Dietetyka: Pytania do specjalistów
Odżywianie po operacji wycięcia pęcherzyka żółciowego i kamieni
czy po operacji wyciecia woreczka i kamieni mozna jesc pomidory ,ogorki zielone ,szpinak ,brokuly , owoce surowe czy tylko gotowane,bialy ser i kefir prosze o porade bo maz mial usowany woreczek 2tyg temu w uk a lekarz powiedzial ze moze jesc doslownie wzystko wiec nie wiem co mam mu podawac
Napady głodu i nieustanne myśli o jedzeniu
Witam mam problem z zaburzeniem odżywiania. Wiele czytałam na ten temat ale zupelnie nie wiem gdzie mam sie zglosic. Miewam wilcze napady glodu i choc wielokrotnie probowalam jesc regularnie 4 do 5 posilkow w odstepach co 3 4 h ale...
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Sięganie po jedzeniu w chwilach zdenerwowania
Kiedy się zdenerwuję ,nawet lekko od razu sięgam po jedzenie.Czy można to jaKOŚ LECZYĆ
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Paulina Czajkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie produkty żywnościowe na przyrost masy?
Chciałbym zdecydowanie przytyć jakie mięso poza drobiem również pozytywnie wpłynie na przyrost mojej wagi ? i z jakimi produktami najlepiej je spożywać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Wskazania do stosowania BCAA podczas redukcji
Witam,mam 19 lat waze 64 kg i mam 168cm od 2 tygodni cwicze na silowni okolo 4 razy w tygodni po okolo 1,5h. moim celem jest redukcja czy powinnam przyjmowac bcaa ?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Problem z gromadzeniem tłuszczu w okolicy ud, pośladków, brzucha i pleców
Mam 28 lat,47 kg i 150 cm. Dużo osób twierdzi, że nie mam nadwagi a jednak. Mam problem z tłuszczem gromadzącym się na udach, pupie, brzuchu i plecach. Niestety nie mam czasu na ćwiczenia aerobowe. Warzywa zjadam wyłącznie ugotowane -...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Długotrwałe stosowanie kwasu foliowego
Czy przyjmowanie kwasu foliowego dłużej niż przez rok przed zajściem w moze mieć neagtywny wpływ na ciąże?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Ćwiczenia modelujące pośladki a wygląd nóg
czy to prawda, ze jak jak sie robi cwiczenia na posladki to tłuszcz z posladek idzie w uda/nogi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Podwyższony poziom żelaza u 17-latka
jak pozbyć się podwyższonego poziomu żelaza u 17-latka Ostatnie badanie to -24,4 - norma to od 5,9 do 18,3.
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Ćwiczenia na brzuch a redukcja tkanki tłuszczowej
czy to prawda, że jak sie robi cwiczenia na brzuch to tłuszcz z brzucha idzie w nogi, bo tak pani od wf mówiła, ze trzeba robić odrazu na nogi, bo spalimy z brzucha ale uda- nogi sie nam powiększą
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Zaparcia a przybieranie na wadze
Witam,czy będąc na swoim zapotrzebowaniu kalorycznym majac zaparcia ,mimo tego mozna tyć.czy to niema nic z tym wspólnego
?
Odchudzanie dla 21-latki
Chęć schudnięcia u 21-latki
witam,chciałabym uzyskać pomoc gdyż chce schudnąć, ważę 73kg mam 156cm wzrostu.próbowałam sama sobie zabronic pare rzeczy lecz gdy sobie pozwoliłam to szybko kg przybywaja. nie uprawiam żadnych sportów i nie mam czasu biegac bo studiuje nie pracuje, pije soki koloryzowane :( prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Pozycje książkowe i porady na kompulsywne obżarstwo
Jak powinno wygladac "12 korkow" osoby cierpiacej na kompulsywne obzarstwo ? Prosze o rzdy jak wygrac.? Nie polecajcie mi terzpii, gdyz mieszkam za granica i nie mam takiej mozliwosci. Czy istnieja dobre pozycje ksiazkowe na ten temat.?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Brak akceptacji swojego wyglądu i grubości ud
Dzien dobry mam 177 cm i 65 kg wagi mimo to czuje sie grubo nie akceptuje sie swoich ud chcialabym schudnac ale nie mam wystarczajaco silnej woli cokolwiek zjem mam okropne wyrzuty czuje sie dobrze tylko wtedy gdy nie jem prosze o rade co z tym zrobic jak sie zmobilizowac.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów dwa lata po urodzeniu dziecka
Witam mam 25 lat 3 lata temu urodziłam synka i nie mogę pozbyć się zbędnych kilogramów. Ważę 70kg i mam 1,64 cm wzrostu. Odżywiam się regularnie pierwsze śniadanie o 7 rano dwie kanapki ciemnego pieczywa i tak samo o 11...
Dieta przy podwyższonym poziomie cukru
Mam podwyzszony cukier 119,0 (mg/dI) norma 70-99, jak mam wprowadzic diete by zmniejszyc poziom cukru? Z gory dziekuje za podanie mi co mam wycofac ze swojego menu zywieniowego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Golonka
Jaja przepiórcze a wartości odżywcze?
Witam. Chciałabym zapytać czy wybierać jaja przepiórcze czy kurze? Jakie wartości odżywcze maja jaja przepiórcze i ile ich jeść? Cena jaj przepiórczych jest znacznie wyższa niż kurzych, są one też o wiele mniejsze, ale czytałam opinie, że jaja przepiórcze są...
Co powinna jeść 50-latka, aby zredukować wagę?
Mam 50 lat ostatnio przytylam i mam problem z powrotem do dawnej wagi co powinnam jesc aby zredukowac wage
.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Nawrót trądziku po leczeniu izotretynoiną
Dermatologia.
W przypadku leczenia izotretynoiną po dwóch kuracjach - pierwsza dawka 20 mg, druga dawka 30 mg (masa ciała 49 kg) - w jakim stopniu nawrót trądziku jest normalny?
Czy jedzenie tłustych ryb, owoców i warzyw, picie jogurtów wpływa korzystnie na proces leczenia (czy zostało to udowodnione)?
Serdecznie pozdrawiam,
Ania
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego a spożywanie kasz
Dzień dobry,
Czy na diecie po usunięciu woreczka wskazane jest jedzenie kasz?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska