Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fitness: Pytania do specjalistów

Co mogę poprawić w moim żywieniu?

Dzień dobry Mam 18 lat, 156cm wzrostu i 56kg wagi. Schudłam w ciągu 4 lat 22kg. Niestety zostało mi dość duże podbrzusze, które jest naprawdę uciążliwe. Chciałabym schudnąć jeszcze 3/4kg. Chodze na siłownie/raczej na zajęcia fitness typu aerobox, tabaty, joge,... Dzień dobry Mam 18 lat, 156cm wzrostu i 56kg wagi. Schudłam w ciągu 4 lat 22kg. Niestety zostało mi dość duże podbrzusze, które jest naprawdę uciążliwe. Chciałabym schudnąć jeszcze 3/4kg. Chodze na siłownie/raczej na zajęcia fitness typu aerobox, tabaty, joge, czasami bieżnia, rower. Jem wszystko z umiarem, być może właśnie w moim żywieniu jest coś nie tak, nie chce iść do dietetyka zwłaszcza, że to troszkę kosztuje. Czy jest jakaś rada? Co mogę poprawić, zmienić? Co do ćwiczeń, nie ćwiczę codziennie, ale 5/6 razy w tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Siłownia Bieżnia Fitness

Kiedy można wrócić do pracy po usunięciu ósemki?

Wyrywalam osemkę we wtorek o godz.11.Jestem instruktorem zumby i jumpingu (fitness na trampolinach,trening bardzo ciężki wydolnosciowo).Czy mogę wrócic do pracy w najbliższy poniedziałek,,skoro szwy zdejmuję w czwartek za tydzien ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Fitness

Czy konieczne jest wcześniejsze zgłoszenie się do chirurga?

Witam, po rektopeksja w połowie cięcia na brzuchu mam okrągłą ranę o średnicy 1cm wypełnioną ropą. Zmieniam opatrunek z maścia z antybiotyekiem tak jak zalecił chirurg. Wizytę kontrolną mam 9 maja. Czy powinnam cierpliwie czekać na wizytę czy zgłosić się... Witam, po rektopeksja w połowie cięcia na brzuchu mam okrągłą ranę o średnicy 1cm wypełnioną ropą. Zmieniam opatrunek z maścia z antybiotyekiem tak jak zalecił chirurg. Wizytę kontrolną mam 9 maja. Czy powinnam cierpliwie czekać na wizytę czy zgłosić się do lekarza wcześniej jeśli ropa nie zniknie? Po drugie mam zwolnienie do 21 maja, czy będę potrzebować więcej zwolnienia (jestem nauczycielem, praca w większości stojąca i instruktorem fitness, kiedy będę mogła wrócić do trenowania i pracy i regularnego trenowania).Dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Chirurgia Fitness

Co oznaczają takie bóle głowy i skurcze ud?

Witam, od kilku tygodni miewam ból głowy, 2 razy miałam dobre zawroty głowy. Teraz mam mrowienie i palcach rąk i nóg a wczoraj podczas ćwiczeń fitness zlapaly mnie skurcze ud i ból utrzymuje się do dziś. Rezonans glowy miałam robiony niecałe 3 lata i nic nie wyszło. Czy należy powtórzyć?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Zawroty głowy Drętwienia i mrowienia Interna Fitness Noga

Ból kolana 2,5 miesiąca po artroskopii

jestem 2,5 miesiąca po artroskopii kolana,usunięto mi 20%łąkotki,przerośnięty fałd maziowy i obrobiono uszkodzoną chrząstkę głowy kości udowej.Prowadziłam rehabilitację zgodnie z protokołem. po miesiącu dostałam skoncentrowany kwas hialuronowy do stawu,a po 2 miesiącach rozpoczęłam umiarkowana aktywność fizyczną-2x w tyg treningi... jestem 2,5 miesiąca po artroskopii kolana,usunięto mi 20%łąkotki,przerośnięty fałd maziowy i obrobiono uszkodzoną chrząstkę głowy kości udowej.Prowadziłam rehabilitację zgodnie z protokołem. po miesiącu dostałam skoncentrowany kwas hialuronowy do stawu,a po 2 miesiącach rozpoczęłam umiarkowana aktywność fizyczną-2x w tyg treningi fitness z małym obciążeniem. od tygodnia kolano po wewnętrznej stronie bardzo boli nawet przy chodzeniu . może boleć czy nie powinno?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Rehabilitacja Ból kolana Aktywność fizyczna Fitness

Czy jest jakakolwiek szansa, że przejdę komisję wojskową z moimi schorzeniami?

Dzień dobry, Mam 20 lat i chciałabym iść na studia wojskowe, np. bezpieczeństwo narodowe. Według rozporządzenia ministra kandydat na żołnierza musi być zdrowy. Mam dyskopatię odcinka lędźwiowego (l3- L4, l4-l5 i l5-s1 są lekko wysunięte), mój wzrok to -4 D... Dzień dobry, Mam 20 lat i chciałabym iść na studia wojskowe, np. bezpieczeństwo narodowe. Według rozporządzenia ministra kandydat na żołnierza musi być zdrowy. Mam dyskopatię odcinka lędźwiowego (l3- L4, l4-l5 i l5-s1 są lekko wysunięte), mój wzrok to -4 D na oboje oczu (mam okulary i na zmianę soczewki kontaktowe) oraz mam zanikowy nieżyt gardła. Na żołnierza sił zbrojnych dyskwalifikuje mnie to, ale np. na pilota samolotu transportowego są mniejsze wymagania i tu zależy od decyzji komisji. Na co dzień funkcjonuje normalnie, ćwiczę typowy fitness, jestem pod okiem pod okiem ortopedy i neurochirurga, nie biorę na stałe leków, tylko zwykłe przeciwbólowe w gorszych dniach, ale nie widać po mnie, że mam problemy z kręgosłupem. Nie pytam o mój stan zdrowia, bo bardzo dobrze jestem obeznana z tematem. Moje pytanie dotyczy komisji wojskowej. Czy jest jakakolwiek szansa, że przejdę komisję wojskową na jaki kolwiek w tym kierunek. Do sił zbrojnych i reprezentacji mnie nie wezmą, ale tam, gdzie w tych kryteriach decyduje komisja czy jest jakaś szansa?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Medycyna pracy Okulistyka Ortopedia Dyskopatia Neurochirurgia Leki przeciwbólowe Soczewki kontaktowe Fitness Gardło Kręgosłup

Dlaczego nie widzę efektu diety i ćwiczeń?

Witam! Mam 21 lat jestem 4 miesiąc na redukcji z tym, że dwa pierwsze miesiące były polegały tylko na zniżonych kaloriach i stritke treningach cardio, teraz natomiast od 2 miesięcy wykupuje plan treningowy.. Moim celem było schudnięcie i jest tak... Witam! Mam 21 lat jestem 4 miesiąc na redukcji z tym, że dwa pierwsze miesiące były polegały tylko na zniżonych kaloriach i stritke treningach cardio, teraz natomiast od 2 miesięcy wykupuje plan treningowy.. Moim celem było schudnięcie i jest tak do teraz... Tylko, że od około miesiące nie mam żadnych progresji ... ćwiczę na siłowni 6 dni w tygodniu w tym po każdym treningu siłowym mam 25-30 min cardio w postaci biegu/szybkiego marszu lub w postaci Fitness biegacza. Początkowo ważyłem około 87 kilo, teraz ważę 81 i widzę po sobie efekty swojej pracy w postaci pojawiających się mięśni ale waga ani drgnie, tak samo pomiary sie nie zmieniaja od dobrego miesiaca... no chyba ze w bicepsie ale na tym to mi na razie tak bardzo nie zależy. Tkanka tłuszczowa na brzuchu dalej taka sama, a na tym najbardziej mi zależy żeby w końcu zrzucić zbędny balast... Mam 174-175cm dokładnie wam tego niestety teraz nie powiem ale od poczatku redukcji zjadam 2000 kcal i z nich nie schodzę, nie odczuwam zmęczenia ani nic, niby mój deficyt kaloryczny na samym początku miał wynosić ponad 3000 kcal ale ja tyle to chyba w życiu nie zjadłem i jem dalej te 2000 kcal dzienni z tym, że mam jeszcze te treningi.. Dodam, że moja dieta nie jest za specjalna.. zjadam wszystko tylko ograniczam słodkie napoje/przekąski - licze kalorie i pije około 2l wody dziennie. Dodam iż przez 2-3 lata tylko praktycznie siedziałem a moja jedyna aktywność to było czasem wyjście pograć w kosza z kolegami. Proszę was o pomoc bo tracę motywacje za każdym razem gdy się mierzę/staję na wagę... Ach i dodam, że chodzę spać bardzo późno bo aż o godzinie 3:00 a ostatni posiłek zjadam o 22-23 i wstaje o 12-13 ponieważ mam pracę zdalną (rzadko chodzę spać głodny} w trakcie dnia zjadam 2-4 posiłki dziennie wliczając w to czasem przekąski ale staram sie nie przekraczać tych 2000 kcal za bardzo. W aktualnym stanie powinienem zjadać 2018 kcal żeby zejść do 75 kg (Moja wymarzona waga)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia Fitness Motywacja Kilokalorie Dieta

Dlaczego moja kondycja psychiczna się pogarsza?

Witam. Od 4 miesięcy zaczęłam swoją walkę o wymarzoną sylwetkę. Oprócz diety zaczęłam uprawiać różne aktywności fizyczne. Według wszystkich dostępnych informacji z czasem treningi powinny wywoływać u mnie radość. A jest zupełnie odwrotnie. Po zakończonym treningu jestem przygnębiona wręcz chce... Witam. Od 4 miesięcy zaczęłam swoją walkę o wymarzoną sylwetkę. Oprócz diety zaczęłam uprawiać różne aktywności fizyczne. Według wszystkich dostępnych informacji z czasem treningi powinny wywoływać u mnie radość. A jest zupełnie odwrotnie. Po zakończonym treningu jestem przygnębiona wręcz chce mi się płakać. Próbowałam różnych rzeczy: treningi fitness, siłowanie, nordic walking, treningi w domu. Zmuszam się do tego praktycznie codziennie i mam wrażenie że moje samopoczucie zamiast się poprawiać jest coraz gorsze. Co się ze mną dzieje? Może coś robię źle?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Psychologia Aktywność fizyczna Nordic Walking Fitness Dieta

Jaka aktywność fizyczna jest bezpieczna w ciąży?

Witam, od pazdziernika uczeszczam na fitness na trampolinach regularnie 2 razy w tygodniu, w kwietniu dowiedzialam sie ze jestem w 2 miesiacu ciazy. Czy powinnam zrezygnowac z tej aktywnosci czy dopoki dobrze sie czuje moge ja kontynuowac?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Fitness

Czy przy niepłodności i zażywaniu lamette na stymulacje nie należy wykonywać ćwiczeń i uczęszczać na zajęcia fitness?

Witam czy przy niepłodności i zażywaniu lamette na stymulacje nie należy wykonywać ćwiczeń i uczęszczać na zajęcia fitness?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Niepłodność Fitness

Co może znaczyć ten problem z ręką?

Witam, w grudniu zdecydowałam się oddać osocze ozdrowieniec. Niestety zemdlalalm po oddaniu próbki i uderzyłam glowa o podłoge. Założono mi w szpitalu 3 szwy. Uraz w części potyliczno ciemieniowej, tak bardziej z lewej strony. Tomigrafia ok. Wiadomo byłam obolala, zwłaszcza... Witam, w grudniu zdecydowałam się oddać osocze ozdrowieniec. Niestety zemdlalalm po oddaniu próbki i uderzyłam glowa o podłoge. Założono mi w szpitalu 3 szwy. Uraz w części potyliczno ciemieniowej, tak bardziej z lewej strony. Tomigrafia ok. Wiadomo byłam obolala, zwłaszcza z lewej strony. Szyja, kark, bark- ciężko było mi się ruszyć. Jednak po 2 tygodniach doszłam do siebie i było okej. Problem pojawił się około miesiąca temu, kiedy zaczęłam chodzić na zajęcia fitness kilka razy w tygodniu. Otóż zaczęła mi mrowić lewa ręka zwłaszcza palec środkowy i przedostatni. Czuje się ta rękę jest słabsza. Kilka dni temu kiedy pochyliłam glowe, tak jakbym ja przyciągla do klatki piersiowej poczułam jakby taki delikatny prąd, przesycie takie dziwne uczucie od koniuszków palxow po bark i kar i az pod lewa piers w okolicy żeber. Zastanawiam się nad fizjoterapia. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Drętwienia i mrowienia Fizjoterapia Fitness

Kiedy można zacząć ćwiczenia na siłowni po operacji usunięcia endometriozy?

Kiedy można zacząć ćwiczenia na siłowni/fitness po operacji usunięcia endometriozy z powłok brzusznych (metodą "tradycyjną", zmiany sięgały za powięź)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Ginekologia Endometrioza Usunięcie endometriozy Siłownia Fitness

Jak leczyć ból stawu krzyżowo-biodrowego?

Od ponad 1,5 roku mam ból w okolicy stawu krzyżowo biodrowego, kiedy ból jest już nie do wytrzymania idę do ortopedy i ortopeda chiropraktyk nastawia mi te stawy, po tym jest lepiej, że przynajmniej mogę jakoś z tym bólem funkcjonować.... Od ponad 1,5 roku mam ból w okolicy stawu krzyżowo biodrowego, kiedy ból jest już nie do wytrzymania idę do ortopedy i ortopeda chiropraktyk nastawia mi te stawy, po tym jest lepiej, że przynajmniej mogę jakoś z tym bólem funkcjonować. Bardzo mi strzela w tej okolicy wszystko. Nawet podczas przewracania z boku na bok w łóżku często słyszę to chrupanie w stawach krzyzowo biodrowych, krzyzu, przewracaniu się z boku na bok towarzyszy najsilniejszy ból, również kiedy kicham ból się nasila. Lekarz tylko zaleca mi zmianę pracy (chociaż z takim bólem to do żadnej pracy się nie nadaję) i sport i tu właśnie nie wiem jaki sport. Spacer, bieganie, ćwiczenia fitness to wszystko powoduje u mnie ból w trakcie lub co gorsza na kolejny dzień. Pływanie żabką też sprawia mi ból, więc co mam robić, co pomoże w takim przypadku. Czy takie objawy kwalifikują do tego żeby dostać chorobowe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Chiropraktyka Pływanie Bieganie Sport Fitness Staw biodrowy

Dlaczego mam mdłości mając 19 lat?

Witam, mam 19 lat i od ponad półtorej miesiaca maialam niustajace mdłości. Wczesniej tez sie pojawialy ale trwaly kilka dni i przechodzily. Czasami towarzyszyl im bol glowy,bol brzucha z lewej strony lub bardzo niskie cisnienie (spadalo pinizej 90). Od kilku... Witam, mam 19 lat i od ponad półtorej miesiaca maialam niustajace mdłości. Wczesniej tez sie pojawialy ale trwaly kilka dni i przechodzily. Czasami towarzyszyl im bol glowy,bol brzucha z lewej strony lub bardzo niskie cisnienie (spadalo pinizej 90). Od kilku dni zaczelam trenowac na silowni i chodzic na zajevia fitness i moje dolegliwosci ustapily. Z czym to moze byc zwiazane? Jakie badania najlepiej wykonac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niedociśnienie tętnicze Ból głowy Nudności Ból brzucha Interna Siłownia Fitness

Kiedy mogę ćwiczyć po zabiegu laparoskopii?

Witam jestem 4 tygodnie po zabiegu laparoskopi wyrostka kiedy mogę zacząć chodzić na zajęcia fitness beż obciążenia i treningu brzucha .jakaś bierznia ,orbitrek,przysiady, ćwiczenia na pośladki i takie bardziej spalające. Proszę o informację
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Chirurgia Ćwiczenia na uda i pośladki Fitness

Czy można uprawiać sport i przyjmować Verorab?

Witam. Czy w trakcie przyjmowania szczepionki Verorab można uprawiać sport? Chodzi o aktywność fizyczna typu fitness. Mowa o dniach bez szczepienia. Przyjmuje je ze względu na podrapanie przez zwierzę. Jestem już po wszystkich dawkach, ale po 4 dawce wróciłam do... Witam. Czy w trakcie przyjmowania szczepionki Verorab można uprawiać sport? Chodzi o aktywność fizyczna typu fitness. Mowa o dniach bez szczepienia. Przyjmuje je ze względu na podrapanie przez zwierzę. Jestem już po wszystkich dawkach, ale po 4 dawce wróciłam do aktywności fizycznej i zastanawiam się, czy to nie był błąd.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Szczepienia Interna Aktywność fizyczna Sport Fitness

Jak postępować z blizną po urazie łydki?

Miesiąc temu rozcięłam sobie łydkę. Rana nie była szyta, zagoiła się przez ziarninowanie. Obecnie odpadł mi strup i mam świeżą, czerwoną bliznę. Czy powinnam ją natychmiast smarowa jakimiś maściami czy poczekać aż blizna się trochę zagoi? Czy też pielęgnować ją... Miesiąc temu rozcięłam sobie łydkę. Rana nie była szyta, zagoiła się przez ziarninowanie. Obecnie odpadł mi strup i mam świeżą, czerwoną bliznę. Czy powinnam ją natychmiast smarowa jakimiś maściami czy poczekać aż blizna się trochę zagoi? Czy też pielęgnować ją w jakiś inny sposób. Blizna ma ok.10 cm. Drugie pytanie to kiedy mogę korzystać z aktywności fizycznych takich jak basen czy fitness?
odpowiada 2 ekspertów:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Dermatologia Blizny Aktywność fizyczna Fitness

Czy przy torbieli krwotocznej mogę chodzić na fitness?

Czy przy torbieli krwotocznej o śr.31,3mm×28mm mogę chodzić na fitness. Czy muszę narazie odpuścić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Ginekologia Chirurgia Torbiel Interna Fitness

Jakie jest moje faktyczne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzień dobry, chciałabym zwrócić się z prośbą o wyliczenie dla mnie zapotrzebowania kalorycznego. Jestem kobietą i mam 35 lat, obecnie ważę ok 101 kg przy wzroście 155 cm. Moja waga jest wynikiem zjadania stresu, spożywanie zwykle 2 posiłków dziennie (niezbyt... Dzień dobry, chciałabym zwrócić się z prośbą o wyliczenie dla mnie zapotrzebowania kalorycznego. Jestem kobietą i mam 35 lat, obecnie ważę ok 101 kg przy wzroście 155 cm. Moja waga jest wynikiem zjadania stresu, spożywanie zwykle 2 posiłków dziennie (niezbyt zdrowych) oraz średnio 12 godz. pracy przy komputerze w domu, a to powoduje, że moja aktywność jest praktycznie ograniczona do zera. Dodatkowo choruję na niedoczynność tarczycy (niedawno zostałam zdiagnozowana) i przyjmuję letrox. Dwa miesiące temu dzięki bliskim zmobilizowałam się do zmiany swojego życia; codziennie według aplikacji robię ok 12,5 tys kroków i min. 5 km - jest to aktywność po lesie ze zmianą intensywności, jest tam też trochę spokojnego i powolnego biegu. Dodatkowo niedawno zaczęłam ćwiczyć fitness i korzystać z hula hop, te aktywności to jakaś dodatkowa godzina w tygodniu, ale zależy mi na stopniowym wydłużaniu tego czasu. Niebawem chcę zmienić dietę, a właściwie ją rozpocząć i planuję zamówić katering, nie wiem jednak jak wygląda moje zapotrzebowanie kaloryczne. Sama aplikacja pokazuje mi, że codziennie spalam min.1000 kcal, przyjmując, że te dane są mniej więcej poprawne ile kcal powinnam spożywać codziennie żeby schudnać? Będę wdzięczna za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Stres Odchudzanie Dietetyka Fitness Kilokalorie Dieta Tarczyca

Czy można ćwiczyć przy tym wyniku MR?

Dzień dobry mam wyniki rezonansu bardzo proszę o interpretację. Co należy robić w mojej sytuacji czy mogę ćwiczyc ? Zajęcia fitness? zmiany dyskopatyczno zwyrodnieniowe w postaci częściowej dehydratacji tarcz m/k L4/l5 i l5/S1 oraz zwężenia tarczy m/k l5/S1 z... Dzień dobry mam wyniki rezonansu bardzo proszę o interpretację. Co należy robić w mojej sytuacji czy mogę ćwiczyc ? Zajęcia fitness? zmiany dyskopatyczno zwyrodnieniowe w postaci częściowej dehydratacji tarcz m/k L4/l5 i l5/S1 oraz zwężenia tarczy m/k l5/S1 z zaostrzeniami na krawędziach przednich i bocznych przylegających trOnow kręgów na poz L4/l5 tylko posrodkowa protruzja j.m. na ok 4 mm w obręb kanału kręgowego , z cechami świeżego pęknięcia pierścienia włóknistego z uciskiem na worek oponowy że zwężeniem otworów m/k bez kolizji korzeniowej W segmencie l5/S1 przepuklina j.m. tylno posrodkowa dolna z lewostronna lateralizacja na ok 11 mm w obręb kanału kręgowego Z uciskiem na worek oponowy że zwężeniem lewego zachyłka bocznego tylna część przepukliny o wymiarach 9.5 x 15mm na długości 2 wykazuje wyższy sygnał w obrębie t2w tendencja do wydzielania się sekwestru korzenie lewego n. Rdzeniowego S1 w zachyłku bocznym uciśnięte przez przepuklinę cechy kolizji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Przepuklina Korekcja małżowin nosowych Radiologia Fitness
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy