Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Czy czarna herbata liściasta jest niezdrowa?
Czy czarna herbata liściasta jest niezdrowa?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Emilia Straszewska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Czy ryba tilapia jest zdrowa?
Czy ryba tilapia jest zdrowa???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Nadwaga po karmieniu piersią
Witam serdecznie mam 28 lat i wzrost 164 z wagą 64 kg jak mogę schudnąć dodam że waga mi podskoczyła strasznie w ostatnich miesiącach jak zmniejszyłam karmienie piersią - chociaż dalej to robię!!! Pomocy
Jaka deta po rekonstrukcji więzadła ACL kolana?
jaka jest dobra dieta dla kobiety po rekonstrukcji wiezadla acl kolana? mozliwosc treningu na rowerku stacjonarnym
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
O jakiej porze dnia najlepiej jeść owoce, aby nie podnosiły poziomu cukru?
Witam, o jakiej porze najlepiej jesc owoce aby nie podnosily poziomu cukru? Czy mozna je jesc na czczo lub po posilku?
Czy surowe warzywa pomagają przy trawieniu?
Czy surowe warzywa pomagają przy trawieniu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Podjadanie nocne po urodzeniu dziecka
mam 36lat wzrost 168, przed ciążą bliżniaczą ważyłam 65 kg. W trzy lata po ciąży ważę 88 kg, moje grzechy to ciągłe podjadanie słodkości i nocne jedzenia kiedy już dzieci zasnął proszę o poradę dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Zasady diety o niskim indeksie glikemicznym
Witam, czy dieta o niskim indeksie glikemicznym polega na tym ze mozna jesc wszystko ponizej 50IG do woli?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Pomiar procentowego składu ciała i odpowiednia waga dla 18-latki
Czy moja waga jest prawidłowa i czy nie mam nadwagi - ważę 63 kg przy 166 cm wzrostu. Ostatnio miałam badanie tłuszczu w ciele i wyszło, że mam 30,8%. Według ich wskaźników to za dużo i oznacza nadwagę. Jak...
Czy arbuz może uczulać?
Czy arbuz może uczulać?
Soki z sokowirówki a wpływ na zdrowie
Witam, chciałbym się zapytać: Jeżeli chodzi o zdrowe odżywianie, odchudzanie czy może zaszkodzić codzienne picie soków z sokowirówki? Jakich owoców raczej unikać a jakie częściej stosować? Czy odchudzające soki z sokowirówki wykonuje się tylko z warzyw czy istnieją również soki...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Wybór rodzaju pieczywa
Witam, jak mam rozpoznać wartościowe pieczywo? Jeśli na pierwszym miejscu w składzie jest mąka pszenna, a potem żytnia to czy ten chleb jest czegoś wart?
Czym zastąpić makaron, ziemniaki i ryż na diecie?
Witam, moje pytanie dotyczy diety. Przy wzroście 1,68 ważę około 72kg, od tygodnia stosuję dietęz octem jabłkowym, zauważyłam, że znacznie zmalał mi apetyt co bardzo mnie cieszy. Chciałabym wprowadzić teraz zmiany w odżywianiu, konkretnie "pozbyć się" makaronu, ziemniaków i...
Filtrowanie wody kranowej
Zastanawiam sie nad zakupem butelki do filtrowania wody z kranu, czy jest to bezpieczne dla zdrowia? Myślałam o zakupie i zabraniu jej na wyjazd zagraniczny jednak obawiam sie bakteri i zanieczyszczeń gdyż bedzie napełniana prawdopodobnie w łazienkowych umywalkach, brzmi to...
Spowolnienie metabolizmu i jednodniowe obżarstwo
Witam, co zrobić po jednodniowym obżarstwie bez opanowania( duże ilości ciast, ciasteczek, czekolady)? Zauważyłam, że mój metabolizm bardzo spowolnił ostatnio, jak go naprawić? Waga poszła o 1,5 kg w górę? Jak mogę oczyścić organizm i wrócić do poprzedniej wagi? Mam 18 lat, 169 cm wzrostu. Z góry dziękuję za odpowiedź.
Zmiana diety 1000 kcal na 1500 kcal
Witam , chciałabym zapytac jak mogę przejsc z diety 1000 kcal na 1500 kcal ? czy można z dnia na dzień ? oczywiście nie zapominając o cwiczeniach bo cwicze codziennie ok.2 godz , czy lepiej stopniowo ? I czy jak...
W jakich produktach znajduje się cynk?
W jakich ogólnodostępnych produktach znajduje się dużo cynku ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Znaczna niedowaga u 30-latki
Dzień Dobry
Potrzebuję pomocy psychologa i dietetyka. Moja znajoma (30 lat) waży stanowczo za mało. Ma 177cm wzrostu a waży 37kg. Przebywając z nią widzę jak je normalnie, wszystko. Nie wymiotuje i nie unika żadnego rodzaju jedzenia. Boi się jednak...
Jaki indeks IG ma chleb graham?
Witam, jakie indeks IG ma chleb graham o takim składzie: maka pszenna typ 500, maka graham typ 1850, drozdze,sol?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Jakie produkty spożywać w celu oczyszczenia organizmu?
Jakie produkty spożywać w celu oczyszczenia organizmu?
Popularne tematy
Rzeżączka
•
Sterylizacja chirurgiczna
•
DHEA i DHEA-SO4
•
Badanie płynu mózgowo-rdzeniowego
•
Ciąża
•
Kosmetyki dla cery wrażliwej
•
Zastrzał
•
Dieta lekkostrawna
•
Dieta South Beach
•
Glukometr
•
Przerost prostaty
•
Dziecięce porażenie mózgowe
•
Poród kleszczowy
•
Przeciwciała anty-TG
•
Angioskopia
•
Korekcja blizn
•
Cera tłusta
•
Urazy nerwów obwodowych
•
Endoskopowe zniszczenie / wycięcie zmiany w przełyku
•
Progeria
•
Dieta w osteoporozie