Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje psychologiczne: Pytania do specjalistów

Jak wygląda proces leczenia uzależnienia od jedzenia?

Witam, jak wygląda proces leczenia uzależnienia od jedzenia? wiem, że na początku trzeba sobie zdać sprawę z problemu oraz znaleźć przyczynę. Problem mam od przedszkola, teraz mam 22lata. Pytam,bo na początku chciałabym spróbować sobie z tym sama poradzić, bez psychologa(wiem,... Witam, jak wygląda proces leczenia uzależnienia od jedzenia? wiem, że na początku trzeba sobie zdać sprawę z problemu oraz znaleźć przyczynę. Problem mam od przedszkola, teraz mam 22lata. Pytam,bo na początku chciałabym spróbować sobie z tym sama poradzić, bez psychologa(wiem, że jak nie dam sobie rady sama to pójdę, ale chcę spróbować sama). Czy samo uświadomienie sobie problemu i prowadzenie zdrowego tryby wystarczy? Czy są jakieś programy/książki, które mogłyby mi pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Nienawiść do siebie i problem z usamodzielnieniem

Nienawidzę siebie, jestem zupełnie do niczego, nic nie potrafię zrobić. Jestem niesamodzielna jak dziecko. Skonczyłam studia, ale nie napisałam pracy, nie potrafię zadzwonić na uczelnie czegoś się dowiedzieć. Głupi telefon mnie przerasta. Mój chłopak ma dość wyręczania mnie i bycia... Nienawidzę siebie, jestem zupełnie do niczego, nic nie potrafię zrobić. Jestem niesamodzielna jak dziecko. Skonczyłam studia, ale nie napisałam pracy, nie potrafię zadzwonić na uczelnie czegoś się dowiedzieć. Głupi telefon mnie przerasta. Mój chłopak ma dość wyręczania mnie i bycia dorosłym za nas oboje. Czas studiów to były najlepsze lata mojego życia, nigdy już tak nie będzie, nic dobrego juz na mnie nie czeka. Paroxinor nie pomaga, terapie u psychologów zupełnie nic nie zmieniły. Chce umrzeć
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Nagła zastrzyk adrenaliny a lęk

Witam Czy to jest lęk? Do tej pory zdarzyło mi się to 2 razy w życiu-nagle musiałam wstać i wybiegać, bo dostałam jakiś jakby zastrzyk adrenaliny, ale nie było powodu, nawet jakichś myśli. Ostatnio zdarzyło się to w ciągu tygodnia... Witam Czy to jest lęk? Do tej pory zdarzyło mi się to 2 razy w życiu-nagle musiałam wstać i wybiegać, bo dostałam jakiś jakby zastrzyk adrenaliny, ale nie było powodu, nawet jakichś myśli. Ostatnio zdarzyło się to w ciągu tygodnia parę razy-wieczorem (kołatanie serca, wysokie tętno). Parę razy podczas relaksu, po jedzeniu i godzinę po bieganiu. Badania mam w normie (ekg, elektrolity, kortyzol, acth, usg jamy brzusznej, morfologia, mocz) Tylko tsh trochę wyższe (4,63). Czy sprawdzić coś jeszcze?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Problem z kontaktem wzrokowym u 2,5-latka

Witam moj synek ma 2.5 roku i mam pewne obawy nie zawszs reaguje na imie ale kontakt wzrokowy czestszy niz rzadszy nie mowi,tylko sylaby pa am ała nie .lubi sie przytulac lubi sie smiac,bawic sie zabawkami w akuku,je sam,nie boi... Witam moj synek ma 2.5 roku i mam pewne obawy nie zawszs reaguje na imie ale kontakt wzrokowy czestszy niz rzadszy nie mowi,tylko sylaby pa am ała nie .lubi sie przytulac lubi sie smiac,bawic sie zabawkami w akuku,je sam,nie boi sie ludzi,zwierzat,nasladuje wszystkie ruchy miny jest bardzo ruchliwym dzieckiem wszystko go interesuje,potrafi zaniesc rzecz na odpowiednie miejsce ale jak cos chce to ciagnie za reke i pokazuje yy jak chce pic to przynosi butelke i kubek czy mam sie czym martwic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
mgr Edward Jakubowicz
mgr Edward Jakubowicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Niedostrzeganie pozytywnych aspektów w życiu

Mam problem taki że nie widze zadnych pozytywnych aspektów w swoim życiu, kolega doradził mi medytacji, przypomniałem sobie wiele negatywnych a tych pozytywnych wgl, mam ciągle zmienne nastroje, śnią mi sie chore sny np. jak moja matka umiera ,... Mam problem taki że nie widze zadnych pozytywnych aspektów w swoim życiu, kolega doradził mi medytacji, przypomniałem sobie wiele negatywnych a tych pozytywnych wgl, mam ciągle zmienne nastroje, śnią mi sie chore sny np. jak moja matka umiera , zaczynam nie widzieć granicy miedzy snem a jawą, mam wrażenie ze obydwie strony mają ze sobą związek, ciagle sie stresuje, mam dziwne ruchy mięsniami, trzesące sie ręce, dodam że pracuje na nocki co moze być przyczyną, czy mogę mieć jakąś chorobę ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Powracający smutek w okresie jesienno-zimowym

Witam.Mam 21 lat i przez długi czas zastanawiam się czy mogę mieć depresje , ponieważ od paru lat można określić od momentu kiedy zaczęłam uczęstrzać do liceum miałam różne fale nastroju. Obecnie studiuję i idzie mi całkiem dobrze,ale to nie... Witam.Mam 21 lat i przez długi czas zastanawiam się czy mogę mieć depresje , ponieważ od paru lat można określić od momentu kiedy zaczęłam uczęstrzać do liceum miałam różne fale nastroju. Obecnie studiuję i idzie mi całkiem dobrze,ale to nie zmieniło tego że odczuwam smutek, który wraca co parę tygodni, ale najbardziej w czasie okresie jesienno-zimowym .To jak się czuje czuje może być powodem tego że mam char.bardziej neurotyczny i mam dysleksję i nie umiem sobie do końca tego poukładać.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak

Uczucie pustki od dwóch miesięcy

Witam, mam 21 lat i od 2 miesięcy towarzyszy mi uczucie pustki. Wydaję mi się, że wszystkie czynności które robię nie mają zupełnie sensu i całe moje życie przypomina sen. Wszystko jest takie wyblakłe i nijakie. Nawet jeśli wydarzy się... Witam, mam 21 lat i od 2 miesięcy towarzyszy mi uczucie pustki. Wydaję mi się, że wszystkie czynności które robię nie mają zupełnie sensu i całe moje życie przypomina sen. Wszystko jest takie wyblakłe i nijakie. Nawet jeśli wydarzy się coś dobrego to nie potrafię się tym w pełni cieszyć. Nie wiem jak mam przezwyciężyć to uczucie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Brak sensu życia u 23-latki

Witam. Nazywam sie Kamila. Mam 23 lata I potrzebuje pomocy. Nie chce mi sie zyc. Jestem wsciekla ze rano sie budze. Nic nie ma sensu. Szukam porady prosze o kintakt
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Aleksander Kędziorek
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problem z wysławianiem się lub zbieraniem myśli u 25-latka

Witam. Mam 25 lat i od pewnego czasu zauważyłem, że mam problem z wysławianiem się lub zbieraniem myśli. To proces powolny, który kształtuje się u mnie przez lata ale zauważam zmiany. Ciężko mi czasami prowadzić dialog z innymi osobami, nie... Witam. Mam 25 lat i od pewnego czasu zauważyłem, że mam problem z wysławianiem się lub zbieraniem myśli. To proces powolny, który kształtuje się u mnie przez lata ale zauważam zmiany. Ciężko mi czasami prowadzić dialog z innymi osobami, nie wiem jakiego słowa użyć. Ponadto czuję się często zmęczony, otępiały i mam wrażenie, że mój mózg nie pracuje tak jak należy. Co ciekawe w przypadku pisania jest zupełnie inaczej. Konstruuje zdania bez pribkeny. Do jakiego specjalisty się udać? Co to może być?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Brak chęci do życia i nieodczuwanie potrzeby kontaktu z innymi

Dzień dobry, Już nie wiem gdzie mam szukać pomocy. Mam 30 lat i nadal tkwię w martwym punkcie. Siedzę w domu,nie mam chęci do życia,boję się ludzi albo ich po prostu nie widzę gdy idę po zakupy,po prostu kupie co... Dzień dobry, Już nie wiem gdzie mam szukać pomocy. Mam 30 lat i nadal tkwię w martwym punkcie. Siedzę w domu,nie mam chęci do życia,boję się ludzi albo ich po prostu nie widzę gdy idę po zakupy,po prostu kupie co trzeba i nawet z innymi nie rozmawiam,nie wiem czemu-nie czuję takiej potrzeby ?Już sama nie wiem. Czy da się coś z tym zrobić,bo chciałabym iść do jakiejś pracy a te moje ograniczenia po prostu mi nie pozwalają. Proszę o jakąś pomoc. Leczyłam się u wielu psychiatrów i w szpitalach
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Kiedy może ujawnić się głęboka psychoza?

Co to za choroba - głęboka psychoza? Może się ujawnić nagle w wieku dwudziestu przeszło lat?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Ciągła złość i cierpienie

Witam, co ja mam zrobic, zycie nie uklada mi sie juz od 8 lat, z rodzicami nie potrafie normalnie rozmawiac, ciagle ogarnia mnie zlosc, codziennie rano sie budze zastanawiam sie jak mam zaczac dzien, jak zaczac kolejna szanse na przetrwanie... Witam, co ja mam zrobic, zycie nie uklada mi sie juz od 8 lat, z rodzicami nie potrafie normalnie rozmawiac, ciagle ogarnia mnie zlosc, codziennie rano sie budze zastanawiam sie jak mam zaczac dzien, jak zaczac kolejna szanse na przetrwanie kolejnego dnia, choc modle sie o zaprzestanie tego cierpienia, cierpie bo tez nie potrafie patrzec jak inni ludzie cierpia na brak pieniedzy, nie chodzi mi o pijacych, tylko o tych dla ktorych zycie nie poszlo tak jak sobie zaplanowali, my tak zwani szczesciarze, mamy domy po rodzicach, dziadkach, na szkole dostalismy pieniadze, ale dzieci, rodziny w ciezkich sytuacjach, jak maja sobie radzic? pomoc panstwa jest mozna powiedziec obojetna, bo wola przyjac imigrantow niz pomoc dla nas, boli mnie to , nie wiem dlaczego ale czuje jakbym przyjmowal caly bol swiata na siebie, nie umiem tego opisac, co noc po paru godzinach dopiero zasypiam, spie po 3-4 godziny dziennie bo koszmary budza mnie .. przepraszam ze nie potrafie wyrazic sie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Silny ból w klatce piersiowej i biegunki a bóle nerwowe

od kilku miesięcy występuje u mnie silny ból w klatce piersiowej który nasila się przy podnoszeniu czegoś lewą ręką oraz wypróżnianie od razu po posiłku biegunką. Nie wiem czy to ma ze sobą związek. Byłam u lekarza-wszystkie badania (... od kilku miesięcy występuje u mnie silny ból w klatce piersiowej który nasila się przy podnoszeniu czegoś lewą ręką oraz wypróżnianie od razu po posiłku biegunką. Nie wiem czy to ma ze sobą związek. Byłam u lekarza-wszystkie badania (EKG, morf., K, Na, tsh) w normie. Dostałam skier. do kardiologa i gastroenterologa. Ostatnio jednak zaczęłam się zastanawiać czy nie są to bóle nerwowe-nigdy nie przejmowałam się niczym specjalnie czy to możliwe żeby organizm tak reagował sam na zmian w moim życiu?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Nerwowość i strach przed dorosłością u 18-latki

Od pewnego czasu bardzo się denerwuje. Bardzo wszystko przeżywam zmiany,jakieś wydarzenia itp. Boję się przyszłości, dorosłości, przeprowadzki z domu. Nie chcę się wyprowadzać.Myślę o tym codziennie, utrudnia to normalne funkcjonowanie. Mam też natrętne myśli, typu że jak czegoś nie zrobię,... Od pewnego czasu bardzo się denerwuje. Bardzo wszystko przeżywam zmiany,jakieś wydarzenia itp. Boję się przyszłości, dorosłości, przeprowadzki z domu. Nie chcę się wyprowadzać.Myślę o tym codziennie, utrudnia to normalne funkcjonowanie. Mam też natrętne myśli, typu że jak czegoś nie zrobię, to np. ktoś umrze. Bardzo chciałabym przestać się denerwować. Nawet przy zwykłej rozmowie z innymi ludźmi jestem zdenerwowana. Często przełykam ślinę, pocę się, ściska mi w gardle, drżą ręce. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Różnice w biochemii mózgu u nastolatka i dorosłego

Witam. Czy ludzie w wieku około 16-19 lat czują się znacznie lepiej pod względem psychiki ?,w sensie czują emocjonalnie się lepiej ?np lepiej przeżywają radość,są bardziej pozytywni,radośni niż dorośli w wieku 25 lat ?. Chodzi mi głownie o to czy... Witam. Czy ludzie w wieku około 16-19 lat czują się znacznie lepiej pod względem psychiki ?,w sensie czują emocjonalnie się lepiej ?np lepiej przeżywają radość,są bardziej pozytywni,radośni niż dorośli w wieku 25 lat ?. Chodzi mi głownie o to czy jest jakaś różnica biochemii w mózgu u nastolatka a u dorosłego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Silna potrzeba podróżowania

dzien dobry.mam problem z natury psychologicznej.bardzo lubie podrozowac jak wiekszosc ludzi nawet do takiego stopnia ze potrafie jechac gdzies i zaraz wracac bez zwiedzania czy to jest normalne nawt moglbym poleciec samolotem i zaraz wracac tym samym kursem.za odpowiedz z gory dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Myślenie i funkcje poznawcze po orgazmie

W wikipedi pod hasłem "Zaspokojenie seksualne" jako jedno z następstw orgazmu jest wymienione "wydzielanie prolaktyny (występuje jeszcze do 2 tyg. po orgazmie), która obniża poziom dopaminy (efekt rozluźnienia). Dopamina odpowiada za ogólne napięcie woli, często kojarzone z napięciem seksualnym, ale... W wikipedi pod hasłem "Zaspokojenie seksualne" jako jedno z następstw orgazmu jest wymienione "wydzielanie prolaktyny (występuje jeszcze do 2 tyg. po orgazmie), która obniża poziom dopaminy (efekt rozluźnienia). Dopamina odpowiada za ogólne napięcie woli, często kojarzone z napięciem seksualnym, ale także za wyższe czynności myślowe. U kobiet inną przyczyną zwiększonego wydzielania prolaktyny są estrogeny." Czy to oznacza że myślenie funkcje poznawcze etc. jest gorsze po orgazmie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Lewostronne porażenie mózgowe u 14-latka

Mam niepełnosprawnego brata z lewostronnym porażeniem mózgowym.Ma 14 lat .Wszystko było w porzadku. Niedawno mama złapała go na ubieraniu na swoje rzeczy jej np. bielizny. Zapytany co robi , odpowiada ,że żartuje -jest speszony . Byli u Pani psycholog ale... Mam niepełnosprawnego brata z lewostronnym porażeniem mózgowym.Ma 14 lat .Wszystko było w porzadku. Niedawno mama złapała go na ubieraniu na swoje rzeczy jej np. bielizny. Zapytany co robi , odpowiada ,że żartuje -jest speszony . Byli u Pani psycholog ale przez jej reakcje : parskanie śmiechem i przepraszanie , żeby mama nie brała tego do siebie było dziwne.Rada : nie reagować , taki wiek.Wiem, żeprze to już wiecej tam nie pojdą.Nie wiem czy z nim o tym rozmawiac czy udawać ,że o tym nie wiem .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Jak żyć, kiedy nie można być sobą?

Jeżeli nie mogę żyć, będąc sobą, to po co dalej pchać ten wózek? Dla zasady? A może niepoprawnego poczucia moralności? Na razie póki co powstrzymuję mnie jedynie brak wiary w życie po życiu i iskierka nadziei na jakieś zmiany -... Jeżeli nie mogę żyć, będąc sobą, to po co dalej pchać ten wózek? Dla zasady? A może niepoprawnego poczucia moralności? Na razie póki co powstrzymuję mnie jedynie brak wiary w życie po życiu i iskierka nadziei na jakieś zmiany - iskierka ta ma jednak niewiele wspólnego z chłodną logiką, która najczęściej przynosi smutną prawdę. Jestem człowiekiem do bólu opanowanym, więc proszę o naprawdę wartościową radę, a nie puste slogany. To już przestaje być zabawne.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Fiłonowicz
Mgr Piotr Fiłonowicz
mgr Edward Jakubowicz
mgr Edward Jakubowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz

Poddawanie się w przypadku niepowodzenia

Witam, Mam problem, bo gdy cos nie izIe po mojej mysli to rzucam wszystko w cholere i sie poddaje, mam pytanie, czy robix swoje mimo tego ze np czuje sie troche gorzej wewnetrznie? Moj plan nie wypala, nie mam ochoty... Witam, Mam problem, bo gdy cos nie izIe po mojej mysli to rzucam wszystko w cholere i sie poddaje, mam pytanie, czy robix swoje mimo tego ze np czuje sie troche gorzej wewnetrznie? Moj plan nie wypala, nie mam ochoty isc do pracy, zaplanowalem rozwiazanie ale jest zly ze tamto sie nie udalo i znowu cce wszystko rzucic i uciec od tego.Nie kierowac sie emocjami? Jak to z tym jest?o ck w tym chodzi zeby nie kierowac sie nimi? Prosze Panstwa o pomoc, Wasza wiedza jest dla mnie bezcenna :)Damian ;)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Patronaty