Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Mocny trening po operacji z powodu złamania łokcia

Witam Pod koniec maja przeszlam operacje z powodu zlamania lokcia. Wstawiono metal. Czy moge zaczac trening mocno silowy na ta reke?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Stopniowe wycofanie obecnie przyjmowanych leków

Szukam kardiologa, który zgodzi się poprowadzić terapię z zastosowaniem odpowiedniej diety i suplementacji witaminami i mikro/ makroelementami, pozwalającymi na stopniowe wycofanie obecnie przyjmowanych leków. Choroba nadciśnieniowa i założony stent. Prawdopodobna główna przyczyna choroby przewlekły stres. Pacjent po 60 r. ż.... Szukam kardiologa, który zgodzi się poprowadzić terapię z zastosowaniem odpowiedniej diety i suplementacji witaminami i mikro/ makroelementami, pozwalającymi na stopniowe wycofanie obecnie przyjmowanych leków. Choroba nadciśnieniowa i założony stent. Prawdopodobna główna przyczyna choroby przewlekły stres. Pacjent po 60 r. ż. , bez nadwagi, bez innych chorób (jeszcze), aktywny zawodowo, uprawiający sport rekreacyjny (bieganie, rower, pływanie).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Herbata z pokrzywy na zapalenie trzustki

Mój mąż ma zapalenie czustki,obecnie leży w szpitalu, ale lekarze tylko mówią żeby stosował się do diety, żadnych tabletek , moje pytanie czy herbata z pokrzywy może być pita i ile razy dziennie,mąż przyjmuje tabletki na serce bo jest po zawale.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Magdalena Antoniuk

Dlaczego lekarze dziś nie leczą dietą?

dlaczego lekarze dziś nie leczą dietą? przecież to podstawa leczenia większości schorzeń. Lekarze wciskają tabletki które mają masę działań niepożądanych. Czy lekarze zdają sobie sprawę z tego czego przyczyną jest większosć chorób a że tablety są szkodliwe?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Ile powinna wynosić dzienna dawka kalorii dla 17-latki?

Ile powinna wynosić dzienna dawka kalorii dla 17 latki o szczupłej budowie ciała przy wzroście 180 i wadze 61 kg?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Wykrzywianie sie palców a niedobór magnezu

od jakiegos czasu wykrzywiaja mi sie palce u lewej reki na kilka sekund do paru minut. Przecietnie 1-2 razy dziennie.Ne biore i nie bralam zadnych lekuw. Zazywam tylko Eurotryxin na niedoczynnosc tarczycy 112 mg. CZY POWODEM MOZE BYC NIEDOBUR MAGNESU ß LUB COS POWAZNIEJSZEGO
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Czy istnieje dieta dla matek karmiących?

Witam, jestem mamą 17 dniowego dziecka. Mam pytanie. Czy jest jakaś dieta dla matek karmiących piersią? Czy można jeść wszystko m na co ma sie ochotę - w granicach rozsądku oczywiście. Mieszkam w Norwegii i tutaj nie ma zadnej diety i przeciwwskazań, a nie chcę zaszkodzić synowi. Dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

TSH i przybierania na wadze

Witam ,mam 36 lat ,wczoraj robiłam tsh i wynik jest 3,03 lekarz rodzinny mówi że są dobre ,przez ostatnie 2 tygodnie przybrałam na wadze 5 kg gdzie od kilku tygodni jestem na ścisłes diecie ogólnie czuje się wiecznie zmeczona ,śpiąca... Witam ,mam 36 lat ,wczoraj robiłam tsh i wynik jest 3,03 lekarz rodzinny mówi że są dobre ,przez ostatnie 2 tygodnie przybrałam na wadze 5 kg gdzie od kilku tygodni jestem na ścisłes diecie ogólnie czuje się wiecznie zmeczona ,śpiąca mam bóle i zawroty głowy , chciałam zapytać Pana czy to może nie coś z tarczyca?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zaparcia przy częstym jedzeniu błonnika i piciu wody

Mam zaparcia do toalety idę raz na 2 tyg nigdy nie stosowałam nadmiernie środków przeczyszczających zawsze miałam z tym problem Ale teraz to jest okropne jem błonnik pije wodę ok 2 litrów dziękuję
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Złe samopoczucie po jedzeniu czosnku

Witam. Zauwazylam,ze od pewnego czasu jedząc czosnek lub sos czosnkowy strasznie zle sie czuje boli mnie brzuch i glowa ogólnie zle samopoczucie. Proszę o poradę co może mi dolegać bo wcześnie nie miałam takich problemów.
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Pomiar cukru i złe samopoczucie

dzień dobry,odjakiegoś czasu wykonuję pomiary cukru z powodu złego samopoczucia i podejrzenia ze coś jest nie tak,wyniki są dla mnie dość dziwne,cókier zaraz po przebudzeniu wynosi od160 do 170,po wstaniu i wykonaniu typowych porannych obowiązków nadal rośnie 220 np ,zaznaczm... dzień dobry,odjakiegoś czasu wykonuję pomiary cukru z powodu złego samopoczucia i podejrzenia ze coś jest nie tak,wyniki są dla mnie dość dziwne,cókier zaraz po przebudzeniu wynosi od160 do 170,po wstaniu i wykonaniu typowych porannych obowiązków nadal rośnie 220 np ,zaznaczm że nic w tym czasie nie jem ,piję tylko gorzką kawę bez śmietanki,po zjedzenu śniadania spada,2 godziny po posiłku 140,w ciągu dnia też już nie ma skoków jest podwyższony ale umiarkowanie,w nocy budzę się spocona i
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Produkty zawierające węglowodany złożone?

Witam mam pytanie gdzie znajdę najwięcej węglowodanów złożonych czyli tych zdrowszych i czy występują w pieczywie żytnim i w ziarnie owsa ? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Czy mogłem w ten sposób nabawić się cukrzycy?

Mam 30 l. Ważę 120 kg przy wzroście 176. Mam pytanie czy mogę nabawić sie cukrzycy. Duzo czasem tłusto jem dużo ważę palę papierosy pije prawie codziennie 10 puszek piwa. Mam grzybice stóp i paznokci. Stopy są spuchnięte i świecą. Czy to może być cukrzyca lub jej początki ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Odżywianie się zgodnie z niskim indeksem glikemicznym

Witam. Odzywiam się zgodnie z niskim indeksem glikemicznym. Czytałam, ze nie należy gotować warzyw ponieważ ich wskaźnik ig ulega zmianie. Czy mozna zatem gotować warzywa na parze?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Odżywienie i badania w ciąży

Chce zapytać o ciążę krok po kroku. Czy co każdy tydzień ciąży należy jeść coś innego itd. Czy co miesiąc należy dostarczyć więcej pożywienia? Czy warzywa owoce trzeba jeść codziennie czy mogą być przerwy? . Czy ogólnie badania w ciąży należy co Mc robić?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co należy jeść w ciąży?

Co należy jeść w ciąży. Czy każdego dnia coś innego? Czy codziennie należy jeść owoce i warzywa,? Czego unikać. Bardzo proszę o konkretną odpowiedzi. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Mocno zagłuszone uczucie głodu

Córka ma mocno zagluszone uczucie głodu..nigdy nie jest glodna. Staram sie układać tak menu aby spożywała 1500 kalorii dziennie. Czy to jest wystarczające?. Wcześniej jadała po 800kcal i nie miała okresu. Teraz okres powrócił czy to zatem oznacza, ze 1500... Córka ma mocno zagluszone uczucie głodu..nigdy nie jest glodna. Staram sie układać tak menu aby spożywała 1500 kalorii dziennie. Czy to jest wystarczające?. Wcześniej jadała po 800kcal i nie miała okresu. Teraz okres powrócił czy to zatem oznacza, ze 1500 kcal jest wystarczające? Nie jest w stanie przyjmować większych porcji po prostu.
odpowiada 3 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Bardzo niski poziom FT3 i FT4 a żywienie

Jaka dieta przy bardzo niskim ft3 i ft4 a jednocześnie TSH 1.19, podwyższonych trójglicerydach i wynikach insuliny na czczo 6.8, po 1h 47.0 i po 2 h 67.0 oraz glukozie 0- 93.96 1-92.29 2-114.50 Waże 55 kg przy 170cm wzrostu... Jaka dieta przy bardzo niskim ft3 i ft4 a jednocześnie TSH 1.19, podwyższonych trójglicerydach i wynikach insuliny na czczo 6.8, po 1h 47.0 i po 2 h 67.0 oraz glukozie 0- 93.96 1-92.29 2-114.50 Waże 55 kg przy 170cm wzrostu po węglowodanach kołocze mi serce, czuje się zle, jestem senna i nie wiem jak powinna wyglądać moja dieta. Biorę euthyrox N25. Z góry dziękuję za wszelkie wskazówki :)
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Badania morfologii i żelaza

Witam Mam 18 lat i robiłam badanie morfologii i żelaza. Morfologia wyszła ok, ale poziom żelaza wyniósł 164 ( badanie poprzednie zrobione 10 dni temu wynosiło 148). Czy wzrost poziomu żelaza na moi poziomie 164 jest już groźny i czym... Witam Mam 18 lat i robiłam badanie morfologii i żelaza. Morfologia wyszła ok, ale poziom żelaza wyniósł 164 ( badanie poprzednie zrobione 10 dni temu wynosiło 148). Czy wzrost poziomu żelaza na moi poziomie 164 jest już groźny i czym się może objawiać oraz co jest przyczyną takiego wyniku (nie stosuję żadnej diety oraz suplementów, zażywam środki antykoncepcyjne od 6 mcy). Proszę o poradę, Alicja
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Wpływ na wysokie CRP krwi

Czy ciągłe treningi oraz starty w zawodach (bieganie) o wartościach tętna bliskie HRmax mogą mieć wpływ na wysokie CRP krwi? Intensywnie trenuje, po treningach mam obolałe mięśnie, zawsze zakwasy, czyli trenuje w zakresie spalania beztlenowego. Lekarze od roku nie potrafią zdiagnozować wyskiego CRP (10-20).
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Patronaty