Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy mogę pić słabą kawę rozpuszczalną po tym zabiegu?

Tydzień temu wycięto mi woreczek żółciowy i zrosty otrzewnej, mam pytanie czy mogę pić słaba kawę rozpuszczalną bo tylko takaą i pije?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Jak powinien wyglądać mój jadłospis, abym wróciła do normalnej wagi?

Dzien dobry. Mam pewne pytanie, mam niedowage sprawdzalam na kalkulatorze i zle wygladam i zle sie z tym czuje. Chce jesc wieksze posilki ale jedna osoba w domu wykloca sie ze mam nie jesc wcale i ze powinnam jeszcze zgubic... Dzien dobry. Mam pewne pytanie, mam niedowage sprawdzalam na kalkulatorze i zle wygladam i zle sie z tym czuje. Chce jesc wieksze posilki ale jedna osoba w domu wykloca sie ze mam nie jesc wcale i ze powinnam jeszcze zgubic wage co jest nienormalne. Nie moge zwyczajnie przygotowac posilkow w domu, bo ta osoba zwraca mi uwagi. Jak sobie poradzic z tym problemem z ta osoba? I drugie pytanie jak powinien wygladac moj jadlospis abym wrocila do normalnej prawidlowej wagi? Dziekuje za porade.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Czy samo ograniczenie kalorii posiłków pomaga schudnąć?

Witam Czy samo ograniczenie kalorii w posiłkach pozwala schudnąć? Mam na myśli (biorąc abstrakcyjny przykład) gdybyśmy jedli co dzień same słodycze, fast foody, ale ograniczając się w tym do np. 1700kcal to czy jest możliwość schudniecia? Oczywiście mam na uwadze... Witam Czy samo ograniczenie kalorii w posiłkach pozwala schudnąć? Mam na myśli (biorąc abstrakcyjny przykład) gdybyśmy jedli co dzień same słodycze, fast foody, ale ograniczając się w tym do np. 1700kcal to czy jest możliwość schudniecia? Oczywiście mam na uwadze tez złe skutki dla organizmu w postaci braku dostarczanych składników. Ale pytanie jest czysto teoretyczne, nie mam zamiaru przechodzić na ową slodyczową "dietę". Proszę o dosadną odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Fast food Słodycze Kilokalorie Dieta

Dlaczego zaczął odrzucać mnie zapach nabiału?

Witam. Od około 1.5 miesiąca zaczął odrzucać mnie zapach nabiału - szczególnie twarogów, ale też sera, troszkę jogurtów, natomiast kawa z ogromną ilością mleka nadal mi smakuje. Zawsze byłam miłośniczką nabiału wszelkiego rodzaju. Teraz odrzuca mnie tak silnie że muszę... Witam. Od około 1.5 miesiąca zaczął odrzucać mnie zapach nabiału - szczególnie twarogów, ale też sera, troszkę jogurtów, natomiast kawa z ogromną ilością mleka nadal mi smakuje. Zawsze byłam miłośniczką nabiału wszelkiego rodzaju. Teraz odrzuca mnie tak silnie że muszę sery odstawiać na drugi koniec stołu. Dzisiaj powąchałam tulipany i miały w swoim zapachu nutę tego nabiałowego, a ja tak kochałam zapach tych kwiatów :( Może to wszystko brzmi dziwnie, ale martwi mnie to. Pewnego dnia się obudziłam i nagle taki wstręt. Co może być tego przyczyną? Co robić? Z góry ogromnie dziękuję za odpowiedź. Ps. Ciąża jest wykluczona.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Nabiał Kawa Mleko

Jak leczyć ten brzydki zapach z ust?

witam! zmagam sie z wstydliwym i uciazliwym problemem. Od 20 lat zmagam się z przykrym zapachem z ust :-( nie jest to spowodowane złą higiena jamy ustnej. ząbki leczę i myję systematyczne. smród pochodzi jakby z wewnatrz. mąż mówi... witam! zmagam sie z wstydliwym i uciazliwym problemem. Od 20 lat zmagam się z przykrym zapachem z ust :-( nie jest to spowodowane złą higiena jamy ustnej. ząbki leczę i myję systematyczne. smród pochodzi jakby z wewnatrz. mąż mówi mi że czasami smierdzi jak gnój. najgorzej jest jak zjem coś smażonego. czasami pomaga mi sok z wyciśnietej cytryny, ale to tylko trochę, ponieważ po jakimś czasie od tego boli mnie brzuch. byłam u lekarza kiedys, zrobił mi serię badań i było wszystko w porządku. na tym się skończyło i powiedział, że nie jest już mi w stanie pomóc. co moge jescze zrobić.? pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Cuchnięcie z ust Ból brzucha Dietetyka Higiena jamy ustnej Jama ustna

Co należy jeść żeby poprawić erekcję?

Dzień dobry chciałem się zapytać co jeść żeby była silna erekcja i wytrysk bo od dłuższego czasu jest go brak a jak już dojdzie do wylotu to on jest słaby
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Dieta dla mężczyzn Dietetyka

Co zrobić z takim jedzeniem u syna?

Witam mój syn w kwietniu skończy 9 lat. Od 3 roku życia powoli odrzucał różne potrawy , pokarmy poprosi mówił że nie chce ich jeść. Tak jest do teraz . Syn ucieka na górę jak starszy brat je np. Kanapkę... Witam mój syn w kwietniu skończy 9 lat. Od 3 roku życia powoli odrzucał różne potrawy , pokarmy poprosi mówił że nie chce ich jeść. Tak jest do teraz . Syn ucieka na górę jak starszy brat je np. Kanapkę . Jak bym nie wciskała mu jedzenie nie upomniał by się o nie przez cały dzień. Jak je np obiad , to zje jedna pałkę i twierdzi że już nie może . Ale słodkości by jadł normalnie staramy się ograniczać słodkości . Martwi nas to że nie chce jeść normalnego jedzenia i że nie czuje głodu na nie zawsze jak już się upomina to tylko o naleśniki z cukrem pudrem .
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Brak apetytu Dziecko

Ile kalorii należy spożywać dziennie przy takim wzroście?

Ważę 81 kg. A mam 160 cm. Wzrostu ile dziennie powinnam spożywać kalorii
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Jak mogę wrócić do wcześniejszej wagi?

Dobry wieczór chciałabym schudnąć 25 kg i wrócić do wagi jaką miałam.Obecnie waze 98 kg przy wzroście 170 .Moje posiłki są nie regularne ,przyjmuje leki spamilan ,pregabaline i ebivol .Proszę o odpowiedź.Pizdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy po takim zabiegu mogę jeść płatki kukurydziane?

Dzień dobry. Jestem tydzień po zabiegu cholecystektomii. Czy mogę jeść płatki kukurydziane z ciepłym mlekiem 0.5%?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Zaburzenia odżywiania u 28-latki

Dzień dobry. Od jakiś 3 miesięcy jestem na diecie. Ostatnio jadłam wiele niezdrowych rzeczy. Zapiekanke, tiramisu, 2 kawałki pizzy i takie inne. Dzisiaj zjadłam 2 i pół krokieta i mam statszne wyrzuty sumienia. Rozpłakałam się aż bo boję się, że... Dzień dobry. Od jakiś 3 miesięcy jestem na diecie. Ostatnio jadłam wiele niezdrowych rzeczy. Zapiekanke, tiramisu, 2 kawałki pizzy i takie inne. Dzisiaj zjadłam 2 i pół krokieta i mam statszne wyrzuty sumienia. Rozpłakałam się aż bo boję się, że nigdy nie uda mi się schudnąć. Nie umiem wrócić na tor zdrowej żywności. Cały czas myślę, że jak zjem to nic się nie stanie a potem ryczę dwa dni. Jak nie jeść niezdrowych rzeczy albo nie mieć wyrzutów sumienia? Chcę aby było tak jak przez te ostatnie 3 miesiące. Zdrowe zamienniki, ćwiczenia i zrzuciłam 5kg. A teraz zaczęło się jadanie niezdrowych posiłków prawie codziennie. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Psychologia Zapiekanki Dieta

Czy mogę jeść bataty?

Witam. Jestem w 4 miesiącu ciąży i stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy dostałam letrox 50... Bo połówka tabletki niestety dała radę na 3 tygodnie po tym czasie podskoczyło tsh do 3,57 Czy można jeść bataty, ziemniaki? Czego mam. Unikać? Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Niedoczynność tarczycy Ciąża Dietetyka Dieta w ciąży Tarczyca

Czy w moim przypadku jej zażywanie jest wskazane?

Dzień dobry, Dwa lata temu usunięto laparoskopowo usunięto mi pęcherzyk żółciowy. Chciałabym włączyć do diety kurkumę (suplement lub drink z kurkumy, pieprzu i cytryny). Zastanawiam się jednak, czy jest to dla mnie bezpieczne? Przeczytałam, że kurkuma wspiera trawienie... Dzień dobry, Dwa lata temu usunięto laparoskopowo usunięto mi pęcherzyk żółciowy. Chciałabym włączyć do diety kurkumę (suplement lub drink z kurkumy, pieprzu i cytryny). Zastanawiam się jednak, czy jest to dla mnie bezpieczne? Przeczytałam, że kurkuma wspiera trawienie poprzez wspomaganie wydzielania żółci, dlatego nie wiem, czy w moim przypadku jej zażywanie jest wskazane?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Dieta

Czy zdrowo jest pić na czczo herbatkę ziołową?

Witam , czy mozna pic a rana and czczo herbatki ziołowe? (Rumianek, pokrzywa, lawenda czy mięta) ? Czy to na jakiś zły wpływ na organizm na picie przed śniadaniem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Jakie potrawy powinnam wykreślić z jadłospisu?

Dzien dobry :) mam pewien problem. Mam niestrawnosc pokarmowa po pewnych potrawach, dzisiaj zjadlam salatke i pozniej zaszkodzila mi pasta jajeczna. Sprawia to trudnosc. Potem nie moge wyjsc z domu i zle sie czuje. Jakie potrawy i jedzenie musze wykreslic... Dzien dobry :) mam pewien problem. Mam niestrawnosc pokarmowa po pewnych potrawach, dzisiaj zjadlam salatke i pozniej zaszkodzila mi pasta jajeczna. Sprawia to trudnosc. Potem nie moge wyjsc z domu i zle sie czuje. Jakie potrawy i jedzenie musze wykreslic z mojego jadlospisu? A jak powinnam jesc poprosze o przyklady? Bede musiala jeszcze to wyjasnic jakos w domu mamie. Dziekuje za porade.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niestrawność Gastroenterologia Dietetyka Sałatki

Czy taki styl życia jest niebezpieczny dla zdrowia?

Mam pytanie odnośnie jedzenia. W liceum się odchudzałam, liczyłam kalorie, cwiczylam. Należałam do forum proana. Oczywiście było to chwilowe, później jedzenie się unormowało tak mi się wydaje. Teraz od dłuższego czasu jem mało, tzn zazwyczaj jedna jakas przekąska w... Mam pytanie odnośnie jedzenia. W liceum się odchudzałam, liczyłam kalorie, cwiczylam. Należałam do forum proana. Oczywiście było to chwilowe, później jedzenie się unormowało tak mi się wydaje. Teraz od dłuższego czasu jem mało, tzn zazwyczaj jedna jakas przekąska w ciągu dnia, lub jakiś posiłek. Nie odmawiam sobie fast-foodów chociaż zmniejszyłam ich porcje. Nie odchudzam się specjalnie. Nie jestem jakąś mega chudzina mam 164 cm wzrostu i ważę 47 kg. Boję się przytyć, a raczej nie chcę. Mam hipoglikemie, tachykardie. Od dłuższego czasu bardzo źle się czuję zdarza się to często. Mam mroczki przed oczami, gdy ukucne i wstaje kręci mi się w głowie. Bardzo mocno wypadają mi włosy. Ostatnio lekarz rodzinny powiedział mi, że jak nie zacznę jeść to za chwilę wyślę mnie do psychiatry. Czy na prawdę, taki styl życia kwalifikuje się pod jakąś jednostkę chorobową? Czy może być jakiś błahy powód tego co się że mną dzieje? Dziękuję z góry za odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Tachykardia Zawroty głowy Wypadanie włosów Odchudzanie Dietetyka Medycyna rodzinna Włosy Kilokalorie

Czy taki suplement diety jest bezpieczny?

Witam, czy suplement diety a-cardin jest bezpieczny? Chciała bym kupić w prezencie dla taty 67 lat i mamy 60 lat, tata bierze leki na cholesterol i nadciśnienie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nadciśnienie Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Suplementy diety Cholesterol Dieta

Czy ten nagły przyrost wagi jest normalny?

Witam. Od tygodnia jestem na diecie. Staram się jeść ok. 1500 kcal dziennie (4-5 posiłków) ćwiczenia (rower stacjonarny i jakieś aeroby). Piję ok. 2-2.5l wody dziennie. Wczoraj zjadłam tylko zupke chińską i to niecałą, bo resztę dnia przespalam. Wczoraj wazylam... Witam. Od tygodnia jestem na diecie. Staram się jeść ok. 1500 kcal dziennie (4-5 posiłków) ćwiczenia (rower stacjonarny i jakieś aeroby). Piję ok. 2-2.5l wody dziennie. Wczoraj zjadłam tylko zupke chińską i to niecałą, bo resztę dnia przespalam. Wczoraj wazylam 81.8 kg a dziś już 83.8 kg. Czy to normalne? Chyba powinnam jeszcze schudnąć a nie przybrać i to aż 2 kg! Miesiaczkę mam dopiero 10.01, a dziś jest 02.01.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Przybieranie na wadze

Czy zbyt duża podaż manganu jest groźna dla organizmu?

Witam ostatnio podsumowałem swoją dietę i wyszło mi że z wszystkich posiłków wychodzi mi 160 % zapotrzebowania na mangan. Czy to grozne ? Czy mangan jest wydalany z moczem badz kałem ? Dodam że jestem aktywny ćwicze 8-10 godzin w tygodniu więc zapotrzebowanie chyba będzie troszeczke większe. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jak leczyć takie dolegliwości żołądka?

dzien dobry rok temu robiłem gastroskopie i stwierdzono u mnie nadzerke zoladka brałem lek emenera przez miesiac ale potem olałem sprawe. Od jakiegos miesiaca meczy mnie cisnienie po zjedzeniu posiłku i nie moge w nocy zasnac a jak juz zasne... dzien dobry rok temu robiłem gastroskopie i stwierdzono u mnie nadzerke zoladka brałem lek emenera przez miesiac ale potem olałem sprawe. Od jakiegos miesiaca meczy mnie cisnienie po zjedzeniu posiłku i nie moge w nocy zasnac a jak juz zasne po 2-3 godzinach lerzenia to cisnienie mnie wybudza ze snu o 5 rano mierzylem cisnienie to miałem 160-80-60 przez csala noc wybudzam sie okolo 20 razy lekarz zalecil dexilan 60 i diete stosuje diete od kilku dni i nie ma poprawy dalej jest pulsowanie w zoladku i wybudzanie sie w nocy , z gory dzieki za kazda pomoc :)
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Gastroskopia Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta Żołądek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy