Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Noga: Pytania do specjalistów

Czy mogę wykonać tatuaż po zabiegu FESS?

W grudniu mam operacje prostowania krzywej przegrody nosowej ( nie po żadnym urazie tylko po prostu jest krzywa i przeszkadza w oddychaniu). Na operacje mam się stawić w poniedziałek-mam zatem pytanie czy w sobotę 2 dni przed operacją mogę sobie... W grudniu mam operacje prostowania krzywej przegrody nosowej ( nie po żadnym urazie tylko po prostu jest krzywa i przeszkadza w oddychaniu). Na operacje mam się stawić w poniedziałek-mam zatem pytanie czy w sobotę 2 dni przed operacją mogę sobie zrobić tatuaż na nodze ? Uprawiam czynnie sport i chciałbym mieć jedną przerwę w treningach a nie dwie ( po tatuażu przerwa co najmniej tydzień ). Proszę o informację czy świeży tatuaż ma jakiś wpływ na ten zabieg lub odwrotnie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Tatuaże Sport Noga

Czy te wybroczyny na nogach mogą mieć związek ze stosowaniem plastrów?

Dzień dobry, piszę odnośnie wybroczyn, które zauważyłam, gdy pojawiły się na nogach, (fioletowe skupisko kropek), mam pytanie czy to może mieć związek z plastrami Evra, które stosuje? Czy to od nich? Czy odstawić plastry ze względu na wybroczyny i dopiero... Dzień dobry, piszę odnośnie wybroczyn, które zauważyłam, gdy pojawiły się na nogach, (fioletowe skupisko kropek), mam pytanie czy to może mieć związek z plastrami Evra, które stosuje? Czy to od nich? Czy odstawić plastry ze względu na wybroczyny i dopiero zrobić badania czy nie odstawiać? I jeśli nie od plastrów to z jakich przyczyn to może powstawać? z góry dziękuję za odpowiedz, jestem zmartwiona, bo nigdy wcześniej nie miałam czegoś takiego. Plastry Evra stosuje od 2 miesięcy.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Interna Medycyna rodzinna Plastry antykoncepcyjne Noga

Czy jest jakiś sposób, aby odzyskać władzę w nogach?

Choruje na polineulopatie alkoholowa i nie mogę przez to chodzić, mam rehabilitacje ale mało pomaga chciałabym wiedzieć czy jest jakies lekarstwo by odzyskać władzę w nogach
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Rehabilitacja Noga

Dlaczego mam taki ból kolana i gulkę?

Witam! Mam 52 lata zaczeło mnie boleć prawe kolano ,żle ułożyłam nogę i trzasneło w kolanie ,że nie mogłam stopy postawić noga spychała do kostki ból straszny.Bylam u ortopedy zrobił USG pęknoł torbiel Bakera pod kolanem Płyn poszedł aż do... Witam! Mam 52 lata zaczeło mnie boleć prawe kolano ,żle ułożyłam nogę i trzasneło w kolanie ,że nie mogłam stopy postawić noga spychała do kostki ból straszny.Bylam u ortopedy zrobił USG pęknoł torbiel Bakera pod kolanem Płyn poszedł aż do kostki, dostałam Rivanol , Ibuprom i leżenie. Po 2 tyg zaczęłam chodzić i powrotem to samo kolano balon pod kolanem jajo blokada kolana i opuchlizna do kostki .Nastepne 2 tyg bez zmian ból kolana od zewnątrz wybrzuszenie i pod kolanem .Wizyta za 2 tyg.Co jest nie tak .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Ortopedia Torbiel Ból kolana Ból kostki Ból nogi Stopy Noga

Czy może być to uraz związany z uszkodzeniem ścięgna Achillesa?

Witam, od kilku dni boli mnie stopa w tylniej części (okolice kostki) i promieniuje aż do góry nogi, ból występuje przy prostowaniu nogi, np. gdy leże i chce podnieść wyprostowaną nogę do góry to wtedy najbardziej odczuwam ból. Czy może... Witam, od kilku dni boli mnie stopa w tylniej części (okolice kostki) i promieniuje aż do góry nogi, ból występuje przy prostowaniu nogi, np. gdy leże i chce podnieść wyprostowaną nogę do góry to wtedy najbardziej odczuwam ból. Czy może być to uraz związany z uszkodzeniem ścięgna achillesa? A jeśli nie to co...
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Uraz ścięgna Achillesa Ból nogi Noga Ścięgno Achillesa

Dlaczego nadmiernie się pocę i mam zawroty głowy?

Witam serdecznie mam 33 lata od dwuch lat mam problemy z nadmierna potliwoscia w glowie sie kreci plecy na dole bola jak przejde 100 metrów nonstop jestem senny zimne rece twarz nogi brak koncentracji straszne nervy, robikem badania krwi i... Witam serdecznie mam 33 lata od dwuch lat mam problemy z nadmierna potliwoscia w glowie sie kreci plecy na dole bola jak przejde 100 metrów nonstop jestem senny zimne rece twarz nogi brak koncentracji straszne nervy, robikem badania krwi i wyszedl mi duży holesterol, oraz triTricerydy 555 poprostu juz nie wyrabial z potami i brakiem koncentracji czy jest możliwe ze to przypadek nadczynność tarczycy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Nadczynność tarczycy Ból głowy Nadmierna potliwość Senność Twarz Noga Ból pleców

Co może znaczyć taki ból lewej nogi po zabiegu wszycia wszywki?

Witam Jakieś 3 tygodnie temu przeszedłem zabieg wszycia wszywki alkoholowej u sprawdzonego lekarza. Wdał mi się lekki stan zapalny ale antybiotyk pomógł. Wszystko byłoby Ok gdyby nie ból lewej nogi. Z reguły w momencie leżenia najbardziej. Co to kozę być... Witam Jakieś 3 tygodnie temu przeszedłem zabieg wszycia wszywki alkoholowej u sprawdzonego lekarza. Wdał mi się lekki stan zapalny ale antybiotyk pomógł. Wszystko byłoby Ok gdyby nie ból lewej nogi. Z reguły w momencie leżenia najbardziej. Co to kozę być ? Martwić się czy udać się do tego samego lekarza z tym problemem? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Interna Antybiotykoterapia Ból nogi Noga

Dlaczego mam bóle szyi i karku?

Witam. Od około miesiąca dokuczają mi bóle głowy, bóle szyi, barku, ból między łopatkami oraz ból w okolicy kręgosłupa lędźwiowego. Ból głowy zazwyczaj z tyłu lub po bokach głowy na jej czubku, zazwyczaj obustronny jakby ktoś ściskał mi... Witam. Od około miesiąca dokuczają mi bóle głowy, bóle szyi, barku, ból między łopatkami oraz ból w okolicy kręgosłupa lędźwiowego. Ból głowy zazwyczaj z tyłu lub po bokach głowy na jej czubku, zazwyczaj obustronny jakby ktoś ściskał mi głowę, wrażenie ukłucia. Ból w skroniach który promieniuje czasem na twarz. Mam dni, że przez pewien okres czasu odczuwam dziwne wrażenie w prawej ręce i nodze - mrowienie, uczucie zimna, wrażenie osłabienia siły. Neurolog po badaniu nie stwierdziła odchyleń, nie ma niedowładu, odruchy są prawidłowe. Skierowała mnie na TK głowy z kontrastem, które wyszło prawidłowo. W mojej głowie ciągle jest jednak pytanie czy to badanie miarodajne i wykluczyło ewentualne zmiany rozrostowe. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ból głowy Ból kręgosłupa Interna Twarz Noga Kręgosłup

Co mam robić z tym bólem kręgosłupa?

Witam, Mam 20 lat i od kilku miesięcy pracuje e sklepie odzieżowym, boli mnie kręgosłup, a dokladnie boli mnie on w kilku odcinach tak jak kark i na środku. Ten ból pojawil sie rok temu podczas pracy za granicą.... Witam, Mam 20 lat i od kilku miesięcy pracuje e sklepie odzieżowym, boli mnie kręgosłup, a dokladnie boli mnie on w kilku odcinach tak jak kark i na środku. Ten ból pojawil sie rok temu podczas pracy za granicą. Byla to praca stojąca więc mój kręgosłup byl obciążony. Przez tą całą sytuację z koronawirusem lekarze nie chcą przyjmować nowych osób, a mnie bol męczy. Bol moge opisać jako krótki ale bardzo intensywny. Najwcześniej jest to takie mrowienie, przechodzący prad ktory promieniuje az do nogi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Noga Kręgosłup

Czy przy takiej chorobie można zrobić tatuaż?

Witam, czy po zmianach cafe latte, przy podejrzeniu choroby recklinghausena można tatuować? Mam całą nogę w plamkach i zastanawiam się czy mogą być jakieś powikłania po tatuażu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Tatuaże Noga

Co znaczy taki wygląd kostek?

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu miałam nadmiar wody w organizmie. Puchły mi nogi, więc bralam codziennie po jednej tabletce od nadmiaru wody. Teraz już jakiś czas zauważyłam że mam od Kostki do połowy łydki lekko zarozowione i mam pieczenie, proszę o poradę. Bardzo się martwię.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Interna Noga

Co mam zrobić z takimi pieprzykami?

Witam. W ciągu dwóch ostatnich tygodni bardzo mnie wysypało różnymi pieprzykami, mniejszymi, lekko wiekszymi do 1mm najwięcej pojawiło się na dłoniach, ogólnie rękach, jednak też są na nogach. W ciagu paru dni pojawiły mi się również na twarzy malusieńkie,... Witam. W ciągu dwóch ostatnich tygodni bardzo mnie wysypało różnymi pieprzykami, mniejszymi, lekko wiekszymi do 1mm najwięcej pojawiło się na dłoniach, ogólnie rękach, jednak też są na nogach. W ciagu paru dni pojawiły mi się również na twarzy malusieńkie, bardziej przypominające kreski niz kółka, brazowe, nieodstajace pieprzyki. Oprócz pieprzyków na ciele pojawiły mi się również czerwone kropki. Większość z nich jest malutka, niektóre jednak urósły delikatnie ponad 1 mm. Byłam już u lekarza rodzinnego jednak przypisal mi jedynie maść i wapno - które nic z tym nie dały. Na skórze również po jakims czasie zaczely pojawiać sie czerwone swędzące plamy i krosty na twarzy, ramionach i klatce piersiowej. Mogę również dodać ze mam bardzo bolesne miesiączkowanie i choruje na padaczkę przewlekle - przyjmuje lek Cezarius 500. Jestem świeżo po zmniejszeniu dawki gdyż kończę niedługo leczenie które trwało okolo 4 lata od rozpoczęcia aż do teraz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Bolesne miesiączkowanie Padaczka Maści Swędzenie skóry Twarz Dłonie Noga

Co zrobić, żeby zacząć normlanie funkcjonować?

Dzień dobry, 2 tygodnie temu (dokładnie będzie w niedzielę) doznałam urazu stłuczenia łydki. Miało być lepiej a do chwili obecnej nie mogę chodzić ani ustać na danej nodze. Byłam u lekarza na izbie przyjęć, który tak na dobrą sprawę mnie... Dzień dobry, 2 tygodnie temu (dokładnie będzie w niedzielę) doznałam urazu stłuczenia łydki. Miało być lepiej a do chwili obecnej nie mogę chodzić ani ustać na danej nodze. Byłam u lekarza na izbie przyjęć, który tak na dobrą sprawę mnie wyśmiał, twierdząc że poboli tydzień-dwa i przestanie. Zapisał mi masc voltaren leki przeciwbólowe ketonal i tramal. Leków tych nie brałam, gdyż wystarczył mi zwykły ibuprom. Jutro muszę iść już do pracy, gdyż niestety ją stracę, gdy się nie pojawię. Czy mogę prosić o pomoc co zrobić żeby zacząć normalnie funkcjonować? Może bandaz elastyczny? PS. Nogę oszczędzałam, praktycznie przez całe 2 tygodnie leżałam plackiem, stosując zimne okłady o maści.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Leki przeciwbólowe Maści Noga

Co może znaczyć taki ból łydki u lewej nogi?

Witam. Od paru miesięcy pobolewa mnie łydka lewej nogi, po lewej stronie od zewnątrz. Z uwagi na to, że jestem osobą dość aktywną fizycznie, do tej pory nie zwracałam na to większej uwagi. Jednak w ostatnim czasie ból przybrał na... Witam. Od paru miesięcy pobolewa mnie łydka lewej nogi, po lewej stronie od zewnątrz. Z uwagi na to, że jestem osobą dość aktywną fizycznie, do tej pory nie zwracałam na to większej uwagi. Jednak w ostatnim czasie ból przybrał na sile nie tylko po treningu, ale także podczas chodzenia, a nawet w bezruchu. Do tej pory myślałam, że to problem z mięśniem jednak przy dotyku odnoszę wrażenie, że to ból przy kości lub jej samej. Wszelkie maści przeciwzapalne przynoszą ulgę czasowo.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Interna Medycyna rodzinna Maści Ból kości Noga

Jaka jest rehabilitacja po złamaniu kości śródstopia?

Witam. Zlamalem podstawę 5 kosci srodstopia. Miesiac temu miałem operację zespolenie kosci popregiem webera. Nie mam gipsu tylko nie mogę obciążać nogi przez 6tyg. Moje pytania: czy będę normalnie chodził i kiedy? Czy wrócę do biegania i piłki nożnej? Czy... Witam. Zlamalem podstawę 5 kosci srodstopia. Miesiac temu miałem operację zespolenie kosci popregiem webera. Nie mam gipsu tylko nie mogę obciążać nogi przez 6tyg. Moje pytania: czy będę normalnie chodził i kiedy? Czy wrócę do biegania i piłki nożnej? Czy muszę wyciągać z czasem popreg webera? Kiedy powrót do pracy (praca na budowie)? Jaka rehabilitacja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Piłka nożna Noga

Dlaczego mam taki ból nogi?

Raz na kilka miesięcy występuje u mnie ból lewej nogi od kolana w dół. Zaczęło się kilka lat temu. Ból zawsze występuje wieczorem lub w nocy. Rano już wszystko jest w porządku. Jest silny, nie pozwala mi zasnąć, ale nie... Raz na kilka miesięcy występuje u mnie ból lewej nogi od kolana w dół. Zaczęło się kilka lat temu. Ból zawsze występuje wieczorem lub w nocy. Rano już wszystko jest w porządku. Jest silny, nie pozwala mi zasnąć, ale nie uniemożliwia chodzenia. Nie występują przy tym inne objawy takie jak zasinienie, spuchnięcie. Byłam kiedyś u lekarza rodzinnego, który obejrzał nogę i powiedział, że wygląda w porządku i że mam wrócić jak noga będzie boleć. Tylko, że zawsze boli wieczorem, a wtedy przychodnie są zamknięte. Wczoraj po raz pierwszy odczułam ten sam typ bólu tylko w innym miejscu - w prawej stopie. Też wieczorem i bez innych niepokojących objawów. Co może oznaczać taki ból nogi? Czy powinnam wykonać jakieś badania? Mam 20lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Immunoterapia Ból kolana Ból nogi Noga

Czy muszę mieć operację kręgosłupa w wieku 52 lat?

Czy operacja jest w tym przypadku konieczna ? Moje objawy to zdrętwiałe nogi od stop co połowy ud, nieustające uczucie grysu w butach, wrażenie ściśniętych bandażem nóg. Czy te objawy są od kręgosłupa. Opis mojego rezonansu: Badanie MR kręŋosłupa... Czy operacja jest w tym przypadku konieczna ? Moje objawy to zdrętwiałe nogi od stop co połowy ud, nieustające uczucie grysu w butach, wrażenie ściśniętych bandażem nóg. Czy te objawy są od kręgosłupa. Opis mojego rezonansu: Badanie MR kręŋosłupa L/S bez kontrastu uwidoczniło bardziej poziomo położoną kość krzyżową, na wysokości L5/S1 niższy z cechami odwodnienia i przedniego uwypuklenia krążek międzykręgowy ,na powierzchniach granicznych trzonów kręgów L5 i S1 zmiany zwyrodnieniowe II stopnia wg Modica i brzeżne osteofity, umiarkowane zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych. Poza tym widoczne są na wysokości: L5/S1 szerokopodstawnwa przepuklina tylna centralna i obustronnie śródotworowa do ok.5-6mm, zwęża otwory m-k, bardziej prawy i uciska korzenie nerwowe w tych okolicach,szerokość kanału kręŋowego wynosi do ok.14,5mm, L4/5 szerokopodstawnwa wypuklina tylna centralna i obustronnie śródotworowa do ok.3,5-4 mm,nieco u podstawy zwęża otwory m-k, szerokość kanału kręgowego wynosi do ok.13,5mm, L3/4 szerokopodstawnwa wypuklina tylna centralna i obustronnie śródotworowa do ok.3,5 mm,nieco u podstawy zwęża otwory m-k, szerokość kanału kręgowego wynosi do ok.11,5mm.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Artroza Przepuklina Badanie kręgosłupa Rezonans magnetyczny kręgosłupa Stopy Noga Odwodnienie Kręgosłup

Jakie badania teraz najlepiej wykonać?

Witam. Od marca odstawiłam tabletki antykoncepcyjne vixpo. Od kwietnia zauważyłam nagłe wypadanie włosów ,prześwity na głowie i bardzo rzadkie włosy. Na nogach włosy mogę golić co 2 tygodnie i za bardzo nie ma co. Proszę o poradę jakie badania muszę... Witam. Od marca odstawiłam tabletki antykoncepcyjne vixpo. Od kwietnia zauważyłam nagłe wypadanie włosów ,prześwity na głowie i bardzo rzadkie włosy. Na nogach włosy mogę golić co 2 tygodnie i za bardzo nie ma co. Proszę o poradę jakie badania muszę wykonać. Boję się że zostanę łysa. Dodam że biorę euthyrox hormony tarczycy mam w normie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Hormony Wypadanie włosów Antykoncepcja hormonalna Włosy Tabletki antykoncepcyjne Tarczyca Noga

Co być może mi dolega?

Witam, 24.04. Biegnąc upadłam na kolana. Na drugi dzień sor tam zrobili mi rtg, lekarz wykluczył złamanie. Później poszłam do ortopedy, który zrobił mi usg i powiedział, że mam skręcone oba stawy kolanowe. Po 3 tyg od upadku, kolana... Witam, 24.04. Biegnąc upadłam na kolana. Na drugi dzień sor tam zrobili mi rtg, lekarz wykluczył złamanie. Później poszłam do ortopedy, który zrobił mi usg i powiedział, że mam skręcone oba stawy kolanowe. Po 3 tyg od upadku, kolana przeciążyłam tak, że na drugi dzień wstać nie umiałam. Zaczęło mnie boleć NAD rzepką (wcześniej tam nie miałam żadnych dolegliwości) po bocznej stronie obu kolan (podobno są tam troczki takie twarde). Bolały mnie one tak, że nie mogłam nawet musnąć palcami tych miejsc. Dodatkowo po kilku dniach przy chodzeniu, staniu i wyproście (nawet w spoczynku) czuję mocny kłująco-wbijający ból, który ciągnie się od tego troczka do 1/3 m.obszernego bocznego. Ten ból uniemożliwiał mi przez 2 tyg stanąć na prawej nodze (prawe kolano jest gorsze). Wróciłam do lekarza zrobił usg, które nic nie wykazało. Zrobiłam mri, które nad kolanem żadnych zmian też nie wykazało. Zmieniłam więc ortopede, który podejrzewa, że to zapalenie ścięgna m czworogłowego plus zrosty i zalecił zabiegi oraz ćw. rozciągające. Przeszłam zabiegi, które trochę pomogły (moge się już dotknąć), ale uczucie kłucia/wbijania w ogóle nie minęło. Dodatkowo pojawił się delikatny wysięk nad tym troczkiem dokładnie tam gdzie czuje to wbijanie. A troczka jakby ubyło? Poza tym mam wrażenie, m czworogłowy się cofnął uwidaczniając bardziej ten troczek. Byłam u kilku ortopedów i 3 fizjoterapeutów i nikt nie może mi powiedzieć co mi jest, a ja od 3 msc chodzić nie potrafię. Mam zanik mięśni i co gorsza dzisiaj zabolało mnie tak samo w lewej nodze i zauważyłam, że to cofnięcie tu też nastąpiło! Czy może mi ktoś pomóc zdiagnozować co mi dolega? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Ortopedia Złamania i zwichnięcia Noga Staw kolanowy

Dlaczego drętwieje mi prawa strona ciała?

Witam od 4 miesięcy drętwieje mi prawa strona ciała, głównie twarz(ból za okiem promieniujący na prawą stronę głowy) oraz uczucie paraliżu w prawej nodze, pojawił się również stały pisk w prawym uchu. Badania TK i MR głowy... Witam od 4 miesięcy drętwieje mi prawa strona ciała, głównie twarz(ból za okiem promieniujący na prawą stronę głowy) oraz uczucie paraliżu w prawej nodze, pojawił się również stały pisk w prawym uchu. Badania TK i MR głowy z kontrastem w porządku. Jedynie kręgosłup lekko skrzywiony i dyskopatia szyjna. Czy to może być powód takich dolegliwości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie uszu Tomografia komputerowa Neurologia Dyskopatia Drętwienia i mrowienia Twarz Noga Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy