Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów

Wpływ ostrych przypraw na organizm

Czy ostre przyprawy mogą zabić jakieś zarazki, bakterie w układzie pokarmowym?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska

Dlaczego nie można łączyć orkiszu z innymi zbożami?

Witam, bardzo proszę o odpowiedź dlaczego nie można łączyć orkiszu z innymi zbożami i nasionami? robiąc naleśniki mieszam mąki jakie mi wpadną do ręki:), a na śniadanie lubię zjeść kasze manną orkiszowa z siemieniem lnianym, słonecznikiem. pozdrawiam

Kasza manna, budyń oraz kisiel dla rocznego dziecka

Witam czy rocznemu dziecku można podawać zwykłą kaszę mannę na mleku kupionym w sklepie i krowim oraz budyń i kisiel?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Magdalena Kubik
mgr Agnieszka Płóciniak
mgr Agnieszka Płóciniak

Jaką dietę stosować przy grzybicy paznokci?

jaka diete stosowac w grzybicy paznokci?hashimoto?i vit.b12 niedoborze?mam te choroby.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Jak pohamować nadmierny apetyt?

Dzień dobry! Mam pytanie co zrobić żeby zwalczyć apetyt? Pozdrawiam.
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek

Wpływ czekolady na zdrowie człowieka

Słyszałam, że czekolada ma bardzo korzystne działanie na organizm czlowieka. jak a jest optymalna jej dawka w ciągu dnia? Lubię czekoladę, ale czy tylko ta gorzka jest dobra? Czy jedną kosteczkę dziennie do kawy można spokojnie zjeść beZ wyrzutów sumienia?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
mgr Agnieszka Płóciniak
mgr Agnieszka Płóciniak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Działanie herbatek przeczyszczających i wartość odżywcza pieczywa

Chciałabym dowiedzieć się, jakie pieczywo jest najlepsze dla zdrowia i czy zdrowe jest stosowanie herbatek przeczyszczających? Słyszałam też, że herbata czerwona ma działanie odchudzające, czy to prawda? Ile trzeba by było jej pić, aby mieć jakieś skutki?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Wpływ kurkumy na cukrzycę typu 2

Czy to prawda, że kurkuma chroni przed cukrzycą typu 2?
odpowiada 2 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Czy przed porannym bieganiem warto jeść?

Czy przed porannym bieganiem warto jeść, czy lepiej po?
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka

Mały stolec bez krwi, zaparć i biegunek

czy stolec o średnicy 2.5 cm jest objawem alarmujacym krwi brak biegunek brak zaparc brak 4 lipca miałam kolonoskopie bez zmian a stolce o tej srednicy mam okolo 2 miesiecy
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka

Ryba wędzona na kolację

Witam, chciałabym schudnąć ok. 7kg. Dzisiaj na kolację miałam ochotę na rybę wędzoną - makrelę. Czy ryba na kolacje jest dozwolona?? Zjadłam 1/3 średniej ryby wędzonej 1 jajko gotowane 3 listki sałaty kromka pieczywa wieloziarnistego i pół ogórka Proszę o odpowiedź, z góry dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
 Monika Papuga-Sobczak
Monika Papuga-Sobczak
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Dieta wysokobiałkowa

Czy dieta wysokobiałkowa, gdzie głównym źródłem białka jest nabiał, jest wskazana w dłuższym okresie czasu?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik

Wartość odżywcza warzyw kupowanych w supermarketach

Dzień dobry, mam pytanie do dietetyka, wyjaśnię najpierw o co dokładnie mi chodzi, bardzo często kupuję warzywa w supermarketach, zdaję sobie sprawę z tego, że pochodzą one na pewno z wielkich upraw, szklarni itp. i nie żałowano tym produktom różnych... Dzień dobry, mam pytanie do dietetyka, wyjaśnię najpierw o co dokładnie mi chodzi, bardzo często kupuję warzywa w supermarketach, zdaję sobie sprawę z tego, że pochodzą one na pewno z wielkich upraw, szklarni itp. i nie żałowano tym produktom różnych środków chemicznych, w związku z tym mam pytanie, czy w takich warzywach znajdują się jeszcze jakieś wartościowe składniki, a jeśli nawet są to czy są one warte dodatkowego zatruwania się?

Czy mięso z gęsi jest zdrowsze od kurczaka?

Czy mięso z gęsi jest zdrowsze od kurczaka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

Spożywanie szpinaku w nadmiernych ilościach

Mówi się, że szpinak jest zdrowy itd., ale chciałabym zapytać czy jedzenie szpinaku w dużych ilościach może mieć jakieś negatywne konsekwencje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Spożywanie drożdży podczas diety przeciwgrzybiczej

Czy w diecie przeciwgrzybicznej mogę spożywać kostki drożdży? Jem około 80g dziennie rozpuszczone w ciepłej wodzie. Robi mi to dobrze na cerę i zajady które są dla mnie wielkim problemem.
odpowiada 3 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Wartość odżywcza miodu Manuka

Czy miód Manuka jest zdrowszy niż tradycyjny, polski?
odpowiada 3 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Patronaty