Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Mocny trening po operacji z powodu złamania łokcia

Witam Pod koniec maja przeszlam operacje z powodu zlamania lokcia. Wstawiono metal. Czy moge zaczac trening mocno silowy na ta reke?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Stopniowe wycofanie obecnie przyjmowanych leków

Szukam kardiologa, który zgodzi się poprowadzić terapię z zastosowaniem odpowiedniej diety i suplementacji witaminami i mikro/ makroelementami, pozwalającymi na stopniowe wycofanie obecnie przyjmowanych leków. Choroba nadciśnieniowa i założony stent. Prawdopodobna główna przyczyna choroby przewlekły stres. Pacjent po 60 r. ż.... Szukam kardiologa, który zgodzi się poprowadzić terapię z zastosowaniem odpowiedniej diety i suplementacji witaminami i mikro/ makroelementami, pozwalającymi na stopniowe wycofanie obecnie przyjmowanych leków. Choroba nadciśnieniowa i założony stent. Prawdopodobna główna przyczyna choroby przewlekły stres. Pacjent po 60 r. ż. , bez nadwagi, bez innych chorób (jeszcze), aktywny zawodowo, uprawiający sport rekreacyjny (bieganie, rower, pływanie).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy jest wskazane picie mniszka lekarskiego po wycięciu pęcherzyka żółciowego?

Dzień dobry, czy zalecają Państwo picie mniszka lekarskiego po wycięciu pęcherzyka żółciowego? Czy śą do tego jakieś przeciwskazania? Zabieg odbył się 3 tygodnie temu. Pozdrawiam,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Glukoza i wyniki badań

Mam 63 lata.10dni,temu glukoza 128, wczoraj na czczo 113 po 2 godz po podaniu 75 g glukozy 95. Ważę 89 kg przy wzroście 189. W ciągu 2 lat schudłem 8 kg- intensywnie uprawiam jazdę na rowerze, średnio 40-50 km dziennie.Ciśnienie... Mam 63 lata.10dni,temu glukoza 128, wczoraj na czczo 113 po 2 godz po podaniu 75 g glukozy 95. Ważę 89 kg przy wzroście 189. W ciągu 2 lat schudłem 8 kg- intensywnie uprawiam jazdę na rowerze, średnio 40-50 km dziennie.Ciśnienie w normie 110/70- 120/80 tętno niskie 55-60. Rok temu cukier -119, dwa lata temu 123 . Jak zinterpretować te wyniki. Proszę o odpowiedż. Zdzisław
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Problemy z odżywianiem oraz wahania wagi ciała

Witam mam 24 lata i mam problem z waga. 179 cm i 65kg o ile znow nie spadlem... Jem dosyc sporo przewaznie mieso kartofle. Jest okres jak jem za dwoch i tak naprawde przybywam na wadze ale sa potem dni... Witam mam 24 lata i mam problem z waga. 179 cm i 65kg o ile znow nie spadlem... Jem dosyc sporo przewaznie mieso kartofle. Jest okres jak jem za dwoch i tak naprawde przybywam na wadze ale sa potem dni co nie moge przelknac nawet to co jadlem polowe i znow spadam z wagi.... Wiec pytanie jest czemu raz duzo jem i przybywam na wadze a potem trace to i tak. Moja waga zawsze jest 60-65kg jak
odpowiada 3 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Trudności w odchudzaniu pomimo spożywania 1700 kcal

Witam Mam 19 lat, i od dłuższego czasu nie mogę schudnąć. Od 3 lat jem ok 1700kcal, wcześniej miałam zaburzenia odżywania i na większej ilości kalorii zaczynam tyć.. Wiem, że to nie dużo, ale jem zdrowe, zbilansowane posiłki. Wagę mam... Witam Mam 19 lat, i od dłuższego czasu nie mogę schudnąć. Od 3 lat jem ok 1700kcal, wcześniej miałam zaburzenia odżywania i na większej ilości kalorii zaczynam tyć.. Wiem, że to nie dużo, ale jem zdrowe, zbilansowane posiłki. Wagę mam prawidłową i chciałabym schudnąć jedynie dwa kilo. Ćwiczę 5x w tygodniu, pół godziny. Czy problem tkwi w chorobie przez którą przechodziłam 3 lata temu i skrajnie wyniszczyłam mój organizm, czy może zwyczajnie jem zbyt mało i organizm się buntuje? Z góry dziękuję
odpowiada 3 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy kwalifikuje się do operacji zmniejszenia żołądka?

Witam, mam 26 lat waze 94 kg, wzrostu 158, niedoczynność tarczycy czy kwalifikuje sie do operacji zmniejszenia żołądka lub do wprowadzenia balona?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy mogłem w ten sposób nabawić się cukrzycy?

Mam 30 l. Ważę 120 kg przy wzroście 176. Mam pytanie czy mogę nabawić sie cukrzycy. Duzo czasem tłusto jem dużo ważę palę papierosy pije prawie codziennie 10 puszek piwa. Mam grzybice stóp i paznokci. Stopy są spuchnięte i świecą. Czy to może być cukrzyca lub jej początki ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

W jaki sposób przytyć przy ciężkiej pracy fizycznej?

Dziendobry. Mam problem jestem bardzo chudy. Ciężko pracuje mam szybkie spalanie. Ale chciałbym przytyc...jakieś porady?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz

Orzechy w diecie i porady

Ma pytanie odnośnie jedzenia orzechów. Mam dużo laskowych jednak zupełnie nie wiem kiedy je jeść, z czym i w jakiej ilości. Czy można zjeść garść orzechów na kolację czy to za późno (oczywiście zamiast kolacji)? Do jakich dań można dodać... Ma pytanie odnośnie jedzenia orzechów. Mam dużo laskowych jednak zupełnie nie wiem kiedy je jeść, z czym i w jakiej ilości. Czy można zjeść garść orzechów na kolację czy to za późno (oczywiście zamiast kolacji)? Do jakich dań można dodać orzechy i jak często można je jeść? Czy pora jedzenia orzechów ma wpływ na ewentualne odkładanie się tkanki tłuszczowej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos

Bóle nadbrzusza i wyniki badania krwi

Poproszę o pomoc, bo odchodzę od zmysłów. 32 lata, bóle nadbrzusza, wyniki: bilirubina 0.61 mg/dl (0,20 - 1,00), GGTP 20.6 UI/l 0 - 30, ALT 63UI/l (10 - 35), AST 35.8 UI/l (5 - 34), amylaza trzustkowa 17 U/l (13... Poproszę o pomoc, bo odchodzę od zmysłów. 32 lata, bóle nadbrzusza, wyniki: bilirubina 0.61 mg/dl (0,20 - 1,00), GGTP 20.6 UI/l 0 - 30, ALT 63UI/l (10 - 35), AST 35.8 UI/l (5 - 34), amylaza trzustkowa 17 U/l (13 - 53), lipaza 30.7 U/l (6,0 - 51,0). Niepokoją podwyższone transaminazy. Żadnych leków oprócz euthyrox 100 nie przyjmuję, alkoholu nie piję w ogóle, smażonego unikam ze względu na nadwagę. Przed badaniami dieta lekkostrawna zachowana. USG jamy brzusznej zaplanowane na wtorek.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Dodanie jednego zdrowego posiłku więcej przy anoreksji

Witam, choruję na anoreksję, moje BMI obecnie wynosi 17. Jem 6 posiłków dziennie, mimo to moja waga stoi, a nawet czasem spada. Zalecono mi dodanie jednego zdrowego posiłku więcej, którego kaloryczność miałaby wynosić ok 300 kcal. Czy takie zwiększenie... Witam, choruję na anoreksję, moje BMI obecnie wynosi 17. Jem 6 posiłków dziennie, mimo to moja waga stoi, a nawet czasem spada. Zalecono mi dodanie jednego zdrowego posiłku więcej, którego kaloryczność miałaby wynosić ok 300 kcal. Czy takie zwiększenie z dnia na dzień o 300 kcal nie spowoduje, że wszystko od razu odłoży się w postaci tkanki tłuszczowej i doprowadzi do tego, że ,,zaleję" sobie organizm?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Mleko i refluks żołądka

Dlaczego nie mogę mleka pić pzry refluksie ,gdyż kwaśno mi w ustach się robi,skoro mleko jest w diecie refluksowej wskazane skoro działa zasadowo dlaczego mam kwaśność i po zjedzeniu banana zanika kwaśność spowodowana mlekiem ?.Nie wiem czym mam jeść jak... Dlaczego nie mogę mleka pić pzry refluksie ,gdyż kwaśno mi w ustach się robi,skoro mleko jest w diecie refluksowej wskazane skoro działa zasadowo dlaczego mam kwaśność i po zjedzeniu banana zanika kwaśność spowodowana mlekiem ?.Nie wiem czym mam jeść jak to co smaczne to nie mogę.Dieta refluksowa mało pzryprawiona nie smaczna.Nie popieprzyć nie doprawić cebulką,wszystko mdłe i niesmaczne.Z_wa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Spina Bifida a fitness

Dzień dobry, mam rozpoznane spina bifida. Chciałabym dowiedzieć się czy uczestniczenie przeze mnie w takich zajęciach jak pilates/stretching jest bezpieczne? A także czy ta wada może się powiększać w trakcie życia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jaka herbata na trądzik?

Witam chciałam zapytać jaka herbata ziołowa jest dobra na trądzik, wiem że to nie pomoże od razu, ale jaka jest najlepsza?? pokrzywa może być?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Mocno zagłuszone uczucie głodu

Córka ma mocno zagluszone uczucie głodu..nigdy nie jest glodna. Staram sie układać tak menu aby spożywała 1500 kalorii dziennie. Czy to jest wystarczające?. Wcześniej jadała po 800kcal i nie miała okresu. Teraz okres powrócił czy to zatem oznacza, ze 1500... Córka ma mocno zagluszone uczucie głodu..nigdy nie jest glodna. Staram sie układać tak menu aby spożywała 1500 kalorii dziennie. Czy to jest wystarczające?. Wcześniej jadała po 800kcal i nie miała okresu. Teraz okres powrócił czy to zatem oznacza, ze 1500 kcal jest wystarczające? Nie jest w stanie przyjmować większych porcji po prostu.
odpowiada 3 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Bardzo niski poziom FT3 i FT4 a żywienie

Jaka dieta przy bardzo niskim ft3 i ft4 a jednocześnie TSH 1.19, podwyższonych trójglicerydach i wynikach insuliny na czczo 6.8, po 1h 47.0 i po 2 h 67.0 oraz glukozie 0- 93.96 1-92.29 2-114.50 Waże 55 kg przy 170cm wzrostu... Jaka dieta przy bardzo niskim ft3 i ft4 a jednocześnie TSH 1.19, podwyższonych trójglicerydach i wynikach insuliny na czczo 6.8, po 1h 47.0 i po 2 h 67.0 oraz glukozie 0- 93.96 1-92.29 2-114.50 Waże 55 kg przy 170cm wzrostu po węglowodanach kołocze mi serce, czuje się zle, jestem senna i nie wiem jak powinna wyglądać moja dieta. Biorę euthyrox N25. Z góry dziękuję za wszelkie wskazówki :)
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Czy piersi można powiększyć poprzez żywność?

Witam chce się dowiedzieć czy czy można poprzez jakaś żywność powiększyć biust żeby był większy? Przy okazji jeszcze nam pytanie odnośnie czego należy nie jeść lub ograniczyć by zapobiec miażdżycy cholesterolu?
odpowiada 4 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czy może mieć na to wpływ bardzo niskobiałkowa, antyhistaminowa dieta?

Dzień dobry, na co może wskazywać płyn wokół wątroby o szerokości 3-6mm przy jednoczesnych książkowych wynikach morfologii, aminotransferazy asparaginianowej i alaninowej, IgE i tryptazy? Czy może mieć na to wpływ bardzoniskobiałkowa, antyhistaminowa dieta, na której muszę teraz być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Patronaty