Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Chęć wymiotów przy dużym wysiłku fizycznym

Witam! mam 21 lat i ważę 78kg przy wzroście 178cm. Trenuje sporty walki ok półtorej roku, od paru miesięcy przy dużym wysiłku fizycznym chce mi się wymiotowac najczęściej gdy wypije dużo wody podczas treningu ale po paru głębokich oddechach jest... Witam! mam 21 lat i ważę 78kg przy wzroście 178cm. Trenuje sporty walki ok półtorej roku, od paru miesięcy przy dużym wysiłku fizycznym chce mi się wymiotowac najczęściej gdy wypije dużo wody podczas treningu ale po paru głębokich oddechach jest wszystko w porządku. Jem zdrowo i systematycznie min 3h przed treningiem. Pare lat temu często zdarzało mi się wymiotowac z rano po kawie i popierosie. Co robic? Prosze o pomoc, pozdrowiam :)
odpowiada 3 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej

Przy wzroście 170 ważę 63 kg, waga jest idealna, ale mam dużo zbędnego tłuszczu na brzuchu i boczki. Wiem, że nie można miejscowo spalić tkanki tłuszczowej, ale czy może mi się zmniejszyć rozmiar biustonoszu? Obecnie noszę 70D. I czy wystarczy godzina treningu aerobowego 4-5 dni w tygodniu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co jeść przy zapaleniu błony śluzowej?

DZIEŃ DOBRY CHCIAŁAM ZAPYTAĆ CO MOGĘ JEŚĆ A CO NIE PRZY ZAPALENIU BŁONY ŚLUZOWEJ STOPNIA DUŻEGO O DUŻEJ AKTYWNOŚCI Z OBECNOŚCIĄ POWIĘKSZONEJ GRUDKI CHŁONNEJ .INFEKCJA H PYLORI STOPNIA DUŻEGO CZEKAM NA ODPOWIEDZ
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy mogę zażywać młody zielony jęczmień, karmiąc 7-miesięcznego niemowlaka?

mam pytanie czy mogę zażywać młody zielony jęczmień karmiąc 7 miesięcznego maluszka
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Problem z poruszaniem się przy nadwadze

Witam mam 28 lat wazę 96.5 kg przy wzroście 162 cm . Bylam u lekarza rodzinnego z prośbą o skierowanie do poradni leczenia otylosci i niestety lekarz doszedl do wniosku ze jestem szczupla i ze nie potrzebuje pomocy,zbagatelizowal moje problemy... Witam mam 28 lat wazę 96.5 kg przy wzroście 162 cm . Bylam u lekarza rodzinnego z prośbą o skierowanie do poradni leczenia otylosci i niestety lekarz doszedl do wniosku ze jestem szczupla i ze nie potrzebuje pomocy,zbagatelizowal moje problemy zdrowotne. Mam spory problem z poruszaniem się bo bola mnie kostki i kolana.sama nie daje sobie rady z utrata wagi i blagam o pomoc specjaliste.zastanawialam się nad zmniejszeniem zoladka na fnz gdzie mogę uzyskać więcej informacji ?jestem z Olsztyna
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy woda zatrzymuje mi się w organizmie?

Witam, Ostatnio zaczęłam pić dużo wody niegazowanej.Jem i ruszam się tak samo jak wcześniej,a moja waga wzrosła o ok 5kg.Co może być tego przyczyną?Czy woda zatrzymuje mi się w organiżmie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Jak pomóc partnerce w zdrowym trybie odżywiania?

Dzien dobry mam pytanie z w sprawie zwiazku pokochalem kobiete ktora miala troche nadwagi ale nabiera dalej bo zle sie odzywia i jest uparta nie chce zdrowiej cos zmienic ograniczyc. Nie wiem co robic czy przez to mam zakonczyc zwiazek... Dzien dobry mam pytanie z w sprawie zwiazku pokochalem kobiete ktora miala troche nadwagi ale nabiera dalej bo zle sie odzywia i jest uparta nie chce zdrowiej cos zmienic ograniczyc. Nie wiem co robic czy przez to mam zakonczyc zwiazek bo naprawde nie wiem co juz moge zrobic tylko chpisy slodkie kola tluste jedzenie, prosze o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dobór odpowiednich tabletek wspomagających odchudzanie

Dzien Dobry mam pytanie .. Mam 20lat i waze około 65kg chciałabym schudnąć jednak nie mam pojęcia jak jakie tabletki byłyby odpowiednie i nie szkodliwe żeby były jakies efekty czy ewentualnie jakaś dieta? Proszę o szybką odpowiedź licze na pozytywne odpowiedzi i rady. Dziękuję:)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak

Czy każdy może jeść ostropest?

Mam pytanie czy każdy może jeść ostropest? nawet jak człowiek czuje się zdrowy? czy ten niemielony w ziarenkach można bezpośrednio popić wodą i ile razy dziennie należy go brać?czy można po jedzeniu brac?i jak długo stosować?czy można używać długi okres?i... Mam pytanie czy każdy może jeść ostropest? nawet jak człowiek czuje się zdrowy? czy ten niemielony w ziarenkach można bezpośrednio popić wodą i ile razy dziennie należy go brać?czy można po jedzeniu brac?i jak długo stosować?czy można używać długi okres?i czy można brać inne zbożowe produkty wraz z ostropestem?proszę o odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik

Anoreksja z bulimią a operacja powiększania piersi

Witam. Od 3 lat choruje na zaburzenia odzywiania. Na poczatku byla to anoreksja z czasem przerodzila sie w bulimie. Walcze z nia od prawie 3 lat. Jednak sama chyba nie dam rady, planuje wybrac sie do psychologa,ktory pomoze mi... Witam. Od 3 lat choruje na zaburzenia odzywiania. Na poczatku byla to anoreksja z czasem przerodzila sie w bulimie. Walcze z nia od prawie 3 lat. Jednak sama chyba nie dam rady, planuje wybrac sie do psychologa,ktory pomoze mi w walce z choroba. Za 3 dni mam miec operacje powiekszania biustu. Czy moja choroba moze miec wplyw na zabieg ? czy jest jakies ryzyko? czy powinnam odwolac operacje? Prosze o pomoc i rade, Pozdrawiam i dziekuje, Sandra
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Obrzęk na odcinku lędźwiowym i na udach

Witam Mam 162 cm wzroztu i 58 kg. Prowadzę zdrowy tryb życia. Nie jadam słodyczy i tłustych produktów. Jem 5 razy dziennie. Od jakiegoś czasu zauważyłam pojawienie się ,, boczków" w odcinku lędźwiowym i obrzęk na udach. Czy jest to obrzęk tłuszczowy?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Czy są ćwiczenia na odstający wzgórek łonowy?

Czy są jakieś ćwiczenia na odstający wzgórek łonowy.? Mam z tym problem od zawsze, zbyt dużo tłuszczu sie nagromadziło w tym miejscu i strasznie odstaje i jest wielkości bułki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Nina Uszkiewicz
Lek. Nina Uszkiewicz

Podskórny obrzęk z tyłu na karku

Witam, z tyłu na karku poajwiłsięu mnie podskóny obrzęk wielkości 5x5 cm, bezbolesny. Czy przyczyną mogą być ćwiczenia na siłowni czy lepiej udać się do lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak

Przyczyny szybkiej utraty wagi

wazylam w styczniu 69 kg a dzis 53 ...mam podwyzszona temp .37.8-38.9 od 10 dni ...bol miesni i kosci jk by mi ktos kosci wyrywal
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak

Czy osoby będące na redukcji, powinny unikać bananów?

Witam czy osoby bedace na redukcji powinny unikac bananow. I czy ludzcie prZygotowujace do zawodow sportowych tez?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia RÄczkowska
Mgr Klaudia RÄczkowska

Picie soku z marchwii a koloryt cery

Dzień dobry chciała bym się zapytać gdy pije się soki witaminami I soku marchiowego to skóra się zmienia? :-) I czy albo czy powinno się zbadać na nie dobór witamin albo tez na hormony
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Bóle kolan po zrzuceniu 10 kg masy ciała

Witam, rok temu zaczęłam się odchudzać i zmniejszyłam wagę ciała o 10 kg. W tamtym czasie bardzo dużo ćwiczyłam, po pół roku po bieganiu zaczęłam odczuwać ból oby dwóch kolan. Bardzo ciężko było mi przez jakiś czas chodzić. rentgen, Usg... Witam, rok temu zaczęłam się odchudzać i zmniejszyłam wagę ciała o 10 kg. W tamtym czasie bardzo dużo ćwiczyłam, po pół roku po bieganiu zaczęłam odczuwać ból oby dwóch kolan. Bardzo ciężko było mi przez jakiś czas chodzić. rentgen, Usg i rezonans nic nie wykazał. Obecnie występuję uczucie i odgłos chrupania w kolanie podczas przysiadu. Ból podczas i po ćwiczeniach utrzymuje się. Mam również zeskanowaną dokumentację medyczną. Proszę o poradę, dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Myśli samobójcze i obniżona samoocena po ciąży

Poltoraroku temu urodzilam syna...w ciazy przytylam tylko 4kg a prawie tyle wazyl maluszek. Wszyscy mowia ze ciagle chudne. Aktualnie waze 48kg przy 165cm wzrostu. Nie chce mi sie jesc wogole. Moge nie jesc kilka dni a potem zapchac sie... Poltoraroku temu urodzilam syna...w ciazy przytylam tylko 4kg a prawie tyle wazyl maluszek. Wszyscy mowia ze ciagle chudne. Aktualnie waze 48kg przy 165cm wzrostu. Nie chce mi sie jesc wogole. Moge nie jesc kilka dni a potem zapchac sie czekolada. Jesli chodzi o psychiczne objawy to czesto mam mysli samobojcze obnizona samoocene i w zwiazku z tymchodze na terapie. Moje pytanie brzmi czy powinnam sie zglosic do lekarza z objawami?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
 Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy stosowanie tabletek Forskolin jest dobe na odchudzanie?

Witam. Mam pytanie na temat tabletek Forskolin. Czy one sa dobre aby schudnac? Waze ponad 100 kg i jestem po drugiej ciazy. Bardzo ciezko jest i to zgubic. Prosze o pomoc. Mam ponad 30 kg nadwagi. Wsydze sie swojego ciala.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia RÄczkowska
Mgr Klaudia RÄczkowska

Czy przy używaniu tetralysal-u i trądziku można sie opalać?

Czy przy używaniu tetralysal-u i trądziku mozna sie opalac?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Patronaty