Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Katar: Pytania do specjalistów

Co robić przy utracie węchu?

Utrata całkowita węchu. Byłem przeziębiony miałem lekki katar ale taki nietypowy bo bardzo mało wydzieliny było. Straciłem całkowicie węch. Nie czuję kompletnie nic a smak jest kompletnie bez głębi. Ten stan utrzymuje się 6 dni. Nos mam drożny i czuję się normalnie tylko ten brak węchu co robić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Przeziębienie Katar Nos

Jakie badania należy wykonać, żeby sprawdzić czy katar spowodowany jest przez bakterie czy wirusy?

Witam, corka (3.5 roku) od września katar z przerwami. Wcześniej 1.5 roku zdrowa bez żadnego kataru. Alergii brak. Pierwszy rok przedszkola. Wydzielina biała/ zielona. Temp 37.4 max. Brak kaszlu. Podawaliśmy krople nasivin z przerwą, teraz sudafed. Inhalacje, czosnek itd.... Witam, corka (3.5 roku) od września katar z przerwami. Wcześniej 1.5 roku zdrowa bez żadnego kataru. Alergii brak. Pierwszy rok przedszkola. Wydzielina biała/ zielona. Temp 37.4 max. Brak kaszlu. Podawaliśmy krople nasivin z przerwą, teraz sudafed. Inhalacje, czosnek itd. chciałabym zrobić badania w kierunku tego kataru. Czy mogę zrobić bez skierowania wymaz z nosa? Czy samo crp wystarczy żeby określić czy to bakteria czy wirus? Dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Dotyczy: Alergia Kaszel Katar Interna Pediatria Medycyna rodzinna CRP Dziecko Nos

Jak możemy wyleczyć nieżyt nosa mimo usunięcia migdałka?

Dzien dobry. Moj syn ma 5 lat, pol roku temu mial usuniety trzeci migdalek. Nawet po usunieciu migdalka niezyt nosa pozostal. Do tego doszly nawracajace katary i chrapanie. W nosie po obu stronach widac narosla, prY wiekszym wysilku fizycznym... Dzien dobry. Moj syn ma 5 lat, pol roku temu mial usuniety trzeci migdalek. Nawet po usunieciu migdalka niezyt nosa pozostal. Do tego doszly nawracajace katary i chrapanie. W nosie po obu stronach widac narosla, prY wiekszym wysilku fizycznym jest problem z oddychaniem przez nos. Mieszkamy w Niemczech. Laryngolog zaleca tylko cieple inhalacje, ktore nie pomagaja. Narosla nawet urosly bardziej. Jak moge pomoc dziecku prosze o rade
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie krwi Laryngologia Nieżyt nosa Chrapanie Katar Dziecko Nos

Czy to może być zapalenie oskrzeli u dziecka?

Witam. Od trzech dni moje roczne dziecko ma katar, co za tym idzie kaszel, ponieważ wszystko mu spływa. Stosujemy higienę noska, inhalacja z soli morskiej, nasivin baby, plasterki aromactiv, do tego syrop lipomal. Dziś odciagnelam mi katarek, ale... Witam. Od trzech dni moje roczne dziecko ma katar, co za tym idzie kaszel, ponieważ wszystko mu spływa. Stosujemy higienę noska, inhalacja z soli morskiej, nasivin baby, plasterki aromactiv, do tego syrop lipomal. Dziś odciagnelam mi katarek, ale jest charczenie jakby w nosie, ale już po odciągnięciu. Proszę o odpowiedz, czy to może być zapalenie oskrzeli i czy natychmiast udać się do lekarza
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kaszel Zapalenie oskrzeli Katar Interna Pediatria Medycyna rodzinna Dziecko Nos Oskrzela

Dlaczego dziecko wciąż ma infekcję?

Dzień dobry, 1,5 roczne dziecko od 1,5 tygodnia choruje. Ma katar (na początku bezbrawny, potem zielono-żółty) oraz kaszel (na początku szczekający, obecnie słychać, że czasami wykrztuśny). Otrzymał syrop na kaszel wykrztuśny, zatogrip, pulmicort do inhalacji oraz nasic kid krople do... Dzień dobry, 1,5 roczne dziecko od 1,5 tygodnia choruje. Ma katar (na początku bezbrawny, potem zielono-żółty) oraz kaszel (na początku szczekający, obecnie słychać, że czasami wykrztuśny). Otrzymał syrop na kaszel wykrztuśny, zatogrip, pulmicort do inhalacji oraz nasic kid krople do nosa. Dodatkowo robiłam mu inhalację z soli fizjologicznej. Niestety przez cały ten czas mimo stosowania leków, nie ma żadnej poprawy. Czy to normalne? Co powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kaszel Katar Pediatria Stosowanie leków Dziecko Nos

Jaka jest przyczyna tej utraty węchu?

Osłabienie węchu - jaka przyczyna? Witam, Od 3 dni czuję, że mój węch jest mocno osłabiony. Niedawno miałem lekki katar i objawy przeziębienia. W dodatku od dziecka leczę się na astmę i alergię, przyjmuję także steryd donosowy z powodu... Osłabienie węchu - jaka przyczyna? Witam, Od 3 dni czuję, że mój węch jest mocno osłabiony. Niedawno miałem lekki katar i objawy przeziębienia. W dodatku od dziecka leczę się na astmę i alergię, przyjmuję także steryd donosowy z powodu przewlekłego alergicznego nieżytu nosa. Aktualnie nie mam zatkanego nosa - czuję, że jest wysuszony i podrażniony (chęć kichania) Co może być przyczyną takiego osłabienia węchu? Boję się, że może to być COVID. Moim zdaniem praktycznie od zawsze miałem słabszy węch od innych osób, lecz teraz jest on bardzo osłabiony. Smak czuję raczej dość dobrze. Bardzo proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Alergia Astma Nieżyt nosa Katar sienny Przeziębienie Katar Immunoterapia Sterydoterapia Osłabienie Dziecko Nos

Czy to możliwe żebym przechodziła zwykle przeziębienie?

Od tygodnia choruję. Pierwszy tydzień od poniedziałku bolało mnie gardło, czułam, że będzie robić mi się katar, więc zaczęłam brać tabletki od gardła, theraflu i spraye do nosa, płukanie wodą morską. W piątek zaczął mi się kaszel... Od tygodnia choruję. Pierwszy tydzień od poniedziałku bolało mnie gardło, czułam, że będzie robić mi się katar, więc zaczęłam brać tabletki od gardła, theraflu i spraye do nosa, płukanie wodą morską. W piątek zaczął mi się kaszel więc wzięłam ACC i aspirynę, gardło przestało mi prawie boleć, głos mi się trochę zmienił, osoby wokół mówiły że inaczej mówię i czułam jakby cała ta ifekcja poszła niżej w kierunku tchawicy(?). Zaczęły przytykać mi się uszy co jakiś czas, piski, czasami wieczorami szumy. W niedzielę bolały uszy i lekko głowa. Rozpoczął się drugi tydzień chorowania, a więc kolejny poniedziałek- ból głowy , katar, wszystko spływało mi gardłem jakby z zatok. Nie wiem czy był to ból migrenowy, ciężko było go odróżnić, a gdy rano wzięłam lekina przeziębienie to nic nie ustało , więc wieczorem wzięła metafen, jednak nie pomógł dlatego wzięłam sumatryptan na migrenę. Głowa przestawała boleć, zasnęłam. Rano bólu nie było. Wydzielina z nosa była ropna. Na południe zaczęłam kichać, mieć wodnisty katar i czasami widać było delikatna ropna wydzielinę ale znikome ilości. Nie gorączkowałam, maksymalna temperatura to 37,3 w drugi poniedziałek choroby. Normalnie utrzymywała się 37 , jednak taką temperature mam zazwyczaj podczas miesiączki a to wszystko zbiegło się w czasie. Uówiłam się na telewizyte, dostałam duomax i spray do nosa. Jednak jakieś 2/,3 h po wzięciu antybiotyku zaczęłam mieć poczucie przyspieszonego tętna, czułam to bardzo, zaczęłam oddychać powoli, żeby to uspokoić, jednak również głębszy oddech przy tym 'kolataniu' serca był trudniejszy do wziecia. Czasami już tak miewałam, co kilka miesięcy. Czy to możliwe żebym tak przechodziła zwykle przeziębienie? Ta reakcja serca może być bardziej na tle nerwicowym czy jednak jakieś skutki uboczne antybiotyku? Do jakiego specjalisty mam się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Migrena Kaszel Ból głowy Kołatanie serca Dzwonienie (szum) w uszach Przeziębienie Katar Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Ból gardła Cykl miesiączkowy Serce Gardło Nos Tchawica

Dlaczego mam niedrożny nos?

Mój problem polega na tym że mam ciągle niedrożny nos bez kataru , spływająca wydzielina przez gardło towarzyszy przy tym czasami ból głowy . Zatoki w porządku i brak żadnej alergii. Zastanawiam się nad wykinanuem badań laboratoryjnych. 1Enzynofili (... Mój problem polega na tym że mam ciągle niedrożny nos bez kataru , spływająca wydzielina przez gardło towarzyszy przy tym czasami ból głowy . Zatoki w porządku i brak żadnej alergii. Zastanawiam się nad wykinanuem badań laboratoryjnych. 1Enzynofili ( wymaz z nosa na szkiełku podstawowym ) 2 Posiewu wymazu z nosa. Czy warto wykonać oba? Może to jakaś bakteria się zagnieździła w moim organiźmie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Alergia Ból głowy Katar Interna Ból gardła Gardło Nos

Czy te leki są odpowiednie dla córki?

Witam. 3.5 letnia córka dostała receptę na fenistil i nasometin. Katar od 1.5 miesiaca z przerwami po kilka dni/tydzien (Przedszkole) leczenie objawowe inhalacje sudafed i nasivin nie przynosi ly skutku, katar wraca. Brak innych objawów, gardło czyste, nie kaszle. Wcześniej... Witam. 3.5 letnia córka dostała receptę na fenistil i nasometin. Katar od 1.5 miesiaca z przerwami po kilka dni/tydzien (Przedszkole) leczenie objawowe inhalacje sudafed i nasivin nie przynosi ly skutku, katar wraca. Brak innych objawów, gardło czyste, nie kaszle. Wcześniej córka miała katar może raz dwa. Stąd trochę dziwi mnie podanie leków alergicznych i sterydu. Proszę o opinie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Szarawarski
Lek. Bartosz Szarawarski
Dotyczy: Kaszel Katar Sterydoterapia Interna Pediatria Medycyna rodzinna Dziecko Gardło

Jak mam interpretować wyniki TK zatok?

Proszę o interpretację Tk zatok. W lewej zatoce szczekowej widoczna jest torbiel retencyjna o wymiarach 20x25x30mm.Swiatlo zatoki szczekowej prawej w calosci wypelnione jjestprzez zmiany zapalne i torbielowate.Ponadto widoczne sa pogrubieniado 4mm zapalnie zmienionej blony sluzowej oraz zmiany ropne w... Proszę o interpretację Tk zatok. W lewej zatoce szczekowej widoczna jest torbiel retencyjna o wymiarach 20x25x30mm.Swiatlo zatoki szczekowej prawej w calosci wypelnione jjestprzez zmiany zapalne i torbielowate.Ponadto widoczne sa pogrubieniado 4mm zapalnie zmienionej blony sluzowej oraz zmiany ropne w zatokach czołowych,klinowych,w lewej zatoce szczekowej.Zmiany zapalne wypelniają komorki sitowia-glownie przedniego.Kompleksy ujsciowo przewodowe obustronnie niedrozne.Lewopukłe skrzywienie przegrody z wyroślą kostna w strone lewą.Pogrubiala jest zmieniona zapalnieblona sluzowa malzowin nosowych dolnych.Pneumatyzacja małzowiny nosowej środkowej prawej. Dodam,ze badanie bez kontrastu i mialam akurat infekcje z katarem.Dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Laryngologia Torbiel Katar Interna

Jak pozbyć się tego kataru u dziecka?

Witam, moja córeczka właśnie skończyła roczek, od dwóch tygodni walczymy z katarem i zatkanym nosem, na początku była to bezbarwna wydzielina którą łatwo było odessać, teraz jest jej mniej i zmieniła kolor na żółtawy, gorzej ją odessać. Najbardziej jednak... Witam, moja córeczka właśnie skończyła roczek, od dwóch tygodni walczymy z katarem i zatkanym nosem, na początku była to bezbarwna wydzielina którą łatwo było odessać, teraz jest jej mniej i zmieniła kolor na żółtawy, gorzej ją odessać. Najbardziej jednak niepokoi mnie fakt że nosek córki jest ciągle zatkany a nie bardzo da się oczyścić mimo że słychać aż bulgocze. Dodam że stosujemy inhalację z soli fizjologicznej i wodę morską do oczyszczania ale to nic nie daje, jak jeszcze mogę pomóc dziecku?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nieżyt nosa Katar Pediatria Dziecko Nos

Jak trzeba leczyć przeziębienie w ciąży?

Witam. Jestem w 24tc i 5 dniu niestety w obecnym okresie nabawiłam się przeziębienia. Temperatura wynosi u mnie 37 stopni przez cała ciążę. Niestety bolą mnie mięśnie jestem ogólnie rozbita i mam katar który wskazuje na zapalenie zatok... Witam. Jestem w 24tc i 5 dniu niestety w obecnym okresie nabawiłam się przeziębienia. Temperatura wynosi u mnie 37 stopni przez cała ciążę. Niestety bolą mnie mięśnie jestem ogólnie rozbita i mam katar który wskazuje na zapalenie zatok bo czuje w czole ucisk. Po telefonie do przychodni otrzymałam informacje że nic nie mogę w swoim stanie brać. Jak sobie pomóc by nie zaszkodzić dziecku??
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Zapalenie zatok Przeziębienie Katar Bóle mięśni Dziecko

Dlaczego dziecko ma wysypkę na plecach, głownie po prawej stronie?

Witam, u córki (2,5r) od ok 2/3 tyg utrzymują się krostki na brzuchu. Nieliczne widać tez na pleckach czy przedramionach, ale głównie wysypany jest prawy bok. Nie boli, nie swędzi, nie ma gorączki, kataru, kaszlu, nie boli jej... Witam, u córki (2,5r) od ok 2/3 tyg utrzymują się krostki na brzuchu. Nieliczne widać tez na pleckach czy przedramionach, ale głównie wysypany jest prawy bok. Nie boli, nie swędzi, nie ma gorączki, kataru, kaszlu, nie boli jej gardło. Dosłownie nic- procz wysypki. Nie wiem, czy to coś poważnego czy nie muszę się martwić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Kaszel Gorączka Katar Interna Pediatria Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Wysypka Ból gardła Dziecko Gardło

Co zrobić z tym kaszlem i katarem u dziecka?

3 latek od tygodnia ma katar i kaszelek wieczorem, dostaje nasivin do noska syropek na kaszel. Brak gorączki. Od 3 dni w nocy zaczyna pokazywać że boli go uszko. Czytałem że to powód może być kataru. Proszę o radę... 3 latek od tygodnia ma katar i kaszelek wieczorem, dostaje nasivin do noska syropek na kaszel. Brak gorączki. Od 3 dni w nocy zaczyna pokazywać że boli go uszko. Czytałem że to powód może być kataru. Proszę o radę co można mu jeszcze dać bo nie chcemy go nurofen em przeciwbólowym ciągle szprycowac. I czy udać się jak coś do pediatry czy laryngologa
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kaszel Gorączka Katar Pediatria

Czy muszę iść z dzieckiem do lekarza?

Dzień dobry moje 6 miesieczne dziecko zalapalo katar od starszego brata ktory jest chory czy muszę iść do lekarza
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Katar Pediatria Medycyna rodzinna

Jak leczyć nawracające zapalenie górnych dróg oddechowych u dziecka?

Dziecko ma rok czasu i nawracajace zapalenie górnych drug odechowych 16 wrzesnia dostał pulmicort 1ml plus sól 1ml. Inchalacje 2x dz przez 7 dni. Euphorbium 2x do nosa. Ancidolak 1x 5 kropli. cebilon 2x10 kropli prospan 3x3ml. Sumamed 1x2.5... Dziecko ma rok czasu i nawracajace zapalenie górnych drug odechowych 16 wrzesnia dostał pulmicort 1ml plus sól 1ml. Inchalacje 2x dz przez 7 dni. Euphorbium 2x do nosa. Ancidolak 1x 5 kropli. cebilon 2x10 kropli prospan 3x3ml. Sumamed 1x2.5 ml przeszło mu ale nie na długo 3 października znów leki neosine 3x3,5ml przez 10 dni. Liptomal 3x5ml. Cebilon 2x10 kropli. Euphorbium 3x do nosa. Nasivin 2x 3dni . Inchalacje 3% NaCl 2x dz i był spokój i znów wczoraj dostał katar kaszle itd jakie badania i co robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Kaszel Katar Interna Pediatria Medycyna rodzinna Dziecko Sól Nos

Co robić z tym chrząkaniem u dziecka?

Moj 4 letni syn od ok 2 tyg. zaczął chrząkać, cały dzien praktycznie nieprzerwalnie. Jest zdrowy, nie ma kataru, na nic się nie skarży. Jednak ma przerośnięty migdał gardłowy i migdałki podniebienne, czy to może być powód? Nigdy wcześniej nic takiego u niego mie występowało.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Katar Dziecko

Dlaczego mam uczucie zimna w okolicach zatok?

Od pol roku mam drażniące uczucie zimna w zatokach, w nosie przy oddychaniu, mimo że nie mam żadnego kataru. Zalewanie kroplami wcale nie pomaga. Co to może być?Jak to przebadać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Katar Interna Medycyna rodzinna Nos Zatoki

Dlaczego miałem takie objawy?

Piszę tutaj odnośnie moich dziwnych dolegliwości. Które zaczęły się 2 miesiące temu od dnia w którym miałem duszności, pieczenie w klatce piersiowej i stan podgorączkowy 37,5. Z racji tego że przez ognisko koronawirusa w mojej małej miejscowości miałem kwarantannę musiało... Piszę tutaj odnośnie moich dziwnych dolegliwości. Które zaczęły się 2 miesiące temu od dnia w którym miałem duszności, pieczenie w klatce piersiowej i stan podgorączkowy 37,5. Z racji tego że przez ognisko koronawirusa w mojej małej miejscowości miałem kwarantannę musiało przyjechać pogotowie. Stwierdzili ze po prostu się zestresowałem tym że źle się czułem i miałem podwyższoną temperaturę. Tydzień później tak przez 3 dni w odtsepie 2 dni między nimi miałem dziwne kołatanie serca coś mi w tym nie pasowało. Gdy mierzyłem ciśnienie miałem tętno tak po prostu powyżej 110 a ciśnienie normalne 115/80.ale często przy tym czułem jakbym był przeziębiony lecz bez kataru i w zasadzie bez kaszlu (rozbity się czułem) miałem też miesiąc temu mocny ucisk w okolicy mostka, przez chwilę myślałem że zawał ale przeszło trochę po tym wszystkim czułem że wszystko mnie boli. Po kilku dniach mocno bolała mnie głowa i od tamtego momentu ciągle piszczy mi w głowie. Zrobiłem badania morfologia - w tym kreatynina, tsh, OB i crp wszystko w normie. Zapisałem się też z tymi bólami głowy i pisk ami do laryngologa i okazało się że mam zapalenie zatok ale nie mam kataru i nic nie czułem żeby spływało po gardle. Do momentu wizyty u laryngologa wszyscy mi mówili że mam nerwice i jestem hipochondrykiem. Dostałem antybiotyk i jakieś leki oraz mam się udać po 7 dniach brania tych leków na rtg zatok. Moje pytania to czy mogło dojść też do czegoś poważniejszego? Czy teraz delikatne trudności w oddychaniu i uczucie lekkiego ucisku w klatce piersiowej mogą być spowodowanie tym leczeniem tych zatok? Jakie najlepiej jedno badanie wykonać by zobaczyć czy z płucami i sercem jest w porządku? Trochę się boję tym bardziej że jest ten covid. Dodam że pod czas przebywania na kwarantannie miałem pobierany wymaz wynik był negatywny. Mioame też badanie dna oka wynik oprócz dużej mojej wady wzroku był ok. Proszę mi doradzić co zrobić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ból głowy Zapalenie zatok Nerwica Przeziębienie Katar Interna CRP Antybiotykoterapia Duszności Oko Serce Gardło Płuca

Kiedy należy włączyć leczenie antybiotykiem?

Synek 15 miesiąca po 3 dniach w żłobku zaczął mieć katar wodnisty, który szybko przeszedł w niewielki, z niewielka ilością wydziera liny, stosowana była dół fizjologiczna i hipertoniczna. Dalej chodził do żłobka. Po ok 9 dniach prawie bez kataru. A.... Synek 15 miesiąca po 3 dniach w żłobku zaczął mieć katar wodnisty, który szybko przeszedł w niewielki, z niewielka ilością wydziera liny, stosowana była dół fizjologiczna i hipertoniczna. Dalej chodził do żłobka. Po ok 9 dniach prawie bez kataru. A. Natomiast po kolejnej dobie katar obfity sluzowo zielony obfity pierwszego i drugiego dnia. Towarzyszące stany podgorączkowe, po 2 dniach niewielkie odkrztuszanie, płuca czyste, powiekszone węzły chłonne. Kiedy włączyć leczenie antybiotykiem.
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Katar Interna Pediatria Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Powiększone węzły chłonne Dziecko Płuca Węzły chłonne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy