Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fobie: Pytania do specjalistów

ZOK a przyjmowanie paroksetyny

Witam! Cierpię na ZOK, przyjmuję paroksetynę, właśnie zakończyłem dwuletnią psychoterapię. Mam obsesyjną fobię na punkcie wścieklizny, boję się pośredniego zarażenia, nie mówiąc już o bezpośredniej możliwości. Często myję ręce, a kiedy ich nie umyję, boję się, że mam... Witam! Cierpię na ZOK, przyjmuję paroksetynę, właśnie zakończyłem dwuletnią psychoterapię. Mam obsesyjną fobię na punkcie wścieklizny, boję się pośredniego zarażenia, nie mówiąc już o bezpośredniej możliwości. Często myję ręce, a kiedy ich nie umyję, boję się, że mam na nich wirus wścieklizny i w jakiś sposób się zarażę mimo, że próbuję myśleć racjonalnie, radzę sobie coraz lepiej, ale to nadal już mniej, ale męczy mimo 7 tygodni brania paroksetyny 40 mg.Boję się pośredniego zarażenia co zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Leczenie fobii społecznej

Witam mam pytanie dotyczą ce fobii społecznej. Podejrzewam że tą fobie mam, nie lubie jadać w obecności innych mam wrażenie ze wszyscy sie na mnie patrzą,że zaczną coś na mój temat gadac itp. Mam tez takie odczucia ze w pracy... Witam mam pytanie dotyczą ce fobii społecznej. Podejrzewam że tą fobie mam, nie lubie jadać w obecności innych mam wrażenie ze wszyscy sie na mnie patrzą,że zaczną coś na mój temat gadac itp. Mam tez takie odczucia ze w pracy chociażby podczas rozmowy z mistrzem lub kimś innym czuję stres, zaraz cały się pocę,plącze mi się jezyk itp co to moze być ? Czy to mozna wyleczyć ? Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Kubis
Mgr Anna Kubis
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Uczucie braku odczuwania przyjemności, marzeń, planów

Dzień dobry, mam 22 lata, studiuję. Od pół roku towarzyszy mi uczucie braku odczuwania przyjemności,marzeń, planów (chwilową radość potrafią sprawić tylko "duże rzeczy") i odczucie jakbym był mniej osadzony w swoim ciele (słabszy odpowiednik derealizacji?). Wydaję mi się, że miałem... Dzień dobry, mam 22 lata, studiuję. Od pół roku towarzyszy mi uczucie braku odczuwania przyjemności,marzeń, planów (chwilową radość potrafią sprawić tylko "duże rzeczy") i odczucie jakbym był mniej osadzony w swoim ciele (słabszy odpowiednik derealizacji?). Wydaję mi się, że miałem w gimnazjum-fobię społeczna, w liceum-dysmorfobię. Przez ostatnie pół moje myśli cały czas krążyły wokół tego, że "życie jest bez sensu bo i tak umrzemy"i obawy o zdrowie. Udać się do psychiatry czy psychologa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak pozbyć się lęku przed wystąpieniami publicznymi?

Witam ..Od pewnego czasu meczy mnie pewna fobia, lęk,przed wystapieniami publ.(nawet takimi w szkole kiedy mam przedstawic swoja prace itp) kiedy uslysze ze jest "moja kolej" zaczynam odczuwac dyskomfort, serce szybciej bije, poce sie.Dziwne...bo kiedys na roznych akademiach bylem prowadzacym... Witam ..Od pewnego czasu meczy mnie pewna fobia, lęk,przed wystapieniami publ.(nawet takimi w szkole kiedy mam przedstawic swoja prace itp) kiedy uslysze ze jest "moja kolej" zaczynam odczuwac dyskomfort, serce szybciej bije, poce sie.Dziwne...bo kiedys na roznych akademiach bylem prowadzacym nie bylo zadnego problemu.Zaczelo to sie przy pewnym wystapieniu przed nowa klasa, dopadl mnie stres,zaklopotanie,zostalo to do dzis.Prosze o jakies praktyczne wskazowki, jak to zmienic, nie o odsylanie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka

Witamina D3 a terapia nerwicy

Od dłuższego czasu przyjmuję witaminę D3, obecnie 4000, skuteczną u mnie w leczeniu nerwicy i fobii. Obecny poziom 25(OH)D, to 64ng/ml, wapń we krwi 9,6mg/dl, a wapń w moczu 11,08mg/dl (podwyższony?). Czy mogę na stałe przyjmować taką dawkę (4000), dopóki 25(OD)D... Od dłuższego czasu przyjmuję witaminę D3, obecnie 4000, skuteczną u mnie w leczeniu nerwicy i fobii. Obecny poziom 25(OH)D, to 64ng/ml, wapń we krwi 9,6mg/dl, a wapń w moczu 11,08mg/dl (podwyższony?). Czy mogę na stałe przyjmować taką dawkę (4000), dopóki 25(OD)D i wapń we krwi będą w normie, bez ryzyka wapnienia np. tętnic (przyjmuję też K2)? Czy przy takim wapniu w moczu jest już ryzyko kamieni? Dziękuję za odpowiedź!
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Lęk przed ludźmi u 13-latki

Witam corka 13 lat , boi sie ludzi jest starsznie niesmiala, nie moze spac , boli ja czesto glowa , ma kolowrotki , czy to moze byc depresja lub fobia spoleczna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Fobie w dużych skupiskach ludzkich i podczas rozmowy

trwa to3 miesiące na poczatku nie moglem patrzeć komus w oczy jak mowilem , brwi mi sie same jakos tak wtedy skurczaly cos w typie jak by bez okularow patrzec do sloncai nie wiem czy mi sie tylko tak wydaje... trwa to3 miesiące na poczatku nie moglem patrzeć komus w oczy jak mowilem , brwi mi sie same jakos tak wtedy skurczaly cos w typie jak by bez okularow patrzec do sloncai nie wiem czy mi sie tylko tak wydaje ale zawsze mowie to nie pewnie cicho i tak jak chrypke mial,strach bylo isc do sklepu gdzie duzo ludzi,przez2tyg kuło mnie w klatce pierwsiowej ,najgorsze te mysli o czym mowic,dzis jest lepiej lepiej mi sie patrzy ale gorzej z mysleniem i mowa,czy jakies leki wystarcza
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Codzienne życie przy agorafobii i dysmorfobii

Mam fobie społeczną(agorafobie) i od niedawna dysmorfofobie. Dziś 7 raz oblałem praktyczny egzamin na prawko. Byłem tylko na ziołowych lekach.Nie chodze na żadną terapie.Czy jest sens dalej to zdawać?Wcześniej egzaminy miałem na lekach
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Nerwica i nietypowe fobie

Witam, od kilku miesięcy cierpię na nerwicę oraz różne nietypowe fobie. Boję się wyrzucać śmieci czy spuszczać wodę w toalecie, a kiedy wychodzę z domu muszę się pilnować żeby nadeptywać w określone miejsca na chodniku lub na cienie, inaczej odczuwam... Witam, od kilku miesięcy cierpię na nerwicę oraz różne nietypowe fobie. Boję się wyrzucać śmieci czy spuszczać wodę w toalecie, a kiedy wychodzę z domu muszę się pilnować żeby nadeptywać w określone miejsca na chodniku lub na cienie, inaczej odczuwam tak silny dyskomfort (uczucie duszenia i powracające wciąż myśli o tym, że zrobiłam coś źle), że muszę się wrócić i powtórzyć tę czynność, właśnie odczuwam taką silną potrzebę w tym momencie, ale nie chcę tego robić, jak mogę sobie z tym poradzić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Problem z fobią szkolną u 20-latki

Witam , Mam na imie janka i mam 20 lat Zwracam się z zapytaniem bo mianowicie mam chyba problem z fobia szkolna . Mówiąc w skrócie problemy nasiliły się na studiach .Pierwszy rok studiów ukonczyłam z wielkim trudem ( administracja... Witam , Mam na imie janka i mam 20 lat Zwracam się z zapytaniem bo mianowicie mam chyba problem z fobia szkolna . Mówiąc w skrócie problemy nasiliły się na studiach .Pierwszy rok studiów ukonczyłam z wielkim trudem ( administracja ) i skonczylo sie to usczerbkiem na zdrowiu . w wakacje chodzilam do psychiatry i zazywalam leki nie bylam w stanie pociagnac nauki i wzielam urlop dziekanski . teraz kiedy przyszlo do powrotu na studia objawy sie nasilaja nie czuje sie nadal na silach jednak rodzice naciskaja by kontynowala nauke postawili mi ultimatum albo studia albo utrzymuje sie w pelni sama , co przy mojej pracy jest niemozliwe .podczas tego roku wolnego moglam realizowac moja pasje jaka jest film ale rodzice uwazaja ja za bzdury i nie mysla w ogole o niej jako przyszlosciowej sciezce rozwoju .Wiem ze administracja to nie jest TO i nie czuje sie na silach by sie dalej uczyc bardzo prosze o porade :) janka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała

Uczucie osłabienia jednej części ciała

Często gdy jestem podenerwowana czuje ze moją lewą stroną ciala:ręka i noga stają się słabsze,nie pasują do reszty ciała.Laskocza mnie.Ciągle czuje w nich jakieś nerwy.Jestem niespokojna, miewam ataki paniki,często płacze,boję się ze umrę lub ze jestem chora na sm.Wymiotuje z... Często gdy jestem podenerwowana czuje ze moją lewą stroną ciala:ręka i noga stają się słabsze,nie pasują do reszty ciała.Laskocza mnie.Ciągle czuje w nich jakieś nerwy.Jestem niespokojna, miewam ataki paniki,często płacze,boję się ze umrę lub ze jestem chora na sm.Wymiotuje z nerwow.Czuje ze skaczą mi mięśnie,czuje się nieszczesliwa,boję się ze umrze moje dziecko choć nic mu nie jest.Co się ze mną dzieje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska

Zmęczenie i zaburzenia lękowe i nastroju

Witam, mam dość nietypowe pytanie. Jestem chłopakiem, i od 4 miesięcy jestem w związku z chłopakiem (jestem gejem). Ogólnie od jakiegoś czasu odczuwam ciągle zmęczenie, brak siły, czasami nic mnie nie cieszy.. Na początku myślałem że to depresja.. bo... Witam, mam dość nietypowe pytanie. Jestem chłopakiem, i od 4 miesięcy jestem w związku z chłopakiem (jestem gejem). Ogólnie od jakiegoś czasu odczuwam ciągle zmęczenie, brak siły, czasami nic mnie nie cieszy.. Na początku myślałem że to depresja.. bo od 2 lat choruje na nerwice, mam ataki paniki, miałem fobie szkolna, obecnie boje się ludzi, boje się również patrzeć na niebo.. boje się sam wyjść na dwór.. ataki opanowalem sam poprzez pracę samemu nad sobą.. To zmęczenie itd .. wszystko mija gdy widzę się z moim chlopakiem.. jestem całkiem inny.. wesoły pełen życia, śmieje sie poprostu mam siłę do życia i jestem szczęśliwy. Niestety mój chłopak i ja mieszkamy 150 km od siebie .. i z każdego spotkania na spotkanie.. coraz bardziej go Kocham.. zazwyczaj było tak że plakalem dopiero jak od niego wracałem ostatnio doszło do tego że płakałem jak do niego jechałem i podczas "randki" .. W domu również często płacze.. wchodzę pofałdowanych koldre i płacze.. czasami potrafie płakać przez tydzień codziennie.. :( Mialem ojca, alkoholika awantury przemoc psychiczna, w szkole mnie wysmiewano.. a teraz ciągle słucham darcia chorechorego na schizofrenię wujka.. i narzekan mamy.. jakim to złym synem jestem, itd przenosi swoje nerwy drac się na mnie.. Ostatnio nie wytrzymałem i pocialem sobie rękę. pierwszy raz. Często myślę o samobójstwie .. ale żyje dla niego.. wiem że jest wart tego by to wszystko wytrzymać.. Naprawdę .. może ktoś mi powie że to tylko miłość ale dla mnie to sz miłość.. bo przecież dzisiaj tyle par sie rozstaje.. tyle zdrad i wg :( Czy to zmęczenie płacz może być spowodiwane tęsknota itd? Nie wiem już co robic.. chcialbym zamieszkać bliżej niego.. niestety narazie chyba nic z tego . ja nie wiem jak dłużej wytrzymam bez niego już teraz sobie nie radze.. jeszcze ciągły stres... nie mam na nic siły .. Potrafie płakać przez piosenkę, byle co jakby to ktoś powiedzial.. . co robić? Chciałbym żeby ktoś to przeczytal i napisal co o tym wszystkim sądzi... pozdrawiam :(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn

Paniczny lęk przed wysokością

Witam!panicznie boje sie wysokości,odczuwam ogromny lęk!Gdzie mogę szukac pomocy bo juz sobie z ta fobia nie radze...Patryk 34 lata
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Lęk przed badaniem ginekologicznym wziernikiem

Dzien dobry. mam taki problem,ze nie mogę przemóc się do zbadania mnie wziernikiem,nawet najmniejszym u ginekologa. Jedynie dooodbytniczo. Jak sobie z tym poradzic? Nie wspolzylam,a nawet przed mezczyzna w fobie mam stres, nie wiem czy chodz akurat o pochwice, watpie..... Dzien dobry. mam taki problem,ze nie mogę przemóc się do zbadania mnie wziernikiem,nawet najmniejszym u ginekologa. Jedynie dooodbytniczo. Jak sobie z tym poradzic? Nie wspolzylam,a nawet przed mezczyzna w fobie mam stres, nie wiem czy chodz akurat o pochwice, watpie.. ale nie wchodzi w gre wizualizacja na fotelu bo jestem tam za bardzo zestresowana. Nie wiem juz czego mozna sprobowac. Kilka milimetrów we mnie a ja juz wiem,ze bedzie bolalo, boje sie tez o blone, bardziej bólu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Silne bóle głowy a fobia dotycząca HIV

Witam! Od ponad pół roku mam silne bóle głowy. Czasami dostaję również niespodziewanie dreszczy, zaburzenia koncentracji i widzenia. Wszystko sprowadza się do mojej fobii dotyczącej HIV. Niecałe 3 lata temu miałam ryzykowny stosunek, po 4 miesiącach przy okazji operacji... Witam! Od ponad pół roku mam silne bóle głowy. Czasami dostaję również niespodziewanie dreszczy, zaburzenia koncentracji i widzenia. Wszystko sprowadza się do mojej fobii dotyczącej HIV. Niecałe 3 lata temu miałam ryzykowny stosunek, po 4 miesiącach przy okazji operacji miałam robione badania na obecność HIV - wynik negatywny. Jednak ciągle to za mną chodzi :( Miesiąc temu miałam robiony rezonans głowy MRI - wszystko ok. Jednak wmawiam sobie, że mogę mieć np zapalenie mózgu, a ciągle boli...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Fobia dotycząca pokrzywy

Witam. Mam rzadko spotykany problem. Otóż mam fobię na pokrzywy. W dzieciństwie starszy kolega bił mnie nimi po głowie i tak to się zaczęło. Dziś mam 18 lat i fobia się utrzymuje. Zdaję sobie sprawę, że to tylko roślina, która... Witam. Mam rzadko spotykany problem. Otóż mam fobię na pokrzywy. W dzieciństwie starszy kolega bił mnie nimi po głowie i tak to się zaczęło. Dziś mam 18 lat i fobia się utrzymuje. Zdaję sobie sprawę, że to tylko roślina, która nic mi nie grozi, ale jakoś to do mnie nie przemawia. Nie boję się jej dlatego, że parzy, ale jej wygląd powoduję u mnie dreszcze. Tata chciał spokojnie pomóc mi w przezwyciężeniu fobii i skończyło się na jego posiniaczonej twarzy i mojej ucieczki z domu. Proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Fobie Psychologia

W jaki sposób leczy się lepidopterofobię?

Witam Pana doktora. Lepidopterofobia - mój syn panicznie boi się motyli. Ma 24 lata i niestety nie ,,przechodzi,, mu ta fobia (bo tak to chyba już trzeba nazywać. Co nam Pan radzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Napady depresji u 19-latka

WItam,tu Robert (z gory przepraszam za brak polskich znakow).Mam 19 lat i od ponad roku zmagam sie z napadami depresji(przynajmniej tak mysle).Nic mi sie nie chce,stracilem wszystkie zainteresowania,boje sie przyszlosci,do tego podejrzewam u siebie fobie spoleczna.Miewam dni,kiedy jest dobrze ale... WItam,tu Robert (z gory przepraszam za brak polskich znakow).Mam 19 lat i od ponad roku zmagam sie z napadami depresji(przynajmniej tak mysle).Nic mi sie nie chce,stracilem wszystkie zainteresowania,boje sie przyszlosci,do tego podejrzewam u siebie fobie spoleczna.Miewam dni,kiedy jest dobrze ale wiekszosc czasu to lek, obojetnosc i samotnosc. Zastanawiam sie czy to depresja czy tylko "taki charakter".Do tego dobija mnie presja, bo musze wybrac kierunek studiow.W jaki sposob powiedziec rodzicom?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Depresja i problemy podczas przebywania w tłumie

cierpie na depresję zaczęło sie od problemów przebywania w tłumie w kosciele itp podczas chodzenia po parku plątały mi się nogi wczesniej 3 lata temu przez okres 2 lat brałem rexetin 25 mg teraz znowu biorę inny lek escitalopram 25... cierpie na depresję zaczęło sie od problemów przebywania w tłumie w kosciele itp podczas chodzenia po parku plątały mi się nogi wczesniej 3 lata temu przez okres 2 lat brałem rexetin 25 mg teraz znowu biorę inny lek escitalopram 25 mg a dotego suplementy diety wit b magnez calcium leczx problemy powracają tzn problem zespołu serotonitowego zawroty głowy otepienie skurcze miesni biegunki brak skupienia dlaczego muszę brac leki z seri ssri skoro on powoduje mi takie problemy czy coś robie nie tak
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Renata Trojan-Satora
Mgr Renata Trojan-Satora
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Genofobia a leczenie

Od dzieciństwa cierpię na genofobię. W celu jej wyleczenia udałam się do lekarza seksuologa. Lekarz mi nie pomógł w jej leczeniu, tylko stwierdził, że mogę być osobą aseksualną, chociaż taką nie jestem. Uważam, że to nie pomogło, wręcz zamiotło sprawę... Od dzieciństwa cierpię na genofobię. W celu jej wyleczenia udałam się do lekarza seksuologa. Lekarz mi nie pomógł w jej leczeniu, tylko stwierdził, że mogę być osobą aseksualną, chociaż taką nie jestem. Uważam, że to nie pomogło, wręcz zamiotło sprawę pod dywan. Czy moja opinia jest słuszna? Gdzie szukać pomocy w skutecznym wyleczeniu genofobii?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Fobie Seksuologia
Patronaty