. Moje pytanie: jak dbac o cere tradzikowa? Mam 23lata jestem kobieta i od bardzo dawna mam problem z tradzikiem. Wiem ze na odleglosc nie da sie wyleczyc. Prosze jednak o rady: jak sie odzywiac? Jak dbac o cere? Unikac czegos? Zwrocic na cos uwage? Nie jesc slodyczy, fast foodow, napojow gazowanych tyle wiem mimo to tradzik nadal jest :( dziekuje i pozdrawiam.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal

Jak dieta wpływa na morfologię krwi?

Co jeść aby podnieść neutrofile we krwi? a czego unikać co je może obniżyć? Chodzi o dziecko rok i 8 mc czy to prawda że zboża płatki jaglane owsiane itp obniżają białe krwinki?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jak zmniejszyć wagę po urodzeniu dziecka?

Witam mam 31 lat. Dwa lata minęły od urodzenia dziecka. Nie mogę schudnąć. Mimo iż dużo nie jem. Wciazy miałam ciśnienie, glukozę podwyższona, i podejrzenie cukrzycy ciążowej. Wszystko się unormowalo po porodzie. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego waga przy diecie nie spada?

Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie. Wagi ciała. A mianowicie chodzi o to że od grudnia, zaczęłam zdrowy tryb życia jestem na diecie,staram jeść zdrowo do 4 posiłków dziennie w tym owoce warzywa. Przyczym pije dużo wody. Dużo też ćwiczę. Przez... Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie. Wagi ciała. A mianowicie chodzi o to że od grudnia, zaczęłam zdrowy tryb życia jestem na diecie,staram jeść zdrowo do 4 posiłków dziennie w tym owoce warzywa. Przyczym pije dużo wody. Dużo też ćwiczę. Przez ten czas straciłam z 5kg.A od jakiegoś miesiąca waga ciągle stoi w miejscu. Dodam jeszcze że mam guzka na tarczycy, czy może to mieć wpływ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co może być przyczyną nietolerancji nabiału?

Witam, od paru lat nie bardzo toleruje nabiał np. mleko, różne serki mleczne nawet jajka i banany po zjedzeniu tego zazwyczaj po godzinie wymiotuje i złe się czuje natomiast kiedyś nie miałem z tym problemu nawet przeciwnie, przez to m.in... Witam, od paru lat nie bardzo toleruje nabiał np. mleko, różne serki mleczne nawet jajka i banany po zjedzeniu tego zazwyczaj po godzinie wymiotuje i złe się czuje natomiast kiedyś nie miałem z tym problemu nawet przeciwnie, przez to m.in schudlem nie potrzebnie nie wiem czemu tak się dzieje a sporo tych produktów musze unikać to mogą być wrzody na żołądku?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy przy niedoczynności tarczycy można stosować L-tyrozynę?

Dzień dobry. Mam pytanie. Leczę sie na niedoczynność tarczycy od kilku lat. Jestem pod opieką lekarza. Badania mam w normie. Biorę euthyrox w dawce 50 - 1x dziennie (zmieniono mi z dawki 37,5). Czy przy takim schorzeniu można stosować L-tyrozyna (zawarta jest w suplemencie diety (ćwiczę).
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz

Czy mógłbym prosić o ogólne porady dotyczące diety przy kamicy szczawianowej?

Dzień dobry, czy mógłbym prosić o ogólne porady dotyczące diety przy kamicy szczawianowej? Pozdrawiam, Artur
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki

Czy kiedykolwiek będę mogła ćwiczyć?

Nie mogę utrzymać właściwego BMI. Żeby ważyć min. 55 kg muszę jeść 4000 kcal i nie ćwiczyć lub min. 8 tys. kcal z ćwiczeniami. Gdy jem 8 tys. kcal - dostaję cukrzycy, gdy jem mniej - ważę za mało... Nie mogę utrzymać właściwego BMI. Żeby ważyć min. 55 kg muszę jeść 4000 kcal i nie ćwiczyć lub min. 8 tys. kcal z ćwiczeniami. Gdy jem 8 tys. kcal - dostaję cukrzycy, gdy jem mniej - ważę za mało (choć czuję się zdrowo). Gdy w ogóle nie ćwiczę i jem dużo - ważę prawidłowo, ale mam otyłość brzuszną i jestem niesprawna fizycznie. Czy kiedykolwiek będę mogła ćwiczyć? Wmuszanie w siebie jedzenia jest naprawdę przykre.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Skąd ten silny ból podbrzusza?

Witam. Jestem osobą młodą, mam 18 lat. Mam problem z silnym bólem podbrzusza, które zaczęło się 5 godzin po spożyciu znacznej ilości alkoholu. Ból trwa już 8 godzin. Nie mogę się wypróżniać. Moja dieta jest raczej dostosowana do mojego wieku, odżywiam się zdrowo. Co mam zrobić w takiej sytuacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Jak żywić się przy podagrze?

Mam 49 lat i 'klasyczną' podagrę. To drugi mój atak (poprzedni 3 lata temu). Brałem 1/2 tabletki Miluritu dziennie. Oprócz zimy kilka dni w tygodniu rower 15-20 km. Jem dużo (sam gotuję, bo lubię mniej typowe potrawy).Wiem, że na dłuższą... Mam 49 lat i 'klasyczną' podagrę. To drugi mój atak (poprzedni 3 lata temu). Brałem 1/2 tabletki Miluritu dziennie. Oprócz zimy kilka dni w tygodniu rower 15-20 km. Jem dużo (sam gotuję, bo lubię mniej typowe potrawy).Wiem, że na dłuższą metę dieta jest ważna.Znalazłem wiele list produktów (zwykle krótkich) które powinno się ograniczać. I tu mam problem. Zawsze piszą o alkoholu, czerwonym mięsie itd. Ale jak mam określić np. szkodliwość kaparów, batatów, ślimaków czy octu balsamicznego z Modeny?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Co można jeść po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

Witam , Jestem po usunięciu pęcherzyka żółciowego, mam pytania do p.dietetyk dotyczące okresu po rekonwalescencji: 1. czy mogę jeść dżemy, galaretki, soki i zmiksowane wiśnie, porzeczki czarne oraz jagody kamczackie? 2. czy można jeść zmiksowane w postaci proszku niewielkie ilości: orzechów włoskich, laskowych 3. czy nalezy unikać jakichś witamin.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Czy można zwiększyć masę mięśniową mając pracę fizyczną?

Witam czy od pracy fizycznej można przybrać mięśni? Wykładam towary większość czasu w pracy do 30 kilo do 8 godzin. Czy od mojej pracy fizycznej przy odpowiedniej diecie można przybrać mięśni do pewnego stopnia a szczególnie okolice ramion?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy można uprawiać sport podczas leczenia helicobacter?

czy przy leczeniu gerd helikobackter przy stosowaniu duomox, levoxy, dexilantu można uprawiać lekki sport: jazda na rowerze, rozciąganie, bieganie, pływanie, czy lekkie ćwiczenia siłowe na siłowni; które z nich były by dozwolone jeśli są takie ? proszę o informację, dziękuję i pozdrawiam, EMil
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jak mogę wrócić do wagi sprzed ciąży?

Witam. Mam 24 lat, 163cm wzrostu i ważę 74,5 kg. Jestem 6 miesięcy po porodzie kamie piersią i bardzo chciałabym schudnąć tak do 15 kg jak schudnę 10 to będzie super. W ciąży przybierałam prawidłowo na wadze tylko pod koniec... Witam. Mam 24 lat, 163cm wzrostu i ważę 74,5 kg. Jestem 6 miesięcy po porodzie kamie piersią i bardzo chciałabym schudnąć tak do 15 kg jak schudnę 10 to będzie super. W ciąży przybierałam prawidłowo na wadze tylko pod koniec skoczyłam na wadze do góry za szybko. Jak mogę wrócić do wagi z przed ciąży. Co mam zrobić? Proszę o pomoc. Jaką mam mieć dietę i jak ćwiczyć? Dziękuje za pomoc. Magda. :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak powiększyć wagę u młodej kobiety?

Witam . Mam 160cm wzrostu 36kg . Nie mogę przytyć . Przeszkadza mi bardzo moja waga wszędzie kosciami zachaczam . Od kwietnia schudłam dużo i nie wiem dlaczego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Kiedy należy wypić białko serwatkowe?

Witam, czy można wypić białko serwatkowe pół godziny przed posiłkiem ? na opakowaniu jest napisane żeby wypijać bezpośrednio po spożyciu ale jak wiadomo nie powinno się nic pić od razu po posiłku tylko dopiero po jakiejś godzinie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Jak należy się odżywiać po operacji bariatrycznej?

8 lat temu miałam operację baliatryczną rękawowa redakcja żołądka.scudłam 30 kg waźyłam 117kg. Teraz niestety tyję, co mam robić.Nigdy nie skierowano mnie do żadnego dietetyka!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy należy stosować suplementy diety po odrzuceniu mięsa?

Dzień dobry, Zrezygnowałam z jedzenia mięsa (na dzień dzisiejszy jem jeszcze mięso ryb raz w tygodniu). Czy powinnam, w związku z tym, brać jakiekolwiek witaminy,minerały czy inne leki? czy powinnam robić częściej badania krwi i moczu? Dziękuję za odpowiedź. 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Patronaty