Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Nudności po zjedzeniu słodyczy i owoców

Mam 26 lat.Od urodzenia borykam się z problemem. Nie mogę jeść ani pić wszystkiego co słodkie,nie jem owoców nie piję soków ani żadnych napojów,o słodyczach nie wspomnę. Nie mogę jeść ciast,ciasteczek,batoników itp. Zaraz po zjedzeniu nawet malutkiej ilości jest mi... Mam 26 lat.Od urodzenia borykam się z problemem. Nie mogę jeść ani pić wszystkiego co słodkie,nie jem owoców nie piję soków ani żadnych napojów,o słodyczach nie wspomnę. Nie mogę jeść ciast,ciasteczek,batoników itp. Zaraz po zjedzeniu nawet malutkiej ilości jest mi niedobrze i czuję nudności. Gdy mierzę sobie cukier mam w normie. Dodam, że moja rodzona siostra też ma taki problem a reszta rodziny nie. Dziadek (od ojca) i babcia (od matki)mieli cukrzycę. Czy moja dolegliwość to jakaś choroba?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Dotyczy: Nudności Dietetyka Owoce Słodycze

Jednorazowe spożycie ciasta z pleśnią

Witam.zjadlam porcje ciasta na ktorym zaczela tworzyc sie plesn.nie zauwazylam tej plesni i zjadlam porcje .czy od jednorazowej takiej ilosci plesni moge miec raka?czy zoladek to przetrawi?dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Żywienie po wyłączeniu węglowodanów z diety przed operacją bariatryczną

Dzień dobry za tydzień poddaje się operacji bariatrycznej. W dniu wczorajszym otrzymałem informacje ze musze wyłączyć węglowodany z diety aby obkurczyć wątrobę. Proszę o informację jakie produkty mogę jeść lub jak jest to możliwe proszę o przykładowy jadłospis na tydzień. Pozdrawiam serdecznie Piotr
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Dotyczy: Wątroba Dieta dla chorych Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Węglowodany Dieta

Smażenie przy użyciu oliwy z oliwek a temperatura

Przepraszam mam pytanie do dietetyka o smażenie na oliwie z oliwek producent odpisał mi że oliwa przy smażeniu do 210 stopni nie wydziela substancji rakotwórczych jednak odpisał mi też że powyżej 170stopni zabija witaminy w pokarmach więc pytam czy w... Przepraszam mam pytanie do dietetyka o smażenie na oliwie z oliwek producent odpisał mi że oliwa przy smażeniu do 210 stopni nie wydziela substancji rakotwórczych jednak odpisał mi też że powyżej 170stopni zabija witaminy w pokarmach więc pytam czy w smażonych potrawach są jakieś witaminy i składniki odżywcze czy to zależy od potrawy czy we wszystkich są lub nie ma?pytam bo interesuje mnie czy powinienem przestrzegać tej temperatury poniżej 170 stopni-a mam patelnie z termometrem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Czyż
Mgr Anna Czyż
Dotyczy: Dietetyka Składniki odżywcze

Wzrost wagi o 5 kilogramów w ciągu 2 miesięcy

Uprzejmie proszę o poradę. Przytyłam w ciągu ostatnich dwóch miesięcy 5 kilo. Nie wzrosła u mnie ilość jedzenia, wręcz przeciwnie, zaczęłam wtedy regularnie ćwiczyć (ok. 4 razy w tygodniu). Nie boli mnie fakt zwiększonej wagi, lecz zastanawiam się czy jest... Uprzejmie proszę o poradę. Przytyłam w ciągu ostatnich dwóch miesięcy 5 kilo. Nie wzrosła u mnie ilość jedzenia, wręcz przeciwnie, zaczęłam wtedy regularnie ćwiczyć (ok. 4 razy w tygodniu). Nie boli mnie fakt zwiększonej wagi, lecz zastanawiam się czy jest ona wynikiem wzrostu masy mięśniowej, czy to możliwe po tylko dwóch miesiącach? Mam 176 cm wzrostu, ważę 68 kilo, ważyłam 63. Mam również pytanie, czy przy diecie 1500 kcal można kontynuować intensywne ćwiczenia i jakie mogą być efekty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie Dieta

Jak zmotywować się do odchudzania i uprawiania sportu?

Witam. Jak można sie zmotywowac do odchudzania ? Wazę 74kg przy wzroście 172cm. Ogólnie chodzi o brzuch tylko, prawie codziennie sobie mowie, nie będę jeść fast foodów i innych rzeczy,ze zaczne ćwiczyc mimo to ze lubię sport nie potrafię sie zmotywowac, ciagle przekladam postanowienie. Zazwyczaj dużo jem wieczorem po pracy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Sport Motywacja

Stosowanie Ginkofaru a kawa

Kofeina blokuje wchłanianie witamin. Czy taka sama sytuacja dotyczy Ginkofaru, tzn. czy kofeina blokuje wchłanianie ginkofaru?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Magdalena Radziszewska
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Leki

Picie dużych ilości wody a wpływ na organizm

Czy codzienne picie dużej ilości wody np 2,5-3l jest korzystne dla organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Woda

Jaka dieta podczas wykonywania ćwiczeń w celu odchudzania?

Witam, ostatnim razem patrząc na mój brzuch porównując się do innych chudych osób stwierdziłem, że w końcu się wezmę za siebie i wziąłem. Przede wszystkim co najważniejsze to dieta, ale właśnie piszę w tej sprawie, ponieważ ćwiczę od miesiąca czasu... Witam, ostatnim razem patrząc na mój brzuch porównując się do innych chudych osób stwierdziłem, że w końcu się wezmę za siebie i wziąłem. Przede wszystkim co najważniejsze to dieta, ale właśnie piszę w tej sprawie, ponieważ ćwiczę od miesiąca czasu lecz nie wiem jaką dietę stosować, co robić by spalić i zrzucić tłuszcz. Bardzo prosiłbym o radę, co jeść a co ograniczyć, albo nie jeść w ogóle i ile razy dziennie bądź w tygodniu. Od tygodnia czasu unikam wszystkiego co ma cukry, tłuszcz i kalorie..
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Kiedy wprowadzić stałe posiłki u 4,5-miesięcznego dziecka?

Witam, od kidy wprowadzac stale posilki w diecie niemowlaka, jakie pokarmy, jaka ilosc i czestotliwosc podawnia? Moj syn ma 4,5 misiaca, do tej pory karmiony wylacznie piersia. Z gory dziekuje za odpowiedz, Marlena
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Niemowlę Karmienie niemowlęcia Rozszerzanie diety Dieta

Jak zmniejszyć wiek metaboliczny?

Dzień dobry mam pytanie mam 36 lat a mój wiek metaboliczny wynosi 50-dodam że jestem od 2 miesięcy na diecie racjonalnej.Bardzo proszę o rade jak skutecznie zmniejszyc wiek metaboliczny? Co mogło wplynac  na to że tak się zwiększył? To fakt... Dzień dobry mam pytanie mam 36 lat a mój wiek metaboliczny wynosi 50-dodam że jestem od 2 miesięcy na diecie racjonalnej.Bardzo proszę o rade jak skutecznie zmniejszyc wiek metaboliczny? Co mogło wplynac  na to że tak się zwiększył? To fakt ze mam nadwagę ale nie az tak duzą aby ten wiek tak podskoczył.chciałabym uzyskac konkretne propozycje co należy robić co jesc aby ten wiek metaboliczny chociaż trochę obnizyc. Czy to ze jest on tak wysoki oznacza ze cos z moim zdrowiem i organizmem dzieje się cos zlego, czy  może to byc sprawa genetyczna. Będę bardzo wdzieczna za takie informacje ponieważ nigdzie nic konkretnego nie znalazłam.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Dieta odchudzająca a nerki

Witam czy dieta odchudzająca na której sklada sie: 162g Bialka, 217g Weglowodanow i 40g tluszczy przy wadze 68kg moze miec wplyw na obciazenie nerek? Czy ilosc bialka jest niezagrażająca?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Węglowodany Diety odchudzające Dieta

Dieta przy niestrawności

Witam, jak mogę radzić sobie z niestrawnością ( dyspapsją) - jakie produkty mogę jeść ( obiady) walczę z nią od 4 miesięcy po tabletkach trochę mniej czułam dyskomfort,ale teraz on powrócił ? W jaki sposób mogę dostarczyć organizmowi żelaza (... Witam, jak mogę radzić sobie z niestrawnością ( dyspapsją) - jakie produkty mogę jeść ( obiady) walczę z nią od 4 miesięcy po tabletkach trochę mniej czułam dyskomfort,ale teraz on powrócił ? W jaki sposób mogę dostarczyć organizmowi żelaza ( anemia) , brałam tabletki, pije sok z buraków ale moje wyniki dalej są niekorzystne. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Anemia Niestrawność Gastroenterologia Dietetyka Żelazo

Plan odżywiania dla zdrowych włosów

Jak ułożyć sobie plan odżywiania dla zdrowych włosów?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Włosy

Co zrobić, żeby wrócić do swojego wyglądu przed ciążą?

Witam jestem 20 letnia mama staram sie byc aktywna ale mam problem z wygladem brzucha po porodzie oraz z waga probowalam roznych cwiczen lecz choruje na astme oskrzelowa i czesto sie mecze i dusze co moge zrobic zeby wrocic do swojego wygladu przed ciaza
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Jak schudnąć z nadwagi po ciąży?

Witam pani doktor jestem 23 letnią kobieta ważę 91 kg przy wzroście 173cm. zdaje sobie sprawe że to dużo za dużo. Dwa lata temu urodziłam córeczke. W ciąży przytyłam ponad 20kg waga przed ciąży to 68kg. Do tej pory nie... Witam pani doktor jestem 23 letnią kobieta ważę 91 kg przy wzroście 173cm. zdaje sobie sprawe że to dużo za dużo. Dwa lata temu urodziłam córeczke. W ciąży przytyłam ponad 20kg waga przed ciąży to 68kg. Do tej pory nie moge zrzucić zbędnych kilogramów mimo tego że ograniczyłam cukry i węglowodany. Staram się jeść 5 małych posiłków dziennie ale przy małym dziecku uto trochę trudne. Mam dużo ruchu bo ciągle biegam za dzieckiem. Co może być przyczyną braku spadkuu wagi??? Prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Węglowodany Bieganie

Czy codzienne chodzenie pomoże schudnąć?

czy chodzenie na kijki dwie godz dziennie pomaga schudnac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Zatrzymanie odchudzania po rozpoczęciu ćwicze

Dzień dobry, mam 160cm wzrostu i od grudnia do kwietnia na diecie 1200kcal schudłam z 75kg do 61kg. W kwietniu włączyłam do diety ćwiczenia (rano skalpel, wieczorem siłownia na przemian z zumbą) i waga stanęła. Ćwiczę od miesiąca, pilnuję posiłków... Dzień dobry, mam 160cm wzrostu i od grudnia do kwietnia na diecie 1200kcal schudłam z 75kg do 61kg. W kwietniu włączyłam do diety ćwiczenia (rano skalpel, wieczorem siłownia na przemian z zumbą) i waga stanęła. Ćwiczę od miesiąca, pilnuję posiłków i nic. Zaczynam już tracić nadzieję.. Proszę o pomoc, chcę schudnąć jeszcze ok. 7-8kg. Pozdrawiam Karolina
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia Dieta

Spożywanie dużej ilości wody wysokozmineralizowanej

Witam. Piję od 2 do 3 butelek wody mineralnej Muszynianka (tj. 3 - 4,5 litra) dziennie. Mam wrażenie że moja skóra i ogólne samopoczucie się poprawiło, tak jak i włosy, paznokcie. Uprawiam sport, chodzę na siłownię i saunę, średnio 2-4... Witam. Piję od 2 do 3 butelek wody mineralnej Muszynianka (tj. 3 - 4,5 litra) dziennie. Mam wrażenie że moja skóra i ogólne samopoczucie się poprawiło, tak jak i włosy, paznokcie. Uprawiam sport, chodzę na siłownię i saunę, średnio 2-4 razy w tygodniu. Jestem 25-letnim mężczyzną. Natomiast zastanawiam się czy to spożycie nie jest za wysokie, czy istnieją jakieś górne granice wypijanych płynów? Oprócz tej wody zdarza mi się pić kawę, herbatę, soki wyciskane. Pozdrawiam i dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Ryzyko przybrania na wadze po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej?

Witam ;) Mam 21 lat i od dwóch lat zażywam tabletki antykoncepcyjne Vibin po roku zmieniono mi na VIbin mini. Na początku ważyłam 49 kg a teraz 56. Proszę mi powiedzieć,czy jeśli przestane brać tabletki przytyje znacznie więcej? jak tego uniknąć? pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Przybieranie na wadze Leki

Popularne tematy

Rozstrzenie oskrzeli • Punkcja stawu • Chlorki we krwi • Przezcewkowa elektroresekcja • Maski na ciało • Rekonstrukcje więzadeł • Operacja plastyczna • Opatrunek uciskowy • Laparoskopia miednicy mniejszej • Bioenergoterapia • Otoskleroza • Wole tarczycy • Nefrotomia • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Problemy z włosami • Zapalenie kości • Ból pleców • Impotencja • Biopsja • Insulina • Ablacja prądem o częstotliwości radiowej w leczeniu raka wątroby • Czyraki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy