Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje psychologiczne: Pytania do specjalistów

Codzienne zakupy a nieoszczędność

Witam mam problem, jestem nieoszczedna bynajmniej moj partner tak twierdzi, robie codziennie zakupy to co jest potrzebne do obiadu no i cos dziecku kupie soczek czy lizaka czy bulke. Moj partner nie chodzi do sklepu i nie zdaje sobie sprawy... Witam mam problem, jestem nieoszczedna bynajmniej moj partner tak twierdzi, robie codziennie zakupy to co jest potrzebne do obiadu no i cos dziecku kupie soczek czy lizaka czy bulke. Moj partner nie chodzi do sklepu i nie zdaje sobie sprawy ile co kosztuje i co miesiac ma problem do mniem zaczelam sie domyslac czy moze faktycznue za duzo kupuje. Kupuje dosc tanie produkty. Prosze o poeade
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Michał Świeboda
Mgr Michał Świeboda

Jak odpowiednio pokierować swoim życiem?

Witam. Pytanie bardziej do psychologa kierowane. Mam 20 lat Nie wiem troszkę co mam robić z swoim życiem jak je pokierować odpowiednio. Brak mi takiego "pałera" czegoś co by mnie napędzało. Wielokrotne wizyty u psychologów nic nie dawały:( Uczę się... Witam. Pytanie bardziej do psychologa kierowane. Mam 20 lat Nie wiem troszkę co mam robić z swoim życiem jak je pokierować odpowiednio. Brak mi takiego "pałera" czegoś co by mnie napędzało. Wielokrotne wizyty u psychologów nic nie dawały:( Uczę się zaocznie wyrabiam średnie wykształcenie, interesuję się zwierzętami. pracy szukam ale znów sama nie wiem jaka by mnie do końca interesowała. Co zrobić z tym swoim życiem aby nie było ono nudne? nie mam przyjaciół większość czasu jestem w domu.Pomocy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Postępowanie podczas przebywania w ośrodku terapeutycznym

Czy przyzwyczaję się do dyżurów kulinarnych w ośrodku, które kojarzą mi się z niepowodzeniem, niż z przyjemnością? Czy rozmawiać o tym z terapeutami? Boję się niewypełniania dyżurów! To grozi usunięciem z ośrodka. Dla mnie obowiązek to terror! Z drugiej jednak... Czy przyzwyczaję się do dyżurów kulinarnych w ośrodku, które kojarzą mi się z niepowodzeniem, niż z przyjemnością? Czy rozmawiać o tym z terapeutami? Boję się niewypełniania dyżurów! To grozi usunięciem z ośrodka. Dla mnie obowiązek to terror! Z drugiej jednak strony, nie mogę wrócić do domu, w którym jest przemoc! Nie jestem w stanie pójść do pracy, by się utrzymać! Chciałabym zmienić swoje podejście!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Zmaganie się z derealizacją od pół roku

Witam, od pół roku zmagam się z Derealizacją. Mam już dosyć wszystkiego. Przeszedłem przez 10 spotkań u psychoterapeuty, ale nie przyniosło mi to żadnego skutku i zrezygnowałem. Idę teraz do liceum i strasznie się boję. Od kąt mam DD to... Witam, od pół roku zmagam się z Derealizacją. Mam już dosyć wszystkiego. Przeszedłem przez 10 spotkań u psychoterapeuty, ale nie przyniosło mi to żadnego skutku i zrezygnowałem. Idę teraz do liceum i strasznie się boję. Od kąt mam DD to nie cierpię chodzić do szkoły. Wydaje mi się tam że zaraz umrę, że jestem taki odrealniony. Teraz podczas wakacji jest trochę lepiej, ale ja już naprawdę nie daje rady. Tylko udaje że wszystko jest ok. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Syndrom małej dziewczynki

Witam Podejrzewam u siebie syndrom małej dziewczynki W dzieciństwie byłam maskotką Byłam wyręczana przez rodziców Potem robiłam to co oni chcieli Próbowałam się zabić Skończyłam technikum Na studiach poznałam faceta o wiele starszego Zerwałam z nim Wzięłam tabletki i szpital... Witam Podejrzewam u siebie syndrom małej dziewczynki W dzieciństwie byłam maskotką Byłam wyręczana przez rodziców Potem robiłam to co oni chcieli Próbowałam się zabić Skończyłam technikum Na studiach poznałam faceta o wiele starszego Zerwałam z nim Wzięłam tabletki i szpital Potem szpital psychiatryczny Potem Kraków os schizotypowa i schizoidalna Teraz problemy w pracy straciłam pozycję idealnej dziewczyny Chce stamtąd uciec Nie wiem co robić wyprowadzić się znaleźć inną pracę Jak się dorasta
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Problem z orientacją w terenie

Mam 24 lata. Borykam się z problemami orientacji w terenie, nie zapamiętuję trac, ulic, ciężko mi je odtworzyć w pamięći. Przeczytałem wiele arykułów na ten temat, i problemy takie zazwyczaj wykazują kobiety, a nie mężczyźni. Oczywiście jak w danym miejscu... Mam 24 lata. Borykam się z problemami orientacji w terenie, nie zapamiętuję trac, ulic, ciężko mi je odtworzyć w pamięći. Przeczytałem wiele arykułów na ten temat, i problemy takie zazwyczaj wykazują kobiety, a nie mężczyźni. Oczywiście jak w danym miejscu jestem wiele razy to potrafię tam dotrzeć, ale np. jak jestem w nowym miejscu to nie mogę się odnależć, pomimo tego, że wszystkim innym przychodzi to z łatwością. W czym może tkwić mój problem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Spięcie ciała, brak pewności siebie i ograniczenia w zachowaniu

- spięcie ciała (twarz, szyja) podczas kontaktów z innymi - brak luzu - brak pewności siebie - ogólne spowolnienie - poczucie "niebycia sobą" i jakiegoś ograniczenia w zachowaniu - nuda, poczucia bycia nudnym i tego, że świat jest... - spięcie ciała (twarz, szyja) podczas kontaktów z innymi - brak luzu - brak pewności siebie - ogólne spowolnienie - poczucie "niebycia sobą" i jakiegoś ograniczenia w zachowaniu - nuda, poczucia bycia nudnym i tego, że świat jest nudny - brak chęci do rozmów i spotkań - brak kreatywności - zasychanie w gardle podczas rozmowy Co to za objawy? Rok temu zakończyłem leczenie parogenem. Miałem depresję, nie chciałem żyć. Obecnie jest dużo lepiej. Ale wciąż coś nie tak. pozdrawiam!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak

Problemy z pohamowaniem apetytu

Mam 19 lat, 170 cm wzrostu i ważę 116 kg. Mój problem polega na tym, że nie mogę pochamowac apetytu. Nawet kiedy jestem najedzona do pełna nadal chcę jeść. Myślę ciągle o jedzeniu, kiedy nikt nie patrzy opycham się ile... Mam 19 lat, 170 cm wzrostu i ważę 116 kg. Mój problem polega na tym, że nie mogę pochamowac apetytu. Nawet kiedy jestem najedzona do pełna nadal chcę jeść. Myślę ciągle o jedzeniu, kiedy nikt nie patrzy opycham się ile mogę, następne żałuję że to zrobiłam po czym idę zwrócić to wszystko i znów jem do oporu. Większość pieniędzy wydaję ja jedzenie, wśród ludzi staram się jeść mało a w samotności się dopycham. Trwa to już dłuższy czas, nie wiem dokładnie ile. Nie mogę sobie z tym poradzić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr inż. Dominika Kaczor
Mgr inż. Dominika Kaczor
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Strach przed zjedzeniem produktów, które mają więcej niż 3% tłuszczu

Witam. Mam 160 cm wzrostu, ważę 41 kg, 22 lata. Mam strach przed zjedzeniem produktów, które mają więcej niż 3% tłuszczu. Praktycznie wgl takich nie jem. Zatrzymał mi się okres już chyba 4 miesiące temu. A najgorsze jest to, że... Witam. Mam 160 cm wzrostu, ważę 41 kg, 22 lata. Mam strach przed zjedzeniem produktów, które mają więcej niż 3% tłuszczu. Praktycznie wgl takich nie jem. Zatrzymał mi się okres już chyba 4 miesiące temu. A najgorsze jest to, że nie należę wcale do takich chudziutkich i przez to mam strach przed jedzeniem sporej ilości produktów. Nie wiem co mam zrobić, czy udać się do jakiegoś lekarza. Niektórzy uważają, że mam spory problem i mówią, żebym jadła, nie odmawiała sobie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Czy istnieje odwrotność kompleksu Edypa?

Czy istnieje coś takiego jak odwrotność kompleksu Edypa? Znaczy, że to nie dziecko uważa ojca jako rywala do matki, tylko ojciec uważa dorosłego syna za rywala? Ja mam 20 lat i mój ojciec chorobliwie nie pozwala się matce przy mnie... Czy istnieje coś takiego jak odwrotność kompleksu Edypa? Znaczy, że to nie dziecko uważa ojca jako rywala do matki, tylko ojciec uważa dorosłego syna za rywala? Ja mam 20 lat i mój ojciec chorobliwie nie pozwala się matce przy mnie przebierać, np. zmienić spódnicy, czy wystawiać fragmentu nogi powyżej kolana (oczywiście nie mówię tu o jakimś totalnym negliżu). Te dziwne zachowania uzasadnia tym, że "on sobie nigdy nie może pooglądać", a twierdzi że przy mnie matka pokazuje ciało celowo przy mnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Strach przed jazdą komunikacją a możliwość wyleczenia

Od dzieciństwa boję się jazdy komunikacją, pociągami itp. Podróżuję tylko rowerem lub samochodem-jego boję się mniej-poczucie bezpieczeństwa daje mi fakt, że zaufany i znajomy mi kierowca zatrzyma się, kiedy źle się poczuję. Choruję 20 lat. Zaczęło się od nieprzyjemnej... Od dzieciństwa boję się jazdy komunikacją, pociągami itp. Podróżuję tylko rowerem lub samochodem-jego boję się mniej-poczucie bezpieczeństwa daje mi fakt, że zaufany i znajomy mi kierowca zatrzyma się, kiedy źle się poczuję. Choruję 20 lat. Zaczęło się od nieprzyjemnej sytuacji w samochodzie (ostra rodzinna kłótnia), podczas której obawiałam się o swoje życie, rok później jedno z moich rodziców zginęło w wypadku.Leczyć zaczęłam się paręlat temu-terapia nic mi nie dała, Czy mam szansę wyzdrowieć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Kiedy zaczyna się perfekcjonizm?

Hej!Chodzi o to, ze jak mam cos robic to chce to robic super dokladnie i miec pewnosc absolutna np nie rozumiem matematyki, fizyki itp bo mam zaleglosci i juz nie mam motyw do nauki, czy to juz perfekcjonizm? Troche gram... Hej!Chodzi o to, ze jak mam cos robic to chce to robic super dokladnie i miec pewnosc absolutna np nie rozumiem matematyki, fizyki itp bo mam zaleglosci i juz nie mam motyw do nauki, czy to juz perfekcjonizm? Troche gram na gitarze, ale sam mam milion pytan itp i nie biore sie za to bardziej bo to przytlacza, a chcialbym to umiec tak super, cwicze 5 lat, a tak napprawde poza wiedza nic nie umiem ;/Marze by miec kogos na wylacznosc i gdy czegos nie wiem to pytac, bo inaczej czuje sie niepewien
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska

Problem z kompulsywnym wyrywaniem włosów z brody

Mam duzy problem. Moze to sie wydac smieszne,ale Od paru lat mam problem z kompulsywnym wyrywaniem sobie wlosow z brody. robie to codziennie. Jak moge,nawet pare godzin siedze z pęsetą,"miziam"po brodzie, szukam malutkich, wlosków i staram sie je wyrywać.Nie potrafię... Mam duzy problem. Moze to sie wydac smieszne,ale Od paru lat mam problem z kompulsywnym wyrywaniem sobie wlosow z brody. robie to codziennie. Jak moge,nawet pare godzin siedze z pęsetą,"miziam"po brodzie, szukam malutkich, wlosków i staram sie je wyrywać.Nie potrafię tefo powstrzymac,Jak tego nie robie czuje ogromne napiecie.Szukam palcami po brodzie, czuje rosnace wloski i doslownie musze je wyrwac. Nie wiem, czy to jakas choroba? B. mnie to meczy. Nie potrafie sie opanowac. Jak sobie pomoc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak

Problem z obgryzaniem paznokci

Mam problem z obgryzaniem paznokci czy jest na to sposób? Dodam, że jestem osoba dorosłą i mam z tym problem od wielu lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak

Jak często powinny odbywać się wizyty u psychologa?

Jak często powinny być wizyty u psychologa? Chodzę od 3 miesięcy na spotkania indywidualne, dwa razy w tygodniu. Nie stać mnie na tak duży koszt, a Pani Psycholog nie chce się zgodzić na sesję raz w tygodniu. Gdy nie... Jak często powinny być wizyty u psychologa? Chodzę od 3 miesięcy na spotkania indywidualne, dwa razy w tygodniu. Nie stać mnie na tak duży koszt, a Pani Psycholog nie chce się zgodzić na sesję raz w tygodniu. Gdy nie pasuje mi godzina, bo wtedy pracuję, Pani psycholog każe mi się zwalniać, albo zamieniać. Gdy teraz umarł mój wujek i chcę iść na pogrzeb, Pani Psycholog była niezadowolona, że rezygnuję z wizyty. Czy to jest dobre, czy zaszkodzi mojej terapii, to, że będę przychodzić raz w tyg?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Epilepsja u córki a problemy z nauką i stany depresyjne

Witam córka od 8 lat jest chora na epilepsję,przyjmuje leki neurotop i normeg ma ogromne problemy z nauką od dwóch lat ledwo przechodzi z klasy do klasy Czy przyczyną może być choroba ?Doszły do tego problemy emocjonalne czekamy na... Witam córka od 8 lat jest chora na epilepsję,przyjmuje leki neurotop i normeg ma ogromne problemy z nauką od dwóch lat ledwo przechodzi z klasy do klasy Czy przyczyną może być choroba ?Doszły do tego problemy emocjonalne czekamy na terapie psychologiczną ,po pierwszej konsultacji psycholog stwierdził że ma ona stany depresyjne które moga wywoływać ataki padaczki .Nie wiem co robić ,jak jej mogę pomóc ,proszę o poradę .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Bariera przed pracą zawodową

Kiedy mam do wykonania jakąś pracę, czuję w sobie barierę! Nie wiem jaką! Złości mnie to, gdyż chciałabym wrócić do pracy zawodowej! Odradzają mi to terapeuci! Wg nich nie mam sił. Moje ciężkie poprzednie życie powoduje, że nie potrafię im zaufać! Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Problemy z masturbacją od 12. roku życia

Masturbuje sie od 12 roku zycia. Od 15 roku zycia masturbuje sie przy pornografii robie to nieregularnie np raz w tygodniu chociaz czasem zdarza mi sie czasem dwa lub trzy razy w ciagu jednego dnia, czasami jednego dnia raz i... Masturbuje sie od 12 roku zycia. Od 15 roku zycia masturbuje sie przy pornografii robie to nieregularnie np raz w tygodniu chociaz czasem zdarza mi sie czasem dwa lub trzy razy w ciagu jednego dnia, czasami jednego dnia raz i nazajutrz kolejny najczesciej masturbuje sie gdy nie moge zasnac. W trakcie masturbacji czuje przyjemnosc jednak po czuje wyrzuty sumienia i uwazam sie za kogos kto nie panuje nad swoim popedem albo ze jestem zboczony i inny niz reszta osob w moim wieku. Mam 23 lata i dosc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Trudności z okazywaniem emocji w rodzinie

moi rodzice sa po rozwodzie , ojciec bił matke , mnie , potem śledzil matke co robi , teraz oboje maja nowych partnerow i dalej sie nienawidza. nowy partner mamy dobierał sie do mnie ale nie dosłownie , moja mama... moi rodzice sa po rozwodzie , ojciec bił matke , mnie , potem śledzil matke co robi , teraz oboje maja nowych partnerow i dalej sie nienawidza. nowy partner mamy dobierał sie do mnie ale nie dosłownie , moja mama dalej z nim jest , ona caly czas wyzywa sie na mnie , odreagowuje swoje emocje na mnie , w pracy miala strasznego szefa ktory stosowal mobbing na niej miala depresje , Prosilam ja o wizyte u psychologa dla mnie bo ja w miedzyczasie zaczelam sie kompulsywnie objadac . Mialam mysli samob
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć

Utrata chęci do życia i uczucie smutku

Witam, mam 21 lat. Na wstępie zaznaczam, że moja sytuacja rodzinna, finansowa jest ustabilizowana. Nie mam prawa narzekać, a jednak od jakiegoś czasu tracę chęć do życia. Jestem ciągle smutna, w dodatku czuję coraz większą złość. Potrafię się zdenerwować na... Witam, mam 21 lat. Na wstępie zaznaczam, że moja sytuacja rodzinna, finansowa jest ustabilizowana. Nie mam prawa narzekać, a jednak od jakiegoś czasu tracę chęć do życia. Jestem ciągle smutna, w dodatku czuję coraz większą złość. Potrafię się zdenerwować na każdego i o wszystko. Nie umiem sobie z tym poradzić, bo kiedyś tak nie było, a ja wstydzę się takiego zachowania. Nie chcę popełniać samobójstwa, najchętniej odizolowałabym się od ludzi, aby nikogo nie krzywdzić. Chcę cieszyć się życiem.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Patronaty