Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jedzenie owoców wieczorem
witam czy jedzenie owoców wieczorem 20-21 jest niezdrowe? np.banan itp
Stojący tryb pracy a dieta
Witam,
Od niedawna zaczołem chodzić na siłownie ale uważam ze moja dieta nie jest zbyt skuteczna, prace mam stojąca ale dość nie regularnie jem co efektem jest odkładanie sie tłuszczu i moj wysiłek fizyczny nie jest satysfakcjonujący tak jaj bym...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Czy odżywki białkowe wywołują efekty uboczne?
Witam, chcialem uzyskać informacje na temat odzywek białowych. Czy są one zdrowe , nie wywołują żadnych efektów ubocznych etc? Mam 20 lat ważę 71kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Guziołek
Limit kaloryczny a alkohol w diecie
Mam pytanie czy alkohol będzie powodował przyrost masy ciała jeżeli będzie on w moim dziennym limicie kalorycznym np jeżeli moje cpm to 2000kcal, to jeżeli posiłki będą zajmowały 1500kcal a alkohol 500 kcal. czy będą tyla jeżeli będę się mieściła w limicie kalorycznym? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
Odchudzanie po porodzie oraz niedoczynność tarczycy i niewydolność żylna
Witam. Mam 32 lata 5 miesięcy temu urodziłam córeczkę w ciąży bardzo dużo przytyłam przy wzroście 160 waże 90 kg mam niedoczynność tarczycy biorę euthyrox w czwartki i niedziele 50 a w pozostałe dni 25 mam również niewydolność żylną kończyn...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
Spożywanie piwa a wzrost wagi
Czy regularne spożywanie piwa 3 razy w tygodniu w ilości około 2 litrów może tuczyć. Czy może rownież niekorzystnie wpływać na organizm?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Czy pieprz czarny ziarnisty działa odchudzająco?
czy przyjmowanie dużej ilości pieprzu czarnego ziarnistego może działać odchudzająco?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Jak pomóc sobie w zrzuceniu wagi i pozbyciu się cellulitu?
ważę 94 kg wzrost 167.Cale ciało jest obłożone cellulitem,który rosnie w zastrszającym tępie.Jem regularnie,dietetycznie i bardzo mało ponieważ mam lęk przed jedzeniem.Nawet najmniejsza porcja jedzenia uwydatnia mi brzuch do rozmiaru ciąży 9 miesięcznej.Piję ponad 2 litry wody dziennie,biegam z...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Lek. Izabela Lenartowicz
Przybranie na wadze i zatrzymanie wody w organizmie
Witam. Mam 21 lat i dosc wsydliwy ale takze uciążliqwy problem , nigdy nie nalezalam do szczuplych ale zawsze moja waga osiagala max 63 przez rok przytylam ok15 kg, pojawily sie spuchniete nogi , pieka mnie i bola, swedza. czasem...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Wypadanie włosów przy wegetarianiźmie
Witam
od ponad roku jestem wegetarianka.Zauważyłam,iż od jakiegoś czasu zaczęły mi bardziej wypadać włosy. Więcej ich na szczotce i na podłodze.Zrobiłam badania,według mojego lekarza wyniki b.dobre.Np.hemoglobina 14,1.Wyniki:żelazo - 36,1 ug/dl przy normie 50,0 - 170,0;ferrytyna - 41,77...
Wzrost wagi ciała po rzuceniu palenia
Mam 37 lat i od 2 m-cy przestałam palić .Waga w górę !!!! mam 158 cm wzrostu i ważę 61 kg (przytyłam ok 4 kg).
Prowadzę dość aktywny tryb życia pracuję z dziećmi w przedszkolu ,a i po racy w...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Przybieranie na wadze u 51-latki
Witam,mam 51 lat nie miesiączkuję od roku niewiele jem a tyje.przy wzroscie 155cm ważę 64kg.jestem załamana co się ze ną dzieje i jaką dietę wprowadzić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Anoreksja u 18-latka a odpowiednia dieta
Witam. Mam 18 lat i podjąłem leczenie anoreksji. Ważę 50kg przy wzroście 184 a moja PPM wynosi 1500kcal. Pozostałe badania mimo choroby mam w normie. Jak powinna wyglądać teraz moja dieta? Co powinienem jeść? Jadłem 6 niewielkich posiłków, lecz nigdy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Zwoleńska
Niedobór masy ciała u 9-latka
Moja 9letnia córka ma niedobór masy ciała:26kg,139cm.Z tego względu została skierowana do gastrologa.Czy to może być przyczyną częstych zawrotów głowy jakie miewa?Nadmienie że badania:morfologia,mocz,TK głowy itp wyszły dobre.Jak to leczyć?Piszędo was już nie pierwszy raz ale zawsze jest to tylko jedno zdanie i dalej się martwię.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Czy ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie?
Witam. czy ocet jabłkowy jest bezpieczny dla zdrowia ?? pijac go 3 razy dziennie (szkl wody 2lyzeczki octu ) czy wspomaga odchudzanie? na jakie choroby jest dobry.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Ser i ziemniaki w diecie przeciwgrzybiczej
W diecie p-grzybiczej jaki można
jeść ser biały i czy można jeść ziemniaki.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Radziszewska
Orzechy w diecie młodego mężczyzny
ORZECHY
Czy można jeść je bez ograniczeń czy np 10 sztuk dziennie to odpowiednio ? Wiadomo ,że są zdrowe a a chciałbym jeść zawsze wtedy kiedy mam ochotę ,ale mam obawy czy nadmiar niektórych witamin może mi zaszkodzić ?
Idealnie BMI dla 20letniej osoby z 168 cm wzrostu
Witam. Mam 20 lat. Mam 168cm wzrostu i 135 kg wagi. Moje pytanie to co zrobić aby schudnąć i do jakiej wagi mam schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska