Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak wspomóc emocjonalnie bliską osobę?

Witajcie. Od ponad 2 miesięcy mam chłopaka, jest 2 lata starszy-ma 20 lat. Gdy go poznałam był wesoły i pozytywnie nastawiony do życia, a przynajmniej taki się wydawał. Po jakimś czasie wyznał mi, że jak był mały nie miał kolegów,... Witajcie. Od ponad 2 miesięcy mam chłopaka, jest 2 lata starszy-ma 20 lat. Gdy go poznałam był wesoły i pozytywnie nastawiony do życia, a przynajmniej taki się wydawał. Po jakimś czasie wyznał mi, że jak był mały nie miał kolegów, bawił się sam, był nielubiany. Z problemami musiał sobie sam radzić, nie miał ojca, a matka pracowała żeby utrzymać rodzinę. Od jakiegoś czasu ma stany przygnębienia, napady smutku i płaczu. Ogólnie wszystko go denerwuje, nawet najmniejsze drobnostki. Staje się wtedy agresywny słownie. Staram się mu pomóc, wesprzeć go, kazałam mu iść do psychologa ale nie chce. Nie wiem co mam robić, bo chcę żeby był szczęśliwy i nauczył się panować nad emocjami
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Agresja Psychologia Emocje

Jak radzić sobie z osobami nadużywającymi alkoholu?

Witam, mam 21 lat. Mieszkam wraz z chłopakiem (29lat) mama (46lat) oraz bratem(10lat)w Niemczech. Od kiedy pamiętam mama naduzywala alkoholu. Po narodzinach mojego brata troszkę zbastowala Ale od 5 lat popadla w kompletny alkoholizm. Najpierw opieka spoleczna zabrała jej... Witam, mam 21 lat. Mieszkam wraz z chłopakiem (29lat) mama (46lat) oraz bratem(10lat)w Niemczech. Od kiedy pamiętam mama naduzywala alkoholu. Po narodzinach mojego brata troszkę zbastowala Ale od 5 lat popadla w kompletny alkoholizm. Najpierw opieka spoleczna zabrała jej dziecko jakieś 4 lata temu ponieważ przyszła pijana do szkoły. Dostała warunek że jeśli skieruje się na terapię i przestanie pić to będzie mogła odzyskać syna i tak się stało. Po jakimś roku może dwóch zaczęła stopniowo popijac aż do dzisiejszego dnia dzisiejszego w którym mówi sama do siebie. Nie pamięta gdzie schowała klucze/telefon i obwinia wszystkich że jej zabrali. Ostatnio nawet poradziła nas o wyciąganie pieniędzy z portfela. Ojciec alkoholik(litr havana club na dzień w porywach do 1,5) ktory przesiaduje 24/h w firmie ponieważ jak mieszkał z nami to codziennie byl wyganiany z domu. Nie oszukukmh sie nie ma co na Niego liczyc. Mama nie widzi prpbpemu z alkoholem i nie dopuszcza takiej mysli . Nie moge nigdzie tego zglosicponiewaz z jesli opieka sie dowie to znowu zabiorą mojego brata tym razem bez możliwości powrotu A jak za pewne każdy z was na moim miejscu nie pozwolilyscie na to. Ja nie mam warunków aby się nim zająć i przejąć prawa opiekuńcze A przypominam że jestem za granicą. Ja psychicznie nie daje sobie z tym rady co przelewa się na mój związek. Czy jest tu możliwe jakiekolwiek rozwiązanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia

Jak radzić sobie z problemami emocjonalnymi w wieku 19 lat?

Chciałabym się troszkę wygadać bo nie mam już sił. Wstaję rano i odczuwam brak sił na cokolwiek. Kiedyś byłam radosną, lubiącą spędzać czas ze znajomymi dziewczyną. Dziś, zastawiam co się ze mną stało. Wydaje mi się,że za bardzo zwracam uwagę... Chciałabym się troszkę wygadać bo nie mam już sił. Wstaję rano i odczuwam brak sił na cokolwiek. Kiedyś byłam radosną, lubiącą spędzać czas ze znajomymi dziewczyną. Dziś, zastawiam co się ze mną stało. Wydaje mi się,że za bardzo zwracam uwagę na swój wygląd zewnętrzy. Gdy ludzie patrzą się na mnie, od razu wydaje mi się, że myślą o mnie źle, że jestem brzydka i nieatrakcyjna. Odczuwam, że widzą wszystkie moje wady. Boję się wychodzić z domu, odczuwam lęki przed oceną innych. Mam bardzo niskie poczucie wartości. Wydaje mi się, że do niczego się nie nadaję i chyba byłoby lepiej dla wszystkich gdyby mnie nie było na tym świecie. Jedynie sport podnosi mnie na duchu i sprawia choć na chwilę, że mogę zapomnieć o tym koszmarnym uczuciu beznadziejności. Często gdy łapie mnie smutek staję się innym człowiekiem i zajadam się śmieciowym jedzeniem przez co później mam wyrzuty sumienia i czuję się jeszcze gorzej. Nie radzę sobie już z emocjami, pomocy!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Sport Emocje

Jak zapanować nad napadami histerii w trakcie kłótni?

Mam problem. Zupełnie nie radzę sobie z emocjami. Mam 29 lat, a kiedy kłócę się z mężem dostaje napadów histerii, nie panuję nad złością, mowie rzeczy których później b.żałuję w skrajnych przypadkach, tnę się. To pomaga mi się uspokoić... Mam problem. Zupełnie nie radzę sobie z emocjami. Mam 29 lat, a kiedy kłócę się z mężem dostaje napadów histerii, nie panuję nad złością, mowie rzeczy których później b.żałuję w skrajnych przypadkach, tnę się. To pomaga mi się uspokoić na chwilę. Boję się że mąż mnie zostawi, ciągle mówi że zachowuję się jak dziecko. Nie kontroluję tych napadów. Ostatnio powiedział mi że się mnie brzydzi. Tych blizn na rękach. Muszę coś z tym zrobić....byłam kiedyś u psychiatry kiedy miałam małe załamanie ale prócz leków, które musiałam szybko rzucić wcale mi nie pomógł. Zniechęciłam się. Teraz nie wiem czy jestem słaba jak mówi mój mąż i wymyślam czy jestem wariatką, którą też mnie ciągle nazywa. Nie mówiłby tak , gdyby coś w tym nie było...nie chcę być taką osobą. Co ma robić???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Histeria Blizny Psychologia Psychoterapia Emocje Relacje z partnerem

Jak radzić sobie z toksyczną mamą?

Witam. Mam pewien problem który tyczy się mojej matki, otóż od dawien dawna jest bardzo nerwowa i potrafi mnie szantażować. Gdy byłam jeszcze nie pełnoletnia zawsze musiałam robić to co ona chciała i wtedy zaczela mi się odgrażać, zawsze taka... Witam. Mam pewien problem który tyczy się mojej matki, otóż od dawien dawna jest bardzo nerwowa i potrafi mnie szantażować. Gdy byłam jeszcze nie pełnoletnia zawsze musiałam robić to co ona chciała i wtedy zaczela mi się odgrażać, zawsze taka była sądzę że, ma to po swojej matce która jest bardzo zła kobietą. Moja mama związała się z człowiekiem który był przysłowiowym tyranem i typem alkoholika po około 7-8 latach wyrzuciła go z domu i wtedy odetechnelismy z ulgą po latach męczarni i przemocy fizycznej jak i psychicznej. Po 2 latach związała się facetem teraz już mężem, zamieszkali razem ale jej totalnie odbiło jest gorsza niż wcześniej potrafi zazdrościć mi tego że, w życiu mi się powiodło przykład rodzice mojego narzeczonego kupili nam mieszkanie a ona gdy tylko się o tym dowiedziała zaczęła wariować i chciała na rok zostawić mi mojego 10 letniego brata pod opiekę, nie zgodziłam się zrobiłam i awanturę. Nie dawno zaczęła mnie szantażować że jeśli nie wezmę wspólnego pupila do siebie to ona go zawiezie do schroniska i to będzie moja wina, bardzo często płacze przez nią i nie daje rady, rozmowy nic nie dają bo twierdzi ze ja ich mam gdzieś ale to nie jest prawdą proszę mi wierzyć że zawsze pytam o ich samopoczucie a oni o moje nigdy. Czy ona może być chora psychicznie? I jak jej zaproponować wizytę u psychologa zaznaczę że, potrafiła mnie bić i wyzywać od najgorszych, na szczęście mieszkam na drugim końcu Polski i widzę się z nią raz na rok.. proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Zazdrość w związku Przemoc psychiczna

Co oznacza drżenie rąk i nóg u 25-latki?

Witam od 12 dni przyjmuje escitalopram czy cos takiego zamiennik nexpramu bo w aptece nie było przez 5 dni bralam po pol tabletki potem juz po całej z poczatku miałam nudności nic nie mogłam zjeść ale juz minęły ale od... Witam od 12 dni przyjmuje escitalopram czy cos takiego zamiennik nexpramu bo w aptece nie było przez 5 dni bralam po pol tabletki potem juz po całej z poczatku miałam nudności nic nie mogłam zjeść ale juz minęły ale od 3 dni nie mogę spać w nocy zasypiam ale po trzech godzinach snu sie wybudzam i tak co chwile aż do samego rana ciągle budze się i patrze na zegarek a tu pare minut minęło i tak ciagle do tego czuje drzenie nóg rak i w ogóle całego ciała i szybsze bicie serca do wizyty mam jeszcze dość długo a ja nie wiem co mam zrobić czy brać dalej czy to minie nawet nie mam żadnego kontaktu do mojego psychiatry ... Co powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nudności Zawroty głowy Choroby nowotworowe Psychologia Serce Noga

Co zrobić w przypadku braku erekcji przy partnerce?

Witam mam 18 lat. Mam problem związany z tym że mam dziewczynę bardzo mi się podoba ale nie stej mi na jej widok. Tak samo mam ogulnie z dziewczynami podobają mi się ale nie mam żadnej reakcji. Natomiast kiedy przemieram... Witam mam 18 lat. Mam problem związany z tym że mam dziewczynę bardzo mi się podoba ale nie stej mi na jej widok. Tak samo mam ogulnie z dziewczynami podobają mi się ale nie mam żadnej reakcji. Natomiast kiedy przemieram się na siłowni z innymi facetami to czasami mi staje mimo iż nie podobają mi się oni tylko czasami zazdroszcze im budowy ciała. Problem też nie polega na długości mojego członka bo uważam że jest on duży. Proszę o pomoc w moim problemi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Zaburzenia erekcji Seksuologia Psychologia Relacje z partnerem

Jak radzić sobie z niechęcią?

Witam. Nie wiem jak zacząć opowiadać o moim problemie od bardzo długiego czasu dzieje się zemna coś dziwnego.mam myśli samobójcze niechęć do z nie zależy mi na niczym jak sobie przypomnę o mojej małej córce To myślę ze tylko dla... Witam. Nie wiem jak zacząć opowiadać o moim problemie od bardzo długiego czasu dzieje się zemna coś dziwnego.mam myśli samobójcze niechęć do z nie zależy mi na niczym jak sobie przypomnę o mojej małej córce To myślę ze tylko dla niej żyje i jestem jej potrzebny.Jak wypije alkohol to nic nie pamiętam i wtedy jeszcze gorzej mam przechodzę w stan załamania jak tak dalej będzie to stracę rodzinę dodam ze mieszkam z rodziną w Niemczech I nie byłem u zadnego lekarza.sam pracuje żona wychowuje córkę mam duzo na głowie mam długi też w polsce interes mi nie wypalił i Mam ciągle licytacje na pieczarkarnie.widzę ze krzywdze mi najbliższe osoby nie wiem ile tak pociągne potrzebuje pomocy może ktoś mi powie co mi jest.dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Jak leczyć zaburzenia osobowości u 21-latka?

Witam, mam na imię Patrycjusz, mam 21 lat od 2 lat męczą mnie pewne stany psychiczne. Przez te 2 lata nie podejmowałem sie żadnej terapii (mój błąd), próbowałem zrozumieć to.. czytałem różne artykuły o różnych chorobach psychicznych, diagnowowałem sam... Witam, mam na imię Patrycjusz, mam 21 lat od 2 lat męczą mnie pewne stany psychiczne. Przez te 2 lata nie podejmowałem sie żadnej terapii (mój błąd), próbowałem zrozumieć to.. czytałem różne artykuły o różnych chorobach psychicznych, diagnowowałem sam siebie. Jedne artykuły mi pomagały, inne wprowadzały jeszcze w gorszy stan. Przez ten czas zdążyłem mieć depresje, nerwice, schizofrenie, zaburzenia osobowości. Moje problemy zaczeły sie przed maturą ale dopiero po niej zaczeły robić sie coraz bardziej natarczywe. Gdy byłem młodszy miałem skłonności do hipochondrii (może będzie miało to związek z moim uwczesnym stanem).Moje lęki zmieniają sie co jakiś czas czasami są bardziej lub mniej absurdalne, dopada mnie również momentami uczucie pustki, takiej bezwartościowości.. lub braku nadzieii i przytłoczenia wszystkim > są to epizody tak samo jak mój lęk, nie mam tego cały czas choć 3/4 dnia chodze w napieciu lub rozdrażniony. Momentami dostaje silniejszych ataków trwają one około 5 10 min, żadko sie zdarzało że ból psychiczny trwał cały dzień lub dwa ale sie zdarzało. To jest wieczna huśtawka negatywnych uczuć z momentami ulgi, zazwyczaj gdy moja uwaga jest na czymś innym mocno skupiona lub tuż przed zasypianiem. Na początku lęki czy "dół" dotyczyły mojego złego samopoczucia, kręciło mi sie w głowie przez dwa tyg oblewał mnie pot (myślałem że mam raka), potem to ustało i miałem przez długi czas przysłowiowego doła, ale miał on inną forme niż to co mam teraz. Było to ściskanie w brzuchu, uczucie spadania jak w windzie z ogólnym uczuciem przygnębienia (szukałem ciągle powodu tego uczucia). Bywało tak że cały miesiąc lub tydzień, zupełnie czułem sie dobrze ale to było złudne bo prędzej czy później dostawałem nawrotu. Od niedawna (paru miesięcy) mam natrętne myśli związane z lękiem przed utratą kontroli przed tym że sie zabije, bo tego nie wytrzymam lub coś mi odwali i kogoś zabije. Analizuje ciągle siebie i swoje myśli ale to czasami napędza tylko mój paniczny lęk. Moje aktualne myśli wywołujce uczucie pustki, przytłoczenia i lęku dotyczą mojego JA, świadomości oraz mojego ciała, tym kim ja właściwie jestem i kim są inni otaczający mnie ludzie (są one po części zdeterminowane filozofią buddyzmu). Te myśli są również natrętne. Nie zawsze bywa tak że najpierw dostaje myśli a potem lęku czy innego negatywnego uczucia, bywa również często tak że myśl idzie równo z uczuciem (nawet nie zdąże dobrze tej myśli przeanalizować, zastanowić sie nad nią) dopiero już po fakcie i po 5 min horroru (lub już w trakcie) staram układać sobie na nowo wszystko w głowie, zmieniać swoją perspektywe tak aby sie uspokoić. Dopada mnie również uczucie jakby takiego odrealnienia (nie wiem jak to nazwać) oczywiście towarzyszy mi przy tym lęk. Wiecznie mnie coś męczy bardziej lub mniej. Ogólnie rzecz ujmując mam w głowie chaos którego nie moge poukładać. Tak jak mówiłem nie podjołem sie jeszcze terapii, walcze z tym sam, jedyne pocieszenie dają mi bilscy, hobby i nadzieja na to że jak terapia mi nie pomoże pozostaną jeszcze środki farmakologiczne i elektrowszcząsy. Prosze o wyrozumiałość i z góry dziękuje za odpowiedź (mam nadzieję że sie nie wystrasze :) )
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia osobowości Schizofrenia Lęk napadowy Psychologia Rozdrażnienie

Jak radzić sobie z 9-latkiem?

Witam.Jestem ojcem 9 latka,zwracam sie o porade gdyz sam wychowuje syna,matka jest ale dziecko jest ze mna.A sparawa dotyczy tego,ze jestem osaczony przez syna,nie moge nigdzie sam sie ruszyc,wszystko chce wiedziec,jesli z nim jade na noc do mojej partnerki to... Witam.Jestem ojcem 9 latka,zwracam sie o porade gdyz sam wychowuje syna,matka jest ale dziecko jest ze mna.A sparawa dotyczy tego,ze jestem osaczony przez syna,nie moge nigdzie sam sie ruszyc,wszystko chce wiedziec,jesli z nim jade na noc do mojej partnerki to zaczyna panikowac,ze nie zostanie na noc,placze i sie zanosi.Nie chce sie bawic z dziecmi,nawet u siebie w miejscowosci.Co mam robic,prosze o porady.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Psychologia Dziecko

O czym może świadczyć drżenie rąk w sytuacjach stresowych?

Proszę o informację z czego może wynikać mój problem. W sytuacjach stresowych trzęsą mi się ręce. Koleżanka na tą dolegliwość zażywa propranolol. Spróbowałam kiedyś i.faktyczne także i mnie pomógł
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Stres Psychologia

Jak poradzić sobie po rozstaniu z żoną?

Cześć. W zeszłym roku rozstałem z się z żoną. Ciężko to przeżyłem. Wyjechałem do nowego miasta. Mineły 4 miesiące i zacząłem spotykać się z dziewczynami. Postawiło mnie to na nogi. Druga dziewczyna okazała się niesamowita. Zamieszkaliśmy razem. Minęły 4 cudowne... Cześć. W zeszłym roku rozstałem z się z żoną. Ciężko to przeżyłem. Wyjechałem do nowego miasta. Mineły 4 miesiące i zacząłem spotykać się z dziewczynami. Postawiło mnie to na nogi. Druga dziewczyna okazała się niesamowita. Zamieszkaliśmy razem. Minęły 4 cudowne miesiące, prawie 5. Cudowny czas!!! Nagle jak grom z jasnego nieba spada taka sprawa, że mój umysł zaczyna mi płatać figle. Patrzę na moją kobietę i prawie nazywam ją imieniem eks. Za każdym razem się pilnuje ,żeby tylko przypadkiem się nie pomylić ale powoduje to inny efekt. Staje się to natrectwem. Nie moge patrzec się mojej kobiecie w oczy, zjada mnie to od środka, nie mogę jeść, mam napady lękowe,pocą mi się rece. Rozmawiamy o tym. Temat wraca. Wtedy w głowie powstaje mi myśl, ze może wykorzystuje nową, że muszę ją zostawić. A nie chcę. Jest mi z nią cudowne. Dowiedzialem się,że eks ma kogoś i nawet mnie to nie zabolało. Mimo to w głowie słyszę myśli-zostaw ją. Mam bóle w klatce itp. lekarz, szpital. Nie chcę chodzic do pracy, nie chcę gadać z ludzmi. Boje się zostawać sam ze sobą. Pojawiają się nawet myśli samobojcze. Moja obecna jest wspaniała kobieta i nie chcę jej stracić ale głowa wmawia mi, że muszę to zrobić bo tyle i już. Wiem, że moja głowa jest problemem. Nie chcę iść do innej. Nie chcę uciekac. Co mam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Ból głowy Psychologia Rozstanie

Jak radzić sobie z negatywnymi myślami w wieku 27 lat?

Witam placze codziennie jak widze zakochane pary mamy z dziećmi płaczę z powodu pracy wagi a nawet lat mam 27 wydaje mi się ze nic dobrego mnie juz nie czeka mam problemy hormonalne i boję się że nie będę miała... Witam placze codziennie jak widze zakochane pary mamy z dziećmi płaczę z powodu pracy wagi a nawet lat mam 27 wydaje mi się ze nic dobrego mnie juz nie czeka mam problemy hormonalne i boję się że nie będę miała dzieci jestem zagubiona w swoim życiu i pocieszam się myślą że nawet jak nie znajdę miłości i nie będę miała dzieci to i tak długo nie pozyje czy to już depresja? Nie wiem co robić że swoim życiem pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Psychologia

Jak leczyć niekontrolowane napady płaczu?

Miewam napady niekontrolowanego płaczu, przy czym towarzyszy im szybki również niekontrolowany oddech. Trwa to kilka minut. W tym czasie w głowie słyszę pełno własnych myśli, które są przykre, wręcz zachęcające do skończenia ze sobą, potwierdzające moją bezwartościowość i to, że... Miewam napady niekontrolowanego płaczu, przy czym towarzyszy im szybki również niekontrolowany oddech. Trwa to kilka minut. W tym czasie w głowie słyszę pełno własnych myśli, które są przykre, wręcz zachęcające do skończenia ze sobą, potwierdzające moją bezwartościowość i to, że jestem ciężarem dla innych, krytykują moje wcześniejsze zachowania, wytykają błędy itd. Czasami, by móc zapanować nad oddechem muszę się lekko przydusić. Potem po chwili zaczynam się śmiać i po 2-3 minutach się uspokajam. Wtedy czuję się nawet lepiej niż przed tym zdarzeniem (zwykle po tym jestem bardzo pobudzona) Następnie wracam do codzienności, tak jakby nic się nie stało. Raz zdarzyło mi się walić głową o ścianę. Czy to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Stres Psychologia

Jak podejmować decyzje w związku?

zawsze myslalam ze związek to robienie czegos wspólnie,decyzje wspólne,a nie osobno decyzje podejmuje on oznajmiając mi,wspolnie według niego to kot jest wspólny,mieszkamy wspólnie,mowimy my,nie ja tylko my-a reszta to nie wspólnie.pokazwalam mu oznaki rozpadu związku-mowi ze to sa zdury,ja ze... zawsze myslalam ze związek to robienie czegos wspólnie,decyzje wspólne,a nie osobno decyzje podejmuje on oznajmiając mi,wspolnie według niego to kot jest wspólny,mieszkamy wspólnie,mowimy my,nie ja tylko my-a reszta to nie wspólnie.pokazwalam mu oznaki rozpadu związku-mowi ze to sa zdury,ja ze to sygnaly które ja mu wyslam on je lekceważy,on zebm poszukala specjalisty-wiec pisze o rade specjalisty-co mam zrobic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Psychologia Podejmowanie decyzji

Jak pomóc bliskiej osobie w radzeniu z emocjami?

Witam . Chciałbym pomóc mojej dziewczynie. Od kiedy pamieta czyli od kiedy była dzieckiem ma ciągle jakieś obawy nie to że ciągle przez cały dzień ale przychodzą takie chwile że zamartwia się i tak jak to ona mówi nie umie... Witam . Chciałbym pomóc mojej dziewczynie. Od kiedy pamieta czyli od kiedy była dzieckiem ma ciągle jakieś obawy nie to że ciągle przez cały dzień ale przychodzą takie chwile że zamartwia się i tak jak to ona mówi nie umie cieszyć się życiem . Mówiła mi że ma często tak że chce być sama jak już jest sama to jej smutno że nikogo przy niej nie ma szczególnie mnie . Ciągle ma jakieś obawy. Teraz ma okazję jechać do Włoch z przyjaciółką na 5 dni i ona nie wie czy jechać bo nie wie czy będzie się jej podobać i czy będzie tam szczęśliwa. Namawiałem ja mówiłem żeby jechała i się zresetowała i wypoczęła. Ona nie może usiąść tak po prostu i się zrelaksować widzę po niej że ma ciągły natłok myśli . Chce jej bardzo pomóc ale nie wiem jak. Myślałem żeby do psychologa poszła bo może ma jakąś fobie z dzieciństwa gdzie w przeszłości wywołało na niej to duże emocje i teraz tak się z nią dzieje . Ona też nie wie czemu tak ma. Jest bardzo i teligentna osoba , studiuje logopedię i ma 21 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Fobie Psychologia Emocje

Jak obniżyć libido dietą lub środkami dostępnymi bez recepty?

Czy można obniżyć albo zlikwidować libido u mężczyzny w oparciu o dietę bądź środki dostępne bez recepty? Myślę o sobie. Jestem samotny, nie spotykam się z żadną kobietą i nie zamierzam już angażować się w związek uczuciowy i jest to... Czy można obniżyć albo zlikwidować libido u mężczyzny w oparciu o dietę bądź środki dostępne bez recepty? Myślę o sobie. Jestem samotny, nie spotykam się z żadną kobietą i nie zamierzam już angażować się w związek uczuciowy i jest to spowodowane moim dotychczasowym doświadczeniem z relacji z kobietami w tym aspekcie. Popęd seksualny w moim przypadku jest zbędny, zaspokajanie go przez pornografię i onanizm jest w moim światopoglądzie nie do przyjęcia. Pójście do prostytutki również nie wchodzi w grę z tych samych powodów. Najchętniej bym się tego pozbył jeśli jest możliwość.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Zaburzenia seksualne Uczucie samotności Seksuologia Dietetyka Psychologia Dieta

Jakie objawy uboczne mogą wystąpić podczas stosowania Trittico?

Dzień dobry, od 3 tygodni biorę trittico, wszytsko mnie drażni, spie dobrze, ale śnią mi się dziwne rzeczy i to co kiedyś miałam jak sie przebudziałam (mysli o wszystkim) teraz mam w śnie i w tym uczestnicze. Drażnią mnie ludzie, ptaki spiewające, złe samopoczucie. Czy to normalne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Badania diagnostyczne Psychologia

Jak wytłumaczyć mężowi swoje potrzeby?

Witam mam 26 lat mam syna 2 lata i meza 27lat. Maz pracuje ja się synem zajmuje. Maz jest osobową ambitną nie ma dla niego zeczynie mozliwych. Najbardziej niemożliwa dla niego jestem ja nie może sobie wyobrazić ze jaka kolwiek... Witam mam 26 lat mam syna 2 lata i meza 27lat. Maz pracuje ja się synem zajmuje. Maz jest osobową ambitną nie ma dla niego zeczynie mozliwych. Najbardziej niemożliwa dla niego jestem ja nie może sobie wyobrazić ze jaka kolwiek matka a zwłaszcza ja jest zmęczona i potrzebuje raz na jakiś czas odskoczni. Czuje że on myśli że ja nic nie robię tylko marudzę. I o tym żeby wyjść do kina czy do klubu. A ja ja ani przyjaciół tylko jeżdżę od siebie ze wsi do mamy co tam też nie jest za różowo. I mam dość. Nie umiem mu wytłumaczyć ze chce się powrotem uśmiechać. A nie ciągle obowiązki. Rozumiem co trochę bo jemu umarli rodzice na raka. I zostały 2 siostry. Ale ja już tak nie mogę. Ciągle placze...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Jak radzić sobie z trudnymi relacjami rodzinnymi?

Witam, od pewnego czasu bardzo zle sie czuje. Mam 27lat. Moje dziecinstwo nie bylo kolorowe, moj brat choruje na schizofrenie, w wieku nastoletnim mnie przesladowal przez kilka lat gdy choroba nie byla stwierdzona, mimo prosb rodzice mi nie pomogli na... Witam, od pewnego czasu bardzo zle sie czuje. Mam 27lat. Moje dziecinstwo nie bylo kolorowe, moj brat choruje na schizofrenie, w wieku nastoletnim mnie przesladowal przez kilka lat gdy choroba nie byla stwierdzona, mimo prosb rodzice mi nie pomogli na dodatek zrzucali mi na glowe coraz wiecej swoich problemow I robili ciagle o cos wyrzuty mimo ze jestem osoba sumienna, pracowita I pomocna. Przez 5lat bylam w zwiazku z chlopakime ktory notorycznie mnie oszukiwal zaburzyl moja pewnosc siebie. Zwiazek byl powazny mielismy wziac slub ale na jaw wyszla zdrada.. jakos sie po tym pozbieralam.. po roku od tego moj internrtowy przyjaciel ktorego darzylam ogromnym zaufaniem a nawet po rozstaniu z tamtym mysle ze uczuciem mial problemy I nie mial gdzie mieszkac, zaproponowalam pomoc. Po roku zwiazku I ciaglych klotni bo jak sie okazalo nie byl taki jak sie opiaywal chcialam odejsc I w szarpaninie zlamal mi kregoslup. Odzyskuje sprawnosc ale nie moge po tym wszystkim psychicznie dojsc do siebie. Wyprowadzilam sie z domu I rodzice w tej chwili mnie szarpia ze mam wrocic. Mysle ze dlatego ze bardzo duzo im pomagam ale czuje ze nie daja mi sie rozwijac, nigdy nie dali, zawsze zrzucali wszystko na moja glowe, czuje ze ten dom jest chory z drugiej strony sie o nich martwie a to co robia to manipulacja. Czy ja powinnam tam wrocic czy odciac sie od tego? To co opisalam to niewiele negatywow z mojego zycia zachowan rodzicow, manipulacji, dreczenia krytyki, wplatywania w zdrady ojca itp.. prosze o jakas pomoc. Jak mam sie otrzasnac I zaczac swoje zycie? Bardzo sie boje wszystkiego boje sie ze juz za pozno by cos zmienic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Schizofrenia Psychologia Rozstanie Złamania i zwichnięcia Ślub Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy