Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dlaczego zaczął odrzucać mnie zapach nabiału?

Witam. Od około 1.5 miesiąca zaczął odrzucać mnie zapach nabiału - szczególnie twarogów, ale też sera, troszkę jogurtów, natomiast kawa z ogromną ilością mleka nadal mi smakuje. Zawsze byłam miłośniczką nabiału wszelkiego rodzaju. Teraz odrzuca mnie tak silnie że muszę... Witam. Od około 1.5 miesiąca zaczął odrzucać mnie zapach nabiału - szczególnie twarogów, ale też sera, troszkę jogurtów, natomiast kawa z ogromną ilością mleka nadal mi smakuje. Zawsze byłam miłośniczką nabiału wszelkiego rodzaju. Teraz odrzuca mnie tak silnie że muszę sery odstawiać na drugi koniec stołu. Dzisiaj powąchałam tulipany i miały w swoim zapachu nutę tego nabiałowego, a ja tak kochałam zapach tych kwiatów :( Może to wszystko brzmi dziwnie, ale martwi mnie to. Pewnego dnia się obudziłam i nagle taki wstręt. Co może być tego przyczyną? Co robić? Z góry ogromnie dziękuję za odpowiedź. Ps. Ciąża jest wykluczona.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Nabiał Kawa Mleko

Jak leczyć ten brzydki zapach z ust?

witam! zmagam sie z wstydliwym i uciazliwym problemem. Od 20 lat zmagam się z przykrym zapachem z ust :-( nie jest to spowodowane złą higiena jamy ustnej. ząbki leczę i myję systematyczne. smród pochodzi jakby z wewnatrz. mąż mówi... witam! zmagam sie z wstydliwym i uciazliwym problemem. Od 20 lat zmagam się z przykrym zapachem z ust :-( nie jest to spowodowane złą higiena jamy ustnej. ząbki leczę i myję systematyczne. smród pochodzi jakby z wewnatrz. mąż mówi mi że czasami smierdzi jak gnój. najgorzej jest jak zjem coś smażonego. czasami pomaga mi sok z wyciśnietej cytryny, ale to tylko trochę, ponieważ po jakimś czasie od tego boli mnie brzuch. byłam u lekarza kiedys, zrobił mi serię badań i było wszystko w porządku. na tym się skończyło i powiedział, że nie jest już mi w stanie pomóc. co moge jescze zrobić.? pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Cuchnięcie z ust Ból brzucha Dietetyka Higiena jamy ustnej Jama ustna

Ile kalorii zawiera taki napar?

Dzień dobry! W końcu wzięłam się za zdrowe odżywianie i odchudzanie. W związku z problemami żołądkowymi muszę na czczo (30 min przed śniadaniem) wypijać kleik z nasion lnu. Liczę każdą zjedzoną kalorie i nigdzie nie mogę znaleźć informacji Ile kalorii... Dzień dobry! W końcu wzięłam się za zdrowe odżywianie i odchudzanie. W związku z problemami żołądkowymi muszę na czczo (30 min przed śniadaniem) wypijać kleik z nasion lnu. Liczę każdą zjedzoną kalorie i nigdzie nie mogę znaleźć informacji Ile kalorii zawiera napar z siemienia lnianego zakładając, że samych ziarenek nie spożywam, odcedzam ich i wypijam sam śluzowaty płyn. Wiem, że 100 g nasion lnu dostarcza 534 kcal. A ile kcal ma sam kleik (bez nasion)? Chociażby mniej-wiecej jak to można oszacować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Kilokalorie

Czy mogę teraz bezpiecznie zażywać jakiś probiotyk?

W zeszłym roku przez kilka tygodni zażywałem probiotyki Multilac i Lactibiosive. W mojej diecie dominowały także duże ilości produktów mlecznych. Pod koniec roku wykryto u mnie nietolerancję laktozy (SIBO). Lekarka zaleciła mi Xifaxan (2x2), który stosowałem 7 dni. W związku... W zeszłym roku przez kilka tygodni zażywałem probiotyki Multilac i Lactibiosive. W mojej diecie dominowały także duże ilości produktów mlecznych. Pod koniec roku wykryto u mnie nietolerancję laktozy (SIBO). Lekarka zaleciła mi Xifaxan (2x2), który stosowałem 7 dni. W związku z tym mam pytanie. Czy mogę teraz bezpiecznie zażywać jakiś probiotyk np. Alforex, który zawiera szczepy Bifidobacterium? Czy fakt, że wcześniej zażywałem probiotyki ma teraz jakikolwiek wpływ? Dodam, że zmagam się teraz głównie z nieprzyjemnym zapachem z ust.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Sosnal
Mgr Joanna Sosnal
Dotyczy: Nietolerancja pokarmowa Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Probiotyki Dieta

Jaką dietę należy stosować w przypadku kamieni nerkowych?

Mam kamienie nerkowe, jeden został usunięty, wyniki składu tego kamienia to: szczawian wapnia 60% i fosforan wapnia 40 %. Jaką dietę mam stosować? Czego unikać? Kobieta lat 39
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Wojtas
Mgr Ewelina Wojtas
Dotyczy: Nefrologia Dietetyka Usunięcie kamienia Dieta w chorobach nerek Dieta

Czy po takim zabiegu mogę jeść płatki kukurydziane?

Dzień dobry. Jestem tydzień po zabiegu cholecystektomii. Czy mogę jeść płatki kukurydziane z ciepłym mlekiem 0.5%?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Co mogę podawać dziecku w nocy?

Dzień dobry, Z powodu mojego nadciśnienia muszę odstawić rocznego syna od piersi. Problem w tym że nie akceptuje mleka modyfikowanego a nawet kozuego (z puszki). Z chęcią zjada dwa razy dziennie kaszki zbożowe i jogurty. Najbardziej martwię się co... Dzień dobry, Z powodu mojego nadciśnienia muszę odstawić rocznego syna od piersi. Problem w tym że nie akceptuje mleka modyfikowanego a nawet kozuego (z puszki). Z chęcią zjada dwa razy dziennie kaszki zbożowe i jogurty. Najbardziej martwię się co mam mu dać w nocy, gdyż budzi się trzy razy na pierś. Proszę o pomoc co podawać w nocy, i jakie jest dzienne zapotrzebowanie na wapń dla 13 miesięcznego syna. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Wojtas
Mgr Ewelina Wojtas
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Interna Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Dziecko Mleko

Z jakim lekarzem należy skonsultować wagę córki?

Moja córka ma 13 lat i ma dużą niedowagę. Jej waga przy wzroście 150 cm wynosi 28 kg. Od małego jest taka drobna i szczupla. Bardzo chce przytyć i nie wiemy do kogo się udać żeby jej pomógł
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Pediatria Dietetyka Dziecko

Ile powinien ważyć mój syn?

Dzień dobry mój syn ma 10lat i 8 miesięcy waży 53kg przy zwrocie 150. Czy może mi ktoś powiedzieć jak to powinno u niego wyglądać ile powinien ważyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Dziecko

Czy zdrowo jest pić na czczo herbatkę ziołową?

Witam , czy mozna pic a rana and czczo herbatki ziołowe? (Rumianek, pokrzywa, lawenda czy mięta) ? Czy to na jakiś zły wpływ na organizm na picie przed śniadaniem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Czy to normalne przy diecie?

Dobry wieczór, Od prawie 2 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej. Od kilku dni mam w ustach nieustanny słodki smak, który szczerze mnie martwi, ponieważ wcześniej nie zdarzały mi się takie dolegliwości. I teraz pytanie: Czy to coś złego, czy to... Dobry wieczór, Od prawie 2 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej. Od kilku dni mam w ustach nieustanny słodki smak, który szczerze mnie martwi, ponieważ wcześniej nie zdarzały mi się takie dolegliwości. I teraz pytanie: Czy to coś złego, czy to normalne przy diecie? Kiedy to minie? Dieta, którą stosuję jest dla mnie odpowiednia i nie mam żadnych schorzeń na niej.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co można jeść chorując na refliks?

Dzień dobry Moja mama cierpi na refluks a gastroskopia wykazała jedynie rozpoznanie zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka. Chodzi o jedno pytanie: czy w tej sytuacji refluksu żołądkowego można jeść następujące pokarmy? pieczywo, szczególnie czy można spożywać bułki pszenne? nabiał, jajka... Dzień dobry Moja mama cierpi na refluks a gastroskopia wykazała jedynie rozpoznanie zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka. Chodzi o jedno pytanie: czy w tej sytuacji refluksu żołądkowego można jeść następujące pokarmy? pieczywo, szczególnie czy można spożywać bułki pszenne? nabiał, jajka gotowane ? Ogólnie wiemy jaka ma być dieta zero tłuszczu, zero słodyczy, alkoholu, mięsa itp. sporo je warzyw i owoców ale w ostatnim czasie mamie doskwierają duszności, ma cięzki oddech i leki nic nie pamagają. Za informacje będę bardzo wdzięczny ale szczególnie chodzi mi o te w/w produkty. Pozdrawiam. Stanisław
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gastroskopia Zapalenie żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Dietetyka Duszności Nabiał Owoce Warzywa Mięso Słodycze Kuchnia i gotowanie Dieta w chorobie refluksowej Dieta Żołądek

Czy jak schudnę to ryzyko nowotworu zmaleje?

Dzień dobry , minął właśnie rok od ostatniej miesiączki . Badanie USG endometrium 5 mm , ważę 100 kg . Lekarz mówił że jestem w największym ryzyku nowotworu złośliwego . Doczytałam że wpływ ma wlasnie moja otyłość . Obecnie jestem... Dzień dobry , minął właśnie rok od ostatniej miesiączki . Badanie USG endometrium 5 mm , ważę 100 kg . Lekarz mówił że jestem w największym ryzyku nowotworu złośliwego . Doczytałam że wpływ ma wlasnie moja otyłość . Obecnie jestem na diecie redukcyjnej i schudłam 15 kg czy jeżeli schudnie jeszcze ok 20 kg czyli będę ważyć ok 80 kg to ryzyko nowotworu zmaleje ??? Proszę o pomoc co mam robić . Boje się .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dotyczy: USG Onkologia Otyłość Nowotwory złośliwe Odchudzanie Choroby nowotworowe Dietetyka Cykl miesiączkowy Dieta

Co powinienem jeść, aby zrzucić zbędne kilogramy?

Mam 48 lat, waze 58 kg przy wzroscie 160cm, budowe ciala mam normalna, szczupla w pasie, jednak mam 34 procent tluszczu w sobie. Cisnienie mam niskie, wszystkie wyniki badan mam prawidlowe, lekarz powiedzial, ze jestem zdrowa. Lubie czekolade, ale jem... Mam 48 lat, waze 58 kg przy wzroscie 160cm, budowe ciala mam normalna, szczupla w pasie, jednak mam 34 procent tluszczu w sobie. Cisnienie mam niskie, wszystkie wyniki badan mam prawidlowe, lekarz powiedzial, ze jestem zdrowa. Lubie czekolade, ale jem tez sporo warzyw, owocow, miesa roznego rodzaju, makarony i ziemniaki, jajka i mleko. Nie jem smazonych potraw ani fast foodow. Nie jestem typem kanapowca, lubie sie ruszac, choc nie lubie cwiczyc. Przez kilka miesiecy jezdzilam prawie codziennie rowerem do pracy po 30 min w jedna strone, sporo maszerowalam i wykonywalam proste cwiczenia 3x w tygodniu. Jednak ta aktywnosc pokazala mi, ze mam 34 % tluszczu w sobie. Co ja robie zle? Co powinnam jesc i ile, zeby zrzucic ten tluszcz? Prosze o porade.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedociśnienie tętnicze Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ząb Owoce Warzywa Mięso Mleko Słodycze Makarony

Czy mogłam zarazić się listerią?

Czy po zjedzeniu upieczonej karkówki można zarazić się listeria? Karkówka byla pieczona w 190 stopniach około godziny. Jednak wydaje mi się, że mieso nie było do końca dopieczone (było dość twarde) i zle się gryzło. Po 2 gryzach nie spożyłem go. Jestem w 7 tc. Kiedy wykonać jakieś badania ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Listerioza Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Mięso

Co się dzieje z moim brzuchem?

Witam, mam problem z żołądkiem/brzuchem/jelitami. Ciężko mi określić z czym tak naprawdę, bo wszystko boli mnie po trochu, w różnym czasie, miejscach i różnymi rodzajami bólu. Charakterystyczne bóle jakich doznałam to na przykład kłujący ból w dwóch punktach:... Witam, mam problem z żołądkiem/brzuchem/jelitami. Ciężko mi określić z czym tak naprawdę, bo wszystko boli mnie po trochu, w różnym czasie, miejscach i różnymi rodzajami bólu. Charakterystyczne bóle jakich doznałam to na przykład kłujący ból w dwóch punktach: po prawej i po lewej stronie pępka. Kłuje mnie idealnie w dwóch punktach na zmianę, jestem w stanie palcem wskazać gdzie dokładnie. Inny ból to ból brzucha z lewej strony, mogę objąć miejsce całą dłonią, ale jest to ból raczej ciągły, lekki, lekko piekący. Najdziwniejszym uczuciem jakiego doświadczam jest uczucie szczypania wnętrzności, tak jakby ktoś wylewał mi tam zimną wodę, a potem próbował wyskubywać te miejsca, tak jakby piecze, ale nie do końca, bardziej taki dyskomfort. Ogólnie występują u mnie zaparcia. Próbowałam lewatywy, lactulozy. Mam zaparcia już od co najmniej 2 tygodni. Zmieniłam dietę na lekkostrawną, piję dużo wody, wcześniej miałam też bóle brzucha, które wybudzały mnie ze snu i okropne mdłości przez ponad tydzień, ale po zmianie diety śpię i wstaję spokojnie. Nie wiem, co się dzieje w moich wnętrznościach, czy to może być coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Sosnal
Mgr Joanna Sosnal
Dotyczy: Nudności Zaparcia Ból brzucha Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta Żołądek

Czy zbyt duża podaż manganu jest groźna dla organizmu?

Witam ostatnio podsumowałem swoją dietę i wyszło mi że z wszystkich posiłków wychodzi mi 160 % zapotrzebowania na mangan. Czy to grozne ? Czy mangan jest wydalany z moczem badz kałem ? Dodam że jestem aktywny ćwicze 8-10 godzin w tygodniu więc zapotrzebowanie chyba będzie troszeczke większe. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w tym przypadku?

Dzień dobry. Mam problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej i zapotrzebowania kalorycznego do utrzymania wagi. Trenuję piłkę nożna 5x w tygodniu (2x w poniedziałki,1 w środę, 2x w czwartek). We wtorki godzinny trening na siłowni w piątek 45 min basenu.... Dzień dobry. Mam problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej i zapotrzebowania kalorycznego do utrzymania wagi. Trenuję piłkę nożna 5x w tygodniu (2x w poniedziałki,1 w środę, 2x w czwartek). We wtorki godzinny trening na siłowni w piątek 45 min basenu. W pozostałą resztę dni (piątek, sobota niedziela) wychodzi mi mniej więcej 5 tysięcy kroków dziennie (brak dodatkowych treningów i aktywności) W dni treningowe łącznie z treningiem jest to około 10 tysięcy kroków. Waga 50.5 kg Wzrost 166 cm Kobieta 22 lata
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Bartosz Woźniak
Lek. Bartosz Woźniak
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna Siłownia Piłka nożna

Jak znów skutecznie schudnąć?

Dzień dobry, byłam około roku na diecie 1000 kcal, nie mialam też jakis czas przez to okresu, potem zaczełam jeść "normalnie", tzn tak jak dawniej. Myślę, że było to ok 2000 kcal dziennie. Poskutkowalo to efektem jojo, wrocilam do wagi... Dzień dobry, byłam około roku na diecie 1000 kcal, nie mialam też jakis czas przez to okresu, potem zaczełam jeść "normalnie", tzn tak jak dawniej. Myślę, że było to ok 2000 kcal dziennie. Poskutkowalo to efektem jojo, wrocilam do wagi wyjsciowej, a nawet tyłam. Od tego czasu jem ok 1500 -1700 kcal, utrzymuję wagę, jednak nie mogę schudnąć. A każde przekroczenie tej liczby kcal powoduje że tyję. Dodam też, że moj metabolizm strasznie zwolnil - wypróżniam się 2, maksymalnie 3 razy w tygodniu. Moja aktywność jest znikoma, godzinny spacer 3 razy w tygodniu. Pracuję przy komputerze 8 godzin dziennie. Chcę schudnąć i nie wiem co mam robić. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Efekt jojo Kilokalorie Dieta

Czy zdrowo jest jeść codzień jajecznicę?

Dzień Dobry . Moje pytanie brzmi - czy w ciągu tygodnia , spożywając często na śniadanie jajecznicę czy może spowodować to jakieś problemy , cholesterol itp ? I ile razy w ciągu tygodnia jrst taka bezpieczna granica spożywania jajecznicy 2... Dzień Dobry . Moje pytanie brzmi - czy w ciągu tygodnia , spożywając często na śniadanie jajecznicę czy może spowodować to jakieś problemy , cholesterol itp ? I ile razy w ciągu tygodnia jrst taka bezpieczna granica spożywania jajecznicy 2 , 3 razy ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Cholesterol
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy