Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dieta odchudzająca przy refluksie żołądka
Witam, niedawno dowiedziałam się że mam refluks żołądka a chciałabym schudnąć parę kilogramów. Dlatego chciałabym wiedzieć, jaki rodzaj diety mogę wybrać żeby sobie szkodzić? Zrezygnowałam z jedzenie pieczywa bo mogę jeść powinnam jeść tylko pszenne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Czy stosowanie różowej soli himalajskiej jest zdrowsze od stosowania zwykłej soli?
czy stosowanie różowej soli himalajskiej jest zdrowsze o stosowania zwykłej soli??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Sposoby na zaparcia u 85-latki
Witam.
Moja babcia ma 85 lat i ma problem z zaparciami.
W jaki sposób pokonać tą dolegliwość (nie stosując tabletek).
Proszę o udzielenie informacji.
Pozdrawiam
Porada dietetyczna dla 20-latki ważącej 66 kg
Witam mam 20 lat, 150 i waze niestety... 66 kg. Mam chore serce, jestem po dwoch operacjach to bylo zaraz po urodzeniu, od 3 lat przyjmuje tabletki antykoncepcyjne, po pierwszych przytylam, i moja przemiana materii zaczela szalec. Po drugich juz...
Dieta przy stłuszczeniu wątroby a efekty
po jakim czasie trzymiania diety przy stluszczonej watrobie beda efekty i zmiany chodzi mi o watrobe czy cos zmieni sie ze stluszczeniem
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Możliwość spożywania l-karnityny w płynie przez mamę karmiącą
Jestem karmiącą mamą 5 miesięczne dziecko i jednocześnie sporo czasu spędzam na fitnessie, dlatego też chciałam się dowiedzieć czy moge spożywać karnitynę w płynie chociaż 1 x w tygodniu
Czy są jakieś skutki uboczne długotrwałego stosowania melisy, głogu i arcydzięgla?
Od około roku mam zbyt dużo stresów, staram się je zwalczać stosując magnez i herbatki ziołowe. Czy stosując magne B6 max (1-2 tabletki dziennie) i melisę (1 saszetka dziennie, ostatnio kilka butelek melisalu forte) z niewielkimi przerwami nie zaszkodzę sobie?...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Chęć schudnięcia u 23-latki
Mam 23lata,158wzrostu i 64kg i chciałabym schudnac ale do tej pory nic nie robilam w tym kierunku a diet w internecie jest pełno ale tyle ich jest ze ciezko sie zdecydowac. Chcialabym rozpisany plan co i jak. I jak sobie poradzic z własna wolą.
Chęć schudnięcia u 18-latki ważącej 75 kg
Mam 18 lat, 164 cm wzrostu i ważę 75 kg, potrzebuje pomocy. Chce schudnąć ale nie wiem jak ? nie umiem się zmotywować, bardzo proszę o pomoc
Czy mleko i wyroby mleczne są szkodliwe dla zdrowia?
Czy mleko i wyroby mleczne(sery,jogurty, serki, kefiry)są szkodliwe dla zdrowia??czy mogą kiedyś w przyszłości doprowadzić do osteoporozy?ile dziennie można jeść i pić mleka żeby było bezpiecznie dla zdrowia?co jest dobre dla mocnych i zdrowych zębów i kości?
Napady głodu po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych
Witam,
Od miesiąca nie biorę tabletek antykoncepcyjnych. Bardzo pogorszyła mi się cera na co ginekolog przepisał spironol (zacznę je brać w przyszłym tyg podczas kuracji hormonalnej), ale co gorsza zaczęłam mieć ogromne napady głodu. Podczas brania tabletek nie miałam nic...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Możliwość dalszego stosowania diety 1200 kcal
witam, przez 10 tygodni bylam na diecie 1200kcal ulozonej przez dietetyka i schudlam 7kg. Niestety przez 2 miesiece przytylam 2kg. Czy moge znowu na 3tyg stosowac diete 1200kcal zeby zgubic te 2 kg??czy nie odbije sie to negatywnie na moim zdowiu??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Spożywanie warzyw przy marskości wątroby
Dzień Dobry jestem mężczyzną mam 33 lata choruje na marskość wątroby , chciałbym spożywać świeże soki z warzyw ale czytałem np że marchew jest ciężka na wątrobę , zastanawiam się czy można pić codziennie czy np raz w tygodniu aby...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Zaparcia i gazy a zbilansowana dieta u 26-latka
Witam, 26 lat 78kg 176cm. Dieta zbilansowana(wczesniej jadlem wszystko) 20%B 55%W 25%T. Sniadanie platki owsiane 100g zurawina15g fistaszki35g. potem 3 posilki ryz 100g piers z kurczaka 100g plus warzywa i 3 g siemia lnianego. kolacja 100g twarogu poltlustego 10g oliwy...
Czy kawa podwyższa poziom cholesterolu?
Czy kawa podwyższa poziom cholesterolu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Elżbieta Sternal
Niechęć 7-latka do owoców i warzyw
witam mam problem z moim 7 letnim synem nie chce jesc owocow ani warzyw ogolnie ma problemy z jedzeniem cos pienie mu pachnie ale gdy tylko to zobaczy odrazu zmienia zdanie .pisze do pani dlatego ze wszyscy mi mowia zebym...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Kolacja do godziny 19 a możliwość schudnięcia
Witam, jem kolacje tak do godz 19 i potem nic nie jem i idę spać kolo 10 czy mogę tak troch schudnąć?
odpowiada 5 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ból nerek u 14-letniej córki a spożywania ponad 100g białka dziennie
Moja 14-letnia córka od tygodnia spożywa pobad 100 gram białka dziennie. Nic nie pije oprócz kefiru raz dziennie. Waży 47 kg. I od tego monentu bolą ją obie nerki. I jak bedzie spożywała tyle samo białka przez kolejne 2 tygonie...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Dieta przy lambliozie
witam,stwierdzono u mnie lamblie.mam już leki ale nie wiem jak mam się odżywiać by się ich pozbyć.jaką dietę stosować-co jeść a czego nie jeść.proszę o dokładne wytyczne,dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Panek