Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 0 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Mam 48 lat, ostatnim czasie odczuwam dolegliwości

Mam 48 lat, ostatnim czasie odczuwam dolegliwości. Bolą mnie ręce kości i stawy dłoni, łokci i barku niechcą się goić rany wielkości 2-4 milimetrów , na dłoni parę lat temu na ramieniu wygoda jak wrzód-narośl wielkości 8mm nie otwiera się... Mam 48 lat, ostatnim czasie odczuwam dolegliwości. Bolą mnie ręce kości i stawy dłoni, łokci i barku niechcą się goić rany wielkości 2-4 milimetrów , na dłoni parę lat temu na ramieniu wygoda jak wrzód-narośl wielkości 8mm nie otwiera się i nie wycieka ale jak teraz podnoszę boli mnie razem z kościami dłoni. W zeszłym roku zrobiłem badania witaminy B12 na poziomie skrajnym niskim 187pg/ml brałem 3 miesiące b12 forte i na badaniach okresowych 234 pg/ml. Na początku podejrzewam osteoporoza, zapalenie reumatologiczne ale boję się że to białaczka jakie badania i jakiego lekarza bym miał się udać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Medycyna pracy Onkologia Ortopedia Białaczki Osteoporoza Bóle stawów Badania okresowe Interna Hematologia Reumatologia Fizjoterapia Medycyna rodzinna Ból kości Dłonie

Czy muszę zrobić jakąś przerwę od używania tej maści przed zabiegiem?

Witam . Używam obecnie maści protopic na rumień na policzkach . Myśle o zabiegu laserem . Czy muszę zrobić jakąś przerwę od używanie ww. maści przed planowaną datą zabiegu ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Dermatologia Okulistyka Zabiegi laserowe Medycyna estetyczna Fizjoterapia Farmakologia Maści

Od kiedy 14-letni syn może bezpiecznie zacząć treningi?

Witam syn ma 14 lat gra w piłkę nożną, złamał rękę (kości przedramienia) 6 tygodni temu ma już zdjęty gips. Została założona mu orteza. Od kiedy bezpiecznie może zacząć treningi oraz grać w meczach aby ograniczyć możliwość ponownego złamania
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości przedramienia Złamania kości śródręcza i palców ręki Fizjoterapia Dziecko Złamania i zwichnięcia Piłka nożna

Advantan a trening z użyciem ciężarów

Czy przy stosowaniu kremu sterydowego advantan 2 razy dziennie na wewnętrzną stronę łokci można bezpiecznie wykonać trening siłowy z użyciem ciężarów?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dermatologia Fizjoterapia

Problem po rezonansie 40-latka

Mam 40 lat robilem rezonas wyszlo mi 2wypukliny kregoslupie ledzwiowym po zatym osteofity chodze teraz na rehabilitacje ćwiczenia pnf i kotza proty i laser prody podloczane do posladka legeo i lydki bo tam jest bul najbardziej w lydce ale troche... Mam 40 lat robilem rezonas wyszlo mi 2wypukliny kregoslupie ledzwiowym po zatym osteofity chodze teraz na rehabilitacje ćwiczenia pnf i kotza proty i laser prody podloczane do posladka legeo i lydki bo tam jest bul najbardziej w lydce ale troche jest lepiej czy te osteofity sal do operacji dlugo sie lecze juz 3ostopatow probowalo mnie ustawiać nie dali rady mialem zastrzyk nedwardkowy w kregoslup nie pomugl mi mam badanie emg ze jest troche uszkodzony nerw posladkowy fizjoterapeuci twierdzo że musze trafić na dobrego lekarza ale nie moge walcze z tym i sie nie podaje mam wszystki badania nie pracuje ciężko już 3lata nie mam nadwagi wysoki jestem 183 i caly czas ćwiczę kregoslup ale te osteofity czy to sie nadaje na operacje dużo czytam sie ucze trzeba zrobić rengen podobniesz by określić osteofity lub swierzo tomografie mam stylu kucie wlewym posladku i nieraz w prawym i też troche boli mięsień kolo serca kucie ale badanie robione na serce jest ok to wina kregoslupa prosze nich to skosultuje co pisze dobry lekarz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: EMG Kardiologia Ortopedia Badanie serca Badanie kręgosłupa Nadwaga Rehabilitacja Fizjoterapia Ból serca Serce Kręgosłup

Problem po zerwaniu mięsnia dwugłowego uda

Witam! Około dwa miesiące temu zerwałem całkowicie mięsień dwugłowy uda. Jestem miesiąc po operacji. Rehabilitację zacząłem po trzech tygodniach (obecnie trwa ona tydzień). Udo jest takie obwisłe w pozycji siedzącej,poza tym lekko obrzęknięte i mocno wrażliwe na dotyk. Fizjoterapeuta stara... Witam! Około dwa miesiące temu zerwałem całkowicie mięsień dwugłowy uda. Jestem miesiąc po operacji. Rehabilitację zacząłem po trzech tygodniach (obecnie trwa ona tydzień). Udo jest takie obwisłe w pozycji siedzącej,poza tym lekko obrzęknięte i mocno wrażliwe na dotyk. Fizjoterapeuta stara się od tygodnia rozbić ten obrzęk różnymi metodami narazie bezskutecznie. W domu wykonuje sporo ćwiczeń izometrycznych zaleconych przez rehabilitanta( około 90 min dziennie ćwiczeń, plus rolowanie około 40 min) Martwi mnie że mięśnia dwugłowego praktycznie nie ma, wszystkie inne nadrabiają jego funkcje chyba. Fizjoterapeuta porównując moje nogi również powiedział że mięśnia praktycznie nie ma :( Kiedy mogę spodziewać się jakiś efektów? Dodam iż mięsień był zoperowany po 25 dniach od zerwania i przez kolejne 3 tygodnie zanim zacząłem rehabilitację praktycznie nie używany. Bardzo dziękuję za każdą odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Noga

Jak mam wrócić do treningów?

Jak wrócić do treningów? Rok temu podczas gry w piłkę poczułem silny ból w okolicach kolana (w momencie biegu, nie było żadnego zderzenia), który szybko minął - właściwie nie występował podczas normalnego chodzenia. Jednak podczas biegania zwłaszcza przy szybkich ruchach... Jak wrócić do treningów? Rok temu podczas gry w piłkę poczułem silny ból w okolicach kolana (w momencie biegu, nie było żadnego zderzenia), który szybko minął - właściwie nie występował podczas normalnego chodzenia. Jednak podczas biegania zwłaszcza przy szybkich ruchach rotacyjnych powracał. Po 2-3 miesiącach kolano zaczęło boleć również podczas chodzenia. USG wykazało nieco zwiększoną ilość płynu w zakresie zachyłków nadrzepkowych. Linijne pogrubienie błony maziowej z obecnością fałdu podrzepkowego. Zmiany pozapalne w zachyłku górno-bocznym. Zmiany chondromolacyjne I stopnia w stawie rzepkowo udowym oraz na powierzchniach obciążanych kłykci k. udowych. Po stronie bocznej zwiększona ilość płynu wokół łąkotki, cechy przebytego uszkodzenia strefy przytorebkowej od strony piszczeli. W grudniu miałem wstrzyknięty kwas hialuronowy. Lekki ból pojawiał się tylko kiedy bardzo dużo chodziłem. W jaki sposób wrócić do gry w piłkę nożną? Boje się, że kolano znowu się uszkodzi (przez rok w ogółe nie ćwiczyłem). Jak wzmocnić kolano? Do kogo iść? Lekarza, fizjoterapeuty, rehabilitanta, trenera osobistego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Bieganie Piłka nożna

Czy te zabiegi będą skuteczne pomimo popręgu webera?

Dzień dobry, miesiąc temu złamałam rzepkę, została zespolona popręgiem webera. Lekarz zapisał obecnie zabiegi: krioterapię i pole magnetyczne. Czy te zabiegi będą skuteczne pomimo popręgu webera? i czy można je bezpiecznie w tym wypadku zastosować? Z jakiego materiału zbudowany jest popręg webera?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Dermatologia Neurologia Ortopedia Krioterapia Interna Fizjoterapia Kosmetologia

Co oznacza taki rezonans 37-latki?

Witam Miałam robiony rezonans i przyszedł mi taki wynik: Wysokość trzonów kręgowych zachowana prawidłowo. Nierówność blaszek granicznych trzonów lędźwiowych oraz uwidocznionych w badaniu trzonów Th11 i Th12. Dehydratacja krążków międzykręgowych L4/L5 i L5/S1. Na poziomie L4/L5 uwidoczniono wypuklinę dokanałową, która... Witam Miałam robiony rezonans i przyszedł mi taki wynik: Wysokość trzonów kręgowych zachowana prawidłowo. Nierówność blaszek granicznych trzonów lędźwiowych oraz uwidocznionych w badaniu trzonów Th11 i Th12. Dehydratacja krążków międzykręgowych L4/L5 i L5/S1. Na poziomie L4/L5 uwidoczniono wypuklinę dokanałową, która modeluje przednią ścianę worka opony twardej w największym stopniu w linii pośrodkowej, a także nieznacznie uciska na korzonki nerwowe w zachyłkach bocznych. Na poziomie L5/S1 przepuklina dokanałowa centralno-prawoboczna modeluje przednioprawoboczną ścianę worka opony twardej, uciska na prawy korzonek w zachyłku bocznym, a także zwęża wejście do prawego otworu międzykręgowego. Uszkodzenie pierścienia włóknistego na długości około 12mm. Stożek rdzeniowy bez zmian ogniskowych. Drobne zmiany przeciążeniowe w stawach międzywyrostkowych na poziomach L3/L4, L4/L5 i L5/S1. Do lekarza mam dopiero za tydzień, a bardzo się denerwuję co oznacza mój wynik. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia

Jak ćwiczyć dłoń po operacji cieśni nadgarstka?

Dzień dobry. Wczoraj miałam wykonany zabieg na cieśń nadgarstka. Nie mogę zgiąć palców w pięść , czy to normalne? Jak ćwiczyć dłoń ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zespół cieśni nadgarstka Uwolnienie nerwu pośrodkowego Dietetyka Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Dłonie

Czy puls ma właściwe wartości?

Witam, pytanie odnośnie pulsu. Na wstępnie, nie jestem osobą wysportowaną czy w ogóle posiadająca jakaś aktywność fizyczną (siłowania, treningi itd). Mam 32 lata, 187cm wzrostu i 140kg wagi (BMI 38). Puls w spoczynku mam około 72. Jak siedzę, jest... Witam, pytanie odnośnie pulsu. Na wstępnie, nie jestem osobą wysportowaną czy w ogóle posiadająca jakaś aktywność fizyczną (siłowania, treningi itd). Mam 32 lata, 187cm wzrostu i 140kg wagi (BMI 38). Puls w spoczynku mam około 72. Jak siedzę, jest około 80-90 a jak chodzę spokojnie, to dochodzi do 120. Przy schodach czy szybszym spacerze do 140. Miałem monitor na 24h, ale lekarz mówił że nie ma obaw. Miałem echo i też spoko. Czy takie wartości są ok?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Interna Dietetyka Fizjoterapia Aktywność fizyczna

Czy mogę uprawiać sport mając cewnik DJ?

Witam mam założony od lutego cewnik DJ czy z cewnikiem mogę jeździć na rowerze i uprawiać sport?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Urologia Dietetyka Fizjoterapia Sport

mogę wykonywać przeprosty kręgosłupa?

Dzień dobry jestem w 5 miesiącu ciąży.i mam przepuklinę odcinka lędźwiowego okropny ból pleców i pośladków nie mogę się nawet w łóżku obrócić.bol jest okropny.co mogę robić?mogę wykonywać przeprosty kręgosłupa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Ortopedia Chirurgia Przepuklina Ciąża Interna Rehabilitacja Fizjoterapia Kręgosłup Ból pleców

Czy 3 miesiące po zawale można ćwiczyć na siłowni?

Czy 3 miesiące po zawale można ćwiczyć na siłowni mniejszym obciążeniem a więcej powtórzeń
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Jak poradzić sobie z bolesnymi mięśniami w czasie ciąży?

Witam, jestem w 33 tygodniu ciąży, od ok 2 miesięcy mam bolesne i dziwne powikłanie ciąży i bardzo proszę o pomoc, radę :( Mam przykurcz mięśni pleców i karku, boli i ciągnie od głowy do ledzwi a nawet tył ud... Witam, jestem w 33 tygodniu ciąży, od ok 2 miesięcy mam bolesne i dziwne powikłanie ciąży i bardzo proszę o pomoc, radę :( Mam przykurcz mięśni pleców i karku, boli i ciągnie od głowy do ledzwi a nawet tył ud i łydek. Brzuch mam dosyc mały, przytyłam tylko 7 kg a dziecko jest duże ok. 2 ,kg. Chodzę na fizjoterapie, rehabilitantka jest w szoku, mięśnie pleców twarde jak skała, ja się czuje jakbym na plecach nosiła 20 kg skorupe.. Uczucie jest okropne, bardzo ciągnie i napina się przy staniu i chodzeniu tak, że ciągnie górę brzucha przez co robi się on też twardy jak skała. Praktycznie nie mogę chodzic ani siedzieć, tylko leżę wtedy się trochę rozluzniaja. Przy chodzeniu łapią mnie arytmia z wysiłku a napięcie jest nie do wytrzymania. Wielokrotnie byłam u ginekologow, u neurologa, wszyscy zapisują mi magnez i no-spe, fizjoterapie, które NIC nie działają. Fizjoterapeuta nie rozumie dlaczego masaż nie działa, codziennie też ćwiczę mięśnie, rozciągam z wielkim bólem, efekt ZERO. Dyskomfort jest non stop nawet jak leze, codziennie płacze i już nie chce mi się żyć.. A dziecko jeszcze jest za małe na poród. Nie wyobrażam sobie dalszego powiększania się brzucha, chyba wtedy rozerwie mnie na pól takie uczucie. Ciąża dla mnie stała się horrorem. Proszę o pomoc co to może być? Muszę wziąć jakieś leki ale nikt nie chce mi zapisać rozluzniajacych mięśnie. Do kogo się udać, może to jest jakieś zapalenie lub porażenie... Często boję się że nie dożyję porodu albo zostanę kaleką...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ciąża Fizjoterapia Masaże

Czy mam się przejmować tą dolegliwością po zabiegu przepukliny?

W zeszłą środę miałem zabieg na przepuklinę. Dostałem znieczulenie od pasa w dół. Wczoraj zauważyłem plamkę o kolorze śliwkowym na członku od strony górnej. Mój tata miał tak samo przy takiej samej operacji. Po operacji jądra trzymałem wyżej żeby krew odpłynęła. Czy mam się czym przejmować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Urologia Chirurgia Przepuklina Anestezjologia Rehabilitacja Fizjoterapia Jądra

Czy normalna jest chwilowa blokada w kolanie po artroskopii?

Jestem kilkanaście dni po artroskopii (rekonstrukcja ACL i usunięcie fragmentów łąkotki). Nie obciążam nogi, poruszam się o kulach, w ortezie, ćwiczę tak, jak zalecił fizjoterapeuta. Czy normalna jest chwilowa blokada w kolanie przy zgięciu, gdy dłuższy czas mam wyprostowaną nogę?... Jestem kilkanaście dni po artroskopii (rekonstrukcja ACL i usunięcie fragmentów łąkotki). Nie obciążam nogi, poruszam się o kulach, w ortezie, ćwiczę tak, jak zalecił fizjoterapeuta. Czy normalna jest chwilowa blokada w kolanie przy zgięciu, gdy dłuższy czas mam wyprostowaną nogę? Zaczynam się trochę martwić, bo dopiero dwa dni temu ta blokada zaczęła się pojawiać. Czy można to jeszcze "rozćwiczyć" ? Czy jest to objaw zbyt dużej ilości ćwiczeń? Czy świadczy to o jakichś zrostach, o których często się wspomina ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Noga

Czy mogłem w ten sposób zakazić się wirusem HIV?

Witam, podczas pływania na basenie zauwazylem, że moja rana na palcu zaczęła lekko krwawić. Czy mogłem w ten sposób zakazić się wirusem HIV?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Ortopedia Wenerologia Dietetyka Rehabilitacja Reumatologia Medycyna chorób zakaźnych Fizjoterapia Pływanie

mam rozumieć poniższy opis MRI?

Witam, jak mam rozumieć poniższy opis MRI? Czy to coś poważnego? Obniżenie wysokości krążka m-kręgowego na poziomie C6-C7 z obniżeniem jego sygnału w obrazach T2-zależnych - Centralana przepuklina krążka m-kręgowego na poziomie C2-C3 bez cech ucisku na korzenie nerwowe, modelująca... Witam, jak mam rozumieć poniższy opis MRI? Czy to coś poważnego? Obniżenie wysokości krążka m-kręgowego na poziomie C6-C7 z obniżeniem jego sygnału w obrazach T2-zależnych - Centralana przepuklina krążka m-kręgowego na poziomie C2-C3 bez cech ucisku na korzenie nerwowe, modelująca powierzchnię brzuszną rdzenia kręgowego - Okrężne uwypuklenie krążka m-kręgowego na poziomie C5-C6 z cechami modelacji korzeni nerwowych, z modelacja powierzchni brzusznej worka oponowego - Lewoboczna przepuklina krążka m-kręgowego na poziomie C6-C7 uciskająca korzeń nerwowy po stronie lewej, modelująca powierzchnię brzuszną worka oponowego - Trzony kręgów o prawidłowym sygnale i prawidłowej wysokości - Otwory m-kręgowe prawidłowe - Rdzeń kręgowy w odcinku szyjnym bez cech stenozy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Przepuklina Przepuklina brzuszna Rehabilitacja Fizjoterapia

Od 5 lat zmagam się z przewlekłym zmęczeniem

Dzień Dobry, mam 23 lata od 5 lat zmagam się z przewlekłym zmęczeniem, jestem niesprawny seksualnie, brak mi energii,mam bóle stawów i mięśni, zaburzenia dojrzewania płciowego, mocno napięte ciało (nie pomagają fizjoterapeuci ani inni specjaliści, objawy powracają kilka dni po... Dzień Dobry, mam 23 lata od 5 lat zmagam się z przewlekłym zmęczeniem, jestem niesprawny seksualnie, brak mi energii,mam bóle stawów i mięśni, zaburzenia dojrzewania płciowego, mocno napięte ciało (nie pomagają fizjoterapeuci ani inni specjaliści, objawy powracają kilka dni po wizycie tzn. napięty kar, bolące plecy) drżenie rąk, nerwowość i napotliwość. Zrobiłem masę badań i nikt nie znalazł przyczyny, dopiero dziś odebrałem wyniki hormonów ponieważ wcześniej nie były badane jako że wszystkie badania mam przy sobie i wyszło tak Testosteron 27.1 (8-29) SHBG 70.4 (18-54) Wolny testosteron 38.49 % (35-92 zakres) Prolaktyna 14 Czy takie wyniki mogą mieć wpływ na moje zdrowie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Hormony Ginekologia Ortopedia Drżenie rąk Bóle stawów Badania hormonalne Reumatologia Fizjoterapia Bóle mięśni Rozdrażnienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy