Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Stosowanie kreatyny przy ćwiczeniach na siłowni przez nastolatka

mój brat ma 16 lat i ćwiczy na siłowni już pare lat z przerwami i od 4 dni zaczął brać kreatyne w tabletkach. Czy coś mu może sie stać?Czy ta kreatyna jest bardzo szkodliwa? Bo mówił że po kreatyne troche... mój brat ma 16 lat i ćwiczy na siłowni już pare lat z przerwami i od 4 dni zaczął brać kreatyne w tabletkach. Czy coś mu może sie stać?Czy ta kreatyna jest bardzo szkodliwa? Bo mówił że po kreatyne troche masy mu przybędzie bo ja tez czytałem że po kreatynie nic sie nie stanie najwyżej troche kg przybędzie i to jest prawda?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jakie produkty spożywać, by przestać tyć?

Witam,mam 29 lat,168 wzrostu i warzę 78kg i waga jest dla mnie problemem ,gdy byłam w ciąży przytyłam 20 kg i do dnia dzisiejszego nie udało mi się zrzucić 10kg.Od 4 lat mam nadwagę z którą nie mogę sobie poradzić,nie... Witam,mam 29 lat,168 wzrostu i warzę 78kg i waga jest dla mnie problemem ,gdy byłam w ciąży przytyłam 20 kg i do dnia dzisiejszego nie udało mi się zrzucić 10kg.Od 4 lat mam nadwagę z którą nie mogę sobie poradzić,nie mam pojęcia co powinnam jeść,aby przyśpieszyć przemianę materi i aby wreszcie zacząć chudnąć.Dodam że mój ruch fizyczny jest zerowy ,mam siedzącą prace.Jak powinna wyglądać moja dieta i ile kalorii powinnam przyjmowaći przede wszystkim jakie produkty spożywać aby przestać tyć.Pozd
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie są moje szanse na operację bariatryczną?

Witam mam 29 lat 165 cm wzrostu i ważę 105 kg, moje bmi to 38, mam 2 dzieci.Jakie sa moje szanse na operacje bariatryczną (zmniejszanie żołądka, lub opaska) nie mam cukrzycy ani nadciśnienia (chyba ze podczas ciąży ciśnienie mniej... Witam mam 29 lat 165 cm wzrostu i ważę 105 kg, moje bmi to 38, mam 2 dzieci.Jakie sa moje szanse na operacje bariatryczną (zmniejszanie żołądka, lub opaska) nie mam cukrzycy ani nadciśnienia (chyba ze podczas ciąży ciśnienie mniej wiecej 135-140 na 85-90), często bolą mnie stawy (kolana, kostki), mam problemy z wejściem na 2 pietro i bieganiem łapie mnie zadyszka, do tego mam problemy z częstymi biegunkami (gastroskopia była wykonana i wszystko jest dobrze).Czy mam jakieś szanse na zabieg i jaki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński

Czy pełnowartościowe koktajle mogą zastąpić jedzenie?

Witam! Słyszałem wczoraj bardzo pozytywną opinię o pełnowartościowych koktajlach zastępujących jedzenie. Co to takiego te koktajle i czy rzeczywiście mogą zastopować posiłki? Gdzie to kupić i o co pytać? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Nieregularne jedzenie i niedożywanie a utrata wagi

Dobry wieczór chciała bym się zapytać czy przez nie dozuwienie i nie reholarne jedzenie przez np 3 lub 5 miesięcy mamy dużo utraty wagi
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Czy Xtrasize zawiera azotany?

Witam, Mam 38lat. Zazywam suplement diety(Xtrasize) a pierwszy raz chcialbym z ciekawosci spróbować odpowiednik Viagry tj Cialis. Dowiedziałem sie,że zażuwajac Cialis nie mozna zazywac jednoczesnie azotanow i stad moje pytanie czy XTRASIZE zawiera azotany? Bede wdzieczny za odp p.s. jestem zdrowym mężczyzna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy picie kawy z rana jest dobre?

Witam czy picie kawy z rana jest dobre ? I czy w ogóle picie kawy ma jakiś sens i czy może nam zaszkodzić ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Odchudzanie przy astmie, kamicy żółciowej i kołataniu serca

Witam.mam 38 lat.mam astmę i kamienie w woreczku żółciowym. Oraz kołatanie serca.chciałabym się dowiedzieć jak przy tych schorzeniach mogę schudnac z naprawdę dużego brzucha.a prosze mi tez powiedzieć czy przy kamicy można ćwiczenia wykonywać czy woreczek nie peknie? Prosze o rzetelna i dokładna odpowiedz.pozdrawiam ela
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Przytycie na brzuchu i udach

Dzien dobry, mam 19 lat i 175 wzrostu. We wrześniu postanowiłam schudnąć i z 53 kg w dwa miesiące zeszłam do 45 kg. W grudniu zaczęłam jesc wiecej niż 500 kcal dziennie, a teraz zaczynam dietę pod nadzorem dietetyka... Zawsze... Dzien dobry, mam 19 lat i 175 wzrostu. We wrześniu postanowiłam schudnąć i z 53 kg w dwa miesiące zeszłam do 45 kg. W grudniu zaczęłam jesc wiecej niż 500 kcal dziennie, a teraz zaczynam dietę pod nadzorem dietetyka... Zawsze tłuszcz odkładał mi sie w udach i tyłku, a teraz przytyłam do 50 kg i wszystko poszło mi w brzuch i uda! Czy to jest normalne?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Czy picie gazowanej wody w ciąży szkodzi dziecku?

Czy picie gazowanej wody w ciazy szkodzi dziecku ? Od zawsze pije wodę gazowana a nie moge sie przekonać do wody nie gazowanej , po prostu mi nie smakuje . Pije dodatkowo soki i herbatę .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Powiększony brzuch przy stosowaniu Euthyroxu

Przyjmuje od miesiąca Euthyrox 25 i mam ogromny brzuch, pomimo tego że stosuje dietę i uprawiam sport. Czy to może byc zależne od tebletek, przyjmować dalej czy nie?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Problem z nadmiernymi gazami przy wegeterianiźmie

Witam, jestem wegetarianinem i jestem aktualnie na diecie, która pozwoli mi przybrać na wadze. Niestety chcąc nie chcąc jem banany,grochy i przez to niestety mam bardzo poważy problem z nadmiernymi gazami. Przybywanie w miejscach publicznych to dla mnie niesamowita udręka... Witam, jestem wegetarianinem i jestem aktualnie na diecie, która pozwoli mi przybrać na wadze. Niestety chcąc nie chcąc jem banany,grochy i przez to niestety mam bardzo poważy problem z nadmiernymi gazami. Przybywanie w miejscach publicznych to dla mnie niesamowita udręka i dla tego chciałbym się zapytać, czy istnieje jakiś mega skuteczny środek na trawienie, ostatnio kupiłem reklamowany w tv, ale nie działa. Tabletki, które pomagają wydalać gazy, odpadają bo cały dzień jestem wśród ludzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Czy mogę podawać dziecku probiotyki?

Witam chcialabym sie dowiedziec czy moge podawac mojemu dziecku priobiotyki wiedzac ze jest ono uczulone na mleko krowie i od 2 lat wzmaga sie z egzema i innymi alergiami pokarmowymi
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jak ujędrnić i wysmuklić swoje ciało?

Witam serdecznie, Mam 26 lat, 165cm wzrostu i ważę ok. 56kg. Od miesiąca ćwiczę rano 5-6 dni w tygodniu ok 45min-1godz. Jem zdrowo, unikam słodyczy, fast foodów nie lubię, piję dużo wody z cytryną i zielonej herbaty. W ciągu roku... Witam serdecznie, Mam 26 lat, 165cm wzrostu i ważę ok. 56kg. Od miesiąca ćwiczę rano 5-6 dni w tygodniu ok 45min-1godz. Jem zdrowo, unikam słodyczy, fast foodów nie lubię, piję dużo wody z cytryną i zielonej herbaty. W ciągu roku przytyłam 4kg i obecnie staram się wrócić do poprzedniej wagi i dodatkowo ujędrnić ciało. Niestety efektów brak, czasami nawet waga skacze do góry powyżej 57kg. Bardzo proszę o pomoc. Czy coś robię źle? Chciałabym wrócić do starek wagi, w której czułam się najlepiej.
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak

Jednoczesne stosowanie Asystor Slim i Euthyroxu

witam chcialabym zazywac asystor slim cellu a biore euthyrox; jakie sa przeciwskazania i co by sie stalo gdybym zazywala te leki jednoczesnie? pozdrawiam i dziekuje. Dorota K.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Interpretacja wyników badań krzywej cukrowej

witam, dzisiaj odebralam wyniki na krzywa cukrowa. sa one nastepujace: glukoza na czczo:4,5mmol/l, glukoza po 1h:7,7mmol/l glukoza po 2h:5,8mmol/l czy mam sie czego obawiac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Odchudzanie a picie kawy

jaki wpływ na odchudzanie ma picie dużej ilosci kawy
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Dieta odpowiednia dla 24-letniej osoby

Witam, przy wzroście 155 cm ważę 80 kg, mam 24 lata. Za niecały miesiąc wybieram się na wesele i muszę się wcisnąć w sukienkę (mniejszą o prawie dwa rozmiary). Jaka dieta byłaby dla mnie odpowiednia? Zależy mi na dość szybkim spadku wagi, ale bez groźnych uszczerbków na zdrowiu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta dla 18-latka ze 112 kg masy ciała

Witam, Jaka dieta dla mnie najlepsza Mam 18 lat, ważę 112 kg przy wzroście 194 cm.Mam staż na siłowi 3 miesiące.Dodam , że lubię jeść owoce, mięso drobiowe. Dziękuję za pomoc :)
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty