Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Krótki sen w dzień u 4-miesięcznej córki

witam moja corka ma 4 mies.od dwoch miesięcy bardzo mało śpi w dzień 3 godz najwiecej a czasami i tylko godz.wieczorem zasypia kolo 19-20 i spi do6-7 oczywiscie z przerwami na karmienie(karmie piersia).jest bardzo radosnym ruchliwym dzieckiem:)miedzy dzemkami nie placze... witam moja corka ma 4 mies.od dwoch miesięcy bardzo mało śpi w dzień 3 godz najwiecej a czasami i tylko godz.wieczorem zasypia kolo 19-20 i spi do6-7 oczywiscie z przerwami na karmienie(karmie piersia).jest bardzo radosnym ruchliwym dzieckiem:)miedzy dzemkami nie placze potrafi sie zajac zabawkami i nie widac ze jest zmeczona czy powinnam sie martwic czy moze to poczatki adhd?prosze oodp
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska

Jak znaleźć siłę, by nie myśleć ciągle o samobójstwie?

Gdy wiem,że nie mam po co żyć,ale wiem ,że mam dla kogo, bo mam małą córeczke ktora potrzebuje mamy, jak znależć sile by nie myslec ciagle o sa....jstwie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Czy depresja po przyjmowaniu narkotyku jest wyleczalna?

Depresja po przyjmowaniu przez rok narkotyku ( mefedron ) czy jest wyleczalna ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek

Ataki paniki, płaczliwość i niechęć do wykonywanej pracy a depresja

Witam! zaczęłam nowa prace, pracuje miesiąc lecz czuje się dziwnie ... nie mam ochoty rano wstawać , w pracy szybko się denerwuje,mam ataki paniki i płaczu, nie wiem co się ze mną dzieje zachowuje się jak dziecko zagubione....mam dopiero 24... Witam! zaczęłam nowa prace, pracuje miesiąc lecz czuje się dziwnie ... nie mam ochoty rano wstawać , w pracy szybko się denerwuje,mam ataki paniki i płaczu, nie wiem co się ze mną dzieje zachowuje się jak dziecko zagubione....mam dopiero 24 lata raz miałam małe spięcie z córkami szefowej może to jakiś ucisk psychiczny ? potrzebuje pieniędzy więc pracuje lecz malo zarabiam mam trudna sytuacje finansowa nie wiem mam ochoty do pracy lecz nie mam wyboru czy to depresja? czekam na odp pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Natłok obowiązków i brak sił

Za dużo obowiązku w domu sprzątanie., pranie po za domem zakupy jeszcze odwiedziny dzieci siostrzencow jestem zmęczony brak sił nie dospany co zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Milena Goncerz
Mgr Milena Goncerz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Czy długo trzeba czekać, żeby dojść do siebie po wyleczeniu depresji?

Wyleczylem się z depresji przez 3 miesiące objawy mi minęły już nie biorę leków wszystko wróciło mi do normy ale nie w 100 % tak jak kiedyś (wolne myślenie średnia koncentracja małe bóle głowy ) czy to są tylko objawy... Wyleczylem się z depresji przez 3 miesiące objawy mi minęły już nie biorę leków wszystko wróciło mi do normy ale nie w 100 % tak jak kiedyś (wolne myślenie średnia koncentracja małe bóle głowy ) czy to są tylko objawy zaprzestania brania leków ? Czy długo trzeba czekać żeby dojść do siebie i czy wg się da ? Na codzień dobrze funkcjonuje tylko nie mam aż takiego wigoru do życia jak przed depresją
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Związek z mężczyzną, która ma 14-letnią córką i poważnie chorą żonę

Witam, nie wiem co myśleć i robić.. Jestem z facetem 11 lat ode mnie starszym, który jest po rozwodzie, ma 14letnią córkę i poważnie chorą byłą żonę. Jesteśmy ze sobą ponad rok. Temat żony jest codziennie (jest chora, trzeba jej... Witam, nie wiem co myśleć i robić.. Jestem z facetem 11 lat ode mnie starszym, który jest po rozwodzie, ma 14letnią córkę i poważnie chorą byłą żonę. Jesteśmy ze sobą ponad rok. Temat żony jest codziennie (jest chora, trzeba jej pomóc-rozumiem i sama się oferuję) ale ona dzwoni prawie codziennie z jakąś błahostką. I dylemat czy zabrać do nas córkę-teraz to ona się opiekuję mamą, nie ma dzieciństwa. Mój partner mówi że nie che ślubu i dzieci, ale planuje ze mną kupić mieszkanie. Mam mętlik..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska

Wyrzuty sumienia po śmierci babci

Witam, mam takie pytanie do psychiatry lub do psychoterapeuty: 2 lata temu zmarła moja babcia, bardzo się tym przejęłam tymbardziej że zmarła w mojej obecności zakrztusiła się i spadła a jej nie umiałam pomóc, zadzwoniłam po karetkę i zawołałam sąsiada... Witam, mam takie pytanie do psychiatry lub do psychoterapeuty: 2 lata temu zmarła moja babcia, bardzo się tym przejęłam tymbardziej że zmarła w mojej obecności zakrztusiła się i spadła a jej nie umiałam pomóc, zadzwoniłam po karetkę i zawołałam sąsiada ale on pooglądał i wyszedł... dotąd mam traumę że to moja wina bo zupa była zbyt gęsta jej nie wolno było takiej podawać i cały czas myślę sobie, że zasługuję na najgorsze rzeczy w życiu i na piekło bo to z mojej winy odeszła...co ze mną nie tak?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Ostrejko-Sochal
Mgr Joanna Ostrejko-Sochal
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Czy codzienny stres w pracy może mieć niekorzystny wpływ na przebieg terapii?

Dzień Dobry,choruję na zaburzenia depresyjno lękowe mieszane. Biorę leki i chodzę na psychoterapię (pani psycholog na podstawie wywiadu stwierdziła że przyczyną mojego zaburzenia jest stres w pracy) i tu mam pytanie czy codzienny stres jaki towarzyszy mi w pracy może mieć niekorzystny wpływ na przebieg leczenia poprzez terapię? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Milena Goncerz
Mgr Milena Goncerz

Ciągłe kłótnie w związku i odejście partnera

Witam, Mój związek wisi na włosku, być może już jest za późno na cokolwiek - mój partner postanowił odejść. Powodem są nasze kłótnie, które trwają od roku, systematycznie kłócimy się co 2-3-4 góra 6 dni. Te kłótnie to nie są... Witam, Mój związek wisi na włosku, być może już jest za późno na cokolwiek - mój partner postanowił odejść. Powodem są nasze kłótnie, które trwają od roku, systematycznie kłócimy się co 2-3-4 góra 6 dni. Te kłótnie to nie są zwyczajne sprzeczki - nierzadko się obrażamy, krzyczymy na siebie, parę razy doszło do popychanek. Czy jest jakakolwiek szansa byśmy przestali to robić, wyszli z tego schematu? Co musielibyśmy zrobić? Poza kłótniami bardzo ale to bardzo się kochamy. Pozdrawiam, Monika
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf

Nerwica, szybkie bicie serca, drżenie mięśni i pulsowanie w głowie a możliwość zagranicznych wakacji

Witam, chciałam zapytać czy mając nerwicę, złe samopoczucie, szybkie bicie serca, drżenia mięsni, gorąco pod skórą, pulsowanie w głowie, brak sił powinno się pozostawać w domu, czy można np pozwolic sobie na 2 tygdoiowe zagraniczne wakacje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Kilkukrotne zapalenie marihuany przez chłopaka

Może panikuję, ale bardzo potrzebuję opinii osoby z zewnątrz, czy przesadzam. Jakiś czas temu dowiedziałam się, że mój chłopak kilka razy w życiu zapalił marihuanę. Zszokowało mnie to i wystraszyło. Mówi że dosłownie kilka razy na przestrzeni kilku lat, że... Może panikuję, ale bardzo potrzebuję opinii osoby z zewnątrz, czy przesadzam. Jakiś czas temu dowiedziałam się, że mój chłopak kilka razy w życiu zapalił marihuanę. Zszokowało mnie to i wystraszyło. Mówi że dosłownie kilka razy na przestrzeni kilku lat, że nie czuje chęci palić ponownie i tyle. I że to nie narkotyk,ja uważam że mimo że miękki to jednak narkotyk. Jesteśmy razem 6mies więc niedługo ale nigdy nie widziałam by palił, ale boję się że skoro kiedyś spróbował to do tego wróci...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski

Niechęć do całowania po 8. miesiącach spotykania

Mój chłopak 26l. Na pewno kiedy się poznaliśmy był pewny siebie,stanowczy i wiedział czego chce. Jednak od początku zauważyłam że nie chętnie się całuje. Przez pierwsze tygodnie naszego spotykania się całowaliśmy namiętnie, wręcz pożerał..w trakcie seksu, po również, poza tym... Mój chłopak 26l. Na pewno kiedy się poznaliśmy był pewny siebie,stanowczy i wiedział czego chce. Jednak od początku zauważyłam że nie chętnie się całuje. Przez pierwsze tygodnie naszego spotykania się całowaliśmy namiętnie, wręcz pożerał..w trakcie seksu, po również, poza tym raczej nie. spotykamy się już 8 miesięcy a on prawie w ogóle się ze mną nie całuje. Mam 24l i ciągle słyszę jaka jestem atrakcyjna. mówi o planach na przyszłość! A jednocześnie kolekcjonuje koleżanki na fb. CośJestNieTak?!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska

Okaleczanie poprzez codzienne drapanie i obgryzanie skórek

Okaleczam sie codziennie poprzez drapanie i obgryzanie skorek, nie potrafie przestac ciagle o tym mysle i to robie , chce w koncu przestac co ja mam z tym zrobic ??? Prosze o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Ostrejko-Sochal
Mgr Joanna Ostrejko-Sochal
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf

Co zrobić, aby poradzić sobie ze stresem?

Bardzo szybko się denerwuję i stresuję się prawie w każdej sytuacji, wtedy serce mi szybko bije robię się czerwona i marzną mi kończyny. Jak pozbyć się stresu???co stosować???jak sobie z tym radzić??przeważnie mam tak że jak idę na jakąś rozmowę... Bardzo szybko się denerwuję i stresuję się prawie w każdej sytuacji, wtedy serce mi szybko bije robię się czerwona i marzną mi kończyny. Jak pozbyć się stresu???co stosować???jak sobie z tym radzić??przeważnie mam tak że jak idę na jakąś rozmowę albo mam jechać samochodem (dodam,że jestem młodym kierowcą) to ręcę i nogi mi sie trzęsą.Dziękuję i proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Stres Psychologia

Kłamstwa w związkach i problem z zaufaniem

Witam mam pytanie czy dla ludzi klamstwa w zwiwazkach sa czyms normalnym i tak wszyscy to akceptuja bo tak jakos to odbieram. Wedlog mnie jak ktos klamie to znaczy ze cos ma do ukrycia a slysze ze ktos tam akceptuje... Witam mam pytanie czy dla ludzi klamstwa w zwiwazkach sa czyms normalnym i tak wszyscy to akceptuja bo tak jakos to odbieram. Wedlog mnie jak ktos klamie to znaczy ze cos ma do ukrycia a slysze ze ktos tam akceptuje jak facet kolezanki ja klamal ze idzie do kolegi a w rzeczywistosci nie byl u niegonp. I powtarzalo sie to a jednoczesnie ona wychodzi za niego. Przechodzac do sedna w moim zwiazku dziewczyna mnie tez oklamywala i teraz nie potrafie jej zaufac nie wiem co z tym zrobic ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch

Uczucie do dziewczyny z nadwagą

Dzien dobry mam watpliwosci poznalem pewna dziewczyne i chyba sie zakochalem w jej charakterze mamy duzo wspolnego naprawde az sie zastanawiam czy gdzies jest tak podobna osoba z ktora tak mozna sie rozumiec z twarzy tez ladna ale ma nadwage... Dzien dobry mam watpliwosci poznalem pewna dziewczyne i chyba sie zakochalem w jej charakterze mamy duzo wspolnego naprawde az sie zastanawiam czy gdzies jest tak podobna osoba z ktora tak mozna sie rozumiec z twarzy tez ladna ale ma nadwage moze nie wielka ale jednak spora i tu jest moj problem nie potrafie jakos tego przelknac ze tak powiem, nie jest az tak patrzacy na wyglad ale nie moge sie przemoc i stoje w miejscu nie wiem co dalej czy isc do przodu czy dac spokoj ? ale cos w niej jest.
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Problem z przełykaniem śliny w stresujących sytuacjach

witam.mam taki problem z przełykaniem śliny w stresujących sytuacjach muszę przeknąć slinę na początku myślalem ze to chwilowe i minie, ale teraz robie to coraz cześciej i nawet jeśli siedzę sam w domu co może byc przyczyną ??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik

Bezsenne noce, stres, ból nóg i uczucie nieuzasadnionego lęku a objawy nerwicy

witam, od dwóch tygodni mam objawy nerwicy; zaczeło się od bezsennych nocy i stresu z tym związanego, potem ból nóg, pleców i uczucie nieuzasadnionego lęku, który mija po paru godzinach, czasami trzyma przez większą część dnia, ostatnio zauważyłem że... witam, od dwóch tygodni mam objawy nerwicy; zaczeło się od bezsennych nocy i stresu z tym związanego, potem ból nóg, pleców i uczucie nieuzasadnionego lęku, który mija po paru godzinach, czasami trzyma przez większą część dnia, ostatnio zauważyłem że chyba przechodzi..wczoraj czułem się w pełni komfortowo, dzisiaj już na 50%, czy to mogą być objawy nerwicy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Marcin Młynarczyk
Dr Marcin Młynarczyk
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak

Czy nerwica natręctw jest wyleczalna?

Czy nerwica natręctw jest wyleczalna ? czy żeby ją wyleczyć trzeba przyjmować jakieś leki ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Milena Goncerz
Mgr Milena Goncerz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Patronaty