Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fobie: Pytania do specjalistów

Jak pomóc osobie z dużą fobią społeczną i depresją?

Jak pomóc osobie z dużą fobią społeczną i depresją, która chce się leczyć, zmienić swoje życie na lepsze? Rok temu podjeLa decyzje o pójściu do lekarza ale lęk i wstyd uniemożliwiają jej zrobienie tego pierwszego kroku - cały czas odwleka w czasie tą pierwszą wizyte.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Fobie Psychologia Psychoterapia

Jak wspierać partnerkę, która ma fobię bliskości?

Partnerka z którą planowaliśmy stworzyć udany związek ma fobie bliskości.Spowodowane jest to jej "porażką życiową",4 lata w poprzednim związku,zerwane zaręczyny,nie udany powrót.Wiem, że jestem dla niej bliski i chciała ze mną być. Nie udaje się to w pełni gdyż, przeszłość... Partnerka z którą planowaliśmy stworzyć udany związek ma fobie bliskości.Spowodowane jest to jej "porażką życiową",4 lata w poprzednim związku,zerwane zaręczyny,nie udany powrót.Wiem, że jestem dla niej bliski i chciała ze mną być. Nie udaje się to w pełni gdyż, przeszłość jej na to nie pozwala, myśli wracają i boi się, że nie będzie potrafiła mnie obdarzyć takim uczuciem i zaufaniem na jakie zasługuje i jakie kiedyś komuś ofiarowała. Jak być wsparciem, aby było dobrze ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Dotyczy: Fobie Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Przygnębienie, zaburzenia snu a fobia społeczna

Mam fobię społeczną. Od dłuższego czasu czuje się mocno przygnębiona, zdołowana, mam napady nagłego smutku i poczucia ze jestem beznadziejna, źle sypiam budzę się w nocy a w dzień bardzo chce spać cały czas żeby tylko minął żeby nie... Mam fobię społeczną. Od dłuższego czasu czuje się mocno przygnębiona, zdołowana, mam napady nagłego smutku i poczucia ze jestem beznadziejna, źle sypiam budzę się w nocy a w dzień bardzo chce spać cały czas żeby tylko minął żeby nie musieć się męczyć. Przestałam brać leki które przepisał mi psychiatra na fobie ponieważ dwa razy po prostu specjalnie wzięłam ich za dużo żeby zrobić sobie krzywdę teraz już nawet nie chodzę do psychiatry. Czy to może być depresja?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Fobie Psychiatria

Naprężenie pleców i trzęsące się ręce

Od września tego roku zaczeły mi się strasznie trząść ręce i głowa .W szkole moje plecy są strasznie naprężone i przez to zaczyna mnie boleć głowa . Jestem w technikum na profilu technik żywienia .W szkole nic nie jem i... Od września tego roku zaczeły mi się strasznie trząść ręce i głowa .W szkole moje plecy są strasznie naprężone i przez to zaczyna mnie boleć głowa . Jestem w technikum na profilu technik żywienia .W szkole nic nie jem i przez to jak gotujemy coś na zajęciach nic nie jem i wszyscy się na mnie patrzą i krytykują .Jestem osobą spokojną i nieśmiałą i jak ktoś mnie obrazi później przez co najmniej się tym przejmuję .W klasie nie jestem za bardzo lubiana .Czy mogłam popaść w fobię społeczną?co teraz .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Neurologia Fobie społeczne Ból głowy Drżenie rąk Drętwienia i mrowienia Fobie Żywienie Kuchnia i gotowanie

Reakcja na poruszanie trudnych tematów

Jak reagować, gdy ktoś porusza tematy dla mnie trudne, o których wolałbym nie mówić, które dotyczą różnych dziedzin życia, w których czuje się niespełniony, zarówno zawodowo jak i prywatnie np. brak znajomych, to, że nadal mieszkam z rodzicami, że nie... Jak reagować, gdy ktoś porusza tematy dla mnie trudne, o których wolałbym nie mówić, które dotyczą różnych dziedzin życia, w których czuje się niespełniony, zarówno zawodowo jak i prywatnie np. brak znajomych, to, że nadal mieszkam z rodzicami, że nie mam pracy, prawa jazdy albo, że nigdy nie byłem w związku i nie uprawiałem seksu? Chodzi o niespełnienie, wynikające z problemów natury emocjonalno – interpersonalnej takich jak lęk, fobia społeczna, czy depresja, które powodują u mnie znaczne ograniczenia życiowe. Od wielu lat jestem osobą wycofaną społecznie, zahamowaną w kontaktach z ludźmi. Dziś mam prawie 30 lat i do tej pory nic w życiu nie osiągnąłem. Gdy już znajduje się w towarzystwie osób, które już trochę znam, to zawsze obawiam się, że ktoś poruszy tego typu tematy a gdy się to już stanie to czuje się skrępowany, zaczynam się stresować, pocić i nie wiem, co odpowiedzieć. Najbardziej się obawiam tego, że jak podejmę pracę natrafię na osoby, które karmią się wyśmiewaniem i poniżaniem innych, jeśli znajdą u takiej osoby słabe punkty. Jak z takich sytuacji wybrnąć? Z jednej strony nie umiem opowiadać bajek na swój temat, wymyślać na poczekaniu czegoś, co nie jest prawdą z drugiej strony wstydziłbym się powiedzieć prawdę. Czy może wystarczy powiedzieć takiej osobie, że nie chce po prostu o tym mówić, że są sprawy, których wolałbym nie poruszać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia osobowości Problemy z seksem Fobie Psychiatria Psychologia Seks

Pogłębiająca się fobia społeczna u 28-latka

Syn ma 28 lat.Nie pracuje. Ogląda codziennie, od rana do wieczora filmy,albo gra w gry komputerowe.Tak jest już od paru lat !! Nigdy nie przepracował pół roku od momentu zakończenia edukacji w 2005 r.Nie wychodzi z domu - jedynie sporadycznie.... Syn ma 28 lat.Nie pracuje. Ogląda codziennie, od rana do wieczora filmy,albo gra w gry komputerowe.Tak jest już od paru lat !! Nigdy nie przepracował pół roku od momentu zakończenia edukacji w 2005 r.Nie wychodzi z domu - jedynie sporadycznie. Na moje propozycje pójścia do szkoły średniej,zrobienia kursu np. na wózki widłowe i inne moje sugestie nie ma z jego strony rekcji.Podejrzewam u niego silną fobię społeczną.Miał kłopoty w szkole. Cokolwiek miał do załatwienia,to tylko z kolegą,nigdy sam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Wypalenie zawodowe Fobie Psychologia

Problemy w kontaktach z innymi u 22-latka

Witam . Mam na imię Paweł i mam 22 lata. Wcześniej byłem bardzo wesołym , sympatycznym . towarzyskim chłopakiem. Od jakiegoś czasu mam problemy z kontaktowaniem się z ludźmi . Często unikam kontaktu wzrokowego , nie mogę wysiedzieć na przerwach... Witam . Mam na imię Paweł i mam 22 lata. Wcześniej byłem bardzo wesołym , sympatycznym . towarzyskim chłopakiem. Od jakiegoś czasu mam problemy z kontaktowaniem się z ludźmi . Często unikam kontaktu wzrokowego , nie mogę wysiedzieć na przerwach w pracy , przeważnie wychodzę , bo nie mogę usiedzieć z tymi ludźmi. często znajomi mnie zapraszają na kawę , na imprezę ale odmawiam , bo boję się iść. Zrobiłem się jakiś dziwny i dziki. Moje pytanie brzmi czy to jest fobia społeczna czy inna choroba ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dotyczy: Fobie społeczne Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Fobie Psychologia

Odstawienie leków przy fobii społecznej

dzien dobry. choroje na fobie spoleczna i bralem leki , ale odstawilem. fobia jakby minela ,ale mam cos w rodzaju ze swiat jest jakis inny. czy to mozliwe ze dlugo zylem w fobii ze rzadne bodzce z zewnatrz nie dochodzily.? wszystko wyglada inne , swiatlo , budynki. otoczenie
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Farmakologia Stosowanie leków

Przyspieszone bicie serca przy publicznych wystąpieniach i fobie społeczne

Dzień dobry, Mam 22 lata i podobny problem. Przy fobii społecznej, przed wystąpieniem publicznym dostaję przyspieszonego bicia serca i zaczynam się trząść. Czy to może się skończyć jakąś chorobą?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychologia

Podejrzenie fobii społecznej i depresji

Od dłuższego czasu zmagam się z wieloma problemami, z którymi sobie nie radzę a których nagromadziło się w ostatnim czasie i wzajemnie się na siebie nakładają. Popadłem w życiowy marazm, w którym tkwię od wielu lat i z którego nie... Od dłuższego czasu zmagam się z wieloma problemami, z którymi sobie nie radzę a których nagromadziło się w ostatnim czasie i wzajemnie się na siebie nakładają. Popadłem w życiowy marazm, w którym tkwię od wielu lat i z którego nie potrafię wyjść. Od kilku lat podejrzewam u siebie fobie społeczną a od roku depresje. To właśnie wtedy podjąłem decyzje, żeby pójść do lekarza i coś ze swoim życiem zrobić. Gdyby nie to pewnie dalej tkwiłbym w tej jak ja to nazywam "czarnej dziurze". Czasami jednak nachodzą mnie wątpliwości, rozważania " iść czy nie iść", które wynikają z lęku i wstydu. Boję się, że leki czy psychoterapia mi nie pomogą albo, że nie będę potrafił własnym słowami powiedzieć lekarzowi o tym wszystkim. Powodem też jest wstyd, powiedzieć o tych wszystkich problemach z drugiej strony mam świadomość, że jeśli dalej nic z tym nie będę robił będzie gorzej.
odpowiada 3 ekspertów:
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Depresja Fobie Psychologia

Jak dbać o cerę nadreaktywną?

Jak dbać o cerę nadreaktywną ? Czy Niacynamid pomógłby ? czytalam że ta witamina pomaga na zaczerwienienie twarzy. Moje policzki i nos pod wpływem czynników zewnetrznych albo pod wplywem emocji robią się bardzo czerwone. Da się to jakoś zniwelować... Jak dbać o cerę nadreaktywną ? Czy Niacynamid pomógłby ? czytalam że ta witamina pomaga na zaczerwienienie twarzy. Moje policzki i nos pod wpływem czynników zewnetrznych albo pod wplywem emocji robią się bardzo czerwone. Da się to jakoś zniwelować ? Wyleczyć ? Mogę napisać, że nie cierpie na fobie społeczną ale jeszcze trochę i przez tą czerwoną twarz z byle powodu, nabawię się takiej dolegliwości. Proszę o pomoc w tym temacie. Witamina PP podobno jest skuteczna, warto ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Fobie społeczne Fobie Kosmetologia Pielęgnacja cery wrażliwej Twarz Emocje Nos

Czy leki wystarczą w leczeniu fobii społecznej?

Witam cierpie na fobie spoleczna , czy leki wystarcza aby sie wyleczyc tylko i czy jest to mozliwe ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychologia Psychoterapia

Nasilające się problemy z pamięcią

Od dłuższego czasu zauważam u siebie zwiększone problemy z pamięcią. Często o czymś zapominam, mam problem z powtórzeniem czegoś zasłyszanego lub przeczytanego przed chwilą – także tego, co sam napisałem. Gdy gram w jakąś logiczną grę, trudność sprawia mi zapamiętanie... Od dłuższego czasu zauważam u siebie zwiększone problemy z pamięcią. Często o czymś zapominam, mam problem z powtórzeniem czegoś zasłyszanego lub przeczytanego przed chwilą – także tego, co sam napisałem. Gdy gram w jakąś logiczną grę, trudność sprawia mi zapamiętanie krótkich ciągów cyfr, rysunków, symboli czy układu kolorów, które po chwili trzeba odtworzyć – o numerach telefonów nie wspominając. Gdy już mi się to uda to zazwyczaj zamieniam miejscami dwie ostatnie pozycje. W ostatnim czasie dość często mam problem z przypomnieniem sobie nazwiska jakieś znanej osoby np. polityka czy aktora, gdzie jeszcze kilka lat temu nie miałem z tym problemu. Podczas rozmowy z kimś nie jestem w stanie skomentować ostatnich wydarzeń z powodu luk w pamięci – zazwyczaj zapamiętuje jedynie jakieś strzępki, fragmenty tego, co usłyszałem lub przeczytałem. Gdy przeczytam nagłówek jakieś wiadomości po chwili nie jestem wstanie tego powtórzyć słowo w słowo. Mimo, że wielokrotnie czytam te same artykuły na jakiś temat to podczas rozmowy z kimś, nie potrafię własnymi słowami streścić tego, co przeczytałem. Tak samo jest, kiedy sam o czymś napisze. Większość problemów, z którymi się zmagam od wielu lat opisałem sobie w zeszycie – każdy w kilkunastu zdaniach. Gdy jednak próbuje o nich opowiedzieć to nie potrafię tego zrobić dokładnie w taki sposób jak to wcześniej napisałem - po prostu połowę zapominam i mam pustkę w głowie. Lubię rozwiązywać różnego rodzaju krzyżówki, ale tylko te ambitniejsze, z których można się czegoś ciekawego dowiedzieć. Potrafię rozwiązać kilka takich zadań w ciągu jednego dnia, problem polega na tym, że mam problem ze zdefiniowaniem własnymi słowami znaczenia takich słów, którymi wypełniłem diagram – znów mam pustkę w głowie. W ostatnich 10 latach miałem dużo problemów i sytuacji stresowych– mniejszych i większych. Począwszy od szkoły zawodowej, gdzie byłem poniżany psychicznie, potem kilkuletnia opieka nad babcią chorą na alzheimera po własne osobiste problemy, brak pracy zaburzenia natury emocjonalno-interpersonalne. Od kilku lat podejrzewam u siebie fobię społeczną, osobowość unikającą a od roku depresje. Czy przyczyną pogorszenia pamięci oprócz wyżej wymienionych, mogą być także inne czynniki jak np. stosowanie w nadmiarze słodzika?. Od kilku lat dosładzam nim herbatę, kawę. Dziennie zużywam około 20 tabletek ( 4 tabletki na jedną filiżankę) do tego zawsze wsypuje go do filiżanki przed zalaniem wrzątku. Kilka lat temu doznałem lekkiego urazu głowy. Stojąc na przystanku, w chwili, gdy autobus podjeżdżał uderzył mnie dosyć mocno lusterkiem w głowę ( lewa część czoła). Nie straciłem przytomności, miałem tylko lekkiego guza, ale nie byłem z tym u lekarza. Czy to też mogło mieć wpływ na dzisiejsze pogorszenie pamięci?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Fobie społeczne Urazy głowy Depresja Zaburzenia pamięci i intelektu Fobie Psychologia Kawa Herbata

Problemy w nawiązywaniu relacji w wyniku depresji i padaczki

Witam . Mam problem mam epilepsje pourazową jestem ładnym wysportowanym prawie zdrowym człowiekiem . Ale przez padaczkę i depresje izolowałem się długo . Teraz po prostu mam taką blokadę jak by fobie ciężko mi rozmawiać z ludźmi a najbardziej z... Witam . Mam problem mam epilepsje pourazową jestem ładnym wysportowanym prawie zdrowym człowiekiem . Ale przez padaczkę i depresje izolowałem się długo . Teraz po prostu mam taką blokadę jak by fobie ciężko mi rozmawiać z ludźmi a najbardziej z dziewczynami które mi się podobają . Są jakieś zajęcia psychologiczne w grupie czy coś w tym rodzaju bo ja sam sobie nie poradzę . Całe życie będę sam .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Padaczka Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Fobie Psychologia

Erytrofobia u 24-latka

Pytanie do psychologa. Jak mam walczyć z erytrofobią? Nie mam już siły i nadziei
odpowiada 2 ekspertów:
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Marta OsiĹska-BiaĹczyk
Mgr Marta OsiĹska-BiaĹczyk
Dotyczy: Fobie Psychologia

Problemy z wysławianiem się, poprawnym budowaniem swoich wypowiedzi

Od kilku lat mam problemy z wysławianiem się, poprawnym budowaniem swoich wypowiedzi. Podczas rozmowy, obojętnie czy jest to ktoś obcy czy najbliższa rodzina, nie potrafię w sposób zrozumiały przekazać słowami swoich myśli, emocji, tego, co czuje. Często mam poczucie pustki... Od kilku lat mam problemy z wysławianiem się, poprawnym budowaniem swoich wypowiedzi. Podczas rozmowy, obojętnie czy jest to ktoś obcy czy najbliższa rodzina, nie potrafię w sposób zrozumiały przekazać słowami swoich myśli, emocji, tego, co czuje. Często mam poczucie pustki w głowie, plącze mi się język, zacinam się, brakuje mi słów – zapominam nawet te najprostsze. Ciężko mi nie raz skupić się na tym, co chce powiedzieć, i przy tym złożyć poprawne i sensowne zdanie. Moje wypowiedzi zazwyczaj nie odzwierciedlają w 100 % tego, co miałem na myśli. Problem stanowi dla mnie opowiedzenie czy wytłumaczenie czegoś własnym słowami, mówię wtedy chaotycznie i nieskładnie. Pod wpływem stresu, zdenerwowania, gdy dominuje ta emocjonalna chęć wyrażenia siebie, lub wtedy, gdy mam obniżony nastrój wtedy jeszcze trudniej jest mi się wypowiedzieć. Problem ten, dotyczy także moich własnych przemyśleń. Gdy na przykład będąc z psem na spacerze, rozmyślam nad czymś, prowadzę ze sobą wewnętrzny monolog, analizując w ten sposób pewne sprawy lub wyobrażając sobie sytuacje, w których z kimś rozmawiam, to nawet wtedy, w głowie nie potrafię złożyć poprawnie swojej wypowiedzi. Od blisko dziesięciu lat jestem osobą wycofaną społecznie, z racji tego, że nie jestem wstanie podjąć żadnej stałej pracy. Większość czasu spędzam w domu z rodziną. Nie mam żadnych, prawdziwych znajomych, z którymi, na co dzień bym się gdzie spotykał. Mam jednego, z którym pracuje i jakoś w miarę się dogaduje, ale to spotykamy się raz w tygodniu. Po za tym spacery z psem dają mi taką możliwość, żeby z kimś porozmawiać. Od dziecka byłem osobą nieśmiałą, zamkniętą w sobie i małomówną. Jakoś nigdy nie odczuwałem potrzeby z byt często używania aparatu mowy. Od roku podejrzewam u siebie depresje a od kilku lat także fobie społeczną. Czy to wszystko mogło wpłynąć na sposób wypowiadania się?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Nina Szalas
Mgr Nina Szalas
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Zaburzenia mowy Stres Fobie Psychologia Emocje Język

Ataki fobii i duszności u 19-latka

Piszę w sprawie mojego chłopaka. Ma on 19 lat i pochodzi z nieciekawej rodziny. Doświadczył wielu przykrości w dzieciństwie,może to jest powodem jego problemu. Otóż, chodzi o to, że od pewnego czasu ma fobię, obawia się, że zajdę w ciążę... Piszę w sprawie mojego chłopaka. Ma on 19 lat i pochodzi z nieciekawej rodziny. Doświadczył wielu przykrości w dzieciństwie,może to jest powodem jego problemu. Otóż, chodzi o to, że od pewnego czasu ma fobię, obawia się, że zajdę w ciążę. Nie uprawiamy seksu, dlatego właśnie to problem. Fobie wywołują drobiazgi, np jakieś słowo związane z dzieckiem. Dostaje on duszności, tętno mu przyśpiesza, czuje mrowienie na twarzy. Jak mu pomóc? Starałam się tłumaczyć, był u psychologa i nic. Ataki są częste
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Fobie Psychologia

Stosowanie leku Bioxetin przy fobiach społecznych

Witam. Mam fobie społeczną lub zaburzenia lękowe bralem bioxetin przez 2 miesiace ale 0 rezultatu dalej mam lęki, uporczywe myśli, objawy somatyczne itp i olbrzymi dół. Chce odstawić lek. Jak się go odstawia? Stopniowo czy można od razu nie brać... Witam. Mam fobie społeczną lub zaburzenia lękowe bralem bioxetin przez 2 miesiace ale 0 rezultatu dalej mam lęki, uporczywe myśli, objawy somatyczne itp i olbrzymi dół. Chce odstawić lek. Jak się go odstawia? Stopniowo czy można od razu nie brać i już.. ? Może znają państwo jakiś alternatywny lek na lęk społeczny, nerwicę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica Fobie Psychologia Farmakologia Stosowanie leków Leki

Problem z akceptacją cech swojego charakteru

Witam, Mam problem z akceptacją siebie. I nie chodzi tu tyle o wygląd ile o charakter. Mam mnóstwo cech których nie znoszę np. małomówność, nieśmiałość, lękliwość, płaczliwość, brak wiary w siebie itd. Mam problem z kontaktami z ludźmi, często... Witam, Mam problem z akceptacją siebie. I nie chodzi tu tyle o wygląd ile o charakter. Mam mnóstwo cech których nie znoszę np. małomówność, nieśmiałość, lękliwość, płaczliwość, brak wiary w siebie itd. Mam problem z kontaktami z ludźmi, często nie potrafię się odnaleźć w towarzystwie. Podejrzewam fobie społ i nerwicę(bo często odczuwam nieuzasadniony lęk np. gdy rozpoczynałam studia) ale nie jestem pewna. Byłam już u 2 psychologów ale nie wiele mi pomogli. Co robić?szukać kolejnego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Niska samoocena Nerwica Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Fobie Psychologia Psychoterapia

Terapia dysmorfofobii w Polsce

Witam, nazywam się Krzysztof i szukam pomocy dla mojej żony, gdzie można szukać fachowej pomocy w sprawie dysmorfofobi i czy ktoś w Polsce zajmuje się tą chorobą ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Fobie Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy