Dietetyka: Pytania do specjalistów
Zażywanie witaminy K2 i D3 karmiąc piersią
Witam mam pytanie czy karmiąc piersią mogę zażywać witaminę k2 i d3? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Stosowanie Piperine Forte podczas diety
Witam, zastanawiam się nad kupnem suplementu Piperine Forte. Jednak nie jestem przekonana co do jego skuteczności, raczej nie wierzę w magiczne tabletki odchudzające. Jednak wyczytałam w internecie wiele pozytywnych opinii i dobroczynnych działań piperyny. Zależy mi na wysmukleniu sylwetki, mam...
Silne wymioty z żółcią, drgawki, potliwość i rzadkie stolce po wypiciu alkoholu
Witam. Mam pytanie. Od jakiegoś czasu, przy jakiekolwiek próbie picia alkoholu(wódka,piwo,wino) i jakiejkolwiek ilości(2piwa,pół litra) w trakcie imprezy czuję się dobrze, natomiast rano zawsze pojawiają się silne, kilkunastogodzinne wymioty, często wymioty z żółcią, drgawki, oblanie potem i rzadkie stolce o nieprzyjemnym zapachu. Czym jest to spowodowane?
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Obniżone libido przy stosowaniu suplementów diety
witam mam 32 lata 195cm wzrostu /127 kg wagi.
ćwicze na siłowni juz od b.dawna oraz urzywam róznych suplementow(białka, kreatny itd) czy po bardzo długim stosowaniu suplementacji zoga zajsc jakies zaburzenia chormonalne? mam bardzo słabe libido ,bardzo słaby popend pluciowy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Stres a wzrost wagi u 31-letniej kobiety
Mam 31 lat oraz trójkę dzieci, najmłodsza ma 2lata , po jej urodzeniu wazylam w miarę normalnie na mój wzrost bo 83kg przy 176cm, po pol roku zaczęłam zajadac stres w pracy, pizza, frytki, późne tluste kolacje i tym sposobem...
Utrata wagi przy cukrzycy, refluksie i depresji
Moja mama ma 77 w zeszłym roku zdjagnozowano u niej cukrzycę typu 2 oraz refluks. Stosowała dietę ale starała sie odżywiać dobrze, w tym czasie również pogorszył sie jej stan psychiczny zdjagnozowano depresje. Przez ten rok mama bardzo...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Budziosz
Pierwsze efekty ćwiczeń fizycznych a cellulit wodny
Mam 19 lat, 158cm i ważę 56kg. Szczerze powiedziawszy, mam trochę problemu z cellulitem wodnym. Problem nie jest ogromny, ale jest. Chciałabym się go pozbyć. Jeżeli ćwiczyłabym po godzinę dziennie, jak długo zajęłoby uzyskanie pierwszych efektów?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Lek. Klaudia Zwiorek-Czech
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Prawidłowe BMI a odchudzanie
Witam
Mam 150 cm wzrostu i warze 48 kg,mam 21 lat, BMI wychodzi mi w normie jednak niestety z powodu malej ilości masy mięśniowej moje ciało jest bardzo obtłuszczone, bardzo wielki brzuch oraz uda i pośladki. Odżywiam się mniej więcej...
Wzrost wagi w krótkim czasie u 19-latki
Witam. Jestem nastolatką.W krótkim czasie dużo przytyłam przy aktywności fizycznej takiej jak zazwyczaj.
Aż 7kg. Dodam ,że jem tylko co jadłam.Próbowałam zrzucić te zbędne kg. Przez prawie 2 miesiące ćwiczyłam,ale nie przynosiło to żadnych efektów wręcz przeciwnie. Ćwiczyłam i tyłam....
Właściwości soku z brzozy
Jakie właściwości ma sok z brzozy ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Jajka w diecie dziecka z AZS
Mój dwu i pol letni syn ma AZS. Wysypka nie jestzaogniona, ale swedzaca. Byliśmy u algologa i zalecił diete bezmleczna. Stwierdził, ze nie jest jeszcze tak źle dlatego narazie dieta na 1 do 2 miesiecy. Mamy zrezygnować również z cytrusow...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Odchudzanie przy kamicy pęcherzyka żółciowego
Witam mam 37lat.jakie ćwiczenia mogę stosować aby schudnac z brzucha porośniętego tłuszczem.dodam ze mam astmę ale lekarz powiedział ze mogę uprawiać sport. I mam kamicę woreczka zolciowego więc z ta kamica to nie wiem czy mi sport nie zaszkodzi.noi jakie to cwiczenia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Odruchy wymiotne podczas jedzenia śniadania
Witam. Od jakiegoś czasu nie mogę jeść śniadania nawet godzinę po wstaniu. Mam odruchy wymiotne po każdym kęsie jedzenia. Chodzę głodny dopiero 3 godziny po wstaniu mogę coś zjeść. Jak temu zaradzić aby nie było tych odruchów wymiotnych tylko można...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Dieta przy nietolerancji glukozy
Mam stwierdzoną nieprawidłową tolerancję glukozy- jaka dietę powinnam zastosować i co zmienić w trybie życia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Jak zacząć się odżywiać, aby dość szybko przytyć 20 kg?
Witam mam 20 lat, 185 cm wzrostu, 60 kg, 10 %BF jak zacząć się odżywiać aby dość szybko przytyć z 20 kg?
Przybieranie na wadze u 22-latki
Witam
Mam 22l. przy wzroście 170 ważę obecnie 74 kg. Od jakiegoś czasu zauważyłam u siebie przybieranie na wadze, bez przybrania masy tzn brzuszka czy czegokolwiek innego, około miesiąca temu ważyłam 4kg mniej. Czy jest to normalne czy powinnam skontaktować się z jakimś lekarzem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Zaburzenia odżywiania, nudności i bóle brzucha
Witam.
Mam problem zwiazany z jedzeniem. Jestem potwornym zarlokiem, objadam sie zawsze gdy jestem sama w domu. Nigdy nie przestaje jesc, gdy jestem pelna, potrafie sie objadac i objadac a potem mam nudnosci i boli mnie brzuch. Po takich ucztach...
Sposoby na spowolniony metabolizm
Witam, mam 18 lat, 167 cm wzrostu, ważę 57 kg. Mam raczej wolny metabolizm, nie jestem zadowolona ze swojego ciała i chciałabym schudnąć. Od 3 tygodni ćwiczę po około 50 minut 5-6 razy w tyg. i nie jem słodyczy, a...
Wpływ suplementów diety na zastrzyki antykoncepcyjne
Czt tabletki o składzie spirulina lecytyna sojowa chrom witamina c kofeina bezwodna cynk d-biotyna witamina dgarcina cambogia morwa biała owoce z gorzkiej pomaranczy maja jakis wpływ na zastrzyki antykoncepcyjne .Dziękuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Zdrowe odżywianie i waga w miejscu
Dzień dobry, proszę o pomoc: odżywiam się naprawdę zdrowo, piję dużo wody, zielonej herbaty, nie słodzę niczego, ćwiczę 3-4 razy/tyg. Niemal zero mięsa, wędlin, sporo nabiału i ryby. Słodycze sporadycznie (chałwa). Jem owoce, warzywa, zdrowe oleje, nasiona. A moja waga...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska