Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Smażenie przy użyciu oliwy z oliwek a temperatura

Przepraszam mam pytanie do dietetyka o smażenie na oliwie z oliwek producent odpisał mi że oliwa przy smażeniu do 210 stopni nie wydziela substancji rakotwórczych jednak odpisał mi też że powyżej 170stopni zabija witaminy w pokarmach więc pytam czy w... Przepraszam mam pytanie do dietetyka o smażenie na oliwie z oliwek producent odpisał mi że oliwa przy smażeniu do 210 stopni nie wydziela substancji rakotwórczych jednak odpisał mi też że powyżej 170stopni zabija witaminy w pokarmach więc pytam czy w smażonych potrawach są jakieś witaminy i składniki odżywcze czy to zależy od potrawy czy we wszystkich są lub nie ma?pytam bo interesuje mnie czy powinienem przestrzegać tej temperatury poniżej 170 stopni-a mam patelnie z termometrem.

Jak zachęcić 9-letnią córkę do jedzenia?

Moja 9letnia córka ma niedobór masy ciała:26kg,139cm.Jak powinna się odżywiać by zacząć przybierać na wadze.Dodam że jest strasznym niejadkiem.Jak zachęcić ją do jedzenia.Stosowałam już nawet preparaty pobudzające apetyt typu:Apetizer czy Bioaron C i nic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk

Jak bieganie wpływa na CHAD?

Witam Jak uprawianie sportu konkretnie biegania wpływa na chorobę chad
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz

Jakie badania powinnam zrobić przed pierwszą wizytą u dietetyka?

Witam, jakie badania powinnam zrobić przed pierwszą wizytą u dietetyka?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Uczulenie na dorsza a inne alergie pokarmowe

Witam. Miałem robione testy pokarmowe i wyszło mi, że jestem bardzo uczulony na dorsza, ale na tuńczyka już nie. Nie było więcej ryb w teście i zastanawiam się czy mogę być uczulony również na np. łososia?
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek

Spożywanie szpinaku przez osobę z kłębuszkowym zapaleniem nerek

Czy to prawda, że osoby chore na nerki nie powinny spożywać szpinaku? Jesli tak, to dlaczego? Dlaczego żelazo miałoby niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie nerek? co w takim razie Państwo jako dietetycy zalecaliby osobie chorej na klębuszkowe zapalenie nerek w wieku 21 lat? proszę o przykładowy jadłospis chociaż na jeden dzień.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Wzrost wagi o 5 kilogramów w ciągu 2 miesięcy

Uprzejmie proszę o poradę. Przytyłam w ciągu ostatnich dwóch miesięcy 5 kilo. Nie wzrosła u mnie ilość jedzenia, wręcz przeciwnie, zaczęłam wtedy regularnie ćwiczyć (ok. 4 razy w tygodniu). Nie boli mnie fakt zwiększonej wagi, lecz zastanawiam się czy jest... Uprzejmie proszę o poradę. Przytyłam w ciągu ostatnich dwóch miesięcy 5 kilo. Nie wzrosła u mnie ilość jedzenia, wręcz przeciwnie, zaczęłam wtedy regularnie ćwiczyć (ok. 4 razy w tygodniu). Nie boli mnie fakt zwiększonej wagi, lecz zastanawiam się czy jest ona wynikiem wzrostu masy mięśniowej, czy to możliwe po tylko dwóch miesiącach? Mam 176 cm wzrostu, ważę 68 kilo, ważyłam 63. Mam również pytanie, czy przy diecie 1500 kcal można kontynuować intensywne ćwiczenia i jakie mogą być efekty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Słód jęczmienny w żywności a wpływ na organizm

Witam, moje pytanie brzmi: czy słód jęczmienny w żywności jest szkodliwy? Słód jęczmienny można nabyć w aptece? Może prędzej go dostanę na allegro? Czy jest dostępny w syropie, w proszku czy w tabletkach? Słyszałam, że jest dodawany też do piwa?... Witam, moje pytanie brzmi: czy słód jęczmienny w żywności jest szkodliwy? Słód jęczmienny można nabyć w aptece? Może prędzej go dostanę na allegro? Czy jest dostępny w syropie, w proszku czy w tabletkach? Słyszałam, że jest dodawany też do piwa? Czy ktoś może mi powiedzieć coś więcej na temat tej substancji, bo mało o niej słyszałam, a bardzo zainteresował mnie temat. Wiem, że jest polecany na zwiększenie laktacji, a byłoby to w moim przypadku bardzo pożądane, ponieważ karmię dziecko i jak wiadomo różnie z tym pokarmem bywa, także będę wdzięczna za wszelkie informacje na temat słodu jęczmiennego i jego zastosowania, również pod tym kątem. Jak z cena słodu jęczmiennego, czy jest w miarę przystępna, na każdą kieszeń czy raczej to drogi produkt? Dziękuję za wszelką pomoc, pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Picie dużych ilości wody a wpływ na organizm

Czy codzienne picie dużej ilości wody np 2,5-3l jest korzystne dla organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Woda

Stosowanie Piperine Forte przez 55-letnią kobietę

Dzień dobry. W okresie ostatnich 2lat przytyłam ponad 20 kg. Jestem dojrzałą kobieta lat 55 czy zlecany produkt - piperine forte mogę zastosować na spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej. Stan zdrowia mam dość dobry jedynym problemem jest obniżone ciśnienie krwi. Pozdrawiam. 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Dieta dla 14-letniej dziewczyny po anoreksji

witam mam 14 letnią córkę która ma niedowagę w związku z anoreksją chcąc przytyć od roku nie uprawia sportu tylko leży dniami codziennie je 1-2 rzeczy smażone codziennie wieprzowine i wołowine dużo słodyczy i tłuszczu codziennie tłuszcze utwardzone. Taki tryb życia prowadzi ponad rok czy grozi jej miażdżyca?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Napady jedzenia, bóle w żołądku, mdłości

Witam :)ostatnio strasznie cierpiemam napady jedzenia przestaje dopiero wtedy gdy odczuwam bol w zoladku lub mdlosci.. opisze jeden z takich dni :) ok 13 trzy drozdzowki i jablko , o 14 kanapki z szynka bardzo dużo szynki jablko obiad ,... Witam :)ostatnio strasznie cierpiemam napady jedzenia przestaje dopiero wtedy gdy odczuwam bol w zoladku lub mdlosci.. opisze jeden z takich dni :) ok 13 trzy drozdzowki i jablko , o 14 kanapki z szynka bardzo dużo szynki jablko obiad , a o 17 wielka tablicha czekolady 250g dwa opak lodów śliwki w czekoladzie banan. W ciągu dnia normalnie zjadlam śniadanie i obiad, bywaly gorsze dni , później boli mnie zoladek ale nie mogę przestać. W badaniach wyszedl mi niski cukier. Pomocy juz nie mam sił.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Plan odżywiania dla zdrowych włosów

Jak ułożyć sobie plan odżywiania dla zdrowych włosów?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska

Co zrobić, żeby wrócić do swojego wyglądu przed ciążą?

Witam jestem 20 letnia mama staram sie byc aktywna ale mam problem z wygladem brzucha po porodzie oraz z waga probowalam roznych cwiczen lecz choruje na astme oskrzelowa i czesto sie mecze i dusze co moge zrobic zeby wrocic do swojego wygladu przed ciaza
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca

Czy powinnam zwiększyć intensywność ćwiczeń i czas ich wykonywania?

Witam! Mam 22 lata i ważę 71 kg. Jestem na diecie 1500 kcal od miesiąca schudłam tylko 2 kg. Ćwiczę raz dziennie po 40- 50 minut. Są to różne ćwiczenia podskoki, ćw w klęku, podporze. Mam pytanie czy powinnam zwiększyć intensywność ćwiczeń i czas ich wykonywania? Pozdrawiam. :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz

Osłabienie spowodowane zażywaniem kwetiapiny

Czy osłabienie spowodowane zażywaniem kwetiapiny może jakoś przeszkadzać w uprawianiu piłki nożnej? Dodam, że mój wiek kostny jest o niecałe 2 lata młodszy niż normalny wiek.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Magdalena Radziszewska

Jaką dietę muszę stosować przy przyjmowaniu piperine forte?

Jaką dietę muszę stosować przy przyjmowaniu piperine forte, bo niestety biorę od półtora miesiąca i nie widzę żadnego efektu. Bardzo proszę o pomoc. Ważę aż 90 kg mam bardzo dużą otyłość.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Żywienie po operacji usunięcia tarczycy

30.03.2015 roku miałam operację usunięcia tarczycy.Badanie tsh z dnia 05.05.2015r to 15,50.Wyczytałam na forum, że z takimi wynikami powinnam pić wodę mineralną z dodatkiem jodu i stosować specjalną dietę czy to prawda? Czy powinnam jakichś produktów unikać a innych jeść... 30.03.2015 roku miałam operację usunięcia tarczycy.Badanie tsh z dnia 05.05.2015r to 15,50.Wyczytałam na forum, że z takimi wynikami powinnam pić wodę mineralną z dodatkiem jodu i stosować specjalną dietę czy to prawda? Czy powinnam jakichś produktów unikać a innych jeść dużo? Od paru dni ćwiczę i biegam, unikam białego makaronu i pieczywa. Jem same owoce, warzywa, chude mięso, 5 małych posiłków dziennie od 3 tygodni i w ogóle nie chudnę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba

Czy rosół gotowany na wołowinie i wieprzowinie zawiera dużo tłuszczu?

Witam :) chciałam zapytać czy rosół gotowany na wołowinie i wieprzowinie zawiera dużo tłuszczu ? Czy jest dozwolony na diecie i czy warzywa z tego rosołu pochłaniają tłuszcz ?

Jak wyrzeźbić górne partie ciała?

Witam zależy mi na zgubieniu tłuszczu na nogach i wyrzeźbieniu górnych części ciała :) chciałam zastosować w 1 dnia cwiczenia silowe a 2 dnia cwiczenia cardio. Jednak zależy mi na tym aby nie rozbudować zbytnio mięśni na nogach tylko spalic tłuszcz :) jest to dobry plan na trening ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Magdalena Radziszewska
Patronaty