Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niedowaga: Pytania do specjalistów

Spadek wagi a możliwość wystąpienia zaburzeń odżywiania

Witam. Od pewnego czasu słyszę od swoich bliskich, że jestem za chuda. Mam ok 180cm wzrostu i ważę 64.5kg. Od momentu kiedy schudłam 30kg i nadal ograniczam jedzenie nastąpił u mnie zanik miesiączki, wypadanie włosów, zmęczenie itp. Nie mam żadnej... Witam. Od pewnego czasu słyszę od swoich bliskich, że jestem za chuda. Mam ok 180cm wzrostu i ważę 64.5kg. Od momentu kiedy schudłam 30kg i nadal ograniczam jedzenie nastąpił u mnie zanik miesiączki, wypadanie włosów, zmęczenie itp. Nie mam żadnej niedowagi ani anemii. Jednak obecne symptomy troche mnie..zaciekawiają. Czy może to być początek jakichś zaburzeń związanych z odżywaniem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Dotyczy: Anemia Wypadanie włosów Niedowaga Interna

Żywienie koleżanki z niedowagą

Witam, piszę w sprawie mojej koleżanki, ma problem z niedowagą,( wzrost 160cm, waga 40kg), nie jest anorektyczką ani bulimiczką. Przez całe życie żywiła się nie regularnie i jadła co popadnie. Od 2 tygodni staram się jej pomóc i zaczęła jeść... Witam, piszę w sprawie mojej koleżanki, ma problem z niedowagą,( wzrost 160cm, waga 40kg), nie jest anorektyczką ani bulimiczką. Przez całe życie żywiła się nie regularnie i jadła co popadnie. Od 2 tygodni staram się jej pomóc i zaczęła jeść regularnie, jednak je za mało(1000-1200kCal), ma uczucie sytości, pełności brzucha, odbija jej się po jedzeniu. Spożywa pieczywo, ryż, makarony, ziemniaki, mięso. Może są to dania zbyt ciężko strawne. Co byście polecili? jedzenie lekkostrawne? co dokładnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Dieta na przybór masy

Niedowaga a weganizm

Witam! Chciałabym zostać weganką ze względów moralnych, ostatnio cały czas mam wyrzuty sumienia że zwierzę być może było niehumanitarnie traktowane, po prostu źle się z tym czuję. Jednak nie jestem pewna, czy dieta wegańska jest dla mnie odpowiednia, problem tkwi... Witam! Chciałabym zostać weganką ze względów moralnych, ostatnio cały czas mam wyrzuty sumienia że zwierzę być może było niehumanitarnie traktowane, po prostu źle się z tym czuję. Jednak nie jestem pewna, czy dieta wegańska jest dla mnie odpowiednia, problem tkwi w tym, że mam "spektakularną" niedowagę: 18,5 lat, 175cm wzrostu, waga 43kg. Nie jestem chora, po prostu taki mam metabolizm i nie wiem, czy weganizm nie zagrażałby mojemu zdrowiu, albo raczej życiu. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Wegetarianizm i weganizm Dieta

Waga rocznego dziecka

Moja roczna córka na badaniu kontrolnym miała wagę 8800g i 75.5 cm, obwód główki 45 cm. Urodziła się z waga 3350g i wzrostem 51 cm. Czy moja córeczka ma niedowage? Je normalnie 5 posiłków dziennie i chodzi od 10 m.ż.... Moja roczna córka na badaniu kontrolnym miała wagę 8800g i 75.5 cm, obwód główki 45 cm. Urodziła się z waga 3350g i wzrostem 51 cm. Czy moja córeczka ma niedowage? Je normalnie 5 posiłków dziennie i chodzi od 10 m.ż. jest ruchliwym dzieckiem. Czy wszystko jest w porzadku? Czy do 1 urodzin powinna potroić wagę urodzeniową?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Badania kontrolne Niedowaga Pediatria Dziecko Waga niemowlęcia

Problem z niedowagą u 42-letniego mężczyzny

mam problem z niedowaga przy wzr 177 waze66kg nie moge uzyskac poprawy wagi prosze bardzo o pomoc, dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla mężczyzn Niedowaga Dietetyka

Co włączyć do diety, aby powrócił okres?

Witam. Zacznę od początku. Mam niedowagę (ważę 43 kg przy wzroście 164 cm) i niestety zanikł mi okres... Co powinnam włączyć do swojej diety aby mi wrócił ? Bardzo się boje.. Czy jestem bezpłodna ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Brak okresu Niedowaga Dietetyka Dieta

Niska waga u 33-latki i jej dzieci

Witam, moim problemem jest waga - mam 33 lata i ważę 43 kg (157 cm wzrostu). Obecnie karmie piersią, przed ciążą ważyłam ok 46 kg, więc było nie najgorzej, ale teraz to straszny patyk ze mnie. Nigdy się nie odchudzałam,... Witam, moim problemem jest waga - mam 33 lata i ważę 43 kg (157 cm wzrostu). Obecnie karmie piersią, przed ciążą ważyłam ok 46 kg, więc było nie najgorzej, ale teraz to straszny patyk ze mnie. Nigdy się nie odchudzałam, staram się jeść zdrowo, pełnoziarniste pieczywo, dużo warzyw , owoców, nie dużo mięsa i mało słodyczy. Choćbym nie wiem ile jadła to nie mogę przytyć. Dodam też, że moje dzieci (4 lata córka i druga 8 miesięcy) też są bardzo szczupłe. Martwię się szczególnie o wagę dzieci.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Problem z bardzo niską wagą ciała

Nie wiem jak przytyć. Mam problem z wagą (niedowagą). Odkąd pamiętam moje BMI wahało się w granicach 16-18. Jestem osobą niską (ok.1,60m) i ważę aktualnie 42kg. Największy problem są moje ramiona i obojczyki... Wyglądają jak kości pokryte skórą. Jem bardzo... Nie wiem jak przytyć. Mam problem z wagą (niedowagą). Odkąd pamiętam moje BMI wahało się w granicach 16-18. Jestem osobą niską (ok.1,60m) i ważę aktualnie 42kg. Największy problem są moje ramiona i obojczyki... Wyglądają jak kości pokryte skórą. Jem bardzo dużo i często, a mimo to moja waga się nie zmienia. Wiele osób patrzy na mnie jak na anorektyczkę. Co mogę zrobić?!?!? :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Zwiększanie kaloryczności i stopniowy wzrost wagi

Witam, mam 20 lat ważę 45 kg, wzrost 165cm. Aktywność fizyczną określiłabym ma wysoką (aktualnie w wakacje ćwiczę 4 x w tyg trening siłowy). Do niedawna miałam sporą niedowagę przy bardzo niskiej podaży kalorycznej (600-800kcal), aktualnie prowadzę reverse diet tygodniowo... Witam, mam 20 lat ważę 45 kg, wzrost 165cm. Aktywność fizyczną określiłabym ma wysoką (aktualnie w wakacje ćwiczę 4 x w tyg trening siłowy). Do niedawna miałam sporą niedowagę przy bardzo niskiej podaży kalorycznej (600-800kcal), aktualnie prowadzę reverse diet tygodniowo zwiększając kaloryczność o 100 kcal dążąc do normalnego zapotrzebowania.(aktualnie bilans 1000 kcal). Czy na tym etapie stopniowy wzrost wagi przy nadal deficycie kalorycznym jest normalny?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Aktywność fizyczna Dieta

Spadek wagi podczas stosowania diety o niskim indeksie glikemicznym

Witam. Odebrałam wynik krzywej cukrowej: na czczo : glukoza-86 insulina-11,4 po 1h : glukoza-129 insulina-79.1 po 2h: glukoza-98[mg/dl] insulina-53,3[mU/l] Mam 18 lat, 164cm wzrostu i ważyłam 54kg,ale odkąd jestem na diecie o niskim indeksie glikemicznym,to schudłam do 51 kg(w 2... Witam. Odebrałam wynik krzywej cukrowej: na czczo : glukoza-86 insulina-11,4 po 1h : glukoza-129 insulina-79.1 po 2h: glukoza-98[mg/dl] insulina-53,3[mU/l] Mam 18 lat, 164cm wzrostu i ważyłam 54kg,ale odkąd jestem na diecie o niskim indeksie glikemicznym,to schudłam do 51 kg(w 2 tyg), a BMI mówi, że to już niedowaga. Każdy lekarz stwierdza co innego. Jeden, że dieta dla insulinoopornych jest konieczna, inny że nie mam insulinooporności i ja już nie wiem, co mam robić... ogromnie proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Niedowaga Dietetyka Indeks glikemiczny

Wzdęcia, przelewanie w brzuchu a możliwe przyczyny

Witam.Mam bóle brzucha, wzdęcia, przelewanie i gazy tuż po zjedzeniu.Brałem debecyline i penicyline co tydzień.Niedowaga(64 kg przy 192 cm), biały język, próchnica, sińce pod oczami.Przez lata piłem cole, jadłem czipsy, hamburgery.Teraz mono dieta, bezcukrową+litr soków warzywnoowocych.Synbiotyki+kapusta... Witam.Mam bóle brzucha, wzdęcia, przelewanie i gazy tuż po zjedzeniu.Brałem debecyline i penicyline co tydzień.Niedowaga(64 kg przy 192 cm), biały język, próchnica, sińce pod oczami.Przez lata piłem cole, jadłem czipsy, hamburgery.Teraz mono dieta, bezcukrową+litr soków warzywnoowocych.Synbiotyki+kapusta kiszona+ogórki+jogurty. 37.2 , ciśnienie do 180.Apetyt jest.Częste biegunki,różny stolec, kawałki, czasem jakieś paski. Chciałbym znać zdanie lekarzy, co mogę poradzić na to i co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Ból brzucha Niedowaga Gastroenterologia

Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie 19-latka

Witam Mam 19 lat , jestem chłopakiem Mój wzrost to jakoś 168 cm , moja waga 57,5kg (niedowaga) ,poziom tkanki tłuszczowej w organizmie (jak dobrze zmierzyłem ) wynosi 14,2% . I teraz mam pytanie czy spalić ten tłuszcz do ok.10%... Witam Mam 19 lat , jestem chłopakiem Mój wzrost to jakoś 168 cm , moja waga 57,5kg (niedowaga) ,poziom tkanki tłuszczowej w organizmie (jak dobrze zmierzyłem ) wynosi 14,2% . I teraz mam pytanie czy spalić ten tłuszcz do ok.10% , poprzez ćwiczenia (żeby ciało wyglądało) i starać się przytyć na odpowiedniej diecie czyli więcej białka i węglowodanów czy zostawić ten tłuszcz teraz?Mam w planach przytyć do 65kg ( na dobrej diecie) i chce mieć ok.10% tkanki tłuszczowej , więc spalić to teraz?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Niedowaga Dietetyka

Wyniki TSH przy silnej niedowadze

Z powodu swojej szczupłości (od zawsze i nie mam anoreksji) wybrałam się na wizytę do endokrynologa moje wyniki tsh1,81, ft4 1,05, ft3 2,63 Pani doktor wysłała mnie na usg tarczycy czy warto?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG Anoreksja USG tarczycy Niedowaga Tarczyca

Dieta przy podwyższonym cholesterolu

Witam mam podwyzszony cholesterol jak powinna wygladac moja dieta? Chodzi mi o procentowe zapotrzebowanie na skladniki odzywcze ile mam jesc procent tluszczów bialka i weglowodanow? Czy przez zmniejszenie tluszczu mam zwiekszyc ilosc weglowodanow i bialka? Bo mam rowniez niedowage
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dieta dla chorych Niedowaga Dietetyka Składniki odżywcze Węglowodany Dieta

W jaki sposób przytyć do wyrównania prawidłowego BMI?

Witam mam problem bo chcialabym przytyc bmi 17 a nie wiem jak bo dzienna dawka soli wynosi 5g a jezeli jem pieczywo 4x dziennie to juz zjadam 4g soli do tego dochodzi sol w mleku szynce serach jogurtach obiadach i nie wiem jak rozwiązać mój problem?
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Ocena BMI

Burczenie w brzuchu po posiłkach

dzień dobry mam taki pytanie otóż od jakiegoś czasu około roku temu zaczeło mi burczec w brzuchu myślałem ze to z głodu więc jadłem aż się przejadłem i dalej burczało zazwyczaj burczy mi kiedy zjem posiłek i to nawet głośno... dzień dobry mam taki pytanie otóż od jakiegoś czasu około roku temu zaczeło mi burczec w brzuchu myślałem ze to z głodu więc jadłem aż się przejadłem i dalej burczało zazwyczaj burczy mi kiedy zjem posiłek i to nawet głośno nie wiem co mam z tym robić jestem dość przy kości mam lekką a nawet większą niedowagę ale u mnie jest to rodzinne czy jest jakiś sposób aby się z tego wyleczyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Olga Marzol
Mgr Olga Marzol
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Niedowaga Gastroenterologia Dietetyka Uczucie przelewania w żołądku

Chęć przytycia przy zaburzeniach hormonalnych

Witam :) Jestem kobietą w wieku 21 lat i ważę 48 kg przy wzroście 168. Od jakiegoś czasu staram się przytyć ale niestety żadnych rezultatów . Moje problemy z wagą zaczęły się od wysokiej anemii i lekarze podejrzewali takrze problemy... Witam :) Jestem kobietą w wieku 21 lat i ważę 48 kg przy wzroście 168. Od jakiegoś czasu staram się przytyć ale niestety żadnych rezultatów . Moje problemy z wagą zaczęły się od wysokiej anemii i lekarze podejrzewali takrze problemy z tarczycą . Jednak po kilku miesiącach zażywania leków anemia jest już w normie a z tarczycą też wszystko w porządku . Jednak ja nadal nie umiem przytyć i powiem szczerze jakoś nie odczuwam potrzeby jedzenia . Proszę o rady
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Dotyczy: Anemia Dieta dla kobiet Niedowaga Dietetyka Tarczyca

Planowanie ciąży przy niedowadze

Witam. Mam 20 lat, 165cm i waze 46 kg. Odzywiam sie raczej regularnie i pod zadnym pozorem nie stosuje zadnych diet. Planujemy z mezem w przyszlym roku starac sie o dziecko wiec chcialabym przytyc i nabrac ciala. Nie wiem jak... Witam. Mam 20 lat, 165cm i waze 46 kg. Odzywiam sie raczej regularnie i pod zadnym pozorem nie stosuje zadnych diet. Planujemy z mezem w przyszlym roku starac sie o dziecko wiec chcialabym przytyc i nabrac ciala. Nie wiem jak to zrobic. Moze oprocz diety zaczac brac jakies suplementy ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Ginekologia Niedowaga Dietetyka Suplementy diety Planowanie ciąży Dziecko Żywienie Dieta

Problem z przytyciem przy hiperprolaktynemii

Nie moge przytyć mam 21lat wzrost 172 waze 45 kg mam hiperprolaktynemie i prawdopodobnie zaburzenie hormonalne testosteron i progesteron Czy to przyczyna mojej niskiej wagi ? że nie moge przytyć mialam badanie na wchłanianie pokarmu i wynik dobry jaka przyczyna tkwi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Hiperprolaktynemia Niedowaga Dietetyka Dieta na przybór masy

Mały biust a cykl miesiączkowy

Witam serdecznie :) Moje pytanie dotyczy biustu... Otóż mam 18 lat miesiączkować zaczęłam dopiero mając 15 lat minęło 3 lata odkąd moje miesiączkowanie uregulowało się (wcześniej przerwy trwały od 3 do 6 mieś) moja waga wynosi 50kg przy wzroscie 1.61m... Witam serdecznie :) Moje pytanie dotyczy biustu... Otóż mam 18 lat miesiączkować zaczęłam dopiero mając 15 lat minęło 3 lata odkąd moje miesiączkowanie uregulowało się (wcześniej przerwy trwały od 3 do 6 mieś) moja waga wynosi 50kg przy wzroscie 1.61m moje pytanie brzmi następująco : czy mały biust jest wynikiem jakiejś niedowagi (zdaniem innych warzę za mało) czy problemów z hormonami? mój biust opisałabym jako niepełne A...W jaki sposób mogłabym coś zmienić ?pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Hormony Ginekologia Niedowaga
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy