Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Spadek wagi i niechęć do jedzenia

Mam 18lat w ciągu ostatnich dwóch miesięcy moja waga zeszła z 55kg do 50kg (160cm wzrostu)Przez pewien czas jadłam nieco mniejsze posiłki, przestałam jadać niezdrowe przekąski, co więcej stałam się aktywniejsza. W ostatnich dniach jem jeden posiłek dziennie. Próbuje jeść... Mam 18lat w ciągu ostatnich dwóch miesięcy moja waga zeszła z 55kg do 50kg (160cm wzrostu)Przez pewien czas jadłam nieco mniejsze posiłki, przestałam jadać niezdrowe przekąski, co więcej stałam się aktywniejsza. W ostatnich dniach jem jeden posiłek dziennie. Próbuje jeść ale źle się po tym czuje mam ochotę wymiotować, jednak się powstrzymuje. Do tego doszły zawroty głowy, nie jestem w stanie ustać na własnych nogach, gorzej sypiam. Co mam zrobić abym nie czuła obrzydzenia do jedzienia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak

Czy możliwe jest w połączeniu z dietą bezglutenową pozbycie się trądziku bez leków?

Witam, mam 19 lat, trenuję na siłowni i mam problem z trądzikiem na twarzy. Dieta opiera się na ryżu, kaszy, nabiale, mięsie i rybach, (używek nie stosuję). Ostatnio uzupełniam dietę o błonnik. W celu wyeliminowaniu trądziku postanowiłem wyrzucić z diety... Witam, mam 19 lat, trenuję na siłowni i mam problem z trądzikiem na twarzy. Dieta opiera się na ryżu, kaszy, nabiale, mięsie i rybach, (używek nie stosuję). Ostatnio uzupełniam dietę o błonnik. W celu wyeliminowaniu trądziku postanowiłem wyrzucić z diety nabiał całkowicie, w zamian za to stosowałbym odżywkę białkową o trzech źródłach białka: serwatki, kazeiny i soi. Pytanie czy możliwe jest w połączeniu z dietą bezglutenową pozbycie się trądziku bez leków?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Spożywanie gruszek przy cukrzycy typu 2

witam mam cukrzyce typu 2 i mam pytanie czy moge jesc gruszki i w jakiej ilosci
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Żołądek normatoniczny zawierający treść z domieszką sporej ilości żółci

Witam. Nie mogę się wyleczyć od pół roku z bóli żołądka miałam 2 razy USG nic nie wykazało.Miała 2 gastro w jednej było zaczerwienienie błony śluzowej żołądka i niewielka ilość żółci w 2 ostaniej:Przełyk wpust bez zmian.Zoądek normatoniczny zawiera treść... Witam. Nie mogę się wyleczyć od pół roku z bóli żołądka miałam 2 razy USG nic nie wykazało.Miała 2 gastro w jednej było zaczerwienienie błony śluzowej żołądka i niewielka ilość żółci w 2 ostaniej:Przełyk wpust bez zmian.Zoądek normatoniczny zawiera treść z domieszką sporej ilości żółci.Dno trzon i okolica podwpustowa niezmieniona,Błona śl.części przedodzwiernikowej nieżytowa z drobnymi kerwotocznymi nadżerkami i wybroczynami instruowana barwnikami żółciowymi.Biorę proursan i zulbex dalej boli.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy są jakieś leki na przywrócenie właściwej pracy jelit?

Dzień dobry, Mam 25 lat i bardzo często, na skutek zdenerwowania się bądź też jak zjem pieczywo ziarniste, owoce lub warzywa, to muszę korzystać z toalety, nawet 3 lub 4 razy dziennie. Czasami boli mnie też brzuch dołem, no i... Dzień dobry, Mam 25 lat i bardzo często, na skutek zdenerwowania się bądź też jak zjem pieczywo ziarniste, owoce lub warzywa, to muszę korzystać z toalety, nawet 3 lub 4 razy dziennie. Czasami boli mnie też brzuch dołem, no i tak bardzo głośno burczy. Jest to dość uciążliwe. Czy są jakieś leki na przywrócenie właściwej pracy jelit?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Inny sposób odżywiania opiekunki

Mam opiekunkę która stosuje dietę która wyklucza formalnie wszystko nawet przyprawy. Je na okrągło kasze pół ugotowane a zagryza sałatą lodową. żyje według listy białka, węglowodany, cukry. Ja nauczona przez diabetologa zupełnie innej formy żywienia dostaję nadciśnienia i skacze... Mam opiekunkę która stosuje dietę która wyklucza formalnie wszystko nawet przyprawy. Je na okrągło kasze pół ugotowane a zagryza sałatą lodową. żyje według listy białka, węglowodany, cukry. Ja nauczona przez diabetologa zupełnie innej formy żywienia dostaję nadciśnienia i skacze mi cukier z nerwów. przy swoim zagładzaniu się jest bardzo wybuchowa, zrzędliwa i opryskliwa, nie ma pamięci i nie potrafi się skupić na dyspozycjach jakie jej wydaję co mnie doprowadza do szału. Co mam zrobić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Bóle brzucha i głowy na zmianę u dziecka

Syn od 3 tygodni z przerwami ma bóle brzucha i głowy- nie ciągłe, ale ok 17-tej, albo po obfitym posiłku.Zaczęło się od luźnych stolców, podałam Nifuroksazyd . Przez 3 dni były bóle brzucha.Lekarz wypisał Bactrim.Później cztery dni było ok. Potem... Syn od 3 tygodni z przerwami ma bóle brzucha i głowy- nie ciągłe, ale ok 17-tej, albo po obfitym posiłku.Zaczęło się od luźnych stolców, podałam Nifuroksazyd . Przez 3 dni były bóle brzucha.Lekarz wypisał Bactrim.Później cztery dni było ok. Potem znowu się zaczęły bóle brzucha albo głowy prawie cały tydzień.Na tydzień wszystko się uspokoiło. Teraz już niby wszystko jest dobrze,ale jeszcze sporadycznie pobolewa brzuch lub głowa. A wszystko zaczęło się 3 godziny po zjedzeniu pizzy.Co to może być
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Problemy z biegunką, która pojawia się wieczorami

Witam od połowy listopada mam problemy z biegunką która pojawia sie wieczorami. Mam przy tym ostry ból brzucha, macicy i krocza ze trudno jest mi cisnąć by sie wypróżnić. Ostatnio miałam biegunkę z samej wody która leciała jak z... Witam od połowy listopada mam problemy z biegunką która pojawia sie wieczorami. Mam przy tym ostry ból brzucha, macicy i krocza ze trudno jest mi cisnąć by sie wypróżnić. Ostatnio miałam biegunkę z samej wody która leciała jak z kranu. Biegunka pojawia sie po posiłkach albo jak przycisne brzuch troche mocniej albo jak kucam, Nie mam żadnej choroby ani alergi, nie biore nic na przeczyszczenie ani nie biore żadnych leków . Proszę o szybka odpowiedz dziękuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Nadwaga po operacji ginekologicznej

zmagam się z nadwagą po operacji ginekologicznej .Próbuję różnych diet i sposobów żeby schudnąć ale po 50 nie jest to łatwe ,tymbardziej ,że nie mogę ćwiczyć tak jak kiedyś ponieważ nie mam tyle sił .Proszę o jakąś podpowiedz będę wdzięcna
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Przybieranie na wadze i tycie po porodzie

Witam, Miesiac temu urodziłam syna. Waga przed ciaza 63, w ciazy przed porodem 77, tydzien po porodzie 64. Miesiac po porodzie 66. Czym spowodowane jest tycie skoro nie jem słodyczy i smażonego, zjadam niewiele bo lekki obiad,2-4 kanapki, jogurt, banana... Witam, Miesiac temu urodziłam syna. Waga przed ciaza 63, w ciazy przed porodem 77, tydzien po porodzie 64. Miesiac po porodzie 66. Czym spowodowane jest tycie skoro nie jem słodyczy i smażonego, zjadam niewiele bo lekki obiad,2-4 kanapki, jogurt, banana i pare herbatników w ciagu dnia, pije 1,5 l wody na dobę ...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co powinien jeść, aby zniwelować zły wpływ farb?

Mój przyjaciel pracuje w firmie, która maluje pomieszczenia przy pomocy niezdrowych farb. Jest ostatnio bardzo nerwowy. Czy to może być wpływ tych farb i tego, że lubi piwko? Co powinien jeść, aby zniwelować zły wpływ farb?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska

Osłabienie, zawroty głowy po szybkiej diecie

witam jestem po diecie 1000 kcl schudłam na niej prawie 30 kg... wiadomo czasami się nawet tych 1000kcl nie jadlo. Teraz poszlam do pracy czasami zjem jeden posiłek dziennie i to na dodatek fast food. od pewnego momentu mam zawroty... witam jestem po diecie 1000 kcl schudłam na niej prawie 30 kg... wiadomo czasami się nawet tych 1000kcl nie jadlo. Teraz poszlam do pracy czasami zjem jeden posiłek dziennie i to na dodatek fast food. od pewnego momentu mam zawroty glowy jestem oslabiona glowa mnie NIE boli ... czy to może być przez ta niezdrowa diete?? diete zakonczylam z pol roku wcześniej...ale po diecie dalej niezdrowow się odzywialam jadlam w biegu na weekendy alkohol... czy wyszly dopieroskutki uboczne proszę o odp
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Wzdęcia brzucha i oponka

Witam od jakiegos czasu mam problem mam wzdety brzuch. Chodze do siłowni dbam o siebie i na dole zrobila mi sie taka nabrzmiała oponka ! Nie jest to mocno twarde ale napewno nie jest to tłuszcz nigdy bym do tego... Witam od jakiegos czasu mam problem mam wzdety brzuch. Chodze do siłowni dbam o siebie i na dole zrobila mi sie taka nabrzmiała oponka ! Nie jest to mocno twarde ale napewno nie jest to tłuszcz nigdy bym do tego nie dopuscił. Czy moze to jakies gazy w jelitach to spowodowaly ta opone i jak sie jej pozbyc ! Jem cały czas jak dawniej i cwicze i cos nie tak w nocy czasem mi lekko burczy. Diete mam wysoko białkowa jaka zawsze stosowałem i było ok. Prosze o pomoc w tej sprawie . Pozdrawiam Maciej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Skuteczność leku Vermoxem

Witam! Jestem po 3-dniowej kuracji Vermoxem razem z cala rodzina. Po 10 dniach mamy dążyć Zentel. Moje pytanie dotyczy działania tych leków. Czy działają one tylko na robaki w jelitach czy ogólnoustrojowo? Tzn. robaki zagnieżdżone w innych narządach np motylica... Witam! Jestem po 3-dniowej kuracji Vermoxem razem z cala rodzina. Po 10 dniach mamy dążyć Zentel. Moje pytanie dotyczy działania tych leków. Czy działają one tylko na robaki w jelitach czy ogólnoustrojowo? Tzn. robaki zagnieżdżone w innych narządach np motylica w wątrobie lub glista w sercu. Wiadomo też że robaki a raczej ich jaja sa wszędzie więc jak sie ochronić dieta, gdy dzieci nie lubia kiszonej kapusty i ogórków? Pozdrawiam!

Wypadanie włosów i cera trądzikową

Witam, Mam bardzo duży problem z wypadającymi włosami, a także z cerą trądzikową. Gorzej z cerą. Z nią nigdy nie miałam jakichś dużych problemów, a teraz mam(zaskórnikowo-grudkowy), widoczny. Leki od dermatologa nie dawają zadowalających efektów. Staram się dobrze odżywiać, jeść... Witam, Mam bardzo duży problem z wypadającymi włosami, a także z cerą trądzikową. Gorzej z cerą. Z nią nigdy nie miałam jakichś dużych problemów, a teraz mam(zaskórnikowo-grudkowy), widoczny. Leki od dermatologa nie dawają zadowalających efektów. Staram się dobrze odżywiać, jeść dużo warzyw, ograniczyłam też spożywanie nabiału- mleka,serów itp. Dodam też, ( być może to istotne), że w kwietniu miałam dość cieżki okres w życiu,stres, schudłam z 58 do 49 kg. Proszę o pomoc- jakie badania wykonać?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal

Poziom glukozy we krwi i inne badania kontrolne

ponawiam pytanie/otrzymałem odpowiedzi ale od dietetyków/ o interpretację poziomu cukru-2 tyg. temu glukoza na czczo 128, 4 dni temu glukoza na czczo 113, po 2 godz po podaniu 75 g glukozy 95. Mam 63 lata 189 cm 88 kg wagi,... ponawiam pytanie/otrzymałem odpowiedzi ale od dietetyków/ o interpretację poziomu cukru-2 tyg. temu glukoza na czczo 128, 4 dni temu glukoza na czczo 113, po 2 godz po podaniu 75 g glukozy 95. Mam 63 lata 189 cm 88 kg wagi, przez 3 lata schudłem 9kg uprawiając jazdę na rowerze średnio 40-50 km dziennie w tempie 25-30 km/h. Mimo to co rok od kilku lat cukier 115-130 cholesterol-14 dni temu ldl 193, całkowity 273,rok temu całkowity 243, 3 lata temu LDL-131 całkowity 203 ciśn.110/70 tętno około 56
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Jakie ryby można jeść w ciąży?

Witam. Jestem w 27 tyg ciąży. Nurtuje mnie jedzenie ryb w tym okresie. Cżyczę losos surowy, wędzony jest bezpieczny? Albo na przykład śledź solony w cebulce i oliwie? Jakie gatunki ryb wolno jeść a których unikać?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Olga Marzol
Mgr Olga Marzol
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Stosowanie ziół po leczeniu skóry laserem

Dzień dobry. W trakcie leczenia skory laserem nie można przyjmowac ziół fotouczulajacych - dziurawca i nagietka. Jestem po 1 zabiegu IPLem na naczynka. Kilka dni po zabiegu zaczęłam używać krem organiczny na bazie olejku z róży, doczytalam po... Dzień dobry. W trakcie leczenia skory laserem nie można przyjmowac ziół fotouczulajacych - dziurawca i nagietka. Jestem po 1 zabiegu IPLem na naczynka. Kilka dni po zabiegu zaczęłam używać krem organiczny na bazie olejku z róży, doczytalam po 3 tygodniach stosowania, ze w składzie jest rowniez olejek z kwiatu nagietka lekarskiego. Krem odstawiłam wczoraj, za 3 dni mam kolejny zabieg, dokladnie FotoFacial. Czy mogę skorzystać z zabiegu? Ile czasu powinno minąć aby bezpiecznie zabieg wykonac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Stosowanie Izotek a pice kawy

Czy jeśli wezmę Izotek a potem wypiję kawę to czy lek traci na właściwości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński

Jak pobudzić wytwarzanie kolagenu?

Dlaczego wraz z wiekiem spada w organizmie wytwarzanie kolagenu (białek kolagenowych) i w jaki sposób pobudzić wytwarzanie kolagenu u osób w średnim wieku? Jaki wpływ na ten proces ma dieta (ilość i jakość pokarmów) oraz aktywność fizyczna (lub jej zaniechanie)?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Patronaty