Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Spadek wagi i niechęć do jedzenia

Mam 18lat w ciągu ostatnich dwóch miesięcy moja waga zeszła z 55kg do 50kg (160cm wzrostu)Przez pewien czas jadłam nieco mniejsze posiłki, przestałam jadać niezdrowe przekąski, co więcej stałam się aktywniejsza. W ostatnich dniach jem jeden posiłek dziennie. Próbuje jeść... Mam 18lat w ciągu ostatnich dwóch miesięcy moja waga zeszła z 55kg do 50kg (160cm wzrostu)Przez pewien czas jadłam nieco mniejsze posiłki, przestałam jadać niezdrowe przekąski, co więcej stałam się aktywniejsza. W ostatnich dniach jem jeden posiłek dziennie. Próbuje jeść ale źle się po tym czuje mam ochotę wymiotować, jednak się powstrzymuje. Do tego doszły zawroty głowy, nie jestem w stanie ustać na własnych nogach, gorzej sypiam. Co mam zrobić abym nie czuła obrzydzenia do jedzienia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak

Czy możliwe jest w połączeniu z dietą bezglutenową pozbycie się trądziku bez leków?

Witam, mam 19 lat, trenuję na siłowni i mam problem z trądzikiem na twarzy. Dieta opiera się na ryżu, kaszy, nabiale, mięsie i rybach, (używek nie stosuję). Ostatnio uzupełniam dietę o błonnik. W celu wyeliminowaniu trądziku postanowiłem wyrzucić z diety... Witam, mam 19 lat, trenuję na siłowni i mam problem z trądzikiem na twarzy. Dieta opiera się na ryżu, kaszy, nabiale, mięsie i rybach, (używek nie stosuję). Ostatnio uzupełniam dietę o błonnik. W celu wyeliminowaniu trądziku postanowiłem wyrzucić z diety nabiał całkowicie, w zamian za to stosowałbym odżywkę białkową o trzech źródłach białka: serwatki, kazeiny i soi. Pytanie czy możliwe jest w połączeniu z dietą bezglutenową pozbycie się trądziku bez leków?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Spożywanie gruszek przy cukrzycy typu 2

witam mam cukrzyce typu 2 i mam pytanie czy moge jesc gruszki i w jakiej ilosci
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Żołądek normatoniczny zawierający treść z domieszką sporej ilości żółci

Witam. Nie mogę się wyleczyć od pół roku z bóli żołądka miałam 2 razy USG nic nie wykazało.Miała 2 gastro w jednej było zaczerwienienie błony śluzowej żołądka i niewielka ilość żółci w 2 ostaniej:Przełyk wpust bez zmian.Zoądek normatoniczny zawiera treść... Witam. Nie mogę się wyleczyć od pół roku z bóli żołądka miałam 2 razy USG nic nie wykazało.Miała 2 gastro w jednej było zaczerwienienie błony śluzowej żołądka i niewielka ilość żółci w 2 ostaniej:Przełyk wpust bez zmian.Zoądek normatoniczny zawiera treść z domieszką sporej ilości żółci.Dno trzon i okolica podwpustowa niezmieniona,Błona śl.części przedodzwiernikowej nieżytowa z drobnymi kerwotocznymi nadżerkami i wybroczynami instruowana barwnikami żółciowymi.Biorę proursan i zulbex dalej boli.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy są jakieś leki na przywrócenie właściwej pracy jelit?

Dzień dobry, Mam 25 lat i bardzo często, na skutek zdenerwowania się bądź też jak zjem pieczywo ziarniste, owoce lub warzywa, to muszę korzystać z toalety, nawet 3 lub 4 razy dziennie. Czasami boli mnie też brzuch dołem, no i... Dzień dobry, Mam 25 lat i bardzo często, na skutek zdenerwowania się bądź też jak zjem pieczywo ziarniste, owoce lub warzywa, to muszę korzystać z toalety, nawet 3 lub 4 razy dziennie. Czasami boli mnie też brzuch dołem, no i tak bardzo głośno burczy. Jest to dość uciążliwe. Czy są jakieś leki na przywrócenie właściwej pracy jelit?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Odżywianie przy treningach boksu tajskiego

Witam ćwiczę tajski box i biegam od 3 do 6 dni w tygodniu. moje pytanie brzmi co jeść? Mam 182 cm. 96kg wagi a jeszcze 3 miesiące temu było 120 kg. Jem dwa razy dziennie po treningu (trening od8 do... Witam ćwiczę tajski box i biegam od 3 do 6 dni w tygodniu. moje pytanie brzmi co jeść? Mam 182 cm. 96kg wagi a jeszcze 3 miesiące temu było 120 kg. Jem dwa razy dziennie po treningu (trening od8 do 9;30) i przed pracą (praca od 17 do 7 rano). Są to intensywne treningi i chce zaznaczyć że ćwiczę naczczo. Na początku mojej diety spozywalem bardzo mało pokarmu bo około 1000 kalorii w tym były batony proteinowe jakieś chude mięsa z ryżem. W rezultacie niezbyt wiele, lecz jak widać są efekty.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Odżywianie do grupy krwi A

Mam grupę krwi A i podobno powinno się do niej stosować wyżywienie.Za mięsem czy wędlinami nie pzrepadam .Nie mama ochoty by jej jeść codziennie ,lecz wówczas nie mam wyboru w jedzeniu i zmuszam się do wyrobów mięsnych .Te warzywa co... Mam grupę krwi A i podobno powinno się do niej stosować wyżywienie.Za mięsem czy wędlinami nie pzrepadam .Nie mama ochoty by jej jeść codziennie ,lecz wówczas nie mam wyboru w jedzeniu i zmuszam się do wyrobów mięsnych .Te warzywa co mi smakują to nie wolno przy refluksie a za tymi co nie smakują jak kalafior , szpinak czy brokuł to zalecane.TO takie jedzenie na siłę nie mając dużego wyboru i monotonia jedzenia mało urozmaicone potrawy.Z_wa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos

Interakcje Wellbutrin 150mg oraz suplementu diety Mucuna ekstrakt 40%

Mam pytanie donośnie możliwych skutków ubocznych czy niebezpieczeństw równoczesnego stosowania preparatu Wellbutrin 150mg oraz suplementu diety Mucuna ekstrakt 40%?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Adam Marendowski
Mgr Adam Marendowski

Bóle brzucha i głowy na zmianę u dziecka

Syn od 3 tygodni z przerwami ma bóle brzucha i głowy- nie ciągłe, ale ok 17-tej, albo po obfitym posiłku.Zaczęło się od luźnych stolców, podałam Nifuroksazyd . Przez 3 dni były bóle brzucha.Lekarz wypisał Bactrim.Później cztery dni było ok. Potem... Syn od 3 tygodni z przerwami ma bóle brzucha i głowy- nie ciągłe, ale ok 17-tej, albo po obfitym posiłku.Zaczęło się od luźnych stolców, podałam Nifuroksazyd . Przez 3 dni były bóle brzucha.Lekarz wypisał Bactrim.Później cztery dni było ok. Potem znowu się zaczęły bóle brzucha albo głowy prawie cały tydzień.Na tydzień wszystko się uspokoiło. Teraz już niby wszystko jest dobrze,ale jeszcze sporadycznie pobolewa brzuch lub głowa. A wszystko zaczęło się 3 godziny po zjedzeniu pizzy.Co to może być
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Problemy z biegunką, która pojawia się wieczorami

Witam od połowy listopada mam problemy z biegunką która pojawia sie wieczorami. Mam przy tym ostry ból brzucha, macicy i krocza ze trudno jest mi cisnąć by sie wypróżnić. Ostatnio miałam biegunkę z samej wody która leciała jak z... Witam od połowy listopada mam problemy z biegunką która pojawia sie wieczorami. Mam przy tym ostry ból brzucha, macicy i krocza ze trudno jest mi cisnąć by sie wypróżnić. Ostatnio miałam biegunkę z samej wody która leciała jak z kranu. Biegunka pojawia sie po posiłkach albo jak przycisne brzuch troche mocniej albo jak kucam, Nie mam żadnej choroby ani alergi, nie biore nic na przeczyszczenie ani nie biore żadnych leków . Proszę o szybka odpowiedz dziękuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Przybieranie na wadze i tycie po porodzie

Witam, Miesiac temu urodziłam syna. Waga przed ciaza 63, w ciazy przed porodem 77, tydzien po porodzie 64. Miesiac po porodzie 66. Czym spowodowane jest tycie skoro nie jem słodyczy i smażonego, zjadam niewiele bo lekki obiad,2-4 kanapki, jogurt, banana... Witam, Miesiac temu urodziłam syna. Waga przed ciaza 63, w ciazy przed porodem 77, tydzien po porodzie 64. Miesiac po porodzie 66. Czym spowodowane jest tycie skoro nie jem słodyczy i smażonego, zjadam niewiele bo lekki obiad,2-4 kanapki, jogurt, banana i pare herbatników w ciagu dnia, pije 1,5 l wody na dobę ...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co powinien jeść, aby zniwelować zły wpływ farb?

Mój przyjaciel pracuje w firmie, która maluje pomieszczenia przy pomocy niezdrowych farb. Jest ostatnio bardzo nerwowy. Czy to może być wpływ tych farb i tego, że lubi piwko? Co powinien jeść, aby zniwelować zły wpływ farb?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska

Osłabienie, zawroty głowy po szybkiej diecie

witam jestem po diecie 1000 kcl schudłam na niej prawie 30 kg... wiadomo czasami się nawet tych 1000kcl nie jadlo. Teraz poszlam do pracy czasami zjem jeden posiłek dziennie i to na dodatek fast food. od pewnego momentu mam zawroty... witam jestem po diecie 1000 kcl schudłam na niej prawie 30 kg... wiadomo czasami się nawet tych 1000kcl nie jadlo. Teraz poszlam do pracy czasami zjem jeden posiłek dziennie i to na dodatek fast food. od pewnego momentu mam zawroty glowy jestem oslabiona glowa mnie NIE boli ... czy to może być przez ta niezdrowa diete?? diete zakonczylam z pol roku wcześniej...ale po diecie dalej niezdrowow się odzywialam jadlam w biegu na weekendy alkohol... czy wyszly dopieroskutki uboczne proszę o odp
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Wypadanie włosów i cera trądzikową

Witam, Mam bardzo duży problem z wypadającymi włosami, a także z cerą trądzikową. Gorzej z cerą. Z nią nigdy nie miałam jakichś dużych problemów, a teraz mam(zaskórnikowo-grudkowy), widoczny. Leki od dermatologa nie dawają zadowalających efektów. Staram się dobrze odżywiać, jeść... Witam, Mam bardzo duży problem z wypadającymi włosami, a także z cerą trądzikową. Gorzej z cerą. Z nią nigdy nie miałam jakichś dużych problemów, a teraz mam(zaskórnikowo-grudkowy), widoczny. Leki od dermatologa nie dawają zadowalających efektów. Staram się dobrze odżywiać, jeść dużo warzyw, ograniczyłam też spożywanie nabiału- mleka,serów itp. Dodam też, ( być może to istotne), że w kwietniu miałam dość cieżki okres w życiu,stres, schudłam z 58 do 49 kg. Proszę o pomoc- jakie badania wykonać?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal

Poziom glukozy we krwi i inne badania kontrolne

ponawiam pytanie/otrzymałem odpowiedzi ale od dietetyków/ o interpretację poziomu cukru-2 tyg. temu glukoza na czczo 128, 4 dni temu glukoza na czczo 113, po 2 godz po podaniu 75 g glukozy 95. Mam 63 lata 189 cm 88 kg wagi,... ponawiam pytanie/otrzymałem odpowiedzi ale od dietetyków/ o interpretację poziomu cukru-2 tyg. temu glukoza na czczo 128, 4 dni temu glukoza na czczo 113, po 2 godz po podaniu 75 g glukozy 95. Mam 63 lata 189 cm 88 kg wagi, przez 3 lata schudłem 9kg uprawiając jazdę na rowerze średnio 40-50 km dziennie w tempie 25-30 km/h. Mimo to co rok od kilku lat cukier 115-130 cholesterol-14 dni temu ldl 193, całkowity 273,rok temu całkowity 243, 3 lata temu LDL-131 całkowity 203 ciśn.110/70 tętno około 56
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Ile powinna wynosić waga w ciąży?

WAGA W CIĄŻY. Dzień dobry. Mam takie pytanie na temat mojej wagi. Jestem w 26 tygodniu ciąży. Przy wzroście 160 moja waga wynosiła przed ciążą 74 kg. Teraz waze 82 kg i chciałabym wiedzieć czy jest to prawidlowa waga,i czy... WAGA W CIĄŻY. Dzień dobry. Mam takie pytanie na temat mojej wagi. Jestem w 26 tygodniu ciąży. Przy wzroście 160 moja waga wynosiła przed ciążą 74 kg. Teraz waze 82 kg i chciałabym wiedzieć czy jest to prawidlowa waga,i czy tyje prawidłowo i czy mogę przytyć bardzo dużo czego bym nie chciała. Na twarzy, rękach i nogach nie przytyłam, tylko mam brzuch. Dodam jeszcze ze ostatnio mam ochotę na coś słodkiego co przed ciążą nie jadalam słodyczy ale ograniczam teraz. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Stosowanie ziół po leczeniu skóry laserem

Dzień dobry. W trakcie leczenia skory laserem nie można przyjmowac ziół fotouczulajacych - dziurawca i nagietka. Jestem po 1 zabiegu IPLem na naczynka. Kilka dni po zabiegu zaczęłam używać krem organiczny na bazie olejku z róży, doczytalam po... Dzień dobry. W trakcie leczenia skory laserem nie można przyjmowac ziół fotouczulajacych - dziurawca i nagietka. Jestem po 1 zabiegu IPLem na naczynka. Kilka dni po zabiegu zaczęłam używać krem organiczny na bazie olejku z róży, doczytalam po 3 tygodniach stosowania, ze w składzie jest rowniez olejek z kwiatu nagietka lekarskiego. Krem odstawiłam wczoraj, za 3 dni mam kolejny zabieg, dokladnie FotoFacial. Czy mogę skorzystać z zabiegu? Ile czasu powinno minąć aby bezpiecznie zabieg wykonac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Stosowanie Izotek a pice kawy

Czy jeśli wezmę Izotek a potem wypiję kawę to czy lek traci na właściwości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński

Jak pobudzić wytwarzanie kolagenu?

Dlaczego wraz z wiekiem spada w organizmie wytwarzanie kolagenu (białek kolagenowych) i w jaki sposób pobudzić wytwarzanie kolagenu u osób w średnim wieku? Jaki wpływ na ten proces ma dieta (ilość i jakość pokarmów) oraz aktywność fizyczna (lub jej zaniechanie)?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Przykładowa dieta na niedowagę u dziecka

Witam bardzo się martwię o córkę na 10 lat i waży zaledwie 21kg jest bardzo chudziutka ,wszystkie kostki jej wystają niby je ale mało ciągle czegoś nielubi niema ochoty proszę o jakaś dietę przykładową aby zaczęła przybierać na wadze
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Patronaty