Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy to oznacza, że moje dziecko ma cukrzycę?

Witam zrobiłam córce test glukometrem i wyszło na czczo 157.Czy to cukrzyca. Zaznaczę że córka na codzień spożywa dużo słodyczy. Co dalej robić???
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Cukrzyca Diabetologia Pediatria Dietetyka Dziecko Słodycze

Co mam zrobić z tym dyskomfortem w żołądku?

Witam. Mam 21 lat. Od jakichś 2 tygodni mam problem z żołądkiem, po każdym zjedzonym posiłku czuje dyskomfort w brzuchu, takie jakby uczucie jakby mi coś stanęło na żołądku, dzieje sie to za każdym razem jak zjem posiłek. Dodam ze... Witam. Mam 21 lat. Od jakichś 2 tygodni mam problem z żołądkiem, po każdym zjedzonym posiłku czuje dyskomfort w brzuchu, takie jakby uczucie jakby mi coś stanęło na żołądku, dzieje sie to za każdym razem jak zjem posiłek. Dodam ze od października chodzę na siłownię i stosuje dietę, jem 5 posiłków dziennie. Nigdy nie miałem problemów z żołądkiem.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dietetyka Siłownia Dieta Żołądek

Jaką dietę stosować po takim zabiegu?

Witam Moja babcia ma przejść zabieg po którym żółć będzie spływać na zewnątrz do woreczka. Chciałam zapytać o diete jaka powinna stosować. Chciałabym jej gotować zatem bardzo proszę o wskazanie których produktów musi się wystrzegać a co może jeść. Np.... Witam Moja babcia ma przejść zabieg po którym żółć będzie spływać na zewnątrz do woreczka. Chciałam zapytać o diete jaka powinna stosować. Chciałabym jej gotować zatem bardzo proszę o wskazanie których produktów musi się wystrzegać a co może jeść. Np. Czy może spożywać tłuszcze roślinne (Np. Z awokado) a zwierzęcych nie czy wgl nie może spożywać tłuszczów. Bardzo proszę o podpowiedź. Z góry. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dietetyka Kuchnia i gotowanie Dieta

Co może znaczyć ten ból o biegunka po zjedzeniu różnych potraw?

Witam. Od około tygodnia po zjedzeniu obiadu dopada mnie biegunka. Próbowałem na własną rękę zniwelować produkty, które mogły by się do niej przyczynić, ale nie udało mi się, ponieważ moje posiłki są różnorodne. Nie ważne czy jem na obiad... Witam. Od około tygodnia po zjedzeniu obiadu dopada mnie biegunka. Próbowałem na własną rękę zniwelować produkty, które mogły by się do niej przyczynić, ale nie udało mi się, ponieważ moje posiłki są różnorodne. Nie ważne czy jem na obiad ziemniaki i kotlet schabowy, naleśniki, makaron czy gotowane ryby - biegunka nadal występuje. Jest to o tyle uciążliwe, że wypróżnianie trwa zazwyczaj ok 1,5 godziny i jest związana z dużym bólem brzucha, co jest dużym utrudnieniem w życiu. Dodatkowo w godzinach wieczornych pojawia się bardzo duży, promieniujący ból rozpoczynający się od okolic pępka i roznoszący się aż pod klatkę piersiową. Ten ból mija dopiero po paru godzinach, jednak jest on na tyle duży, że nie jestem w stanie stać ani nawet siedzieć ponieważ kręci mi się w głowie i muszę od razu się położyć. Ból zwiększa się, gdy np. siedzę skulony i bawię się z dzieckiem przy stole, uciskając jamę brzuszną. Co mi jest? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Naleśniki Makarony

Dlaczego odczuwam takie dolegliwości?

Witam, od kilku lat nie jem mięsa. Jest to mój świadomy wybór ze względów zdrowotnych. Wstręt do mięsa zaczął się niewinnie na początku sam zapach mięsa mnie odrzucał, wszędzie czułam zapach stęchlizny, zepsucie. Wiem może ktoś powiedzieć że żywność była... Witam, od kilku lat nie jem mięsa. Jest to mój świadomy wybór ze względów zdrowotnych. Wstręt do mięsa zaczął się niewinnie na początku sam zapach mięsa mnie odrzucał, wszędzie czułam zapach stęchlizny, zepsucie. Wiem może ktoś powiedzieć że żywność była przeterminowana tylko że nikt inny oprócz mnie tego nie czuł. Później zaczęły się nudności po zjedzeniu mięsa i wysypka a raczej pokrzywka na ciele. Dodatkowo bóle żołądka jakby niestrawność i to co jeszcze bardziej mnie utwierdziło w tym że przestałam spożywać mięso to objaw takiego jakby skoku ciśnienia chodzi dokładnie o to że robiło mi się ciemno przed oczami i czułam jakby cały świat wirował chyba tak to najlepiej opisać. Od ponad 10 lat nie jem mięsa zastępuje go warzywami, rybami itd. co prawda były takie chwile gdzie mięso rzeczywiście nie kojarzyło się że wstrętnym zapachem to i tak wolałam nie ryzykować. Niestety od niedawna zauważam podobne symptomy jeżeli chodzi o warzywa. Zaczynam się martwić tymi objawami. Jestem pewna że na pewno nie jadłam nic wątpliwego pochodzenia gdzie mogło być przemycone mięso. Sama wszystko osobiście przygotowuje więc nie ma nawet takiej opcji żeby znalazło się tam mięso. Martwię się bo kiedyś lekarz powiedział mi że to problem z trzustka ale przebadalam się i nic nie wyszło. Mam nadzieję że ktoś tutaj mi doradzi co mam robić bo niestety ale jak poszłam do lekarza rodzinnego to stwierdził że każdy musi odpocząć od pewnych potraw (byłam po mniej więcej 5 latach od tego jak przestałam spożywać mięso w jakiejkolwiek postaci) z góry dziękuję za podpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Niestrawność Nudności Pokrzywka Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Wysypka Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Żołądek Trzustka

Czy taka dieta będzie odpowiednia dla 20-latki?

Dzień dobry nazywam się Lena i wazę ok 60 kg i mam 1,50m chciała bym schudnąć moim problemem są duże uda i każdy się śmieje i mi przeszkadzają chciała bym przejść na dietę keto (dieta ketogieniczna) ale nie wiem czy... Dzień dobry nazywam się Lena i wazę ok 60 kg i mam 1,50m chciała bym schudnąć moim problemem są duże uda i każdy się śmieje i mi przeszkadzają chciała bym przejść na dietę keto (dieta ketogieniczna) ale nie wiem czy to dobre chciała bym aby został ułożony jadłospis na ok. 2 tygodnie. Z góry dziękuję :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Kwas kaprylowy a picie alkoholu

Czy przyjmując suplement diety -kwas kaprylowy można pić alkohol?
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Dieta

Czy podczas miesiączki można ćwiczyć tym pasem?

Czy podczas miesiączki można ćwiczyć pasem odchudzającym wibrującym
odpowiada 1 ekspert:
Mgr dietetyki klinicznej Elżbieta Bogusz
Mgr dietetyki klinicznej Elżbieta Bogusz
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy

Jak córka może schudnąć?

Witam. Córka ma skończone 7 lat. Ma 140 cm wzrostu i niestety waży 40kg.Nie je słodyczy. Piję wodę i ćwiczymy ale nie potrafimy zżucic wagi. Już nie mam pomysłów co mam robic
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze

Jaką dietę mam stosować przy takim wzroście?

Witam mam 19 lat 167cm wzrostu i ważę 80 kg jaką dietę zastosować
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy mogę spożywać takie witaminy w tych ilościach?

Witam. Zaczęłam spożywać różne witaminy i suplementy i to w wiekszych ilościach i nie wiem czy one mi nie zaszkodzą jeśli będę je spożywać w ilości podanej poniżej na dzień: Biotyna - 5000 ug Witamina D3 - 50ug Witamina C... Witam. Zaczęłam spożywać różne witaminy i suplementy i to w wiekszych ilościach i nie wiem czy one mi nie zaszkodzą jeśli będę je spożywać w ilości podanej poniżej na dzień: Biotyna - 5000 ug Witamina D3 - 50ug Witamina C - 200mg Omega 3 - 500mg Witamina A - 750ug Witamina E - 20mg Cynk - 15mg Magnez - 100mg Witamina B6 - 2,8mg L-tyrozyna - 570mg, w tym tauryna 30mg Ekstrakt z żeń szenia indyjskiego - 800mg w tym witanoidy 12mg American ginseng - 500mg Różeniec górski - 400mg, w tym salidrozydy - 4mg. Bardzo zależy mi na moim zdrowiu dlatego będę bardzo wdzięczna za pomoc. Z góry serdecznie dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Suplementy diety Witaminy Witamina A Witamina C Witamina E Magnez

Czy możliwe, że spałam tylko tyle kalorii?

Witam mam pytanie. Ćwiczę około 1 h dziennie 30 minut aerobik i 30 minut orbitrek mam zegarek liczący kcal na ręku czy to możliwe za tyle czasu ćwiczę i spale tylko 288 kcal?
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dietetyka Aerobik Kilokalorie

Czy taki suplement wpływa na działanie tego leku?

Dzień dobry Dostałam suplement ziołowy w składzie ma: Lucerne, jagody acai, lawendę dziką różę, zieloną herbatę, prawoślaz lekarski, żeń-szeń czerwona koniczyna guaranę, mech irlandzki, koper włoski tymianek cynamon, skrzyp polny, lukrecja, ashwaganda, kardamon, czarny bez kurkuma, pieprz caynne, jest to... Dzień dobry Dostałam suplement ziołowy w składzie ma: Lucerne, jagody acai, lawendę dziką różę, zieloną herbatę, prawoślaz lekarski, żeń-szeń czerwona koniczyna guaranę, mech irlandzki, koper włoski tymianek cynamon, skrzyp polny, lukrecja, ashwaganda, kardamon, czarny bez kurkuma, pieprz caynne, jest to mieszanka 21 ziół a moje pytanie czy można to jednocześnie stawać przy braniu tabletek ovulastan. To pije o rano a tabletki biorę za godzinę. Ale czy to nie on=obniży ich właściwości. Dziękuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Ginekologia Róża Dietetyka Herbata

Czy w suszonych pomidorach jest woda?

czy w suszonych pomidorach jest woda
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Warzywa

Jak wrócić do dawnego trybu życia?

Mam 18lat ,168cm,53kg(przed odchudzaniem 63kg. Od kwietnia za zaczęłam radykalne odchudzanie dieta ok 1300kcal,może mniej spora aktywność fizyczna.Faktycznie schudłam te 10 kg,ale niestety od kwietnia również nie mam miesiączki ,czyli już 8 mscy oraz pogorszyła się mi cera ,a włosy... Mam 18lat ,168cm,53kg(przed odchudzaniem 63kg. Od kwietnia za zaczęłam radykalne odchudzanie dieta ok 1300kcal,może mniej spora aktywność fizyczna.Faktycznie schudłam te 10 kg,ale niestety od kwietnia również nie mam miesiączki ,czyli już 8 mscy oraz pogorszyła się mi cera ,a włosy zaczęły wypadać garściami,chciałbym wrócić do dawnego trybu życia i chciałabym znowu odzyskać okres ,ale nie wiem jak .Proszę o odpowiedź .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wypadanie włosów Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Diety odchudzające Aktywność fizyczna

Co zmienić w diecie, żeby moja waga zaczęła spadać?

Witam, od pół roku trzymam się zasad diety niskoweglowodanowej. Ciężko mi powiedzieć czy to dieta ketogeniczna, gdyż białko jest u mnie na wysokim poziomie, raczej nie stronie od nabiału we wszelkich formach. Udało mi się schudnąć z wagi 103 kilogramy... Witam, od pół roku trzymam się zasad diety niskoweglowodanowej. Ciężko mi powiedzieć czy to dieta ketogeniczna, gdyż białko jest u mnie na wysokim poziomie, raczej nie stronie od nabiału we wszelkich formach. Udało mi się schudnąć z wagi 103 kilogramy do wagi 80 kilo. Jednak dalej waga stoi. W obwodach również się nic nie zmienia. Dzienne spożycie węglowodanów na poziomie 70-120 g jednak pochodzą one z nabiału, warzyw, roślin strączkowych. Zastanawiam się czy gdybym zaczął dodawać do swoich posiłków węglowodany złożone 1) mógłbym napedzic swój metabolizm? 2) czy nie podlalaby mnie woda? Jeśli ktoś jest w stanie mi pomóc, bardzo o proszę. Jestem w kropce. Dodam że ostatnio zwiekszyelm swoją aktywność fizyczna i regularnie ćwiczę, są to ćwiczenia cardio/interwalowe. Spożycie kalorii obecnie na poziomie 3100-3300 Dziennie pale w przybliżeniu 1000
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Węglowodany Nabiał Warzywa Aktywność fizyczna Dieta

Co jeszcze można zastosować u syna na zaparcia?

Dzień dobry. Mój 8-miesięczny syn ma zaparcia. Próbowałam już podawać mu śliwki, buraki, jabłka, ale nie pomaga mu to. Ciężko mu się wypróżnić. Co jeszcze można mu spróbować podać, żeby nie miał takich problemów?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Interna Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce

Czy Climara 25 ma wpływ na odchudzanie?

Czy Climara 25 ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Co mogę jeszcze zrobić, żeby pozbyć się problemu z wypróżnianiem?

Już ponad rok utrzymuje mi się problem z wypróżnieniem, miałam robione badania kolonoskopii, gastroskopii, usg, gdzie Z gastroskopii wyszła mi celiaklia, robię na nią nadal kolejne badania na krew. Dietę celiakli utrzymywałam długo, nic nie pomagała, aż... Już ponad rok utrzymuje mi się problem z wypróżnieniem, miałam robione badania kolonoskopii, gastroskopii, usg, gdzie Z gastroskopii wyszła mi celiaklia, robię na nią nadal kolejne badania na krew. Dietę celiakli utrzymywałam długo, nic nie pomagała, aż wkoncu postanowiłam zrobi kolejne badania. Aktualnie czekam na wyniki, nie wiem już do jakiego lekarza się udać żeby coś z tym zrobił. Jedni mówią jelito leniwe, inni nadwrażliwe cały czas dostaje leki, które po czasie i tak przestają działać. Do tego cały czas jem jak najwiecej warzyw owoców, jem regularne posiłki, staram się trzymać to dietę, pije dużo wody, ćwiczę. Wcześniej brałam jakieś blonniki, herbatki ziołowe ale to tez pomagało tylko na jakiś czas, co w związku z tym mogłabym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia Kolonoskopia USG Interna Gastroenterologia Dietetyka Błonnik Owoce Warzywa Herbata Dieta

Co powinnam zmienić w swojej diecie?

Proszę o pomoc. Chciałabym schudnąć, mam 62 lata, 158 cm i ważę 70 kg. Staram się zachować limit 1200 max 1500 kcal. Ale pomimo zachowanej ilości kcal mój jadłospis (wg Fitatu) zawiera zbyt dużo tłuszczu i białka. Mam nadciśnienie,... Proszę o pomoc. Chciałabym schudnąć, mam 62 lata, 158 cm i ważę 70 kg. Staram się zachować limit 1200 max 1500 kcal. Ale pomimo zachowanej ilości kcal mój jadłospis (wg Fitatu) zawiera zbyt dużo tłuszczu i białka. Mam nadciśnienie, chorobę wrzodową i zbyt dużo cholesterolu. Moje dzisiejsze menu: jajecznica z szynką z 2 jajek na łyżeczce masła, serek Danio waniliowy, żeberko pieczone, buraczki, ziemniaki, pół bułeczki kukurydzianej z masłem i szynką z kurczaka. Kcal 1187, ale białka ponad 70 z dozwolonych 45 g, oraz tłuszcz 56 z 33 dozwolonych. Co robię źle?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadciśnienie Wrzody żołądka Odchudzanie Dietetyka Cholesterol Drób Kilokalorie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy