Dietetyka: Pytania do specjalistów
Spożywanie owoców i pestek podczas odchudzania
czy można jeść owoce wieczorem przy odchudzaniu np jabłka .i czy jak jestem głodny czasami (bo dieta 5 posiłkowa wystarcza) nie zawsze z nudów raczej to można jeść pestki z dyni i słonecznika orzechy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Picie skrzypu polnego a zażywanie witaminy B1
Czy picie ziół skrzypu polnego w taki sposób:raz dziennie po 1 szklance przez miesiąc później miesiąc przerwy i znowu pić wymaga zażywania witaminy B1?
Prawdopodobieństwo przybrania na wadze i zmiany kształtu tatuażu
Witam, mam 18 lat i mam zadatki do tycia, nie jestem gruby, lecz małą oponkę już widać. Czy na recach w miejscu od łokcia do nadgarstka może gromadzić się tłuszcz? Pytam ponieważ chcę wykonać sobie tatuaż, i nie chce żeby mi się jakoś rozciągnął czy coś.
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Możliwość pozbycia się kilogramów po leczeniu na KZN
Witam ponownie, od 2 lat leczę się na KZN. Po m-cu doszło do remisji niestety sterydy nadal biorę i osłonowe. W tej chwili biore 5 mg encortonu zaczynałam od 60mg. Wszystkie badania mam ok. Czy mogę w jakiś sposób pozbyć...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Peplińska
Czy tabletki przyspieszające odchudzanie pomagają?
Witam.mam pytanie.Czy uzywając tzw spalczy tkanki tłuszczowej ,czy podobne tabletki rzeczywiście pomagaja?Dodam ze cwicze na orbiterku od pięciu tygodni,nie jem nie zdrowo.Chodzi mi o takie tabletki które bierze sie przed cwiczeniem.Nie chce brac ich długo,tylko chce troche przyspieszyć odchudzanie.Nie jestem...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Jaką dietę zastosować, aby schudnąć jeszcze 4 kilogramy?
Witam, mam wagę prawidłową bo 60,5 przy wzroście 173 chciałabym jednakże schudnąć jeszcze z 4 kilogramy jaką dietę zastosować
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Czy rosół z kury może uczulić niemowlaka?
czy rosół z kury moze uczulic niemowlaka?jesli tak to dlaczego i jak robić rosol by nie uczulił?
Odchudzanie po 4 ciążach przy astmie i kamicy pęcherzykowej
Witam.mam 37 lat wzrost 165 waga86 kg.jestem chora na astmę.i kamienie w woreczku żółciowym.chcialabym się spytac jak mogę schudnac.po czwórce dzieci mam duży brzuch.ciężko mi się schylic.probowalam różnych metod.dodał ze mam grupę krwi zero .proszę o pomoc chciałabym...
Dieta przy chłoniaku Hodgkina
Dzień dobry
U mojeje dziewczyny zdiagnozowano Chłonniaka Chodgkina. Przeszła cykl chemioterapi i nastąpiła całkowita remisja. Po miesiącu czasu, podczas badania USG stwierdzono niestety nawrót choroby. Szukałem w internecie informacji na temat diety, jaką powinniśmy przestrzegać, jednak natrafiłem na wiele...
Skuteczna dieta odchudzająca i chęć zrzucenia 12 kg
Witam. Chciał bym ułożyć dla siebie skuteczną diete odchudzającą. W tej chwili ważę 87kg przy 172cm wzrostu i do czerwca chciał bym zrzuć min 12kg. Proszę o pomoc :) Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Jaką dietę stosować przy refluksie żołądkowo-przełykowym oraz prawdopodobnej nietolerancji laktozy?
Jaką dietę stosowac przy refluksie żołądkowo-przełykowym oraz prawdopodobnej nietolerancji laktozy? Po produktach mlecznych mam dodatkowe ogromne wzdęcia. Wzdęcia mam też np. na czczo, ale po jedzeniu również. Poza tym waga - jakie ćwiczenia wykonywać przy refluksie, aby go nie nasilać?...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Co włączyć do diety, aby pozbyć się anemii?
witam,jestem na diecie.przez pół roku schudłam około 21 kg,teraz warze 55 kg przy wzroscie 170,odchudzalam sie na własna reke,staralam sie regularnie odzywiac,dostarczac organizmowi duzo witamin,bialka,Jadlam duzo warzyw,owoców,nabiał,ryby,drób,kasze.Ostatnio robilam badania krwi i wyszla mi anemia,Wiec...
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Patrycja Sankowska
Odpowiednia dieta dla 23-letniej osoby
Witam serdecznie,
Mam 23 lata, ważę 72kg przy 172cm wzrostu. Poprzednio schudłam 6 kg w ciągu 32 miesięcy ale po jakimś czasie waga wzrosła. Pytanie mam następujące: co jeść, czego unikać i czy tak jak poprzednio bieganie jest dobrym sposobem na schudnięcie?
Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Nasiona Chia a dieta
Witam cwicze 5x w tygodniu po godzinie i zdrowo sie odzywiam czym moge wspomóc swoja diete ?slyszalam o nasionach chia czy to dobre rozwiazanie? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Pocenie się twarzy podczas jedzenia surowych owoców
Witam, zauwazyłam ostatnio ze podczas jedzenia surowych owoców poci mi się twarz koło oczu i nosa częściowo policzków. Zawsze jadłam duzo owoców i nigdy nie miałam żadnej alergii. Mam 39 lat i proszę o informację czy mam się czego obawiać. Anna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Waga 98 kg przy podwójnej macicy
witam mam30 lat po 18 roku życia wykryto u mnie podwójną macice i zazełam tyć potem stanełam z wagą 98 kg i do tej pory tyle waże chodze fitness basen staram się dobrze odżywiać ani nie chudne ani nie tyje...
Stres i problemy przy ćwiczeniach
Witam ! Mam problem, dawniej dużo grałem w piłkę biegałem itp [ 2-3 lata temu] potem przyszedł stres i od tego momentu jakoś nie mogę ćwiczyc, zaraz się męczę, mam bardzo wysokie tetno, czuje, że nie mogę złapać oddechu itp...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Przyswajanie przez organizm witaminy B
Witam!
Mam suplement witaminy B complex i gdzieś przeczytłem, że jednorazowo organizm nei przyswoi więcej witamin z tej grupy niż 300ug [ a w jednej tablece jest np B12 - 40 mg] i takie mam pytanie :
Czy lepiej dzielić...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Złe odżywianie a kolor skóry
Dzień dobry chciała bym się zapytać czy skora może trochę nadać koloru Zielonego lekkie go? No i tez chciała bym się zapytać od nie do żywienia czy długo złego odżywienia noże się skora zmienić np na inny kolor? I tez zapach skory
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk