Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Mięso: Pytania do specjalistów

Jedzenie surowego mięsa a HIV

Witam i proszę o pomoc czy można zakazić się wirusem hiv poprzez spożycie surowego mięsa/ lub półsurowego ( z krwią ) np. drobiowego lub wołowego ? wiem że wirus hiv to ludzki wirus ale jak wiadomo najprawdopodobniej został " zapożyczony" od małpy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Wenerologia Badanie HIV Mięso Drób

Problem z wystającą oponką na brzuchu

Witam,mam problem ze zrzuceniem tak zwanej oponki. Mam 36 l. 168cm i ważę 62 kg. Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie ,pić wodę ok. 1l, jem warzywa , dużo ryb co najmniej 3 razy w tyg., ciemne pełnoziarniste pieczywo, mięso... Witam,mam problem ze zrzuceniem tak zwanej oponki. Mam 36 l. 168cm i ważę 62 kg. Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie ,pić wodę ok. 1l, jem warzywa , dużo ryb co najmniej 3 razy w tyg., ciemne pełnoziarniste pieczywo, mięso chude takie jak kurczak ,indyk. Wieczorami podjadam ale warzywa w postaci pomidorków. Nie piję kawy , herbaty nie słodzę . Zdarza mi sie wypic kieliszek lub dwa wina wieczorem . Zaczęłam ćwiczyć ale to dopiero od paru dni. Co mogę jeszcze zrobić aby waga i oponka zeszła.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Dotyczy: Dietetyka Zabiegi na odchudzanie Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Kawa Herbata Drób Ćwiczenia na brzuch

Brak apetytu i trudności w żywieniu 2,5-latka

Dzień dobry, mam 2,5 letniego syna, który od roku przestał spożywać większość produktów spożywczych i posiłków. Nie jada zup, mięs, kasz, warzyw ani owoców. Jedyne co jada to: serki monte, niewielkie ilości przekąsek typu chrupki, bardzo rzadko kotleta,... Dzień dobry, mam 2,5 letniego syna, który od roku przestał spożywać większość produktów spożywczych i posiłków. Nie jada zup, mięs, kasz, warzyw ani owoców. Jedyne co jada to: serki monte, niewielkie ilości przekąsek typu chrupki, bardzo rzadko kotleta, albo tylko wodę z zupy, dużo pije. Wyniki zlecone przez pediatrę są dobre, przybiera też na wadze. Żadne syropy na apetyt nie pomagają, próbowałam również homeopatii, aktualnie zastanawiam się nad psychologiem. Proszę o radę co dalej robić.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie dzieci Owoce Warzywa Mięso Woda Zupy

Urozmaicenie diety w dawno niedostarczane produkty a możliwość przybrania na wadze

Mam takie pytanie .. Czy jeżeli na diecie odchudzającej jadłam tylko i wyłącznie pierś z kurczaka (jeżeli chodzi o mięso) i wykluczyłam w zupełności makaron (jadłam ryż, kasze) i przez to mam niedobory witamin to wzbogacając swoją dietę w nowe... Mam takie pytanie .. Czy jeżeli na diecie odchudzającej jadłam tylko i wyłącznie pierś z kurczaka (jeżeli chodzi o mięso) i wykluczyłam w zupełności makaron (jadłam ryż, kasze) i przez to mam niedobory witamin to wzbogacając swoją dietę w nowe produkty przytyję ? Dieta trwała aż 8 miesięcy i teraz są fatalne skutki niedoborów. Jeżeli urozmaicę dietę w dawno niedostarczane produkty takie jak makaron, wieprzowina, wołowina, oliwa z oliwek, oliwki i wiele innych to mogę od tego przybrać na wadze ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Mięso Drób Makarony Wieprzowina Diety odchudzające

W jaki sposób szybko i zdrowo schudnąć?

Witam. Mam 18 lat, 171 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałabym schudnąć około sześciu kilogramów w przeciągu pięciu miesięcy. Nie jadam mięsa oraz ryb i mam przeciętną aktywność fizyczną. Jestem gotowa do poświęceń takich jak odrzucenie jasnego chleba, bułek oraz... Witam. Mam 18 lat, 171 cm wzrostu, ważę 60 kg. Chciałabym schudnąć około sześciu kilogramów w przeciągu pięciu miesięcy. Nie jadam mięsa oraz ryb i mam przeciętną aktywność fizyczną. Jestem gotowa do poświęceń takich jak odrzucenie jasnego chleba, bułek oraz makaronów itd. Nie piję dużo wody, ale przy diecie postaram się pić tyle ile będzie trzeba. Proszę o pomoc i o ile to możliwe, ułożenie dla mnie jadłospisu. Z góry dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Mięso Ryby i owoce morza Makarony Aktywność fizyczna Dieta

Utrata wagi przy zdrowym odżywianiu

Witam. Mam problem z wagą, jem normalnie (wg mnie), a chudnę. Przykład: rano płatki cornflakes z łyżecz. miodu, do tego mleko+herbata z jednym paskiem czekolady gorzkiej. Obiad 3 naleśniki z serem i borówkami (dziś np. kupne). Później owoc, a na... Witam. Mam problem z wagą, jem normalnie (wg mnie), a chudnę. Przykład: rano płatki cornflakes z łyżecz. miodu, do tego mleko+herbata z jednym paskiem czekolady gorzkiej. Obiad 3 naleśniki z serem i borówkami (dziś np. kupne). Później owoc, a na kolację także płatki corn flakes/fitness z mlekiem + owoc. Jest to przykład z dzisiejszego mojego planu. Jem normalnie kajzerkę z dżemem. Obiady normalne, (mięso, warzywa). Biegam 5km co 2 dzień. Jeżdże na rowerze/rolkach. Ćwiczę. 48,7kg i 156cm wzrostu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Owoce Warzywa Mięso Herbata Mleko Słodycze Naleśniki Zdrowe odżywianie Bieganie Rolki Fitness

Żywienie przy rozedmie płuc

co można jeść na rozedmę płuc mam na myśli jaki chleb ,jakie warzywa i owoce ,wędliny mięso (wieprzowe.drób) ,smażone ,gotowane itd..pozdrawiam Grażyna
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Rozedma płuc Dieta dla chorych Dietetyka Owoce Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Drób Płuca

Brak spadku zawartości tkanki tłuszczowej podczas diety

Witam, chodzę do dietetyka. Jestem na diecie 1800 kcal. Waga spada, ale nie tkanka tłuszczowa, bo jej procent rośnie, tylko masa mięśniowa i kostna. Trochę też spadła mi zawartość wody. Dieta wydaje się dobra - 2 kromki chleba z mięsem... Witam, chodzę do dietetyka. Jestem na diecie 1800 kcal. Waga spada, ale nie tkanka tłuszczowa, bo jej procent rośnie, tylko masa mięśniowa i kostna. Trochę też spadła mi zawartość wody. Dieta wydaje się dobra - 2 kromki chleba z mięsem i warzywa na śniadanie, jogurt i owoc na II śniadanie, na obiad mięso 150 g, ziemniaki lub kasza/ryż, warzywa gotowane i surówka, podwieczorek owoc, a kolacja kromka chleba z twarogiem i warzywa. To przykład, ale taki schemat. Co jest nie tak? Zmienić dietetyka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Owoce Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Diety odchudzające Kilokalorie Dieta

Niechęć do jedzenia mięsa i wędlin

Witam, od minimum pół roku mam dużą niechęć do jedzenia mięsa i jeszcze dłużej do wędlin. Od dłuższego czasu nie znoszę zapachu mięs poddawanych obróbce kulinarnej. Spożywam sporu nabiału (twarogi i mleko), a także nie mało owoców i warzyw. Smakują... Witam, od minimum pół roku mam dużą niechęć do jedzenia mięsa i jeszcze dłużej do wędlin. Od dłuższego czasu nie znoszę zapachu mięs poddawanych obróbce kulinarnej. Spożywam sporu nabiału (twarogi i mleko), a także nie mało owoców i warzyw. Smakują mi potrawy mączne. Choruję na SM, chorobę nowotworową (stan po wycięciu macicy z przydatkami - rak trzonu macicy G2), leczoną skutecznie cukrzycę II typu, niedobór wit. D (zażywam D3 z wapniem) i inne. Odczuwam też dyskomfort wątroby? ALT 49, AST 28.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Cukrzyca Onkologia Wątroba Rak trzonu macicy Choroby nowotworowe Leczenie w chorobach nowotworach i nienowotworowych Dietetyka Brak apetytu Rak macicy Macica Nabiał Owoce Warzywa Mięso Mleko

Jak wytłumaczyć rodzicom, że jestem weganką?

Jestem studentką, weganką, obecnie na garnuszku rodziców (wakacje). Już gdy byłam wegetarianką rodzice nie zaakceptowali mojego wyboru, nie skutkowały żadne argumenty. Teraz, gdy jestem weganką potrzebuję większej ilości warzyw ale przede wszystkim znacznie wiecej owoców niż wcześniej. Słyszę, że wydziwiam,... Jestem studentką, weganką, obecnie na garnuszku rodziców (wakacje). Już gdy byłam wegetarianką rodzice nie zaakceptowali mojego wyboru, nie skutkowały żadne argumenty. Teraz, gdy jestem weganką potrzebuję większej ilości warzyw ale przede wszystkim znacznie wiecej owoców niż wcześniej. Słyszę, że wydziwiam, że nie kupią mi więcej bananów bo trzeba mięso kupić. Moja dieta jest zbilansowana, biorę suplement B12, wyniki krwi są lepsze. Nie wiem już jak powinnam do nich podejść.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Badanie krwi Terapia rodzinna Dietetyka Psychologia Suplementy diety Wegetarianizm i weganizm Owoce Warzywa Mięso Dieta

Jaka dieta przy chorobie Lupus?

Witam serdecznie. Chcialabym zadac pytanie dotyczace choroby a wlasciwie diety dotyczacej choroby Lupus. Czy nalezy stosowac jakies szczegolne zasady...(na temat soli, miesa i warzyw wiem) ale chcialabym sie dowiedziec czegos konkretniejszego... co z czy laczyc, czego unikac. . jak komponowac... Witam serdecznie. Chcialabym zadac pytanie dotyczace choroby a wlasciwie diety dotyczacej choroby Lupus. Czy nalezy stosowac jakies szczegolne zasady...(na temat soli, miesa i warzyw wiem) ale chcialabym sie dowiedziec czegos konkretniejszego... co z czy laczyc, czego unikac. . jak komponowac swoje posilki by byly zdrowe i pelnowartosciowe? Z gory dziekuje za poswiecony czas. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Dotyczy: Toczeń Rumieniowaty Układowy Dieta dla chorych Dietetyka Warzywa Mięso Dieta

Jedzenie mięsa wieprzowego na diecie

Witam ! Mam dwa pytania odnośnie ŁOPATKI WIEPRZOWEJ .. Czy zaliczana jest ona do mięs tłustych, czy chudych i WAŻNIEJSZE pytanie, czy podczas odchudzania można spożywać mięso mielone z łopatki wieprzowej, czy spowoduje ona u mnie tycie ? Nie chcę... Witam ! Mam dwa pytania odnośnie ŁOPATKI WIEPRZOWEJ .. Czy zaliczana jest ona do mięs tłustych, czy chudych i WAŻNIEJSZE pytanie, czy podczas odchudzania można spożywać mięso mielone z łopatki wieprzowej, czy spowoduje ona u mnie tycie ? Nie chcę co chwilę jeść tylko drobiu i ryb, a boję się, że od łopatki wieprzowej przybiorę na wadzę :( Strasznie boję się przytyć od tego rodzaju mięsa ;( Można przy odchudzaniu je spożywać, czy też jest ono zakazane ? Czy zawiera one złe, czy dobre tłuszcze ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Zasady zdrowego odchudzania Mięso Ryby i owoce morza

Co może być przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu?

Jestem kobietą. Mam 71 lat. Ważę 62 kg. Nie mam żadnych dolegliwości od wielu lat. Przypadkowo zrobiłam badanie na cholesterol i przeraziłam się bo wynik był 275 mg/dl. Wszystkie inne badania były jak na mój wiek bardzo dobre. Dodam, że... Jestem kobietą. Mam 71 lat. Ważę 62 kg. Nie mam żadnych dolegliwości od wielu lat. Przypadkowo zrobiłam badanie na cholesterol i przeraziłam się bo wynik był 275 mg/dl. Wszystkie inne badania były jak na mój wiek bardzo dobre. Dodam, że jem tylko mięso drobiowe, nie piję, nie palę.Chodzę na długie spacery z psem. Co może być przyczyną tego złego wyniku? Dziękuje z góry za radę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Badanie cholesterolu Interna Cholesterol Mięso Drób

Trudności w przytyciu u 18-latki

Dzień Dobry Mam osiemnaście lat. Od kilku lat staram się przytyć, i przez kilka lat przybrałam na wadzę zaledwie parę kilo. Ważę 50 kg przy wzroście 167 cm. W szkole byłam upokarzana ze względu na moją tuszę, nie byłam i... Dzień Dobry Mam osiemnaście lat. Od kilku lat staram się przytyć, i przez kilka lat przybrałam na wadzę zaledwie parę kilo. Ważę 50 kg przy wzroście 167 cm. W szkole byłam upokarzana ze względu na moją tuszę, nie byłam i nie jestem tak rozwinięta fizycznie, jak moje koleżanki. Wszyscy twierdzą, że wyglądam na czternastolatkę. Wpadłam przez to w ogromne kompleksy i zniszczyło mnie to emocjonalnie. Bardzo chcę ważyć 10kg więcej, ale jak? Rzadko jem mięso ( jedynie kurczaka)
odpowiada 2 ekspertów:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Dotyczy: Dietetyka Mięso Drób Dieta na przybór masy

Prawdopodobieństwo alergii krzyżowej

Witam, mam alergię na roztocza, w tym pierze, na kota i gryzonie. Po zjedzeniu mięsa kurczaka bardzo źle się czuję. Mam bóle głowy, biegunkę. Czy to może być alergia krzyżowa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Alergologia Alergia Ból głowy Biegunka Alergia krzyżowa Mięso Drób
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy