Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychiatria: Pytania do specjalistów

Czy to rozdwojenie jaźni ?

Czy to rozdwojenie jaźni ? Mam prawie 20 lat, od chyba 7 lat zmagam się z depresja a od kilku miesięcy się leczę ale czuję że to co mi jest to nie tylko depresja, od może 5 lat mam dziwny... Czy to rozdwojenie jaźni ? Mam prawie 20 lat, od chyba 7 lat zmagam się z depresja a od kilku miesięcy się leczę ale czuję że to co mi jest to nie tylko depresja, od może 5 lat mam dziwny problem, czuje jak bym miał 3 osobowości, swoją i 2 inne. Jestem chłopakiem a czasem czuję się dziewczyną ale nie czuję że to jestem ja a czasem zachowuję się dość przerażająco. Mam przez to różne gusta, raz czegoś nie lubię a raz uwielbiam, gdy jestem sobą to nie czuje się jak dziewczyna a gdy ona jest to nie czuje się facetem, tamten niczego się nie wstydzi, nie boi a ja boje się podejść i zagadać do dziewczyny, ja nie jestem brutalny w łóżku a dla niego zwykły seks jest denny i woli bardziej agresywny, zmiany te są nagłe miedzy mną a nim lecz jak zaczołem korzystać z dwóch kont na facebook'u gdzie mam inne imię, nazwisko, wiek itp to jestem nią jak korzystam z jej konta a nie potrafię być sobą a na swoim koncie nie potrafię być nią, natomiast tamten pojewia się różnie, najczęściej przy silnych emocjach, momentalnie zmieniają się moje gusta, charakter, wszystko, ja jestem emocjonalny, wrażliwy, łatwo się zakochuje a on przeciwnie, nie ma on żadnych uczuć. Czy to jest normalne ? Czy to moje urojenia ? coraz więcej osób mówi że moje zachowanie, gusta, wszystko zmienia się jak pstryknięcie palca i jestem inną osobą ale z tego co wiem jeśli bym miał rozdwojenie jaźni to bym nie miał świadomości posiadanie innych osobowości a tym bardziej wiedzieć że jestem kimś innym a do tego te luki w pamięci i amnezje a czasem poczucie zagrożenia i jak by zaburzenia derealizacji. Szukam odpowiedzi od dawna ale zawsze coś mi nie pasuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Kiedy leczenie psychiatryczne daje największy efekt?

Dzień dobry. Od 13 dni przyjmuje leki przepisane przez lekarza Psychiatrę na lęk uogólniony. Leki które stosuje to: Pregabalin Zentiva 1-0-1 dawka 75mg Triticco 0-0-1 dawka 150 mg początkowo było to 1/3 - 3 dni, 2/3- 3 dni i po... Dzień dobry. Od 13 dni przyjmuje leki przepisane przez lekarza Psychiatrę na lęk uogólniony. Leki które stosuje to: Pregabalin Zentiva 1-0-1 dawka 75mg Triticco 0-0-1 dawka 150 mg początkowo było to 1/3 - 3 dni, 2/3- 3 dni i po 6 dniach 1 tabletka. Proszę mi powiedzieć kiedy w/w leki osiągają maksymalne działanie terapeutyczne oraz czy jest to dobry zestaw według Państwa. Mam również włączoną psychoterapie natomiast na NFZ to dopiero za 3 tygodnie. Dziękuję ogromnie za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Mam dziwny problem z oddechem

Mam dziwny problem z oddechem. Zasypiając czasem dosłownie zapominam oddychać, ocknę się po jakimś czasie w panice łapiąc oddech. Potem już boję się zasnąć, boję się, że jeśli to się stanie w głębszej fazie snu to po prostu przestanę oddychać... Mam dziwny problem z oddechem. Zasypiając czasem dosłownie zapominam oddychać, ocknę się po jakimś czasie w panice łapiąc oddech. Potem już boję się zasnąć, boję się, że jeśli to się stanie w głębszej fazie snu to po prostu przestanę oddychać na dobre. Czasem też zdarzają się takie sytuacje, że momentalnie zakołacze mi serce, bardzo mocno, trwa to kilka sekund i wraca do normy, wtedy też nie mogę złapać oddechu. Dzieje się to niezależnie od sytuacji, zarówno jak jestem aktywna fizycznie i jak leżę w łóżku. Mieszkam sama więc nie zdawałam sobie sprawy z jeszcze jednej "przypadłości". Niedawno nocowała u mnie przyjaciółka i to ona zwróciła uwagę, że coś jest nie tak - podczas snu przestawałam oddychać na dłuższą chwilę, a potem sapałam jak po wysiłku. Oddech miałam płytki i bardzo szybki. Dzisiaj rano też obudziłam się z zadyszką jakbym całą noc biegała. Czego to mogą być objawy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski

Jak kokaina wpływa na ludzki mózg, organizm i serce?

Witam, Chciałbym uzyskać odpowiedź na pytanie jak kokaina wpływa na ludzki mózg, organizm i serce, zależy mi na odpowiedzi od psychiatry, kardiologa i neurologa, oczywiście lekarzy mających inne specjalizacje, również bardzo chętnie przeczytam odpowiedzi. Miałem sposobność rozmawiać o tym... Witam, Chciałbym uzyskać odpowiedź na pytanie jak kokaina wpływa na ludzki mózg, organizm i serce, zależy mi na odpowiedzi od psychiatry, kardiologa i neurologa, oczywiście lekarzy mających inne specjalizacje, również bardzo chętnie przeczytam odpowiedzi. Miałem sposobność rozmawiać o tym wczoraj z osobą, która twierdzi, że kokaina nie ma złego wpływu na ludzki mózg, zacytowałem Panią mgr. Monikę Wróbel, która wypowiedziała się i dosyć fajnie opisała wpływ kokainy na ludzki organizm, niemniej inna osoba wysunęła kolejną tezę, a mianowicie, cyt. "Napisałeś, że Dla serca przyjmowanie kokainy oznacza ogromny wysiłek, porównywalny do zmęczenia sportowca tuż po zakończeniu czterogodzinnego biegu. Narkotyk obciąża je tak, że tempo jego uderzeń może się zwiększyć nawet o 100%. Coś tutaj mi nie pasuje - otóż uderzenie serca to ok 70 uderzeń na min dla kogoś co nic nie trenuje, biegacz średnio zaawansowany taki jak ja ma tętno poniżej 60 - natomiast podczas biegu łagodnego mam tętno 140 ( 100% więcej) więc pytam sie co to za wysiłek serca - dopiero podczas finiszu wzrasta do 180 czyli 200% - wniosek - koka na mnie nie działa tak jak mocny bieg. Coś te autorytety mało znają życie." z tej odpowiedzi przynajmniej ja wywnioskowałem, że twierdzi on, że kokaina u zawodowego sportowca nie będzie uszkadzać w aż tak dużym stopniu serca, a przynajmniej, nie przez zwiększony rytm serca. Oczywiście prosiłbym o odpowiedzi w języku bardziej popularnonaukowym, gdyż moje zrozumienie slangu środowiska lekarskiego będzie na poziomie takim, jak chomik rozumie matematykę, oraz chętnie przeczytałbym oficjalne wyniki badań, gdzie badano jaki wpływ ma kokaina na ludzki organizm, nie wiem gdzie konkretnej mogę znaleźć takie oficjalne wyniki badań w internecie. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak odstawić lek Seroxat?

Lekarz psychiatra zadecydował o zmianie leku z seroxat 30mg na efectin 75. Niestety nie pamietam jak mam zrobić przejście czy po prostu z dnia na dzień czy wycofać się stopniowo zmniejszając dawkę i dopiero zastosować efectin.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

czy moge sulpiryd sobie brac przed snem i czy mi to nie zaszkodzi ?

Dzien Dobry. Moje pytanie jest do lekarza psychiatry. Zostal mi przepisany lek sulpiryd i mam go zazywac jedna tabletke 50 mg rano. Czy moglby mi ktos tak jasno wytlumaczyc dlaczego nie moge zazyc go przed snem jesli w ulotce jak... Dzien Dobry. Moje pytanie jest do lekarza psychiatry. Zostal mi przepisany lek sulpiryd i mam go zazywac jedna tabletke 50 mg rano. Czy moglby mi ktos tak jasno wytlumaczyc dlaczego nie moge zazyc go przed snem jesli w ulotce jak byk pisze ze wywoluje sennosc jako dzialanie niepozadane a wyzej zas pisze ze nie mozna zazywac bo zaburza sen. To co w koncu. Jak ma zaburzac sen skoro powoduje sennosc ? Gdy bylem dwa lata temu u innego psychiatry to przepisal mi lek fevarin z grupy ssri i kazala zazywac na noc i problemu nie bylo i tam tak samo ze powoduje sennosc w ulotce pisze. Tu natomiast jest problem bo jak mam prowadzic samochod bedac nacpanym i do tego jeszcze pracowac. Wiec moje pytanie brzmi czy moge sulpiryd sobie brac przed snem i czy mi to nie zaszkodzi ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski

Problem z atakami paniki 40-latki

Błagam o pomoc. Od blisko roku cierpie na ataki paniki. Mam leki których nie biorę Mizarin, Tranxene bo się panicznie boje wstrząsu anafilaktycznego. Jestem juz zmęczona atakami, nie mogę nirmalnie funkcjonować. Lekarz mówi brać, drugi ze mnie nie... Błagam o pomoc. Od blisko roku cierpie na ataki paniki. Mam leki których nie biorę Mizarin, Tranxene bo się panicznie boje wstrząsu anafilaktycznego. Jestem juz zmęczona atakami, nie mogę nirmalnie funkcjonować. Lekarz mówi brać, drugi ze mnie nie zmusi. Ja to wiem,potrzebuje pomocy w przezwyciężeniu tego leku. Chce zacząć się eczyc a nie jestem w stanie. Proszę o rady. Każdy mnie zbywa, psycholog również. Pomocy!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Problem z refluksem u 22-latka

Od 3 miesięcy cierpię teoretycznie na refluks. Ostatnio pomogło mi spanie w pozycji siedzącej. Nie wiem jak to wyleczyć.. Jestem uzależniony od kawy. Moje objawy to: Żółty nalot na języku(Nie wiem jak się go pozbyć,po tarciu języka stał... Od 3 miesięcy cierpię teoretycznie na refluks. Ostatnio pomogło mi spanie w pozycji siedzącej. Nie wiem jak to wyleczyć.. Jestem uzależniony od kawy. Moje objawy to: Żółty nalot na języku(Nie wiem jak się go pozbyć,po tarciu języka stał się szorstki) Flegma Ból w mostku Strzelanie w uszach przy połykaniu ścisk w gardle przy wysiłku Biorę Bioprazol max,witamine A E,Magnez B6,Witamine D3 Max,Probiotyk. Najbardziej chciałbym dojść do przyczyny. Czy podłoże nerwicowe mogło mieć tego przyczyne? Jeżeli wyleczę nerwicę istnieje większe prawodopodobieństwo wyleczenia tej okrutnej choroby? Czy jest może ktos z was kto się z tego wyleczył? Do jakiego specjalisty iść? Jak mam pozbyć się żółtego nalotu na języku? Proszę o jakąkolwiek odpowiedź bo tracę już nadzieję. Nie spotykam się z ludźmi, czuje się inny.... Chce z tego wyjść.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Czy mój mąż jest socjopatą?

Witam, szukam odpowiedzi, czy mój mąż jest socjopata. Znamy się od 7 lat,a od 3 jesteśmy po ślubie. Mój mąż był bardzo czułym partnerem. Wręcz idealnym. Chodź czasem potrafił mnie oklamac i lubił bardzo kobiety. Miał czasem takie napady... Witam, szukam odpowiedzi, czy mój mąż jest socjopata. Znamy się od 7 lat,a od 3 jesteśmy po ślubie. Mój mąż był bardzo czułym partnerem. Wręcz idealnym. Chodź czasem potrafił mnie oklamac i lubił bardzo kobiety. Miał czasem takie napady mówienia komuś czegoś bez zastanowienia i klocenia się. Lecz 1 lata po ślubie wszystko się zmieniło. Zaczoł być inny, przychodził z pracy ciągle w złym chumorze że kierownik go zdenerwował że ma dość. Zaczoł się denerwować gdy robi coś a mu nie pójdzie to po jego myśli, rzuca krzyczy i wyzywa dana rzecz. Ciele jest zdenerwowany, przychodzi z pracy i zaczyna krzyczeć po dzieciach że cały dzień nic nie robią. Potrafi im powiedzieć że są głupie. Bardzo przeklina, jak któreś z dzieci cos wyleje lub spadnie im coś na ziemię jest krzyc od razu taki koszmarny krzyk. I trwa taki krzyk 30 min, mija i jak by nic się nie stało jest ok. Nie potrafi przyjąć krytyki jak mu coś powiem krzyczy obraża się, jak mu łowię że mam dość i jak się nie zmieni to odejdę mówi że jest mu to obojętne czy jesteśmy czy nie. Przestał być czuły nie mówi mi że mnie kocha nie przytula. A jak chce go przytulić to zaraz krzyczy. Obwinia wszystkich o swoje problemy. Nigdzie nie wychodzi. Kopie po szafkach jak mu coś nie idzie, rzuca rzeczami. Gra w grę to rzuca telefonem o ziemię i wyzywa jak mu nie idzie. Jak chce z nim porozmawiać zaczyna krzyczeć że on musi do nas krzyczeć bo go nie słuchamy. Nie chwali nas i nic, jak coś zrobię w domu i pytam czy dobrze to zrobiłam mówię normalnie. Wyzywa na ludzi bez powodu . Wszyscy są złe i go obgaduja. Ja się lecze bo mam ciężka nerwice biorę leki, mam dość ciągłego krzyku i przeklinania. Nie patrzy czy są ludzie czy nie, krzyczy wszędzie. Co zrobić w takiej sytuacji jak siebie i dziecia pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman

ataki paniki a ciąg alkoholowy

Witam serdecznie... Ile czasu po 5 dniowym (piwnym) ciągu alkoholowym mogą występować ataki paniki? Czy ataki paniki mają coś wspólnego z alkoholem? Jakiej suplementacji użyć by wspomóc pracę mózgu /układu nerwowego?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy te dolegliwości mogą mieć związek z nerwicą?

Witam, chciałam zapytać czy uczucie duszności, ciągłe nabieranie powietrza wzdychanie i ziewanie mogą mieć związek z nerwica? Dodam ze mieliśmy dość spore rodzinne problemy. 4 lata temu umarł dziadek (popełnił samobójstwo) drugi dziadek umarł dwa tygodnie potem. Moja... Witam, chciałam zapytać czy uczucie duszności, ciągłe nabieranie powietrza wzdychanie i ziewanie mogą mieć związek z nerwica? Dodam ze mieliśmy dość spore rodzinne problemy. 4 lata temu umarł dziadek (popełnił samobójstwo) drugi dziadek umarł dwa tygodnie potem. Moja mama w tym czasie wyładowała w szpitalu miała problemy ze zdrowiem. Ja zostałam ze wszystkim sama ze studiami z rodzina która również sprawiała problemy po śmierci dziadka. Mój tata nadużywa alkoholu nieraz była sytuacja w której musieliśmy uciekać z domu. Boje się co chwile ze coś się wydarzy ze ktoś umrze albo ja umrę. Czasami wole zostać w domu niż gdzieś jechać bo tu się czuje bezpiecznie. Ciagle boje się przyszłości i chorób które noga być. Kilka razy byłam na sorze ale lekarze nic nie znajdują. Wszystkie badania w normie serce tez ( jedynie zaburzenia srodkomorowe), Rtg płuc także robiłam wyszedł okej. Miałam konsultacje u pulmunologa który stwierdził ze te duszności mogą być związane z nadreaktywnoscia oskrzeli bo chorobie lub alergia. Takie duszności występują od marca br. Gdy się czymś zajmę nie myślenia tym jest dobrze. Są dni i tygodnie gdy czuje się rewelacyjnie. A czasami dni są okropne czuje się bez sił, słaba, kłuje mnie serce przy wdechu także, boli głowa( chodzę także na rehabilitacje) mam skoliozę i zniesiona lordoze. Trzęsę się w środku... a za rok mam slub boje się także tego co będzie po ślubie co mnie czeka.. nie umiem sobie z tym poradzić już a te fizyczne objawy są najgorsze
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman

Jak wyciszyć swoje emocje przed ślubem i przeprowadzką?

Witam, za dwa tygodnie biorę ślub, przeprowadzam się w nowe miejsce. Niestety nie potrafię się z tego cieszyć, dopadała mnie depresja (?), sama nie wiem jak to nazwać. Wstaje rano i od razu chce mi się płakać, nie potrafię się... Witam, za dwa tygodnie biorę ślub, przeprowadzam się w nowe miejsce. Niestety nie potrafię się z tego cieszyć, dopadała mnie depresja (?), sama nie wiem jak to nazwać. Wstaje rano i od razu chce mi się płakać, nie potrafię się na niczym skupić, nie mam apetytu. Biorę leki uspokajające, ale to działa tylko na krótka chwile. Już nie wiem jak sobie z tym poradzić, wiem ze nie jestem sama, ale nie mogę wyciszyć swoich emocji.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy Temodal działa po alkoholu?

Czy Temodal działa po alkoholu? Jakie mogą być skutki uboczne łączenia tego leku z alkoholem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Szyda
Mgr Małgorzata Szyda

Blokada przed pójściem do przodu

Dzień dobry, Mam 39 lat i mam blokadę przed "pójściem do przodu". Jestem po rozwodzie, po leczonej depresji, a może po prostu po etapie po rozwodzie... ufając lekarzom przyjmowałam Trittico CR, łaziłam na terapię i nic ;) ale... Dzień dobry, Mam 39 lat i mam blokadę przed "pójściem do przodu". Jestem po rozwodzie, po leczonej depresji, a może po prostu po etapie po rozwodzie... ufając lekarzom przyjmowałam Trittico CR, łaziłam na terapię i nic ;) ale nie o tym. O mojej blokadzie - by ruszyć z miejsca zrobiłam wszystko - nawet przeprowadziłam się do innego państwa (Italia), miasta - z Gdańska do Warszawy. Jednak to niczego nie zmieniło, wciąż się cofam. Kiedyś byłam na kierowniczych stanowiskach, teraz dorabiam w gastronomii, tudzież jestem gosposią. Nie wierzę w siebie, pamiętam swoje mistrzowskie, wielomilionowe negocjacje, a teraz wyłażę ze zleceń oszukana na 100 PLN. Niby wiem kim byłam, ale to nie jest ta osoba, którą jestem. Prócz ciała, które się starzeje mam umysł, który się cofa... nie jestem mistrzem erudycji, już nie mówiąc, że coraz więcej nie pamiętam. Ratunku! Jestem na świecie sama, więc muszę sobie poradzić, bo... muszę, wypadałoby, zginę, nie chcę myśleć o poddaniu, choć myślę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Leczenie depresji u 18-latki

Mam 18 lat.Od około 4 miesięcy leczę się na depresję.Powiem wprost, chodzę na /NFZ. Jako pierwszy lek lekarz zapisała mi Bioxetin w najmniejszej dawce,brałam jedną tabletkę rano i czułam się po tym znakomicie.Nastąpiła duża poprawa mojego samopoczucia, miałam siłę... Mam 18 lat.Od około 4 miesięcy leczę się na depresję.Powiem wprost, chodzę na /NFZ. Jako pierwszy lek lekarz zapisała mi Bioxetin w najmniejszej dawce,brałam jedną tabletkę rano i czułam się po tym znakomicie.Nastąpiła duża poprawa mojego samopoczucia, miałam siłę na wszystko oraz dużą motywację do działania i robienia wielu rożnych rzeczy. niestety wyszła mi po tym leku dość mocna reakcja uczuleniowa - skóra zaczęła schodzić mi z rąk, miałam okropną nadpotliwość. Lekarz przepisała mi lek Sysmectial. Po nim nie wyszły mi żadne reakcje uczuleniowe, jednak czuje że nie działa na mnie tak, jak poprzedni lek. Mam wrażenie ,że z dnia na dzień jest coraz gorzej, wracam powoli do poprzedniego stanu, ciągle śpię, dołuje się, znów jestem nerwowa. Jedyne co zaleciła mi lekarz, to zwiększenie dawki z 1 tableki/dobe na 1,5 tableki/ dobe.Jestem w tym temacie nowa. Lekarza to jakby w ogóle nie interesuje. Co mogłabym zrobić ? Pomóżcie proszę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Czy te problemy ze sferą intymną miną?

Przechodze silna depresje z atakami leku panicznego ,nie czuje strachu a jedynie ogromny smutek i bol serca, biore Dulsevie lecz pojawil sie problem ze sfera intymna zaczelo sie brakiem ejakulacji a teraz nawet brakiem zwpddu czy to. Minie czy mam... Przechodze silna depresje z atakami leku panicznego ,nie czuje strachu a jedynie ogromny smutek i bol serca, biore Dulsevie lecz pojawil sie problem ze sfera intymna zaczelo sie brakiem ejakulacji a teraz nawet brakiem zwpddu czy to. Minie czy mam sie juz tego bac .Ogolnie to dziala na mnie jeszcze bardziej destrukcyjnie bo mam 38 lat a czuje sie jak wrak
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

czy przyjmowanie leku coaxil z pregabalina jest bezpieczne ?

Witam,czy przyjmowanie leku coaxil z pregabalina jest bezpieczne ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Szyda
Mgr Małgorzata Szyda

Czy paroksetyna powoduje przyrost masy ciała?

Czy paroksetyna powoduje przyrost masy ciala, i co powoduje w leku przyrost wagi i jak sie ustrzec niepozadanego skutku ubocznego
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Psychiatria

czy bym mogła wziąć tabletke hydroxyzinum?

Witam wzięłam tabletke Afobam o godz 20 przed snem i nie mogę zasnąć bo nadal mam lęk przed zaśnięciem i czy bym mogła wziąć tabletke hydroxyzinum czy można łączyć tabletki z innymi lekami?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Szyda
Mgr Małgorzata Szyda

Czy mogę być nosicielem salmonelli?

Dzień dobry! Trzy dni temu zjadłem loda wodnego sklepowego na patyku, którego struktura (kryształki na wierzchu) wskazywała na to, że był ponownie zamrażany. Czy jeżeli nie wystąpiły żadne objawy, to i tak mogę być nosicielem salmonelli?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Patronaty