Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ortopedia: Pytania do specjalistów

Co robić z tymi bólami w szyjnej części kręgosłupa?

Dzień dobry. Od ok 4 msc występują u mnie silne bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym, ból i drętwienie ręki oraz prawej strony klatki piersiowej. Wynik rezonansu Znaczne obniżenie wysokości tarczy międzykręgowej c6-c7. Trzony kręgów z odczynem wytwórczym przednich i tylno-... Dzień dobry. Od ok 4 msc występują u mnie silne bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym, ból i drętwienie ręki oraz prawej strony klatki piersiowej. Wynik rezonansu Znaczne obniżenie wysokości tarczy międzykręgowej c6-c7. Trzony kręgów z odczynem wytwórczym przednich i tylno- bocznych krawędzi. Na poziomach c3-c4 c4-c5 oprócz zmian kostnych centralni- boczne uwypuklenia materiału tarcz miedzykregowych z prawostronnym spłyceniem zachyłków bocznych i ograniczeniem otworów międzykregowych . Wymiar ap wolnego kanału wynosi ok 10mm. Na poziomie c5-c6 bardziej nasiolone zmiany wytwórcze tylko bocznych krawędzi trzonów oraz protruzja materiału tarczy międzykręgowej na ok 4mm. Na tym poziomie widoczne prawostronnym spłycenie zachyłków bocznego z zawężeniem otworu międzykręgowego. Wymiar ap na tym poziomie ok 10mm. Na poziomie c6-c7 oprócz zmian kostnych centralni prawobiczna przepuklina materiału tarczy międzykręgowej na ok 6mm migrująca ku dołowi z istotnym zawężeniem zachyłka bocznego oraz impresją na nerw korzeniowy. Wymiar ap wolnego kanalu kręgowego na tym poziomien ok 9mm. Proszę o interpretację oraz poradę co można z tym zrobić i do jakiego lekarza można się udać. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Co oznacza taki wynik badania kręgosłupa u 43-latki?

Dzień Dobry mam 43 lata co oznacza wynik badania ? wynik tak brzmi ; nie uwidoczniono ucisku przestrzeni płynowych okołordzeniowych i korzeni nerwowych. Kanał kręgowy bez stenozy w wym.strzałkowym. Zmian destrukcyjnych/pourazowych w zakresie częsci kostnych kręgosłupa nie stwierdza się. Zniesiona... Dzień Dobry mam 43 lata co oznacza wynik badania ? wynik tak brzmi ; nie uwidoczniono ucisku przestrzeni płynowych okołordzeniowych i korzeni nerwowych. Kanał kręgowy bez stenozy w wym.strzałkowym. Zmian destrukcyjnych/pourazowych w zakresie częsci kostnych kręgosłupa nie stwierdza się. Zniesiona fizjologiczna lordoza szyjna. Czyli to nie choroba dysku , nie przepuklina odcinka szyjnego ? Co to znaczy Zniesiona lordoza szyjna - to powoduje ucisk ? czy to może spowodować chorobę dysku- przepukline z czasem ? i co z tym zrobić ? jak leczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak ocenić opis MR kolana po urazie?

Witam co oznacza opis RM stawu kolanowego po urazie Ślad wysięku w zachyłku nadrzepkowym. Więzadło krzyżowe przednie i tylne prawidłowe. Więzadło poboczne boczne i przyśrodkowe w normie. W obwodowej części rogu tylnego oraz trzonu łąkotki przyśrodkowej widoczne drobne, poziome pęknięcia... Witam co oznacza opis RM stawu kolanowego po urazie Ślad wysięku w zachyłku nadrzepkowym. Więzadło krzyżowe przednie i tylne prawidłowe. Więzadło poboczne boczne i przyśrodkowe w normie. W obwodowej części rogu tylnego oraz trzonu łąkotki przyśrodkowej widoczne drobne, poziome pęknięcia - dochodzące jedynie do brzegu torebkowego, bez kontaktu z powierzchnią stawową; wysokość i kształt łąkotki zachowane. Łąkotka boczna bez widocznych zmian. Chrząstki stawowe rzepki, kłykci kości udowej i piszczelowej bez wyraźnych zmian. Struktura kostna kłykci kości udowej i piszczelowej prawidłowa. Ścięgno mięśnia czworogłowego uda i więzadło właściwe rzepki w normie. Ścięgno mięśnia podkolanowego prawidłowe. Ciało tłuszczowe Hoffy z niewielkim obrzękiem w części centralnej. Ślad wysięku w kaletce brzuchato-półbłoniastej.. dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Jak należy rozumieć takie wyniki rezonansu?

Proszę o odczytanie wyniku rezonansu. Pojedyncze ogniska o podwyższonej intensywności sygnału w obrazach T2 i FLAIR wielkości do 2mm, zlokalizowanych w istocie białej lewego płata czołowego- opisywane zmiany odpowiadają zmianom demielinizacyjnych najpewniej naczyniopochodnych. Ponadto jeszcze w kregoslupie czujnym w sekwencji... Proszę o odczytanie wyniku rezonansu. Pojedyncze ogniska o podwyższonej intensywności sygnału w obrazach T2 i FLAIR wielkości do 2mm, zlokalizowanych w istocie białej lewego płata czołowego- opisywane zmiany odpowiadają zmianom demielinizacyjnych najpewniej naczyniopochodnych. Ponadto jeszcze w kregoslupie czujnym w sekwencji T1 po kontraście jest widoczne punktowe wzmocnienie o wielkości 4,2 mm w tylnej części kanału kręgowego. Co to wszystko oznacza?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Czy to może być zwyrodnienie?

Witam. Mam problem z kością obojczykowa. Mianowicie zauważyłam na niej zgrubienie. Zgrubienie to jest twarde, w dotyku przypomina kość, znajduje się prawie przy końcu kości. Nie boli nie przesowa się nie wiem od kiedy to mam..... Nie rośnie.... Nie jest... Witam. Mam problem z kością obojczykowa. Mianowicie zauważyłam na niej zgrubienie. Zgrubienie to jest twarde, w dotyku przypomina kość, znajduje się prawie przy końcu kości. Nie boli nie przesowa się nie wiem od kiedy to mam..... Nie rośnie.... Nie jest to również węzeł chłonny. Czy możliwym jest aby to było zwyrodnienie np od pracy lub skrzywienia kręgosłupa? Pracuje od 15lat jako sprzątaczka i prawa ręka jest niestety nadmiernie eksploatowana.... Mam umówiona wizytę u lekarza. Jednak boję się najgorszego. Czy mogę prosić o szybką odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk

Czy taka długość stóp jest prawidłowa?

Witam ma 18 lat,moj wzrost to 183,a dlugosc moich stop to 26cm i nie wiem czy jest to normalne
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Stopy

Kiedy zdjąć szwy po operacji haluksa?

Witam. Kilka dni temu miałam zabieg usunięcia haluksa ale w szpitalu nie powiedzieli mi kiedy mam zdjąć szwy. I czy udać się do tego szpitala na zdjęcie czy mogę iść do swojej przychodni na zdjęcie szwów
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Haluksy

Co oznacza taki wynik badania kości u 24-latki?

Dzień dobry. Mam 24 lata. W rezonansie magnetycznym wyszło mi, w części bliżej trzonu kości piszczelowej przy granicy z nasada od strony bocznej dobrze odgraniczoną zmianę o wymiarach 16x20x34.3. Zmiana ma niski sygnał w W2 i dość niski w TE,... Dzień dobry. Mam 24 lata. W rezonansie magnetycznym wyszło mi, w części bliżej trzonu kości piszczelowej przy granicy z nasada od strony bocznej dobrze odgraniczoną zmianę o wymiarach 16x20x34.3. Zmiana ma niski sygnał w W2 i dość niski w TE, wysoki w sekwencjach z saturacją tłuszczu i ulega jednorodnemu niezbyt intensywnemu wzmocnieniu. W wniosek pisze że to włókniak niekostniejący który zajmuje ponad 50% przekroju piszczeli. Czy w takim przypadku czeka mnie przeszczep kości ? Czy mam się tym nie martwić? Proszę o informację, gdyż do lekarza mam dopiero z końcem grudnia..
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznacza taki opis RTG stopy u 28-latki?

Dzień dobry. Dziś odebrałam zdjęcie z opisem rtg stopy prawej.Wizytę u ortopedy mam dopiero za tydzień a chciałabym wiedzieć co znaczy taki opis " Zmiany zwyrodnieniowe z koślawym paluchem ,następowo,osteofitowo zaostrzone styczne,boczne krawędzie stawu śródstopno-paliczkowego tegoż palucha. Śladowo,osteofitowo zaostrzona przednio-przyśrodkowa... Dzień dobry. Dziś odebrałam zdjęcie z opisem rtg stopy prawej.Wizytę u ortopedy mam dopiero za tydzień a chciałabym wiedzieć co znaczy taki opis " Zmiany zwyrodnieniowe z koślawym paluchem ,następowo,osteofitowo zaostrzone styczne,boczne krawędzie stawu śródstopno-paliczkowego tegoż palucha. Śladowo,osteofitowo zaostrzona przednio-przyśrodkowa krawędz k.klinowatej przyśrodkowej stępu prawego.Śladowo,bocznie,kątowo nadwichnięte podstawy paliczków bliższych palców II-IV w stawach śródstopno-paliczkowych.Niesymetryczna zwyrodnieniowo szpara linii stawowej Choparta stępu prawego.Odcinkowa sklerotyzacja przy krawędzi trzonu i nasady bliższej paliczka środkowego palca II typu melorrheostosis.Ognisko sklerotyczne,np.:typu insula compacta uwidocznione na zdjęciu bocznym w grzbietowej części prawej k.skokowej" Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Co oznacza opuchlizna stopy u 22-latki?

Witam, ponad 3 miesiące temu zwichnęłam rzepkę w kolanie. Po wizycie kontrolnej u ortopedy, lekarz zalecił rehabilitację. Minęły ponad 2 miesiące ćwiczeń a ja zaobserwowałam opuchnięcie kostki w stopie. Dlaczego tak się dzieje? Czy jest to spowodowane przebytym urazem kolana?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Co oznacza opis MR kręgosłupa 26-latki?

Witam. Miałam wykonany rezonans magnetyczny kręgosłupa ze względu na ból pleców i stały ból lewej nogi który jest codziennie i żadne zastrzyki i lekarstwa nie pomagają. Odebrałam wynik rezonansu i między innymi wyszło że mam 21mm płynu w zatoce Douglasa.... Witam. Miałam wykonany rezonans magnetyczny kręgosłupa ze względu na ból pleców i stały ból lewej nogi który jest codziennie i żadne zastrzyki i lekarstwa nie pomagają. Odebrałam wynik rezonansu i między innymi wyszło że mam 21mm płynu w zatoce Douglasa. Co to może oznaczać? Dodam że wizyte u neurologa mam w styczniu. Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Co oznacza taki guzek widoczny w badaniu TK?

Witam, tomografia komputerowa brzucha wykazała okorowany guzek 12 mm na płytce granicznej trzonu kręgu L3 - zaburzenia kostnienia płytki granicznej. Dodam, że guzek został wykryty przypadkowo podczas diagnostyki brzucha. Od jakiegoś czasu dokuczają mi jednak bóle kręgosłupa ignorowałam objaw sądząc... Witam, tomografia komputerowa brzucha wykazała okorowany guzek 12 mm na płytce granicznej trzonu kręgu L3 - zaburzenia kostnienia płytki granicznej. Dodam, że guzek został wykryty przypadkowo podczas diagnostyki brzucha. Od jakiegoś czasu dokuczają mi jednak bóle kręgosłupa ignorowałam objaw sądząc że to ból spowodowany zła postawą. Najsilniejszy ból odczuwam nie w okolicy kręgu L3 a na poziomie karku i klatki piersiowej. Chciałbym dowiedzieć się czy może to świadczyć o występowaniu takich guzów również w innych partiach kręgosłupa i przede wszystkim czy taki zodzaj guza jest rakiem? Oczywiście wiem że muszę udać się do lekarza ale terminy są odległe, proszę więc o porode.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego nadal czuję kłucie i puchnie mi kolano?

Witam jestem po artroskopi kolana mialem czyszczenie i nakuwanie mineło 6 tyg od zabiegu nadal czuje kłucie i puchnie mi kolano co mam robić? Dodam że po 6 tyg lekarz kazał chodzić o kulach ale to chyba potrwa dłużej...
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznacza ten ból pleców, który pojawił się po porodzie?

Po drugim porodzie zaczął pojawiać się ból na dole pleców po lewej stronie. Z czasem coraz mocniejszy ból w dodatku całych pleców najbardziej boli podczas dłuższego chodzenia ,siedzenia nie wspominając o schyleniu się . Najdelikatniejszy masaż to okropny ból. Co to może być? Proszę o piradey Bardzo się martwię
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak długo oszczędzać stopę i leczyć się przeciwbólowo?

Jestem dwa tygodnie od operacji zmian zwyrodnieniowych i wstawienia implantu w paluchu stopy lewej. Staram się odciążać tą stopę, przeważnie leżąc. Chodzenie i siedzenie sprawia ból. Najgorsza jest zmiana pozycji z leżącej na siedzącą - wtedy czuję okropne pulsowanie... Jestem dwa tygodnie od operacji zmian zwyrodnieniowych i wstawienia implantu w paluchu stopy lewej. Staram się odciążać tą stopę, przeważnie leżąc. Chodzenie i siedzenie sprawia ból. Najgorsza jest zmiana pozycji z leżącej na siedzącą - wtedy czuję okropne pulsowanie stopy i silny ból. Dopiero po chwili stopa „przyzwyczaja” się do tej pozycji. Wiem, że puchnąć ona może nawet do pół roku, jednak cały czas jest sina- najmniej w pozycji leżącej. To mnie martwi. Pytałam operatora telefonicznie, lecz nie odpowiedział mi na to. Za tydzień mam zdjęcie szwów. Czy jest jakiś czas określony, gdy stopa powinna odpoczywać? ( pewnie zależy to od danej osoby i jej organizmu Ile czasu można brać tabletki przeciwbólowe te mocniejsze? ( brałam tydzień czasu i odstawiłam lecz zastanawiam się na ich powrotem) Czy
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Co oznaczają takie problemy z dłońmi?

Dzień dobry, Mam 38 lat i od ponad 16 pracuję jako masażystka sportowa. W ostatnich miesiącach zaczęłam czuć duży dyskomfort ze strony moich dłoni zwłaszcza lewej (poranna sztywność i tępy ból,które po "rozruszaniu" ustępują,ale dyskomfort pozostaje). W RTG wyszły... Dzień dobry, Mam 38 lat i od ponad 16 pracuję jako masażystka sportowa. W ostatnich miesiącach zaczęłam czuć duży dyskomfort ze strony moich dłoni zwłaszcza lewej (poranna sztywność i tępy ból,które po "rozruszaniu" ustępują,ale dyskomfort pozostaje). W RTG wyszły minimalne ubytki kostne, w USG stan zapalny). Byłam z tym problemem już u kilku lekarzy : jeden z ortopedów zasugerował RZS (co mnie bardzo zaskoczyło) dla spokoju zrobiłam zasugerowane badania krwi (min RF i AntyCCP) które raczej to wykluczyły. Zapisano mi Biofenac w tabletkach i zasugerowano ewentualnie terapię osoczem.Biofenac nie pomógł. Inny specjalista zasugerował,że mam dnę moczanową (poziom kwasu moczowego 5 mg/dL (dietetycznie raczej nie narażam się wybitnie na dnę z tego co mi wiadomo). Zasugerowano zrobienie dodatkowo rezonansu dłoni i ewentualnie terapię Ortokhine. Lekarz reumatolog do którego odesłał mnie lekarz ortopeda, stwierdził jednak,że rezonans nie jest konieczny, dna i RZS raczej nie możliwe, wskazał raczej na ewidentne skutki wieloletniego wykonywania obciążającego zawodu. Zostały mi zalecone leki min. ziołowe np. Ramalaja Forte, Piascledine, preparaty z czarciego pazura (maść), olej rycynowy i Wit. D oraz przestrzeganie diety z wykluczeniem produktów na które mam nietolerancję mogące obciążyć stawy. Po miesiącu boli i drętwieje bez zmian,a nawet chyba ciut bardziej mimo,że nie obciążam niczym dłoni aktualnie. Nie wiem co robić. Narazie mam przerwę w pracy,ale chciałabym do niej wrócić od stycznia,ale niestety boję się. Będę bardzo wdzięczna za poradę co faktycznie powinnam zrobić. Jestem zdezorientowana skrajnie różnymi opiniami specjalistów,a o terapii osoczem/Ortokhine słyszałam też negatywne opinie i że jest bardzo bolesna. Bardzo proszę o poradę. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy doszło do uszkodzenia kręgosłupa?

Bardzo pilne!! Witam, we Wrześniu byłam na masażu w Egipcie ten pan masażysta nastawiał mi również kręgosłup słyszałam że coś strzeliło, nie wiem czy ten pn był profesjonalistą, wiem że był to mój błąd że zgodziłam się na ten masaż,bo... Bardzo pilne!! Witam, we Wrześniu byłam na masażu w Egipcie ten pan masażysta nastawiał mi również kręgosłup słyszałam że coś strzeliło, nie wiem czy ten pn był profesjonalistą, wiem że był to mój błąd że zgodziłam się na ten masaż,bo od miesiąca odczuwam skutki których nigdy nie miałam . Mam dziwne objawy Przykładowo gdy mocno się wyprostuję czuję ból w okolicy pośladków to jest taki ból kujący, i po wyprostowaniu gdy chcę się schylić to podczas schylania czuję dziwne przeskakiwanie chyba w kręgosłupie jakby drżenie, Czuję również drżenie nóg i rąk tylko gdy spuszczam w dół nogi lub ręce po wyprostowaniu ich, Jakieś 2 tygodnie temu strasznie zaczął bolec mnie kark, nie mogłam odwrócić głowy w lewą stronę, już jest lepiej ale wciąż czuje ból promienujący do barku, Czy ten masażystka mógł uszkodzić mój kręgosłup?!!
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy jazda na rowerze w moim przypadku jest niewskazana?

Dzień dobry, mam 21 lat i ważę 109kg. Od 14 rż. mam chondromalację rzepek a od ok. 2 lat zaczęły się problemy z kręgosłupem piersiowym. Opis RTG kręgosłupa piersiowego: Spłycona fizjologicznie kyfoza piersiowa. Obniżenie przestrzeni kręgowych Th1/Th2/Th3/Th4/Th5/Th6/Th7. Lewowypukłe skrzywienie górnego... Dzień dobry, mam 21 lat i ważę 109kg. Od 14 rż. mam chondromalację rzepek a od ok. 2 lat zaczęły się problemy z kręgosłupem piersiowym. Opis RTG kręgosłupa piersiowego: Spłycona fizjologicznie kyfoza piersiowa. Obniżenie przestrzeni kręgowych Th1/Th2/Th3/Th4/Th5/Th6/Th7. Lewowypukłe skrzywienie górnego odcinka kręgosłupa Th ze szczytem na wysokości Th3. Kąt Cobba ok. 23,4st. Obecnie odczuwam większe dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa. Moje pytanie jest następujące: czy jazda na rowerze w moim przypadku jest przeciwwskazana? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Co robić z tą opuchlizną po skręceniu?

Witam. Ponad tydzień skrecilam kostkę po kilku dniach poszłam do lekarza wykonali rtg chirurg stwierdził naderwanie torebki stawowej. Założył ortezę na kostkę wiązana i na rzep po 2 dniach puchnie mi stopa przy palcach i delikatnie mrowieje. Staram wiązać się... Witam. Ponad tydzień skrecilam kostkę po kilku dniach poszłam do lekarza wykonali rtg chirurg stwierdził naderwanie torebki stawowej. Założył ortezę na kostkę wiązana i na rzep po 2 dniach puchnie mi stopa przy palcach i delikatnie mrowieje. Staram wiązać się luźno ortezę. Czego może być przyczyną? Co dalej robić. Leków nie dostała żadnych.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski

Co robić z bólem miednicy, ud i kręgosłupa?

Witam, jestem kobietą, lat 20. Od paru miesięcy czuję ból miednicy przy codziennych czynnościach. Od paru dni przeszło to też na tępy ból krzyża, promieniujący do ud. Ujawnia się przy każdej czynności. Myślałam, że moze to rwą kulszowa,... Witam, jestem kobietą, lat 20. Od paru miesięcy czuję ból miednicy przy codziennych czynnościach. Od paru dni przeszło to też na tępy ból krzyża, promieniujący do ud. Ujawnia się przy każdej czynności. Myślałam, że moze to rwą kulszowa, ale słyszałam że jest to ogromny ból, a mój jest jeszcze do zniesienia. Dodam, że moja babcia, mama i siostra mają zwyrodnienie stawów i kręgosłupa. Zastanawiam się co zrobić żeby wyeliminować ból. Dodam, że z rana jest znośnie, gorzej zaczyna być około południa, a wieczorami i w nocy najgorzej. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Patronaty