Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fobie społeczne: Pytania do specjalistów

Silny stres wśród obcych ludzi

Witam, mój problem polega na tym, iż wśród obcych mi ludzi (np. w komunikacji miejskiej) odczuwam silny stres, zwłaszcza gdy zwracają na mnie uwagę, wówczas "automatycznie" drżą mi ręce i sporadycznie głowa, czy też nogi.Nie odczuwam strachu, czy niepokoju, a... Witam, mój problem polega na tym, iż wśród obcych mi ludzi (np. w komunikacji miejskiej) odczuwam silny stres, zwłaszcza gdy zwracają na mnie uwagę, wówczas "automatycznie" drżą mi ręce i sporadycznie głowa, czy też nogi.Nie odczuwam strachu, czy niepokoju, a po prostu coś w rodzaju stresu i wstydu na raz.Nie jest to normalne u osoby narcystycznej, którą jestem.Co może być przyczyną?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Fobie społeczne Drżenie rąk Stres Psychologia

Czy stosowanie leku Clonazepam w dawce 2 mg raz na tydzień może powodować uzależnienie?

Witam,mam pytanie czy stosowanie leku clonazepan w dawce 2mg raz na tydzień może powodować uzależnienie?choruje na fobie społeczną,a to spowodowało że przez 16lat byłem uzależniony od leku clonazepan,moja dzienna dawka wynosiła 2mg,obecnie od dwóch miesięcy bardzo rzadko biorę... Witam,mam pytanie czy stosowanie leku clonazepan w dawce 2mg raz na tydzień może powodować uzależnienie?choruje na fobie społeczną,a to spowodowało że przez 16lat byłem uzależniony od leku clonazepan,moja dzienna dawka wynosiła 2mg,obecnie od dwóch miesięcy bardzo rzadko biorę ten lek ale zato przyjmuję hydroksyzynę 25mg x 3 raz w tygodniu kiedy mam do czynienia z wyjątkowo stresującą sytuacją,drażni mnie jednak stan otępienia sennego,czyli bardzo mocno mi się chce spać
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Fobie społeczne Uzależnienie od leków Psychiatria Leczenie psychiatryczne

Problemy z wysławianiem się i pamięcią oraz stres

Za dwa tygodnie idę na pierwszą wizytę do psychologa. Ze względu na problemy z wysławianiem się, wyrażaniem tego, co mam na myśli, co czuje oraz problemach z pamięcią oraz stres podczas takich wizyt postanowiłem o tym wszystkim napisać, z czym... Za dwa tygodnie idę na pierwszą wizytę do psychologa. Ze względu na problemy z wysławianiem się, wyrażaniem tego, co mam na myśli, co czuje oraz problemach z pamięcią oraz stres podczas takich wizyt postanowiłem o tym wszystkim napisać, z czym sobie nie radzę - każdy problem na osobnej kartce w kilku zdaniach. Czy dla lekarza nie będzie to problem, jeśli o tym przeczytam z kartki albo inaczej sam mu ją dam i on to sobie sam przejrzy? Od kilku lat podejrzewam u siebie fobię społeczną a od roku także depresje, czy mogę lekarzowi o tym powiedzieć czy lepiej, nic nie mówić nie sugerować niech sam to stwierdzi?
odpowiada 3 ekspertów:
PrzemysĹaw Todorowicz
PrzemysĹaw Todorowicz
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Zaburzenia pamięci i intelektu Stres Psychiatria Psychologia

Samookaleczanie, myśli samobójcze, lęk przed kontaktem z ludźmi

Witam. Od kilku lat zmagam się z takimi problemami jak samookaleczenie, myśli samobojcze, lęk przed kontaktem z ludźmi i ogólnie złe samopoczucie psychiczne, które nasila się okresowo. Czy powinnam udać się z tym problemem do psychiatry? A jeśli tak, czy... Witam. Od kilku lat zmagam się z takimi problemami jak samookaleczenie, myśli samobojcze, lęk przed kontaktem z ludźmi i ogólnie złe samopoczucie psychiczne, które nasila się okresowo. Czy powinnam udać się z tym problemem do psychiatry? A jeśli tak, czy moja rodzina musi się o tym dowiedzieć? Jestem pełnoletnia, jednakże mieszkamy razem. Bardzo dziękuję za wszelkie informacje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Fobie społeczne Psychiatria Myśli samobójcze

Jak pomóc osobie z dużą fobią społeczną i depresją?

Jak pomóc osobie z dużą fobią społeczną i depresją, która chce się leczyć, zmienić swoje życie na lepsze? Rok temu podjeLa decyzje o pójściu do lekarza ale lęk i wstyd uniemożliwiają jej zrobienie tego pierwszego kroku - cały czas odwleka w czasie tą pierwszą wizyte.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Fobie Psychologia Psychoterapia

Fobia społeczna u 21-letniej kobiety

Witam. Moim problemem jest fobia spoleczna, z ktora od dawna sie zmagam. Zawsze jak spotykam sie z jakimis osobami wlacza mi sie w glowie jakas blokada, nie umiem nic powiedziec i nadmiernie boję się ośmieszenia. Nie umiem wtedy myslec trzezwo.... Witam. Moim problemem jest fobia spoleczna, z ktora od dawna sie zmagam. Zawsze jak spotykam sie z jakimis osobami wlacza mi sie w glowie jakas blokada, nie umiem nic powiedziec i nadmiernie boję się ośmieszenia. Nie umiem wtedy myslec trzezwo. Za kazdym podejsciem jest tak samo, czy to w urzedzie czy prywatne spotkania. Proszę o porady jak można zwalczyc tą fobię, oczywiscie wiem ze terapia to dobry sposob, ale nie wiem czy odwazę sie pojść, więc proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia

Uczucie pustki w głowie i lęk przed pracą

Boje sie iść do pracy poniewaz odczuwam w sobie pustke w glowie nie umiem rozmawiac z ludzmi i odczuwam w sobie cisze co mam robic jak zyc. jestem zmartwiona
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia zachowania Psychologia

Jaki lekarz zajmuje się leczeniem nerwicy i fobii społecznej?

witam jaki lekarz zajmuje sie leczeniem nerwicy ifibi społecznej???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica Psychologia

Nerwica w wyniku przebywania wśród ludzi i zespół jelita drażliwego

Witam,kiedy jestem wśród ludzi moje serce zaczyna szybciej bić,robie sie czerwona,jest mi bardzo gorąco.Wiem że to nerwy dają znać i zaczyna sie nerwowe szukanie odosobnionego miejsca.Mam stwierdzony zespół jelita wrażliwego z którym żyje 14 lat,żadne leki i dieta nic nie... Witam,kiedy jestem wśród ludzi moje serce zaczyna szybciej bić,robie sie czerwona,jest mi bardzo gorąco.Wiem że to nerwy dają znać i zaczyna sie nerwowe szukanie odosobnionego miejsca.Mam stwierdzony zespół jelita wrażliwego z którym żyje 14 lat,żadne leki i dieta nic nie pomagały, kiedy zostaje sama wszystko mija,jak pomóc sobie samej.W chwili obecnej mieszkam za granicą i nie znam na tyle języka,żeby udać sie do jakiegoś specjalisty,proszę o podpowiedź jak z tym żyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Fobie społeczne Zespół jelita drażliwego Gastroenterologia Psychologia

Brak humoru i strach przed tłumem ludzi

Nie mam humoru , ciągle się irytuję , straciłam swoje hobby , boje się wychodzić z domu , boje się tłumu , boje się ludzi , nie chce wręcz wychodzić , straciłam swoje hobby , kilka razy się pocięłam , myślę o samobójstwie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magda A. Pytlok
Mgr Magda A. Pytlok
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia nastroju Psychologia Myśli samobójcze

Lęk przed możliwością utraty przytomności

Witam.Kiedys normalnie funkcjonowalam chodzilam na zabawy,do pryjaciol,nie balam sie samej zostac w domu .Od roku czuje sie niepewnie od momentu gdy w pracy zrobilo mi sie ciemno przed oczami,słabo.Od tego momentu do dzis boje sie sama byc w domu,zawsze wolalabym... Witam.Kiedys normalnie funkcjonowalam chodzilam na zabawy,do pryjaciol,nie balam sie samej zostac w domu .Od roku czuje sie niepewnie od momentu gdy w pracy zrobilo mi sie ciemno przed oczami,słabo.Od tego momentu do dzis boje sie sama byc w domu,zawsze wolalabym aby ktos byl ze mna,gdyz caly czas sie boje ze zemdleje.Nie wiem czy to jest moja jakas paranoja czy rzeczywiscie cos sie dzieje.Lekarze podali leki na kofeinie,nie pomogly.Nie porobili badan,nie wiedza czym to mozgloby byc spowodowane
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Paulina Kwaśniewska
Dotyczy: Fobie społeczne Natrętne myśli Utrata przytomności Psychologia

Silny stres i napięcie podczas rozmowy z ludźmi

Mam 25 lat. Od jakiegoś czasu ciągle towarzyszy mi silny stres. Bardzo mocno stresuję się w pracy, choć ją uwielbiam. Bardzo, bardzo stresują mnie rozmowy z ludźmi, a w szczególności patrzenie w oczy. Kiedyś tego nie miałem, a uwielbiam spotykać... Mam 25 lat. Od jakiegoś czasu ciągle towarzyszy mi silny stres. Bardzo mocno stresuję się w pracy, choć ją uwielbiam. Bardzo, bardzo stresują mnie rozmowy z ludźmi, a w szczególności patrzenie w oczy. Kiedyś tego nie miałem, a uwielbiam spotykać się z ludźmi! To napięcie odbiera mi przyjemność z życia, choć nie mam w nich wielu problemów. Tremuje mnie nawet rozmowa z mama czy z siostrą... Ciągle pocą i drżą mi ręce, sztywnieje kark. Już tego nie chcę... CO mi dolega? Jak mogę sobie pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Drżenie rąk Stres Psychiatria Psychologia

Lęk przed wychodzeniem na dwór u 4-latka

moje 4 letnie dziecko boi sie wychodzc na dwor od czasu co wystraszyl sie sylwestra poprzedniego roku, niby latem mu przeszlo a teraz znowu jest to samo, placze chodzi w kolko albo sie chowie w domu w poduszke, na dworze... moje 4 letnie dziecko boi sie wychodzc na dwor od czasu co wystraszyl sie sylwestra poprzedniego roku, niby latem mu przeszlo a teraz znowu jest to samo, placze chodzi w kolko albo sie chowie w domu w poduszke, na dworze wymysla ze mu zimno zeby tylko do domu isc, w samochodzie zamyka oczy jak jedzie zeby nic nie widziec, prosze o jakas porade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Fobie społeczne Lęk Pediatria Psychologia Problemy wychowawcze Dziecko

Fobie społeczne i ostry lęk

Witam od 25lat choruję na fobię społeczną a ściślej mówiąc na bardzo ostry lęk,a to spowodowało że od 16lat brałem lek clonazepan a to spowodowało uzależnienie,od 2 miesięcy przestałem(w końcu)brać ten lek ,lekarz psychiatra przepisał mi hydroksyzynę-doraźnie i wszystko... Witam od 25lat choruję na fobię społeczną a ściślej mówiąc na bardzo ostry lęk,a to spowodowało że od 16lat brałem lek clonazepan a to spowodowało uzależnienie,od 2 miesięcy przestałem(w końcu)brać ten lek ,lekarz psychiatra przepisał mi hydroksyzynę-doraźnie i wszystko by było dobrze gdyby nie to że ten lek powoduje otępienie senne a potrzebuje go raz na tydzień doraźnie,biorę hydroksyzynę 25mg i mam pytanie czy jest lek na lęk ougólniony nie powodujący uzależnienia tak jak clonazepan ani otępi
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Zaburzenia lękowe Psychologia

Napady paniki, lęk przed wychodzeniem i wahania nastrojów

Mam napady paniki,lęk przed wychodzeniem z domu,w środku cos mnie zatyka.Biorę clonazepam i prefaxine,ale niezbyt pomaga.Płaczę albo się śmieje na przemian.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Fobie społeczne Ataki paniki Zaburzenia nastroju Psychologia

Brak pewności siebie i fobia społeczna

Dobry! Mam pewien problem, chodzi o brak pewności siebie, mam mało znajomych, boję się rozmawiać z ludźmi stresuję się i ogólnie chce wtedy jak najszybciej byś sam, coś w stylu fobii społecznej, no i przez to nie chce mi się... Dobry! Mam pewien problem, chodzi o brak pewności siebie, mam mało znajomych, boję się rozmawiać z ludźmi stresuję się i ogólnie chce wtedy jak najszybciej byś sam, coś w stylu fobii społecznej, no i przez to nie chce mi się żyć. Da się z tym jakoś poradzić bez psychologa, bo dalej tak to trudno mi będzie żyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Izabela Sukniewicz
Mgr Izabela Sukniewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Fobie Psychologia

Jak dbać o cerę nadreaktywną?

Jak dbać o cerę nadreaktywną ? Czy Niacynamid pomógłby ? czytalam że ta witamina pomaga na zaczerwienienie twarzy. Moje policzki i nos pod wpływem czynników zewnetrznych albo pod wplywem emocji robią się bardzo czerwone. Da się to jakoś zniwelować... Jak dbać o cerę nadreaktywną ? Czy Niacynamid pomógłby ? czytalam że ta witamina pomaga na zaczerwienienie twarzy. Moje policzki i nos pod wpływem czynników zewnetrznych albo pod wplywem emocji robią się bardzo czerwone. Da się to jakoś zniwelować ? Wyleczyć ? Mogę napisać, że nie cierpie na fobie społeczną ale jeszcze trochę i przez tą czerwoną twarz z byle powodu, nabawię się takiej dolegliwości. Proszę o pomoc w tym temacie. Witamina PP podobno jest skuteczna, warto ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Fobie społeczne Fobie Kosmetologia Pielęgnacja cery wrażliwej Twarz Emocje Nos

Lęk o różnym stopniu nasilenia a fobia społeczna

Poniżej wypisałem codzienne, sytuacje życiowe, które powodują u mnie stres, lęk o róznym stopniu nasilenia, od lekkiego, odczuwane jako dyskomfort, skrępowanie np. jedzenie w miejscach publicznych, po umiarkowane aż po duże np. lęk przed telefonowaniem. Czy to już może świadczyć... Poniżej wypisałem codzienne, sytuacje życiowe, które powodują u mnie stres, lęk o róznym stopniu nasilenia, od lekkiego, odczuwane jako dyskomfort, skrępowanie np. jedzenie w miejscach publicznych, po umiarkowane aż po duże np. lęk przed telefonowaniem. Czy to już może świadczyć o fobii społecznej? - telefonowanie, z odbieraniem połączeń nie mam problemów o ile wiem, że ten ktoś nie dzwoni do mnie. Gdybym zamieścił jakieś ogłoszenie, że np. szukam pracy to później każdy dźwięk telefony powodowałby lęk i przyspieszone bicie serca. - załatwianie spraw urzędowo - lekarskich, ostatnio nawet pójście na zwykłe pobranie krwi mnie stresuje, gdzie jeszcze parę lat temu nie miałem z tym problemu. - spożywanie posiłków między ludźmi, ale jest to raczej dyskomfort, skrępowanie aniżeli lęk, z piciem nie mam problemu. - nowe miejsca, sytuacje, ludzie - przebywanie w dużych skupiskach ludzi - lęk przed szukaniem i podjęciem jakiejkolwiek pracy ( nawet z dorywczą mam problem ) - patrzenie ludziom w oczy , kiedy mijam ich na ulicy lub gdy ktoś uparcie mi się przygląda - rozmowa z osobami, które uważam za autorytet, kimś ważnym, inteligentnym, wykształconym, o wyższym statusie społecznym - kontakt z osobami zbyt pewnymi siebie, aroganckimi, wulgarnymi głównie mężczyznami - kontakt z młodymi, atrakcyjnymi kobietami - mijanie kierowców, którzy w danym momencie stoją na światłach lub gdy ustępują mi pierwszeństwa. Mimo, że nie spoglądam w ich kierunku, to jednak czuje ich wzrok na sobie i myślę, że mnie oceniają lub śmieją się ze mnie - przed agresją słowną, głównie ze strony mężczyzn, mniej więcej w moim wieku - mijanie grupy młodych ludzi np. siedzących na ławce parku - zbyt długie stanie w kolejce do kasy w sklepie lub na poczcie - robienie zakupów głównie kupowanie ubrań, elektroniki w sklepach innych niż samoobsługowe - gdy ktoś porusza tematy dla mnie drażliwe, o których wolałbym nie rozmawiać, a które dotyczą mojego życia. - przed pójściem na kurs prawa jazdy, zwłaszcza samą jazdą z instruktorem i przed krytyką, oceną z jego strony
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Fobie społeczne Stres Agresja Fobie Psychologia Psychoterapia

Stosowanie leku Bioxetin przy fobiach społecznych

Witam. Mam fobie społeczną lub zaburzenia lękowe bralem bioxetin przez 2 miesiace ale 0 rezultatu dalej mam lęki, uporczywe myśli, objawy somatyczne itp i olbrzymi dół. Chce odstawić lek. Jak się go odstawia? Stopniowo czy można od razu nie brać... Witam. Mam fobie społeczną lub zaburzenia lękowe bralem bioxetin przez 2 miesiace ale 0 rezultatu dalej mam lęki, uporczywe myśli, objawy somatyczne itp i olbrzymi dół. Chce odstawić lek. Jak się go odstawia? Stopniowo czy można od razu nie brać i już.. ? Może znają państwo jakiś alternatywny lek na lęk społeczny, nerwicę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica Fobie Psychologia Farmakologia Stosowanie leków Leki

Problemy ze znalezieniem pracy i fobie społeczne

Od 2001 roku, czyli od momentu, kiedy zakończyłem edukacje w szkole zawodowej nie jestem w stanie podjąć żadnego stałej pracy, nawet z dorywczą mam problem, choć w tej kwestii coś się zmieniło, kiedy cztery lata temu zostałem zatrudniony przez redakcje... Od 2001 roku, czyli od momentu, kiedy zakończyłem edukacje w szkole zawodowej nie jestem w stanie podjąć żadnego stałej pracy, nawet z dorywczą mam problem, choć w tej kwestii coś się zmieniło, kiedy cztery lata temu zostałem zatrudniony przez redakcje lokalnej gazety, jako kolporter, w której pracuje do dnia dzisiejszego – jest to jednak praca tylko raz w tygodniu ( piątki). Innym moim źródłem dochodu jest układanie różnego rodzaju krzyżówek dla wydawnictwa, z którym stale współpracuje od 2005 r. – pracę tą wykonuje w domu. W sumie miesięcznie zarabiam około 400 zł. Przyczyną, która od tylu lat uniemożliwia mi podjęcie jakichkolwiek działań, żeby tą pracę znaleźć jest lęk, który powoduje jakąś wewnętrzną barierę, której nie potrafię pokonać. Boję się nie tyle samej pracy i obowiązków z nią związanych, co ludzi, z którymi przyszłoby mi pracować. Obawiam się poniżenia, wyśmiania, braku akceptacji (głownie ze strony mężczyzn, zwłaszcza młodych mniej więcej w moim wieku), czyli tak naprawdę tego wszystkiego, czego doświadczałem w szkole zawodowej gdzie byłem gnębiony psychicznie przez kilku „kolegów” z klasy jak i z poza niej. Byłem typowym kozłem ofiarnym, który nie potrafił się postawić, a oni widząc moje słabości wykorzystywali to. W podstawówce było podobnie, ale to właśnie okres w późniejszej szkole najbardziej odcisnął piętno na mojej psychice. Dlatego chciałbym znaleźć taką pracę, która wymagałaby samodzielności, oczywiście mając ten minimalny kontakt z ludźmi, ale żeby to była praca, w której miejsca byłoby dla jednej osoby. Wolałbym pracować sam niż z kimś w grupie. Problem stanowi dla mnie również samo szukanie pracy, załatwianie tych wszystkich formalności z nią związanych jak, np. rozmowa telefoniczna czy umówienie się na spotkanie. Zawsze jak mam zadzwonić do kogoś obcego odczuwam silny stres. Zaczynam się pocić, mam uderzenia gorąca, szybciej bije mi serce. Odczuwam suchość i ściskanie w gardle, plącze mi się język– nie jestem w stanie poprawnie się wysłowić, mam pustkę w głowie, zapominam o tym, o co chciałem zapytać. Różnica polega na tym, że jestem jeszcze w stanie zadzwonić i umówić się np. na wizytę do lekarza, to już w przypadku rozmowy o pracę jest to dla mnie wręcz niemożliwe. Już na samą myśl o tym, że miałbym gdzieś zadzwonić powoduje u mnie stres i zazwyczaj zwlekam kilka dni z wykonaniem takich telefonów a im dłużej to odkładam tym większy odczuwam stres i po prostu odpuszczam. Ilość ofert, na które odpowiedziałem telefonicznie przez te wszystkie lata mógłbym policzyć na palcach jednej ręki. Dlatego jeśli jest taka możliwość na tego typu ogłoszenia odpowiadam mailowo. Jednak moje zaangażowanie w poszukiwaniu pracy ogranicza się tylko do wymiany korespondencji mailowej z ogłoszeniodawcą i pytaniu się o szczegóły np. czy jest nadal aktualne, czy wymagane jest doświadczenie lub, jaki byłby zakres obowiązków; ale na tym się kończy moje zaangażowanie w znalezieniu pracy. Nigdy nie byłem na żadnej rozmowie kwalifikacyjnej ani nie składałem CV. Od pewnego czasu sam się ogłaszam w Internecie, że szukam pracy – nawet dostałem kilka propozycji, ale taka forma szukania pracy nie przynosi żadnych efektów. Znów kończy się tylko na kontakcie mailowym. Codziennie przeglądam w Internecie, różnego rodzaju oferty ( głównie te dotyczące sprzątania; widzę się tylko w takiej pracy), ale chyba oszukuje sam siebie, że kiedykolwiek ją znajdę. Było już tyle ofert, które przeszły mi koło nosa, które mi odpowiadały, ale z powodu lęku nie potrafiłem się przełamać, że dzisiaj straciłem nadzieje, że kiedykolwiek się ta sytuacja zmien
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Dotyczy: Fobie społeczne Stres Zaburzenia lękowe Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy