Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Stosowanie diety bezglutenowej przy nadciśnieniu i bólach stawów

czy osoba zdrowa może jeść produkty bezglutenowe czy przy nadciśnieniu i bólu stawów i mięśni również i czy dieta bezglutenowa powoduje obniżenie choresterolu

Zaparcia u 20-miesięcznego dziecka

Córeczka ma 20 miesięcy i ma zaparcia, robi twarde, zbite kupy z wielkim wysiłkiem, dostawała lek niestety nie pamiętam nazwy i kupki były luźniejsze po skończeniu kuracji problem powrócił, nie je słodyczy nie pije sztucznych soków tylko wodę i herbatkę z kopru włoskiego. Jaka może być tego przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel

Jak zdobyć uprawnienia dietetyka?

Dzień dobry, Mam pytanie odnośnie wyboru drogi mojej ścieżki zawodowej. Pragnę zostać dietetykiem. ukończyłam Technologię Żywności i Żywienie Człowieka oraz Towaroznawstwo. Jestem mgr-inż. Interesuje się dietetyką jednakże ten kierunek utworzono na mojej uczelnin pod koniec studiów. Co teraz mogę zrobić aby mieć uprawnienia dietetyka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Jaka dieta odchudzająca przy nadciśnieniu?

Witam.nazywam sie Marta mam 34 lat, 158cm wzrostu,76kg i nadcisnienie tetnicze. Moje pytanie. Jaka moge dopasowac diete do mojego nadcisnienia i w miarę szybko pozbyc sie zbędnych kilogramow. Czytalam o diecie DASH ale 22 Pazdziernika mam urodziny i chcialabym troszke schudnac. Dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

W jaki sposób stracić wagę?

Witam jestem 21-letnią kobietą mój wzrost to 172cm ważę 90kg bardzo bym chciała zgubić parę kilogramów proszę o pomoc w jaki sposób mogę to zrobić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Codzienne wypijanie połówki cytryny a ryzyko przedawkowania witaminy C

Czy pijąc codziennie wyciśniętą połówkę cytryny mogę przedawkować witaminę C ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel

Podejrzenie celiakii u 4-latki

Dzień Dobry! Moja córeczka ma 4 latka i ma podejrzenia celiki, przeszłam z nią na dietę bezglutenowa. Chodzi do przedszkola zawożę czasem swoje zamienniki i jak jest tort to zabieram do domu żeby nie jadła. 20 pazdziernika ma miec wyniki... Dzień Dobry! Moja córeczka ma 4 latka i ma podejrzenia celiki, przeszłam z nią na dietę bezglutenowa. Chodzi do przedszkola zawożę czasem swoje zamienniki i jak jest tort to zabieram do domu żeby nie jadła. 20 pazdziernika ma miec wyniki bo dalej pobrali krew czy mogla by chociaz troszke tego glutenu jesc, szkoda mi ją wypisywac z przedszkola bo to drugi rok jak chodzi

Dieta po usunięciu kamienia z woreczka żółciowego

jaką dietę stosować po operacji usunięcia kamienia z woreczka żółciowego. Osoba po udarze leżąca. mama ma 73 lata. proszę o informację
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Duży brzuch u szczupłej kobiety

Witam jestem szczupłą kobietą a mam duży brzuch...zaznaczę że nie jestem w ciąży...o czym to może świadczyć? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Dieta pozwalająca odchudzić okolicę ud

Mam bardzo grube uda i chciałabym się dowiedzieć jaka jest odpowiednia dieta i ćwiczenia aby schudnąć z tej okolicy. Moja aktywność fizyczna ogranicza się do lekcji wychowania fizycznego i wracania pieszo ze szkoły (25 min). Moja dieta polegała dotąd na... Mam bardzo grube uda i chciałabym się dowiedzieć jaka jest odpowiednia dieta i ćwiczenia aby schudnąć z tej okolicy. Moja aktywność fizyczna ogranicza się do lekcji wychowania fizycznego i wracania pieszo ze szkoły (25 min). Moja dieta polegała dotąd na ograniczaniu jedynie fast foodów, ale jedzenie normalnie powoduje stałe utrzymywanie mojej wagi i nie widać żadnych zmian. Ile posiłków jeść dziennie i na jakich treningach się bazować?
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Ewelina Tabaczar

Przybieranie na wadze i powiększenie brzucha po porodzie

mam takie pytanie 4-ry miesiace temu urodzilam synka i wszystko bylo oki.Zaczelam ladnie spadac na wadze ale od jakiegos miesiaca zaczelam na wadze przybierac i rosnie mi brzuch.Napewno nie jest w ciazy czy to moze byc cos powaznego i gdzie... mam takie pytanie 4-ry miesiace temu urodzilam synka i wszystko bylo oki.Zaczelam ladnie spadac na wadze ale od jakiegos miesiaca zaczelam na wadze przybierac i rosnie mi brzuch.Napewno nie jest w ciazy czy to moze byc cos powaznego i gdzie sie z tym udac nadmienie ze od kilku dni pobolewa mnie brzuch tak jakbym miala dostac okresu a juz jest po
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel

Jaką dietę stosować przy niedoczynności tarczycy?

jakiej djety mam stosowac przy niedoczynnosci tarczycy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czym grozi zjedzenie spleśniałego chleba?

Witam, Zjadłam dziś pieczywo z białym nalotem(prawdopodobnie pleśń). Co prawda nie mam objawów zatrucia ale bardzo niepokoi mnie to, że pleśń jest rakotwórcza. Nie mam ochoty na wymioty. Czy muszę się do nich zmuszać? A może wystarczy tylko łyknięcie węgla? Czym mi to długofalowo grozi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Dotyczy: Dietetyka

Białko w diecie u 21-letniej kobiety

Witam,ćwicze 4 razy w tygodniu po 50 minut, jem rano owsianke,w poludnie mięso a wieczorem mleko. czy dpstarczam organizmowi dosc duzo bialka?
odpowiada 2 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Białka

Jak schudnąć mając PCOS?

Witam, Chciałabym sie spytac jak schudnąć mając PCOS?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Obrzęki organizmu wieczorem

moje pytanie dotyczy obrzęku organizmu szczególnie wieczorem. Jakie badania powinnam zrobić , żeby znaleźć przyczynę. moja pani doktor nie specjalnie się zajmuje bo uważa, że przyczyną jest zatrzymanie wody i należy wprowadzić dietę z ograniczeniem soli
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Dieta po zdiagnozowaniu cukrzycy typu 2

Mam niedawno wykrytą cukrzycę typu 2 i mam zalecona dietę dodam jeszcze ze jestem leczona z powodu wysokiego cisnienia w ziazku z tym pytam czy moge jeśc tłuste ryby wedzone typu łosoś , makrela i czy moge jesc na obiady... Mam niedawno wykrytą cukrzycę typu 2 i mam zalecona dietę dodam jeszcze ze jestem leczona z powodu wysokiego cisnienia w ziazku z tym pytam czy moge jeśc tłuste ryby wedzone typu łosoś , makrela i czy moge jesc na obiady ziemniaki gotowane lub pieczone w piekarniku bez tluszczu i soli oraz czy mpoge jesc twarde sery i z jaka zawartoscią tłuszczu . dziekuje bardzo za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Obsesyjne myślenie o odchudzaniu u 18-latki

Witam :) Mam 18 lat i ciągle myślę o odchudzaniu. Nie umiem przestać, codziennie sobie powtarzam "jedź kiedy jesteś głodna" ale nigdy nic z tego nie wychodzi. Mogę nie jeść cały dzień ale jak zjem cokolwiek to chce więcej i... Witam :) Mam 18 lat i ciągle myślę o odchudzaniu. Nie umiem przestać, codziennie sobie powtarzam "jedź kiedy jesteś głodna" ale nigdy nic z tego nie wychodzi. Mogę nie jeść cały dzień ale jak zjem cokolwiek to chce więcej i więcej, nie umiem tego zatrzymać. Ciągle obserwuję co jedzą inni. Staram się jeść 3 posiłki dziennie, ponieważ nie umiem jeść 5. Co powinnam zrobić by wyleczyć się z takiego obsesyjnego myślenia o jedzeniu i odchudzaniu? Dziękuję za pomoc :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wprowadzenie nowych smaków do diety

Dzien dobry, szukam sposobu na nauczenie spozywania potraw osoby, ktora od dziecinstwa boi sie smakow. Do tej pory spozywa tylko nabial, produkty maczne oraz duza ilosc slodkich rzeczy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz

Waga 70 kg u 11-latki

Moja corka ma 11lat i wazy 70kg jej dieta to zdrowe zywienie i waga zawsze taka sama. Jakie badania musze wykonac.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty