Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Zawartość kofeiny w kawie

Witam.Ile kofeiny zawiera czubata łyżeczka kawy typu Ricore(Cafea) zawierająca 30% kawy rozpuszczalnej i 58% cykorii i czy taka kawa jest zdrowa?
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Przykłady ćwiczeń, które można wykonywać w domu na ostrogę piętową

Mam pytanie chciałam zapytać o przykłady ćwiczeń które można wykonywać w domu na ostrogę piętową?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Czy mogę w tym samym czasie brać leki na grypę?

Biorę lek Vesicare 10mg. Czy mogę w tym samym czasie brać leki na grypę? Jestem chora i nie wiem czy mogę łączyć te leki. Czy mogę Vesicare brać jeszcze z innymi lekami (typu Biotebal ) i suplementami diety (... Biorę lek Vesicare 10mg. Czy mogę w tym samym czasie brać leki na grypę? Jestem chora i nie wiem czy mogę łączyć te leki. Czy mogę Vesicare brać jeszcze z innymi lekami (typu Biotebal ) i suplementami diety (magnez, belissa) oraz czy wchodzi w gre branie suplementów na odchudzanie, spalaczy tłuszczu. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Nadaktywność pęcherza moczowego

Dzień dobry. Choruje na nadaktywność pęcherza moczowego. Chodzę do poradni urologiczniej. Zaczęłam z miesiąc temu brać lek Vesicare 10mg. Moje pytanie dotyczy właśnie tego leku, a brzmi: czy mogę przyjmować w czasie jego brania inne leki takie jak: -Na grupę,np.... Dzień dobry. Choruje na nadaktywność pęcherza moczowego. Chodzę do poradni urologiczniej. Zaczęłam z miesiąc temu brać lek Vesicare 10mg. Moje pytanie dotyczy właśnie tego leku, a brzmi: czy mogę przyjmować w czasie jego brania inne leki takie jak: -Na grupę,np. Gripex czy Teraflu, -suplementy diety, np Belissa, Magnez czy witaminer - Biotebal - suplementy, herbatki na odchudzanie czy jakieś spalacze tluszczu. To pytanie teoretyczne w razie gdybym chciała, albo musiała coś z tych leków brac
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Hemikolektomia prawostronna i zespolenie krętniczo-poprzecznicze

Witam, 3 miesiące temu przeszłam hemikolektomie prawostronna zespolenie kretniczo-poprzecznicze bok do boku z powodu rakowiatka NET-G1 wyrostka robaczkowego z ogniskowym naciskiem krezki wyrostka. Od miesiąca co noc budze sie z powodu glodu i póki czegoś nie zjem nie mogę zasnąć,... Witam, 3 miesiące temu przeszłam hemikolektomie prawostronna zespolenie kretniczo-poprzecznicze bok do boku z powodu rakowiatka NET-G1 wyrostka robaczkowego z ogniskowym naciskiem krezki wyrostka. Od miesiąca co noc budze sie z powodu glodu i póki czegoś nie zjem nie mogę zasnąć, chce zaznaczyć że odzywam się prawidłowo, w ciągu dnia jem male ale częste posiłki i moja dieta w dalszym ciągu jest lekkostrawna. Jaki moze byc powod nocnego uczucia glodu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Niedowaga u 20-letniego mężczyzny a odżywianie

Witam, mam dość duży problem z niedowagą w sumie od zawsze (mam 20 lat) ważę 60kg przy wzroście 183cm więc nie jest wesoło. Moje posiłki w ciągu dnia to bardzo często kilka kanapek z żółtym serem i w międzyczasie jakieś... Witam, mam dość duży problem z niedowagą w sumie od zawsze (mam 20 lat) ważę 60kg przy wzroście 183cm więc nie jest wesoło. Moje posiłki w ciągu dnia to bardzo często kilka kanapek z żółtym serem i w międzyczasie jakieś słodycze obiady jadam dość rzadko. Nie mam problemów z jedzeniem czegokolwiek po prostu nie bardzo chce mi się coś sensownego przyrządzić no ale czas to zmienić. Co jeść i jak jeść by zdrowo przybrać na wadze? ważne by posiłki były proste w przygotowaniu. Dziękuję :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Stosowanie Izoteku wraz z masłem

Czy jeśli jem Izotek razem z masłem 82% (na bułce oczywiście) to czy lek się dobrze przyswaja? czy to za mało?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Adam Marendowski
Mgr Adam Marendowski

Problemy z jedzeniem u czterolatka

Witam, Mój 4 letni synek od dłuższego czasu miewa problemy z jedzeniem, konkretniej z brakiem apetytu. Mało je czasami potrafi zjeść jedną suchą bulkę na dzień. W niedzielę zobaczyłam, że zrobił się osowiały nic nie chciał jeść, uciekał od tależa... Witam, Mój 4 letni synek od dłuższego czasu miewa problemy z jedzeniem, konkretniej z brakiem apetytu. Mało je czasami potrafi zjeść jedną suchą bulkę na dzień. W niedzielę zobaczyłam, że zrobił się osowiały nic nie chciał jeść, uciekał od tależa zjadł troszkę makaronu. w nocy z niedzieli na pozniediałek, wymiotował 2 razy. Rano miał biegunkę, w drodze do szkoły przez przypadek zrobił w spodnie kupę, sama woda. Skarżył sie na bol brzukszka. Mało pije, dzisiaj sytuacja z kupą się powtórzyła.
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Fałda na szyi a otyłość

Nie do końca wiem, do kogo zwrócić się z tym "problemem", jest to głównie kwestia estetyczna. Gruba nie jestem, nadwagi nie mam, ale na szyi mam fałdy. O ile dwie jeszcze w granicach normy, o tyle trzecia - najniższa -... Nie do końca wiem, do kogo zwrócić się z tym "problemem", jest to głównie kwestia estetyczna. Gruba nie jestem, nadwagi nie mam, ale na szyi mam fałdy. O ile dwie jeszcze w granicach normy, o tyle trzecia - najniższa - ma obwód wyraźnie większy niż cała szyja. Co mogę z tym zrobić? Ćwiczenia, kremy? Odsysanie tłuszczu, wycięcie skóry? Mam dziwne pomysły, ale naprawdę mnie to drażni. Może być efektem garbienia się, jednak sam "wyprost" nie pomoże :( To mój ogromny kompleks!
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Lek. Janusz Jaworowski
Lek. Janusz Jaworowski

Co może być powodem spadku poziomu wit.B 12 u zdrowej osoby?

Witam.zastanawiam sie co może być powodem spadku poziomu wit.B 12 u zdrowej osoby stosującej normalna dietę. W grudniu 2014...poziom wit. 249. Po doustnie przyjmowaniu suplementu diety poziom w marcu 2015 wzrósł do 298. Kolejna kontrola w kwietniu 2016 wykazała poziom... Witam.zastanawiam sie co może być powodem spadku poziomu wit.B 12 u zdrowej osoby stosującej normalna dietę. W grudniu 2014...poziom wit. 249. Po doustnie przyjmowaniu suplementu diety poziom w marcu 2015 wzrósł do 298. Kolejna kontrola w kwietniu 2016 wykazała poziom 203...i jej wzrost do poziomu 600 w czerwcu po domiesniowym przyjmowaniu vit. B12. ( injekcja raz w tyg.).Kolejna kontrola po 6 miesiącach i spadek do poziomu 262. czerwiec 2016- badania wykazaly nietolerancje laktozy. Reszta ok.
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Czy ja mogę mieć anoreksję?

Mam 22 lata. Obecnie ważę 50 kg/168 cm wzrostu. Schudłam z wagi 90 kg. Bliskie mi osoby zarzucają mi, że chorują na anoreksję. Nie zgadzam się z nimi. Uważam, że mogłabym schudnąć jeszcze z 2 kg bo nie... Mam 22 lata. Obecnie ważę 50 kg/168 cm wzrostu. Schudłam z wagi 90 kg. Bliskie mi osoby zarzucają mi, że chorują na anoreksję. Nie zgadzam się z nimi. Uważam, że mogłabym schudnąć jeszcze z 2 kg bo nie wyglądam tak jak bym chciała. Jem dziennie 4 małe posiłki, ale nie uważam żebym się głodziła. Bardzo pilnuję by jeść co 3 h. Nie wyglądam też jak anorektyczka. Nie chcę zacząć jeść tak jak kiedyś bo bardzo się boję, że znowu przytyję i będę gruba tak, jak przed odchudzaniem. Czy mogę być chora? M*
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marzena Miodońska-Winkler
Mgr Marzena Miodońska-Winkler
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Picie zimnych napojów przez dzieci

Czy zimne napoje (temp. pokojowa, 20-22st.): woda, soki, mleko i zupy są obecnie standardem u małych dzieci? Także w zimie i także w zapaleniu gardła i krtani? Czy ciepłe napoje (temp. ciała 36-37 st.), ciepła herbatka szkodzą na żołądek?
odpowiada 2 ekspertów:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Codzienne stosowanie Emanera i zgaga

Dzień dobry, Od roku przyjmuję codziennie tabletki Emanera 20mg. Bez nich mam zgage pomimio diety, jeśli je biorę samopoczucie idealne mimio, że mała dawka. Jak długo mogę jeszcze codziennie przyjmować Emanere? Czy po jakimś czasie należy zmienić lek skoro... Dzień dobry, Od roku przyjmuję codziennie tabletki Emanera 20mg. Bez nich mam zgage pomimio diety, jeśli je biorę samopoczucie idealne mimio, że mała dawka. Jak długo mogę jeszcze codziennie przyjmować Emanere? Czy po jakimś czasie należy zmienić lek skoro dobrze się po nim czuję? Czy po kilku latach brania IPP wystąpią skutki uboczne? Problem z trawieniem białka, wchłanianiem, jelitami? Jestem osobą młodą. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy mogę jeść produkty mleczne bez laktozy?

Witam.Dziękując za odpowiedź na poprzednie pytanie, chciałam doprecyzować. Wykonałam test FoodPrint200 (badanie pokarmowo swoistych przeciwciał IgG)i wyszło, że alfa-laktoalbumina jest w normie-0, beta-laktoglobulina-3, kazeina-16, a mleko krowie-45(wysokie). Co to oznacza i co mnie uczula?Czy mogę spróbować jesc produkty mleczne bez laktozy? Dziękuję za odpowiedź i zaangażowanie.Magda P.
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Astmatyczka czynnie uprawiająca crossfit

Witam, jestem astmatyczką czynnie uprawiającą crossfit - dość intensywny sport. Biorę leki, posilkuje się w trakcie teningu Ventolinem. Mój problem polega na tym, że już od rozgrzewki zaczynam ziewac i dość często łomocze mi serce. W ciągu dnia zdarzają się... Witam, jestem astmatyczką czynnie uprawiającą crossfit - dość intensywny sport. Biorę leki, posilkuje się w trakcie teningu Ventolinem. Mój problem polega na tym, że już od rozgrzewki zaczynam ziewac i dość często łomocze mi serce. W ciągu dnia zdarzają się uczucia zwalniania lub panicznego lomotania serca. Czy powinnam udać się do kardiologa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy mogę wykonywać ćwiczenia siłowe i cardio na siłowni, mając bradykardię?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć, czy mogę wykonywać ćwiczenia siłowe i cardio na siłowni mając bradykardie? Czy powinnam powiedzieć trenerowi z ,którym czasami ćwicze, że mam bradykardie? Co ile powinnam się badać?
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Czy możliwe jest połączenie dwóch typów sylwetek?

Czy możliwe jest połączenie dwóch typów sylwetek? W moim przypadku gruszki i klepsydry. Mam trochę szersze biodra, niezbyt rozbudowaną klatkę piersiową, ale moje ramiona wydają się podobnej szerokości co moje biodra.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Wydłużenie cyklu naturalnymi metodami

Witam! mam 20 lat i regularny okres o dł. w przedziale 26-28 dni. Następna miesiączka wypada mi w czasie ważnego wyjazdu (29.12)- bardzo ważne jest dla mnie, by wydłużyć cykl naturalnymi metodami. Czytałam i słyszałam o tym, by stosować witaminę... Witam! mam 20 lat i regularny okres o dł. w przedziale 26-28 dni. Następna miesiączka wypada mi w czasie ważnego wyjazdu (29.12)- bardzo ważne jest dla mnie, by wydłużyć cykl naturalnymi metodami. Czytałam i słyszałam o tym, by stosować witaminę C w dużych ilościach, cytrynę i inne cytrusy, wapno, rutinoscorbin, napar z pokrzywy oraz natki pietruszki. Czy powinnam zacząć zażywać wyżej wymienione produkty w fazie folikularnej czy lutealnej? Dziękuję z gory za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dializowanie i problemy z cewnikiem

Witam.Dializuje się 2lata.Mam cennik permanentny.Jak stary cennik zaczął szwankowac to lekarze stwierdzili że przytyłam i zwiększyli mi wagę o 10 kg.Cewnik dalej nie działał dobrze.Został wymieniony i powiedziano mi że będzie teraz ok.Jednak cennik chodzi tak jak mu się chce... Witam.Dializuje się 2lata.Mam cennik permanentny.Jak stary cennik zaczął szwankowac to lekarze stwierdzili że przytyłam i zwiększyli mi wagę o 10 kg.Cewnik dalej nie działał dobrze.Został wymieniony i powiedziano mi że będzie teraz ok.Jednak cennik chodzi tak jak mu się chce raz dobrze a raz nie a lekarz znowu chce mi zwiększać wagę. Nadzieniem że jestem na diecie i walczę z kilogramami by się ich pozbyć a lekarze tylko chcą mi zwiększać wagę.czy naprawdę jest to tylko jedyny sposób wagnie ma in
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Problem ze wzrostem włosów

Witam moje pytanie ponieważ od kilku miesięcy mam problem,że nie rosną mi włosy i wypadają nie w dużej ilości ale jednak troszkę w ciągu dnia się nazbiera a druga sprawa to moje paznokcie one również nie rosną są cienkie i... Witam moje pytanie ponieważ od kilku miesięcy mam problem,że nie rosną mi włosy i wypadają nie w dużej ilości ale jednak troszkę w ciągu dnia się nazbiera a druga sprawa to moje paznokcie one również nie rosną są cienkie i bolą , od kont pamiętam mam nawyk obgryzania gdy się czymś denerwuję albo stresuje i one są bardzo krutkie brzydkie jestem osobą bardzo nerwową i impulsywną , moja dieta jest taka że jem wszystko ale w tej diecie jest mało warzyw i owoców suplementów diety też nie stosuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Patronaty