Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Problemy w tłumie ludzi

Problemy w tłumie ludzi Witam mam problem gdyż źle sie czuje jak przebywam w tlumie ludzi do tego wkurza mnie to jak ktos na mnie ciągle patrzy wydaje sie jak by mnie ktoś z kądś znał . Do tego mam... Problemy w tłumie ludzi Witam mam problem gdyż źle sie czuje jak przebywam w tlumie ludzi do tego wkurza mnie to jak ktos na mnie ciągle patrzy wydaje sie jak by mnie ktoś z kądś znał . Do tego mam słabą psychike przejmuje sie wszystkim jestem wrażliwy skryty nieśmiały . Zawsze sie stresuje i zdenerwowany jestem . Na twarzy mam mało humoru .Do tego nie mam pracy .I nie we wszystkich pracach sobie radze..Do tego doskwiera mi samotność a ciągle szukam ludzi na siłę i nie jest do dobre....
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Psychologia

Nieustanny lęk przed śmiercią ojca

Witam, boję się śmierci taty, tata jest zdrowy. Sama nie wiem skąd się to wzięło. Trwa to już 3 dni. Sama się nakręcam myśląc o tym. Ale nie wiem jak mam przestać, nie umiem. Nie mogę w nocy spać, czuję... Witam, boję się śmierci taty, tata jest zdrowy. Sama nie wiem skąd się to wzięło. Trwa to już 3 dni. Sama się nakręcam myśląc o tym. Ale nie wiem jak mam przestać, nie umiem. Nie mogę w nocy spać, czuję ścisk w żołądku i nie mam apetytu przez co schudłam już ponad 3 kg.. Boje się że mogę wpasc w depresję lub jakaś nerwicę. Czy mogę się z tego wyleczyć bez konsultacji z psychologiem itp? Dziękuję za pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Lęk Depresja Nerwica Strata bliskiej osoby Konsultacje psychologiczne Psychologia

Nawracająca depresja u 36-latki

Witam, mam 36 lat i jedyne czego sie w zyciu dorobilam, to nawracajacej od lat depresji. Nic nie umiem, Nic nie potrafie, to jak mam zyc, skoro w zyciu licza sie tylko umiejetnosci? Egzystuje, bo kiedys wbrew wlasnej woli sie... Witam, mam 36 lat i jedyne czego sie w zyciu dorobilam, to nawracajacej od lat depresji. Nic nie umiem, Nic nie potrafie, to jak mam zyc, skoro w zyciu licza sie tylko umiejetnosci? Egzystuje, bo kiedys wbrew wlasnej woli sie urodzilam. Ja tylko udaje, ze mam jakies zuciowe marzenia, ze do czegos daze, ale to bardziej dla innych, sama nie mam motywacji. Jestem zyciowym oszustem I polipem karmionym zyczliwoscia innych. Co mam robic, zeby zobaczyc siebie i poczyc, ze faktycznie jestem???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Motywacja

Uczucie, że życie może przerastać

Od dłuższego czasu nic mi się nie chce, nic mnie nie cieszy, mam wrażenie, że życie mnie przerasta, nie pamiętam, kiedy ostatnio czułam się szczęśliwa. Czuję się gorsza od innych, jak śmieć, pasztet, często jak patrzę na siebie w lustrze... Od dłuższego czasu nic mi się nie chce, nic mnie nie cieszy, mam wrażenie, że życie mnie przerasta, nie pamiętam, kiedy ostatnio czułam się szczęśliwa. Czuję się gorsza od innych, jak śmieć, pasztet, często jak patrzę na siebie w lustrze płaczę. Czuję niechęć do ludzi, gdziekolwiek jestem, mogę myśleć tylko o tym, jak bardzo mnie irytują. Dodatkowo wsród ludzi czuję się niekomfortowo, nie mogę jeść, mówić na forum, rozmawiać z nimi, stresuję się chodząc ulicą, bo wydaje mi sie, że wszyscy patrzą
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Lęk Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia

Wahania nastrojów u matki 1,5-rocznego dziecka

Witam. Jestem matka 1.5 rocznego synka. Coraz czesciej mam wahania nastrojow, placze bez powodu, mimo iz mam rodzine, nic mnie nie cieszy, mysle ze lepej, zebym sie nie urodzila...Czasami wpadam w szal, bije sie po twarzy... Nastepnego dnia znowu czuje... Witam. Jestem matka 1.5 rocznego synka. Coraz czesciej mam wahania nastrojow, placze bez powodu, mimo iz mam rodzine, nic mnie nie cieszy, mysle ze lepej, zebym sie nie urodzila...Czasami wpadam w szal, bije sie po twarzy... Nastepnego dnia znowu czuje sie normalnie... Wstyd mi o tym komukolwiek powiedziec. Kocham synka i meza, ale czasami mam wszystkiego dosyc... Co mi jest?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Lęk Depresja Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia

Prozac przy nerwicy lękowej

Witam, jestem osobą z nerwicą lękową, biorę prozac. Wczoraj jadłam wątróbke i piłam kawe. Dziś pojawił się czarny zwarty stolec? Czy powinnam się niepokoić? Dodam że mam refluks a kiedyś miałam wrzody
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Nerwica Psychiatria Farmakologia Stosowanie leków

Zdiagnozowane zaburzenia lękowe u 25-latki

Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, uczestniczyłam w terapii, ale ze względów finansowych musiałam ją zawiesić.Po roku bez pracy dostałam się na staż i tu pojawia się mój problem: boję się szefa tak jak kiedyś bałam się nauczycieli i ojca. Wydaje mi... Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, uczestniczyłam w terapii, ale ze względów finansowych musiałam ją zawiesić.Po roku bez pracy dostałam się na staż i tu pojawia się mój problem: boję się szefa tak jak kiedyś bałam się nauczycieli i ojca. Wydaje mi się, że kiedy się do mnie zwraca to tylko, by robić mi pretensje. Czuję się bardzo niepewnie, nie umiem radzić sobie z napięciem w pracy. Jak mogę sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Lęk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia

Jak odciąć się od utraty sensu życia?

Stracilam sens zycia.Ktos mnie skrzywdzil a ja nie potrafie sie od tego czlowieka odciac.Boje sie ze nie umiem bez niego zyc
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Radek Szafrański
Mgr Radek Szafrański
Dotyczy: Lęk Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia

Nerwica lękowa i paraliżujące lęki

Witam od 7 lat biorę antydepresant alventa 150 na nerwicę lękową. Od paru miesięcy zamknęłam się w domu ponieważ trapią mnie lęki z którymi nie umiem sobie poradzić dodam jeszcze że mieszkam na wsi mam dwoje dzieci a mąż pracuje... Witam od 7 lat biorę antydepresant alventa 150 na nerwicę lękową. Od paru miesięcy zamknęłam się w domu ponieważ trapią mnie lęki z którymi nie umiem sobie poradzić dodam jeszcze że mieszkam na wsi mam dwoje dzieci a mąż pracuje za granicą do psychologa mam daleko ok 80 km nie wiem co robić lęki mnie paraliżują, wszystkiego się boję . Z lekami zawsze miałam problem boję się nowych leków. Bardzo proszę o poradę co w takiej sytuacji mam robić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Lęk Nerwica Psychiatria Psychologia Leki przeciwdepresyjne

Utrata wagi przy nerwicy lękowej

Witam otóż od kilku miesiecy mam nerwice lękową nie biore leków ani nie korzystam z wizyt u psychiatry otoz moj problem polega na tym że caly czas chudne a jem doslownie wszystko zaczyna mnie to przerazac mam 2 malych dzieci czy to cos powarznego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Dorota Grzywacz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Lęk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Utrata wagi

Padaczka przy nerwicy lękowej i tężyczce

Witam a prosze mi powiedziec czy z nerwcy lekowej I tezyczki mozna dostac padaczki? Bardzo sie tego boje
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Neurologia Inne choroby neurologiczne Lęk Tężyczka Padaczka Nerwica Psychologia

Jakie są sposoby na radzenie sobie z lękiem?

Jakie są sposoby na radzenie sobie z lękiem,zmniejszenie go lub całkowite pozbycie się lęku w przypadku osoby ze zdiagnozowaną fobią społeczną?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Fobie Psychologia Psychoterapia

Jak pokonać swój lęk do płci przeciwnej?

Nigdy nie miałem dziewczyny, ponieważ jestem zbyt nieśmiały, aby jakąś poderwać. Nie wiem jak z nimi rozmawiać, denerwuję się przy każdej próbie zagadania do kobiety. Co robić? Jak pokonać swój lęk?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Zaburzenia zachowania Trudności w komunikacji par Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia

Stosowanie leku Asentra na zaburzenia depresyjno-lękowe

Dzień Dobry. 21.12.16 po raz pierwszy odwiedziłam psychiatrę. Nastąpiło to jednak dwa miesiące po tym, jak czułam się źle (zaburzenia depresyjno-lękowe). W ciągu tych dwóch miesięcy (oczekiwanie na wizytę NFZ) mój stan poprawił się, jednak wiem, że może... Dzień Dobry. 21.12.16 po raz pierwszy odwiedziłam psychiatrę. Nastąpiło to jednak dwa miesiące po tym, jak czułam się źle (zaburzenia depresyjno-lękowe). W ciągu tych dwóch miesięcy (oczekiwanie na wizytę NFZ) mój stan poprawił się, jednak wiem, że może wrócić, bo już tak miewałam. Lekarz przypisał mi lek Asentra, jednak zastanawiam się, czy w sytuacji kiedy czuję się dobrze, mam siłę żeby żyć, jest sens go brać? Boję się, że skutki uboczne mogą pogorszyć mój, całkiem dobry, stan. Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Depresja Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Zaburzenia depresyjne

Dlaczego nie mogę pozbyć się problemów?

Witam.Mam problem ktorego nie moge sie pozbyc.Przykladow jest duzo,nie wiem od czego zaczac. Czesto boje sie o kogos z moich bliskich, uslysze jakis halas to zaraz mam w glowie ze cos sie stalo komus, ktos sie zachlysnie to zaraz mam... Witam.Mam problem ktorego nie moge sie pozbyc.Przykladow jest duzo,nie wiem od czego zaczac. Czesto boje sie o kogos z moich bliskich, uslysze jakis halas to zaraz mam w glowie ze cos sie stalo komus, ktos sie zachlysnie to zaraz mam mysli w glowie ze umrze, ktos dlugo nie wraca do domu to mam mysli ze mial jakis wypadek i zaraz zadzwoni ktos ze szpitala lub policji. I wiele wiele innych, nikt z bliskich nie umarl wiec nie wiem czemu mam takie mysli i jak sie ich pozbyc??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia

Lęk przed mężczyznami u 18-latki

Od małego nawet już kiedy miałam rok bałam się mężczyzn nawet własnego ojca. Nie przypominam sobie żadnej sytuacji przez która mogłabym się bać mężczyzn, więc nie wiem dlaczego tak jest ale nigdy nie lubiłam gdy byki obok mnie gdzie mnie... Od małego nawet już kiedy miałam rok bałam się mężczyzn nawet własnego ojca. Nie przypominam sobie żadnej sytuacji przez która mogłabym się bać mężczyzn, więc nie wiem dlaczego tak jest ale nigdy nie lubiłam gdy byki obok mnie gdzie mnie np. ktoś przytulił nawet z rodziny czułam się źle i chciałam uciec jak najdalej, nigdy nie lubiłam przebywać w ich obecności teraz po kilku latach to nie jest tak drastyczne ale nadal nie lubię ich obecności i nie wiem dlaczego tak się dzieje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
mgr Julia Firlej
mgr Julia Firlej
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Relacje

Nerwica lękowa u 31-latki

Witam Mam 31 lat.Lecze się na Nerwicę lękową.Biorę mozarin oraz beto25ZK.Kurację lekową mam od około 1 roku.Pozatym jestem alkoholiczką nie pijącą od 13 msc.Ost tzn 3msc rozpadł mi się czteroletni związek.Od tego czasu zauważyłam że lęki w małym stopniu powróciły.Co... Witam Mam 31 lat.Lecze się na Nerwicę lękową.Biorę mozarin oraz beto25ZK.Kurację lekową mam od około 1 roku.Pozatym jestem alkoholiczką nie pijącą od 13 msc.Ost tzn 3msc rozpadł mi się czteroletni związek.Od tego czasu zauważyłam że lęki w małym stopniu powróciły.Co bardzo mnie zaskoczyło to to że przestawił mi się tryb życia tzn.Zasypiam około 3-4 w nocy budzę się przed 15.Czuje się żle z tego powodu.Mało też jem.Nie wiem jak mam sobie z tym poradzić.Bardzo proszę o pomoc. Agnieszka
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Lęk Nerwica Uzależnienie od alkoholu Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychoterapia

Schizofrenia paranoidalna i depresja u 30-latki

Witam. Cierpię na shizofrenię paranoidalną i depresję. Nie potrafię się niczym na dłużej zająć. Mówią mi, żebym się zmusiła i przełamała się do jakiejś czynności, ale nie potrafię!!! Mam wrażenie, że to tylko ucieczka od prawdziwych powodów mojej choroby... Witam. Cierpię na shizofrenię paranoidalną i depresję. Nie potrafię się niczym na dłużej zająć. Mówią mi, żebym się zmusiła i przełamała się do jakiejś czynności, ale nie potrafię!!! Mam wrażenie, że to tylko ucieczka od prawdziwych powodów mojej choroby i działanie to jest na krótką metę! Mam osobowość shizoidalną. Czy to ma coś wspólnego z moim problemem? Jak się zmusić do czegoś trwałego? Jak sprawić, by to przestało być problemem? Jak odmienić własne życie, bądź zacząć szanować obecne?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
mgr Julia Firlej
mgr Julia Firlej
Dotyczy: Lęk Depresja Schizofrenia Konsultacje psychologiczne Psychiatria

Leczenie farmakologiczne stanów lękowych

Witam, od 10 lat lecze sie na stany lękowe, i leczyłem sie u lekarza od dzieci i młodzieży bo nie miałem 18 lat i brałem Rexetin i Cloraxen przez 6 lat i było wszystko okej. W lipcu 2016 roku poszedłem... Witam, od 10 lat lecze sie na stany lękowe, i leczyłem sie u lekarza od dzieci i młodzieży bo nie miałem 18 lat i brałem Rexetin i Cloraxen przez 6 lat i było wszystko okej. W lipcu 2016 roku poszedłem do lekarza od dorosłych bo bylo wszystko okej ze mną ale nadal czułem lekkie lęki i myślałem ze lekarz od dorosłych da mi jakiś lek którego lekarz od dzieci nie mógł dać i będzie ok. A tutaj lekarka na początku września zmieniła mi leki. Odstawiła Rexetin i Cloraxen które brałem 6 lat i było okej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Farmakologia Stosowanie leków

Witamina D3 przy depresji i nerwicy lękowej

Od dwóch lat choruję na depresję i nerwicę lękową. Przeczytałem kiedyś że witamina d3 ma również właściwości antydepresyjne, co zresztą potwierdziła moja pani psychoterapeutka. Chciałbym móc poza lekami antydepresyjne również ją przyjmować. Jaka dawka byłaby odpowiednią dla osób z moją przypadłością?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Adam Marendowski
Mgr Adam Marendowski
Dotyczy: Lęk Depresja Nerwica Psychologia Farmakologia Stosowanie leków
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy