Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaka dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego z kamieniami
Jestem po laparoskopowym usunieciu woreczka zółciowego pełnego kamieni. Wychodzac ze szpitala nie uslyszalam nic na temat diety po tej operacji. Doczytalam troche u dr Google... doczytalam ze po paru tygodniach wracac do normalnego jedzenia chyba ze organizm nadal nie jest...
Gdzie można zgłosić się po przybraniu na wadze po rzuceniu palenia?
Witam. Troszke zaczynam tyc po rzuceniu palenia gdzie isc z tym i co z tym zrobic??
Dieta i lek Apremilast na łuszczycowe zapalenie stawów
Choruje na Łuszczycowe Zapalenie Stawów proszę mi powiedzieć jaką muszę zastosować dietę,i czy w Polsce jest już dostępny lek Apremilast
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jaka dieta podczas uczęszczania na siłownię dla 43-latki?
mam 43 lata 170 cm wzrostu i 68 kg chodze na silownie i intensywnie cwicze chcialabym zrzucic pare kilo jaka diete stosowac
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Czy ocet jabłkowy można stosować jednocześnie z fasolaminą?
Witam, czytałam na tym portalu artykuł 'jak wspomóc odchudzanie' i zastanawiam się, czy ocet jabłkowy można stosowac jednocześnie z fasolaminą? Oraz jak to spożywać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta i ćwiczenia od trzech miesięcy a opóźnienie miesiączki
Od trzech miesiecy cwicze gora 1,5h dziennie ponad tydzien stosuje diete 1500kcal jem duzo i zdrowo 5 posilkow dziennie ale spokojnie mieszcze sie w tych kaloriach.Chce byc wysportowana i troche kg zzucic.Ale juz 4 dni spoznia mi sie miesiaczka.Co moglo...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Jachna
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Porady, które pomogą przytyć ok. 5 kg dla 20-latka
Witam,
Mam 20 lat, 186cm wzrostu i ważę zaledwie 57kg. Z tego co pamiętam to zawsze byłem taki szczupły. Jem dość dużo lecz nieregularnie, a czasami mam takie dni, że bardzo mało jem. Chciałbym przytyć ok 5kg w krótkim czasie. Jakieś porady?
Ile posiłków dziennie powinno spożywać roczne dziecko?
Ile posiłków dziennie powinno spożywac roczne dziecko?
Co jeść przy zwiększonym poziomie kreatyniny?
Witam,
mam 31 lat (79kg) i zwiększony poziom kreatyniny (1.4). Wszystkie inne wyniki krwi (m.in. mocznik) oraz moczu w normie (bez białka). USG nie wykazało nic niepokojącego. Nefrolog zalecił mi ograniczyć sól, białko oraz zwiększyć podaż płynów. Zanim...
Czy wizyta u dietetyka jest refundowana przez NFZ?
A czy dietetyk jest refundowany z NFZ?
Wegetarianizm a sposób na przytycie
Jestem wegetarianka, 22- letnia, prowadze dosc aktywny tryb zycia, wykonuje cwiczenia w domu, na brzuch i posladki, pracuje na kuchni, wiec caly dzien na nogach+ 4 kilometrowy spacer do pracy. Chcialambym przytyc 5-10 kg. Jestem bardzo szczupla. W sumie taka...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu u 23-latki
ZEREZYGNOWALAM Z PSYCHOTERAPII. CZUJE SIE ZDROWA... ZDROWSZA W KAZDYM RAZIE. I GRUBA CZASEM MNIE TO PRZERAZA... ILE POWINNAM WAZYC? 23LATA , STO SZESCDZIESIAT DWA CM WZROSTU I PIECDZIESIAT PIEC KG? CZUJE SIE GRUBA JESZCZE DWA LATA TEMU WAZYLAM NIECALE TRZYDZIESCI KG...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Picie soków warzywnych przy refuksie żołądkowym
czy przy refluxie zoladkowym moge pic soki warzywne
Jaki powinien być próg indeksu na diecie o niskim indeksie glikemicznym?
Lekarz zalecił mi dietę o niskim indeksie glikemicznym. Mam insulinoporność. Jaki powinien być próg tego indeksu? Mam 24 lata.
Ćwiczenia kardio na czczo
Mam takie pytanie, wiem ze ten temat jest dlugi jak rzeka, ale cwiczenia na czczo chodzi mi o kardio okolo 30min pomoga mi spalic tkanke tluszczowa? Mam slaby metabolizm, nie chcialabym jeszcze bardziej go oslabic zalezy mi wlasnie na podkreceniu. Co sadzicie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaką dietę zastosować przy intensywnym treningu?
mam 43 lata 170 wzrostu i waze 68 kg jaka diete stosowac bo chodze na silownie 3 razy w tygodniu i intensywnie cwicze
Czy przysiady i jazda na rowerze pomogą mi spalić tłuszcz?
mam problem..najlepiej teraz jeździć rowerem tak z miesiąc żeby spalić tłuszcz i dopiero przysiady czy rower + przysiady? bo mam problem ..
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Jachna
Mgr Patrycja Sankowska
Powrót do normalnego żywienia po laparoskopii jajnika
przeszlam zabieg laparoskopii jajnika 4 dni temu. wiem ze powinnam jesc lekkostrawnie ale wciąż odczuwam głód, a nawet juz niewiem co konkretnie mam jeść, waże 45kg nie chce wiec schudnąć. co powinnam jeść by czuć się dobrze i kiedy mogę wrocic do normalnego żywienia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna