Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ortopedia: Pytania do specjalistów

Jakich ćwiczeń mam unikać, aby nie pogłębić tej wady?

Witam, posiadam wadę kręgosłupa plecy okrągło-wklęsłe. Mam pytanie dotyczące skorygowania tej wady. Ćwiczę na siłowni. Jakich ćwiczeń mam unikać aby nie pogłębić tej wady oraz jakie ćwiczenia wykonywać w celu zmniejszenia lordozy lędźwiowej oraz garbu na plecach i karku ?... Witam, posiadam wadę kręgosłupa plecy okrągło-wklęsłe. Mam pytanie dotyczące skorygowania tej wady. Ćwiczę na siłowni. Jakich ćwiczeń mam unikać aby nie pogłębić tej wady oraz jakie ćwiczenia wykonywać w celu zmniejszenia lordozy lędźwiowej oraz garbu na plecach i karku ? W życiu codziennym staram się utrzymywać prawidłową postawę ciała, lecz w ciągu całego dnia wykonuję pracę siedzącą, po której odczuwam ból kręgosłupa. Jeżeli byłaby możliwość prosiłbym o przykładowe ćwiczenia korygujące.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza Siłownia Kręgosłup

Jak pomóc sobie z tymi problemami z kręgosłupem lędźwiowym?

Witam serdecznie. Mam problemy z kręgosłupem lędżwiowym,od długiego czasu mam dziwne czucie w prawym udzie i łydce a stopa moja jest jakaś dziwna jakby lużna nie mogę stanąć na palcach i chodzę jak bym kulał byłem u ortopedy ale diagnozy... Witam serdecznie. Mam problemy z kręgosłupem lędżwiowym,od długiego czasu mam dziwne czucie w prawym udzie i łydce a stopa moja jest jakaś dziwna jakby lużna nie mogę stanąć na palcach i chodzę jak bym kulał byłem u ortopedy ale diagnozy nie postawił tylko robił mi zastrzyki z komórek macierzystych,efekt-ból ustąpił ale objawy nie. Proszę mi coś doradzić. Pozdrawiam Jarek M. zWarszawy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Bóle pleców Kręgosłup

Co znaczą wyostrzenia na przednio-bocznych krawędziach trzonów i sklerotyzacja blaszek granicznych trzonów?

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu borykam się z problemami kręgosłupa odcinka Ls oraz Th. Właśnie odebrałem zdjecia RTG wraz z opisem w którym znajdują się następujące zwroty: Niespojenie łuku s1. Wyostrzenia na przednio-bocznych krawędziach trzonów sklerotyzacja blaszek granicznych trzonów. Proszę o informację co może oznaczać ten opis.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zdjęcia RTG Radiologia RTG kręgosłupa Bóle pleców Kręgosłup

Na czym polega uwolnienie łokcia?

we wrześniu 2016 zwichnęłam staw łokciowy był nastawiany na bloku operacyjnym i usztywniony na 3 tygodnie.Do tej pory miałam rehabilitacje i ćwiczenia .Mam przykurcz 40st.Bol łokcia przy ruchach okrężnych dyskomfort słychać i czuć jakby przeskakiwały kostki.W wyniku RM złamanie wyrostka... we wrześniu 2016 zwichnęłam staw łokciowy był nastawiany na bloku operacyjnym i usztywniony na 3 tygodnie.Do tej pory miałam rehabilitacje i ćwiczenia .Mam przykurcz 40st.Bol łokcia przy ruchach okrężnych dyskomfort słychać i czuć jakby przeskakiwały kostki.W wyniku RM złamanie wyrostka dziobiastego z wolnym odłamem 2,5mm który pozostaje w konflikcie z bloczkiem kości ramiennej i ściegnem mięśnia ramiennego.Na konsultacji ortopeda powiedział o operacji uwolnienia łokcia ,gdzie można to zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Co znaczy tylna ogniskowa protruzja krążka m-k modelująca worek oponowy?

Witam proszę o objaśnienie wyniku TK. Na wysokości L4-L5 rozluźnienie pierścienia włóknistego krążka m -k modelujące worek oponowy. Na wysokości L5 - S1 tylna ogniskowa protruzja krążka m -k modelująca worek oponowy
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Tomografia komputerowa Ortopedia Radiologia RTG kręgosłupa

Co znaczy to wyrównanie fizjologicznej lordozy w odcinku lędźwiowym?

mam 69 lat zrobiłam zdjecie kręgosłupa lędzwiowo-krzyzowego i wynik to: uogólnione rozrzedzenie struktury kostnej.prawowypukła skolioza i wyrównanie fizjologicznej lordozy w odcinku lędzwiowym. zwężenie przestrzeni międzykręgowej L4-S1, miażdzycowe wysycenie w rzucie ścian aorty brzusznej.osteofity na przednich i bocznych krawędziach trzonów L1-S1.... mam 69 lat zrobiłam zdjecie kręgosłupa lędzwiowo-krzyzowego i wynik to: uogólnione rozrzedzenie struktury kostnej.prawowypukła skolioza i wyrównanie fizjologicznej lordozy w odcinku lędzwiowym. zwężenie przestrzeni międzykręgowej L4-S1, miażdzycowe wysycenie w rzucie ścian aorty brzusznej.osteofity na przednich i bocznych krawędziach trzonów L1-S1. co to oznacza, co powinnam robić, mam bóle kręgosłupa, bóle nóg, duszności, mam cukrzycę typu II,biorę lekarstwa ,cholesterol mam 201, nie palę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Cukrzyca Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza Skolioza RTG kręgosłupa Duszności Ból nogi Cholesterol Noga Kręgosłup

Czy ta kość może się źle zrosnąć?

Witam 01.04 .17 roku złamałem 3 kość śródręcza . Byłem w szpitalu 07.04 ponieważ spuchł mi strasznie palec ale lekarz ortopeda powiedział że to normalne - przy okazji zostało mi zrobione zdjęcie kontrolne i wszystko jest dobrze, obyło się bez... Witam 01.04 .17 roku złamałem 3 kość śródręcza . Byłem w szpitalu 07.04 ponieważ spuchł mi strasznie palec ale lekarz ortopeda powiedział że to normalne - przy okazji zostało mi zrobione zdjęcie kontrolne i wszystko jest dobrze, obyło się bez operacji . Pytanie brzmi - czy po tyg jak jest dobrze to kość może się źle zrosnąć . Jak długo będę nosił ( czy można na coś zmienić ) mam założoną longietę gipsowa czy jakoś tak z jednej str twarde z drugiej bandaż
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Złamania kości Złamania kości śródręcza i palców ręki

Co oznacza to uwypuklenie tylnego obrysu krążka międzykręgowego z osteofitycznym wydłużeniem tylnych krawędzi trzonów kręgowych?

cdopisu MRI KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO C5-6 uwypuklenie tylnego obrysu krązka międzykregowego z osteofitycznym wydłużeniem tylnych krawędzi trzonów kręgowych do okolo 3,5mm w kieunku lewego zachyłka bocznego co powoduje modelowanie przedniej ściany worka oponowego oraz korzeni nerwowych,zmniejszenie rezerwy plynowej w przedniej okolicy... cdopisu MRI KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO C5-6 uwypuklenie tylnego obrysu krązka międzykregowego z osteofitycznym wydłużeniem tylnych krawędzi trzonów kręgowych do okolo 3,5mm w kieunku lewego zachyłka bocznego co powoduje modelowanie przedniej ściany worka oponowego oraz korzeni nerwowych,zmniejszenie rezerwy plynowej w przedniej okolicy rdzenia do około 1mm,lewy otwór międzykręgowy C5-6 nieco węższy około 3,5mm co to oznacza .Bardzo proszę o odpo
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia RTG kręgosłupa Kręgosłup

Jak przyspieszyć regenerację po złamaniu kości?

Witam jestem po złamaniu 13stycznia izolowanym zamkniętym kości strzałkowej, końcem marca skończyłem leczneie i dwa dni później strzeliło mi cos w nodze okazało się że kość cała a doktor powiedział że puściła jakaś blizna, boli mnie nadal chciałem zapytać co... Witam jestem po złamaniu 13stycznia izolowanym zamkniętym kości strzałkowej, końcem marca skończyłem leczneie i dwa dni później strzeliło mi cos w nodze okazało się że kość cała a doktor powiedział że puściła jakaś blizna, boli mnie nadal chciałem zapytać co mi może być i jak przyspieszyć regenrecja i jak sobie pomóc tak żebym znowu mógł zacząć grać w piłkę i ile o potrwa :( Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Złamania kości Blizny Złamanie kości strzałkowej Złamania i zwichnięcia Noga

Jak wykonywać prawidłowe ćwiczenia przy sztandze?

Witam, próbuje znaleźć odpowiedź na pytanie: czy przy wyciskaniu sztangi (sztangielek) w górę sprzed klatki, wznosy ramion bokiem ze sztangielkami czy podciąganie sztangi (sztangielek) do brody, oraz tzw. szrugsy (wznosy ramion na mięsień czworoboczny) lepiej wykonywać stojąc czy siedząc, rozpatrując... Witam, próbuje znaleźć odpowiedź na pytanie: czy przy wyciskaniu sztangi (sztangielek) w górę sprzed klatki, wznosy ramion bokiem ze sztangielkami czy podciąganie sztangi (sztangielek) do brody, oraz tzw. szrugsy (wznosy ramion na mięsień czworoboczny) lepiej wykonywać stojąc czy siedząc, rozpatrując zagadnienie w kontekście obciążania kręgosłupa? Znajduje bez przerwy sprzeczne informacje: jedni pisze że stojąc mniej obciążamy kręgosłup, inny piszą że siedząc, bo opieramy plecy i odciążamy je
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia Kręgosłup

Kiedy po pęknięciu panewki stawu biodrowego można zacząć ćwiczyć?

Dzień dobry, chciałabym prosić o poradę dotyczaca pękniętej panewki stawu biodrowego. Czy 4 dni po urazie mogę wykonywać jakieś ćwiczenia zapobiegajace osłabieniu mięśni chorej nogi? Jeśli tak to jakie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Osłabienie Noga Staw biodrowy Urazy stawów

Co znaczą uwidocznione zmiany degeneracyjne krążków międzykręgowych C3-6?

wynik MRI kręgosłupa SZYJNEGO: Uwidocznione zmiany degeneracyjne krązków międzykręgowych C3-6 w postaci dehydrytacji C3-4modelowanie przedniej sciany worka oponowego C4-5 uwypuklenie tylnego krążka międzykręgowego do 2mm powuje modelowanie przedniej ściany worka oponowego ze zmniejszeniem rezerwy płynowej w okolicy rdzenia kręgowego do... wynik MRI kręgosłupa SZYJNEGO: Uwidocznione zmiany degeneracyjne krązków międzykręgowych C3-6 w postaci dehydrytacji C3-4modelowanie przedniej sciany worka oponowego C4-5 uwypuklenie tylnego krążka międzykręgowego do 2mm powuje modelowanie przedniej ściany worka oponowego ze zmniejszeniem rezerwy płynowej w okolicy rdzenia kręgowego do około 1-1,5mm.Wymiar strzałkowy worka oponowego zmiejszony do koło ap=11mm,otwory międzykręgowe c4-5 zwężone do około 2,8 mm.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Choroby zwyrodnieniowe RTG kręgosłupa Kręgosłup

Co znaczy swędzenie stopy i ból od dołu?

Witam moja mamę piecza i swedza stopy do tego dochodzi ból od dołu stopy aż do kolana podczas ataku bólu można zaobserwować na stopach czerwone plamy wielkości 1 groszowki co to może być po włożeniu nóg do cieplej wody następuje... Witam moja mamę piecza i swedza stopy do tego dochodzi ból od dołu stopy aż do kolana podczas ataku bólu można zaobserwować na stopach czerwone plamy wielkości 1 groszowki co to może być po włożeniu nóg do cieplej wody następuje atak pieczenia i bólu było robione badanie reumatologiczna,neurologiczne i usg Doppler żył wszystkie badania ok żaden lekarz nic nie zdiagnozowal a mama wyje z bólu już 3 miesiąc pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: USG Neurologia Ortopedia USG żył Badania neurologiczne USG doppler Ból stóp Radiologia Swędzenie skóry Ból kolana Stopy Noga

Czy może to być poważny uraz czy to tylko wybicie stawu?

Witam serdecznie. Jestem mężczyzną w wieku 30 lat. Jeździłem dzisiaj na rolkach i upadłem na ręke. Zabolał mnie nadgarstek i mometalnie pojawiła sie opuchlizna na nadgarstku o wymiarach 4x2 cm. Mogę poruszać lekko nadgarstkiem i palcami przy odczuwaniu lekkiego bólu... Witam serdecznie. Jestem mężczyzną w wieku 30 lat. Jeździłem dzisiaj na rolkach i upadłem na ręke. Zabolał mnie nadgarstek i mometalnie pojawiła sie opuchlizna na nadgarstku o wymiarach 4x2 cm. Mogę poruszać lekko nadgarstkiem i palcami przy odczuwaniu lekkiego bólu lecz poruszanie kciukiem sprawia większy ból. Mineło około 10 godzin opuchlizna nie schodzi. Nadgarstek usztywniłem. Czy może to być poważny uraz czy to tylko wybicie stawu? Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości nadgarstka Urazy sportowe USG stawów Reumatologia Rolki Urazy stawów

Co oznacza niepełna ruchomość kolana po artroskopii?

Witam,w piatek miala robiona artroskopie prawego kolana.Bylo to uszkodzenie czesci przedniej i tynej lakotki przysrodkowej. Mam pytanko czy normalne jest to ze nie moge wyprostowac kolana bo czuje bol i takie uczucie jak by kolani bylo zablokowane ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana

Co znaczą zarysy kostki bocznej nierówne z odczynem okostnym?

8 tygodni temu skreciłam staw skokowy rtg nie wykazało złamania.Noga nadal boli i widać opuchliznę.Postanowiłam zrobic badanie usg opis badania. lewy staw skokowy z wysiękiem i przerostem maziówki.Torebka stawowa pogrubiała i niejednorodna ze zwapnieniami-gojące się naderwanie.Zarysy kostki bocznej nierówne z... 8 tygodni temu skreciłam staw skokowy rtg nie wykazało złamania.Noga nadal boli i widać opuchliznę.Postanowiłam zrobic badanie usg opis badania. lewy staw skokowy z wysiękiem i przerostem maziówki.Torebka stawowa pogrubiała i niejednorodna ze zwapnieniami-gojące się naderwanie.Zarysy kostki bocznej nierówne z odczynem okostnym-stan po złamaniu???wiazadło stzrałkowo piętowe nierówne,stan po naderwaniu.Ściegna mięśni strzałkowych pogrubiałe z wysiękiem w pochewce.Przyczep achillesa zwapniały.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG Ortopedia Złamanie nogi USG stawów RTG stawu Ból nogi Złamania i zwichnięcia Noga Staw skokowy

Jak pozbyć się bólu łokcia?

Dzień dobry, 3 dni temu upadlam pod prysznicem, obijając sobie mocno lewy łokieć ( pojawił się czerwono-fioletowy, bardzo duży siniak). Sam łokieć nie boli, ale męczy mnie uciążliwy ból głowy rozchodzący się zza ucha po lewej stronie, aż... Dzień dobry, 3 dni temu upadlam pod prysznicem, obijając sobie mocno lewy łokieć ( pojawił się czerwono-fioletowy, bardzo duży siniak). Sam łokieć nie boli, ale męczy mnie uciążliwy ból głowy rozchodzący się zza ucha po lewej stronie, aż do karku, nasila się przy schylaniu i podnoszeniu głowy. Chciałbym się dowiedzieć jak pozbyć się bólu, tabletki z ibuprofenem i okłady z Amolu pomagają tylko chwilowo.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Ból głowy Siniaki Stosowanie leków

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy niedoczynności tarczycy?

Witam. Choruje na niedoczynność tarczycy od 1,5 roku. W ciągu tego czasu z wagi 56 przytylam do 80. Poziom TSH na razie utrzymuje sie w normie. Zazywam letrox w dawce 62,5. Jaka powinnam miec diete oraz jakie cwiczenia wykonywac w... Witam. Choruje na niedoczynność tarczycy od 1,5 roku. W ciągu tego czasu z wagi 56 przytylam do 80. Poziom TSH na razie utrzymuje sie w normie. Zazywam letrox w dawce 62,5. Jaka powinnam miec diete oraz jakie cwiczenia wykonywac w swoim przypadku ? Dodam ze z powodu kontuzji kolana odpada bieganie. Chcialabym schudnac przynajmniej 20 kg. Bardzo prosze o pomoc. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ortopedia Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Zmiany urazowe i pourazowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Bieganie Dieta Tarczyca

Co znaczy ta drobna brzeżna zwyrodnieniowa osteofidoza krawędzi przedniej trzonu kręgu L4?

Witam. Proszę o odpowiedź. Kobieta 32 lata Zachowana lordoza odcinka lędźwiowego kręgosłupa bez cech przewężenia przestrzeni międzykręgowych, z prawowypykłym skrzywieniem bocznym. Drobna brzeżna zwyrodnieniowa osteofidoza krawędzi przedniej trzonu kręgu L4.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Choroby zwyrodnieniowe Lordoza Kręgosłup

Jak leczyć opuchliznę i zaczerwienienie palca u stopy?

Od listopada mam poważne problemy z dużym paluchem u lewej nogi zaczerwieniony opuchnięty i potworny ból.Brałam antybiotyk 2 serie, trochę ulżyło ale nie do końca bo skończonej terapii powraca.Dna moczanowa wykluczona podejrzenie że jakieś bakterie, zaznaczam ze nie... Od listopada mam poważne problemy z dużym paluchem u lewej nogi zaczerwieniony opuchnięty i potworny ból.Brałam antybiotyk 2 serie, trochę ulżyło ale nie do końca bo skończonej terapii powraca.Dna moczanowa wykluczona podejrzenie że jakieś bakterie, zaznaczam ze nie mam żadnej rany na palcu ani wysieku.Nie wiem czy ma to związek czy zbieg okoliczności bo na obu paluchach najpierw zrobiły mi się białe kreski wrażenie jak by pękły na pól,gdy doszło do końca paznokcia paluch za czerwienił się
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Dna moczanowa Złamania kości śródstopia i palców stóp Ból nogi Noga

Popularne tematy

Irydotomia • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Neuroborelioza • Ablacja prądem o częstotliwości radiowej w leczeniu raka wątroby • Leptospirozy • Wieprzowina • Fotokeratektomia refrakcyjna • Bulimia • Szczepionki skojarzone • ECHO serca płodu • Cukrzyca LADA • Diastema • Świnka • Trądzik ropowiczy • Badanie audiometryczne • Bielactwo • Macica • Celiakia • Kuchnia szwajcarska • Alergeny • Szczepienia dzieci • Komplikacje okołoporodowe • Zapalenie dziąseł • Szyszynka • Fobia szkolna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy