Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak mam pozbyć się zbędnych kg?
Witam
Nagle przytyłam ok 5kg.Ciągle jestem tak samo aktywna fizycznie jak wcześniej i jem to samo.Jednak zaczęłam więcej pić wody niegazowanej.Czy jest możliwe,że tyję od wody?Jak mam pozbyć się zbędnych kg?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Czy ziołowe herbaty na przeczyszczenie mogą wspomóc utratę tłuszczu na diecie?
Czy ziolowe herbaty na przeczyszczenie mogą wspomóc utratę tłuszczu na diecie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Jak zniechęcić się do jedzenia słodyczy?
Witam chcem schudnąć dużo jem słodycze jak zrobić żeby nie jeść słodycze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jak jeść i jak ustalić bilans kaloryczny, by schudnąć?
Mam 25 lat, 168 cm wzrostu, ważę 68kg. Podejmowałam wiele diet, także niskokalorycznych i Dukana. Każda z nich kończy się fiaskiem i jojo. Nie umiem ułożyć sobie racjonalnej diety. Nie lubię uprawiać sportu, ale próbuje się przełamać. Chciałabym zrzucić 10...
odpowiada 4 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Robert Wszelaki
Jaką dietę i jaką rehabilitację stosować w polineuropatii alkoholowej?
Proszę mi powiedzieć jaką dietę i jaką rehabilitację stosować w polineuropati alkoholowej? Dziękuję
Jaką dietę odchudzającą powinnam stosować po operacji nowotworów jelita grubego?
Jaką dietę odchudzającą powinnam stosować po operacji nowotworów jelita grubego.
Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne 18-letniej kobiety?
Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne kobiety, 18 lat, 49 kg, 165 cm, niska aktywność fizyczna?
Co jeść, żeby pozbyć się tłuszczu z tej części ciała?
Witam. Mam 41 lat i moim problemem jest oponka na brzuchu. Im jestem starsza tym więcej tłuszczu się tam odkłada. Chciałabym się jej pozbyć. 3 razy w tygodniu 25 minut jeżdżę na orbitreku. Czy mogłabym prosić o jakiś przykładowy jadłospis...
Przykładowa dieta dla osoby z cukrzycą typu 1
Witam serdecznie!
Mój syn ma obecnie 24 lata zachorował 4lata temu na cukrzyce typ 1 , otrzymał pompę insulinową na początku dbał o zdrowie , obecnie przy pompie , chyba ma załamanie psychiczne , cukry utrzymują mu się około 200....
Jak schudnąć przy astmie i kamieniach żółciowych?
Witam chciałabym się dowiedzieć jak mogę schudnac przy moich dolegliwosciach zwiazanych z astma.i kamieniami zolciowymi.jakie moge wykonywac cwiczenia.mam duży brzuch i to jego chce się pozbyć.Ewa lat 37
Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal?
Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal, co może jeść.55/160 cm
Jak schudnąć po ośmiu ciążach?
Szukam pomocy probuje sie odchudzac i niewiem jakiej diety mam sie trzymac jestem po osmiu porodach i zostala mi opona na brzuchu przed porodami warzylam 40kg a teraz warze 60kg przy wzroscie 155cm prosze o pomoc
Dieta stosowana przy skazie białkowej
Witam, kiedy się urodziłam miałam skazę białkową i potem ustąpiła. Teraz znowu mnie dopadła. Jaką diętę powinnam stosować ?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Regularne ćwiczenia na orbitreku
Witam serdecznie,
mam pytanie dotyczące odchudzania. Chciałabym pozbyć się zbędnych kilogramów i zaczęłam regularnie ćwiczyć na orbitreku - póki co 4-5 razy w tygodniu po 40-45 minut spalając przy tym trochę ponad 300kcal. Chciałabym dołożyć do tego dietę 1200kcal. Mam...
Czy w trakcie miesiączki można korzystać z ćwiczeń fizycznych Vacum Jet?
Witam.Od jakiegoś czasu chodzę na ćwiczenia na Vacum Jet (działanie terapii podciśnieniem, światłem podczerwonym i treningu sportowego o umiarkowanej intensywności na rowerze ergometrycznym).Nie długo zacznie mi się miesiączka a nie chciałabym przerywać ćwiczeń (chodzę 3 razy w tygodniu). Czy w...
Porównanie wartości pieczywa razowego i chrupkiego
Co jest bardziej wartosciowym pokarmem: razowy chleb z ziarnami czy pieczywo wasa?
Jak spalić 200 kcal lekkimi ćwiczeniami?
Jak spalić 200 kcal lekkimi ćwiczeniami?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Urozmaicanie posiłków po usunięciu pęcherzyka
Witam. 3 tyg, temu mialam usuniety woreczek zolciowy. Moje ptyanie: jak moge urozmaicic posilki(bo wszedzie gdzie czytam jest tylko ogolna rozpiska) moze jakies przykladowe przepisy na potrawy, lub ewentualnie co juz moge nowego powoli wprowadzac i w jakich ilosciach.I jak ze swieconka i ciastami w swieta?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz