Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ćwiczenia fizyczne dobrane do potrzeb 18-latki
Witam.Mam 18lat,172cm,60kg.
Prosze o przepisanie diety i cwiczen. Z gory dziekuje! :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Życie z anoreksją bulimiczną
Witam mam na imie Klaudia, mam Anoreksje bilimczna zyje z nia 10 lat nie spelne,chodze do pyychologa od pol roku ale choroba wziela gore nademna , pp psychologu dopiero odwazylam sie by powiedziec komu kolwiek ze jestem chora tyle lat...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Daniel Melerowicz
Otyłość brzuszna i poziom tkanki tłuszczowej na poziomie 18,5 %
Witam, mam otyłość brzuszną, mam 18,5 % tkanki tłuszczowej, powinienem ważyć 65 kg przy wzroście 170 cm, (mam średnią grubość kości ) , jak mam pozbyć się tłuszczu z organizmu ?
Czy tabletki przyspieszające odchudzanie pomagają?
Witam.mam pytanie.Czy uzywając tzw spalczy tkanki tłuszczowej ,czy podobne tabletki rzeczywiście pomagaja?Dodam ze cwicze na orbiterku od pięciu tygodni,nie jem nie zdrowo.Chodzi mi o takie tabletki które bierze sie przed cwiczeniem.Nie chce brac ich długo,tylko chce troche przyspieszyć odchudzanie.Nie jestem...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Czy napoje energetyczne działają?
Dlaczego napoje energetyczne na mnie nie działają ? Przez 2 dni pije napoje energetyczne i one wogóle nie pomagają. Mimo że piję to jdstem jeszcze bardziej senna. Dlaczego tak jest ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Niedożywienie jako przyczyna różnych chorób
Dobry wieczór chciała bym się zapytać czy przez Noe do żywienie i źle odżywianie. Itp można zachorować tzn może się zrobić jakąś choroba tego?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Filipowicz
Stosowanie tabletek odchudzających a efekt jo-jo
Witam,
Mimo mojej ciągłej aktywności fizycznej moja waga nie spada.Chciałabym schudnąć ok 3kg.W jaki sposób mogę to zrobić?Czy istnieje jakiś preparat lub tabletki dzięki którym uda mi się schudnąć bez efektu yo-yo ?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Magdalena Borowiec
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Duża niedowaga i sposoby na przybranie wagi ciała w krótkim czasie
Witam serdecznie, mam ogromny problem z duża niedowagą, jestem mężczyzną, mam 182cm wzrostu przy wadze 54kg jestem w wieku 32lat. Nie mam pojęcia co z tym zrobić, przyznam że po przebytej chorobie straciłem 7kg wagi, ale zdaję sobie sprawę że...
Problem z przytyciem u mężczyzny
Witam.mam 25 lat..od paru lat mam ogromy problem z przytyciem..Jem bardzo dużo posilków,mam ogromny apetyt...Niestety prawie po każdym wiekzszym posiłku muszę biec do toalety...stało się to bardzo kłopotliwe...przez 5-6 lat cały czas ważę 70-72 kg...a chciałbym chociaż troszkę przytyć...(dodam ze miałem robioną kolonoskopie ,gastroskopie i nic one nie wykazały)..
Brak kondycji i siły u 18-letniej osoby
Witam. Mam 18 lat i 175 wzrostu. Moim problem z dnia na dzień stało się brak kondyncji i siły. Ważę 111 kilo i myślę że to o ok.20 za dużo. Postanowiłem odrzucić słodkie napoje etc. Ale nic nie daje :/...
Spożywanie białego ryżu a zdrowie
Witam ! Moje pytanie brzmi czy ryż biały jest zdrowy ? wyczytałem w internecie ,że ryż (biały) jedzony zbyt często powoduje uszkodzenie nerek, osłabienie wzroku i wydłużanie sie gojenia ran i powoduje cukrzyce typu drugiego.Ile w tym prawdy?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Jaką dietę stosować przy refluksie żołądkowo-przełykowym oraz prawdopodobnej nietolerancji laktozy?
Jaką dietę stosowac przy refluksie żołądkowo-przełykowym oraz prawdopodobnej nietolerancji laktozy? Po produktach mlecznych mam dodatkowe ogromne wzdęcia. Wzdęcia mam też np. na czczo, ale po jedzeniu również. Poza tym waga - jakie ćwiczenia wykonywać przy refluksie, aby go nie nasilać?...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Co włączyć do diety, aby pozbyć się anemii?
witam,jestem na diecie.przez pół roku schudłam około 21 kg,teraz warze 55 kg przy wzroscie 170,odchudzalam sie na własna reke,staralam sie regularnie odzywiac,dostarczac organizmowi duzo witamin,bialka,Jadlam duzo warzyw,owoców,nabiał,ryby,drób,kasze.Ostatnio robilam badania krwi i wyszla mi anemia,Wiec...
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Patrycja Sankowska
Wspomaganie diety wegetariańskiej
Mam 34 lata od najmlodszych lat nie jem miesa ostatnio zauwazylam ze czesto zapominam czym wzmocnic diete i poprawic pamiec
Jak działa siemię lniane?
Dostalam od cioci duzy zapas siemia lnianego czy moge je pic i na co pomaga a na co szkodzi.
Waga 98 kg przy podwójnej macicy
witam mam30 lat po 18 roku życia wykryto u mnie podwójną macice i zazełam tyć potem stanełam z wagą 98 kg i do tej pory tyle waże chodze fitness basen staram się dobrze odżywiać ani nie chudne ani nie tyje...
Stosowanie leków przeciwmigrenowych a picie herbaty Pu Erh
Witam, w ostatnim czasie w związku z przyjmowaniem leków przeciwmigrenowych (flunaryzyna) przybrałam dobrych kilka kilogramów, szukam teraz różnych metod aby jak najszybciej się ich pozbyć i chciałam się dowiedzieć czy picie herbaty Pu Erh jest w stanie skutecznie wspomóc odchudzanie...
Analiza sylwetki a gospodarka hormonalna
Witam,
czy chude ręce, małe piersi, a doscgrube uda i brzuch, mogą być wynikiem złej gospodarki hormonalnej? Ćwiczę, mało jem, a moje nogi są ciągle "grube"/ Wyglada to nieproporcjonalnie. Moj wzrost to 170 cm, a waga 52,6 kg.