Witam, mam 22 lata, ważę 67 kg. Cierpię na astmę alergiczna wziewną, używam inhalatora. Wcześniej odchudzałam się dietą 1000 kcal, ustalając sobie sama posiłki. Robiłam to zgodnie ze wskazówkami, jakie udało mi się znaleźć na innych stronach interentowych. Mam pytanie czy to prawda, że osoby cierpiące na astmę jak np. ja nie powinny stosować diet odchudzajacych, gdyż to zaburza ich system oddechowy i zakłóca system hormonalny odpowiedzialny właśnie za ten układ? Jakie pory roku są odpowiednie na wprowadzenie diet odchudzających? Bardzo proszę o radę w tych kwestiach ;) Pozdrawiam ;)

Mam 27 lat, 175cm i aż 85kg :( Od nowego roku tzn przez 11m-cy przytyłam ok 10kg. Jem mniej, staram się  ćwiczyć, może nie codziennie, ale zawsze kiedy mam 20 min wolnego czasu. Do tego mam Zespól jelita drażliwego ( odmianę biegunkowa), wiec praktycznie codziennie się  wypróżniam. Nie potrafię zrozumieć dlaczego nagle zaczęłam tak tyć. Jeśli chodzi o ZJD niestety mam duży problem, bo nie potrafię juz sobie z tym poradzić. Leki, które przepisywali lekarze niestety nie pomogły. Bardzo proszę o poradę co mogłabym zrobić, żeby moja waga wróciła do normy. Dziękuję Ania

Witam, obecnie jestem w 24 tygodniu ciąży, mam 26 lat. Przed ciążą ważyłam 54,5 kg, obecnie ważę 61,3 kg. W 23 tygodniu miałam robiony test obciążenia glukozą 50 g, który pokazał wysoki wynik (177). Nie skierowano mnie od razu na kolejne badanie z obciążeniem 75 g glukozy, dopiero po tygodniu przy okazji kolejnej wizyty lekarskiej. Przez ten tydzień starałam się jeść to, co zalecane jest w przypadku cukrzycy ciążowej. Badanie pokazało prawidłowe wyniki. Dodam jeszcze, że ostatni posiłek, małą kromkę chleba z chudą szynką, zjadłam o 22:00 przed snem, a 1. pobór krwi nastąpił o godz. 7:30. Czy zarówno dieta, którą zaczęłam stosować, jak i fakt, że nie minęło 12 godzin od ostatniego posiłku wpłynęły na wynik testu? Dziękuję za odpowiedź. Kinga, Warszawa

Witam. Na stronach internetowych przeczytałam, że przyczyną tycia może być alergia. Otyłość leczy się wtedy za pomocą diety eliminacyjnej. Czy to jest możliwe? Czy w przychodni lekarz może zlecić takie badanie i jakie to jest badanie? Moja waga to 80 kg, mam 45 lat, jestem kobietą. Ćwiczę 2x w tygodniu aerobik. Odchudzam się odkąd pamiętam - waga niestety powraca. W rodzinie jest raczej nadwaga, nie otyłość, nie leczyłam się u specjalisty z tego powodu. Staram się odżywiać zdrowo, jednak mam nieraz tzw. napady głodu, jem wszystko, co popadnie. Nie palę, piję kawę, alkohol sporadycznie.

Ostatnio stosowałam dietę Ducana (schudłam 17 kg), przerwałam ze względu na tarczycę - zaczęła "wariować", za szybko chudłam. Obecnie jest ok. Z tej diety stosuję regularnie śniadanie - otręby owsiane zalane wrzątkiem, następnie dolewam mleko 0,5% i słodzę ksylitolem. Staram się jeść chude sery, mięso, mało tłuszczów, ograniczam pieczywo. Może za mało warzyw - nie przepadam za nimi. Jadam dość często w ciągu dnia. Mimo to jak wracam z pracy do domu mam wilczy apetyt. Od wielu lat mam "świsty" w oskrzelach. Robiłam szczegółowe badania - bez konkretnej diagnozy, ale nie jest to astma. Po przeczytaniu artykułów o diecie eliminacyjnej pomyślałam, że przyczyną problemów z wagą i z oskrzelami mogłoby być uczulenie pokarmowe, z którego nie zdaję sobie sprawy.

Proszę o podpowiedż, jak i gdzie mogę wykonać badanie, które wskaże jakie produkty mogę jeść, a których nie powinnam. Czy moje przypuszczenia są uzasadnione? Czy dieta eliminacyjna faktycznie pozwoliłaby mi schudnąć i ustrzec przed ponownym tyciem? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.

Witam jestem Marta, mam 20 lat i mam problem z nadwagą. Moja waga to 84kg a wzrost 158cm. Obecnie nie pracuję ale poszukuję pracy. Moja aktywność fizyczna jest niska siedzę w domu przed komputerem lub tv. Ponad dwa lata temu też podejmowałam próby odchudzania sie i wtedy schudłam 23 kg, (ale wtedy też moja największa waga wynosiła 73 kg). Schudłam bo mało jadłam i bardzo dużo ćwiczyłam piłam zieloną herbatę albo czerwoną i dużo wody mineralnej zero słodyczy. Jakiś czas później często bolała mnie wątroba i poszłam do lekarza który po badaniu USG STWEDZIŁ ŻE MAM KAMIENIE NA WORECZKU (moja mama, babcia także to mają a lekarz powiedział, że to jest dziedziczne) po miesiącu poszłam do szpitala na usunięcie woreczka żółciowego metodą laparoskopową. Obecnie minęło od zabiegu 4 miesiące czuję się dobrze ale po zabiegu przytyłam 10 kg, wiem dlaczego bo dwa tygodnie po zabiegu już prawie wszystko jadłam i wiem, że to był błąd. Teraz ważę 84 kg i chciałabym schudnąć gdyż ciężko mi się poruszać i wstydzę się wychodzić z domu już w pewnym stopniu mam obsesje. I gdy tylko się zdenerwuje zaczynam jeść, a potem tego żałuję. W mojej rodzinie mama i babcia ze strony mamy i ojca są kobietami otyłymi. Mój przykładowy jadłospis to np. poniedziałek śniadanie godz.9.00- jogurt jogobela i bułka zwykła a do tego szklanka herbaty słodzona 1 łyżeczką i jeszcze dwie kanaki np z wędliną. Między śniadaniem a obiadem jem kanapki, a rzadko kiedy owoce. Obiad; godz. 13.00- 5 ziemniaków, sos z mięsem wieprzowym i surówka z marchewki kapusty kiszonej z kilkoma kroplami cytryny. Później około godziny 15 już jestem głodna i wtedy jem smażoną kiełbaskę cienką lub jajecznice. Ogólnie jem bardzo dużo i jestem ciągle głodna. A później wieczorem 20.00 to co wpadnie mi w ręce to jem bo nie mogę sie opanować. Proszę mi powiedzieć jak mam postępować aby schudnąć i już więcej nie przytyć a po za tym czy mogę pić czerwoną albo zielona herbatę? Teraz nie przyjmuję żadnych leków. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

Witam, właśnie odebrałem wyniki: cukier na czczo wyszedł mi 83, a po 120 minutach 231. Mam pytanie, czy wprowadzona tydzień przed badaniem dieta (śniadanie i nieduży obiad), a dzień przed badaniem całkowita dieta miała wpływ na wynik? Zażywam lek B******* i V****** na nadciśnienie. Nikt mi nie powiedział, że przed tym badaniem nie należy stosować diet. Żadnych innych objawów cukrzycy nie mam.