Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z problemami i stresem?

Witam zyje w ciaglym stresie notorycznie chce misie plakac niedaje sobie rady jestem znerwicowana i zalamana mam odgroma problemuw z kturymi niedaje sobie rady mam mysli samobujcze jedyne co mnie cieszy to rze mam stala prace ktura kocham ale nie... Witam zyje w ciaglym stresie notorycznie chce misie plakac niedaje sobie rady jestem znerwicowana i zalamana mam odgroma problemuw z kturymi niedaje sobie rady mam mysli samobujcze jedyne co mnie cieszy to rze mam stala prace ktura kocham ale nie moge wybrnac ze swoich dluguw a takrze problemuw niemam nigdzie rzadnego wsparcia prosze o pomoc mam pultorarocznego synka niechce by zostal bez mamy 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Stres Psychologia

Skąd uderzenia gorąca u nastolatki?

Witam. Mam 18 lat, odżywiam się normalnie, mój problem polega na tym, że od paru dni mam uderzenia gorąca, robi mi się słabo kiedy wstaje i chodzę , całe dnie mogłabym przespać, ciągle odczuwam zmęczenie, nie mam na nic ochoty,... Witam. Mam 18 lat, odżywiam się normalnie, mój problem polega na tym, że od paru dni mam uderzenia gorąca, robi mi się słabo kiedy wstaje i chodzę , całe dnie mogłabym przespać, ciągle odczuwam zmęczenie, nie mam na nic ochoty, nie wychodzę z domu, oraz mam ostatnio wyższe ciśnienie. Pytanie brzmi co się ze mną dzieje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Ginekologia Psychologia Uderzenia gorąca Żywienie

Jak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi?

Witam. Lekarz rodzinny skierował mnie do psychologa bo zdiagnozował u mnie zaburzenia lękowe. Byłem na pierwszej wizycie i po pierwszej rozmowie poczułem się nieco lepiej. Niestety następnego dnia lęk i stres powróciły i tak jest do dnia dzisiejszego. Stosuję techniki... Witam. Lekarz rodzinny skierował mnie do psychologa bo zdiagnozował u mnie zaburzenia lękowe. Byłem na pierwszej wizycie i po pierwszej rozmowie poczułem się nieco lepiej. Niestety następnego dnia lęk i stres powróciły i tak jest do dnia dzisiejszego. Stosuję techniki relaksacyjne które mi zalecił psycholog ale dają one krótkotrwały efekt. Kolejną wizytę mam dopiero na koniec Września i trochę się obawiam czy ten lęk i stres nie narobią czegoś złego. Proszę o poradę. Dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Stres Nerwica Psychologia

Jak zakończyć definitywnie związek?

Mam ogromny problem... Chłopak mnie zdradził, byliśmy razem ponad 3 lata. Jest mi bardzo ciężko, kocham go nadal. Utrzymujeny kontakt, spotykamy sie. Męczę się bardzo. Chcialabym urwać kontakt bo nie potrafię. Potrzebuję go. Nawet jakbyśmy zerwali kontakt to by do... Mam ogromny problem... Chłopak mnie zdradził, byliśmy razem ponad 3 lata. Jest mi bardzo ciężko, kocham go nadal. Utrzymujeny kontakt, spotykamy sie. Męczę się bardzo. Chcialabym urwać kontakt bo nie potrafię. Potrzebuję go. Nawet jakbyśmy zerwali kontakt to by do mnie pisał i dzwonił. Twierdzi, że nie wie co do mnie czuje. To po co do mnie dzwoni, pisze itd ? Chcialabym to zakończyć ale nie potrafie... Jest mi bardzo ciężko. Nie wiem co juz mam robić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku

Jak oduczyć dziecko ssania piersi?

Mam problem próbuje odzwyczaic corke od piersi.Corka ma w październiku 3 latka.Probowalam roznych sposobow ake corka robi histerie bo chce piersi.Czy picie szalwi pomoze w zatrzymaniu laktacji.Czy sa jakies sposoby na to zeby corka przestala juz ssac piersi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Pediatria Psychologia Karmienie piersią Dziecko Karmienie butelką Rozwój dziecka

Czy po prostu jestem osobą, która nie toleruje upałów?

Witam, podczas upałów strasznie boli mnie głowa, mam złe samopoczucie i zdarza mi się zasłabnąć. Lecz, podczas zimowych okresów roku sytuacja się odwraca. Czuje się świetnie, przy ujemnych temperaturach ubieram się bardzo lekko i od wielu lat nawet nie miałem... Witam, podczas upałów strasznie boli mnie głowa, mam złe samopoczucie i zdarza mi się zasłabnąć. Lecz, podczas zimowych okresów roku sytuacja się odwraca. Czuje się świetnie, przy ujemnych temperaturach ubieram się bardzo lekko i od wielu lat nawet nie miałem mocniejszego kataru. Może to być objaw jakieś choroby, czy po prostu jestem osobą, która nie toleruje upałów?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ból głowy Badania kontrolne Katar Interna Psychologia

Czy mogłabym wrócić do Arketisu?

Witam Z powodu depresji, lęku brałamarketis w dawce 20 mg na dobę, który mi pomagał kiedy zaszłam w ciążę psychiatra odstawił mi je w 5 tyg z dnia na dzień. Przez jakiś czas bylo dobrze, ale około 5 tygodni... Witam Z powodu depresji, lęku brałamarketis w dawce 20 mg na dobę, który mi pomagał kiedy zaszłam w ciążę psychiatra odstawił mi je w 5 tyg z dnia na dzień. Przez jakiś czas bylo dobrze, ale około 5 tygodni temu znów mój stan się bardzo pogorszył. Nic mnie nie cieszy, lęków, mam paniczny strach przed kolejnym dniem, a ranki są najgorsze Psychiatra przepisał mi Zoloft najpierw tydzień 25 mg, a od tygodnia 50 mg, jednak nie czuję poprawy. Czy mogłabym wrócić do Arketisu, nie wytrzymuje ze sobą
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Depresja Lęk napadowy Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia Stosowanie leków

Jaka może być przyczyna niepokojących snów?

Witam, od długiego czasu mam dziwne sny. Tematyka jest różna, lecz najbardziej przerażają mnie te w których czuję się gdzieś zamknięty i nie mogę się wydostać. Gdyby były to tylko sny, to aż tak bym się nie przejmował, lecz... Witam, od długiego czasu mam dziwne sny. Tematyka jest różna, lecz najbardziej przerażają mnie te w których czuję się gdzieś zamknięty i nie mogę się wydostać. Gdyby były to tylko sny, to aż tak bym się nie przejmował, lecz czasami budzę się z krzykiem. Co gorsza, zdarza się też że podczas snu wstaję z łózka i półświadomy próbuję się wydostać "z zamknięcia" lub zrobić coś innego. Jest to trochę niepokojące, obawiam się że mogę sobie lub komuś zrobić krzywdę. Czy wymaga to leczenia? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak poradzić sobie ze stresem w życiu?

Od dłuższego czasu żyję w stresie spowodowanym problemami osobistymi.Jakoś sobie z tym wszystkim radziłam, ale od pewnego czasu nie ma dnia żebym nie płakała.W pracy czuję cały czas poddenerwowanie a nawet kiedy jest cicho to mam dziwne uczucie że zaraz... Od dłuższego czasu żyję w stresie spowodowanym problemami osobistymi.Jakoś sobie z tym wszystkim radziłam, ale od pewnego czasu nie ma dnia żebym nie płakała.W pracy czuję cały czas poddenerwowanie a nawet kiedy jest cicho to mam dziwne uczucie że zaraz zemdleję. od razu boli mnie głowa, mam zawroty i myślę o najgorszym. Doszło już do tego, że boję się być w pracy, nawet w sklepie że coś mi się stanie, a najbezpieczniej czuję się w domu. Jestem pod opieką neurologa. Mam zrobione podst. badania.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ból głowy Zawroty głowy Stres Konsultacje psychologiczne Utrata przytomności Psychologia

Czy partnerowi na mnie zależy?

Dzień dobry . Wczoraj pokłóciłam się ze swoim chłopakiem on oznajmił ,że wpadam w paranoje że się ciągle czepiam i go męczę i on chcę odpocząć był bardzo nie miły w rozmowie gdy prosiłam zapłakana powiedział ,że nigdzie nie jedzie... Dzień dobry . Wczoraj pokłóciłam się ze swoim chłopakiem on oznajmił ,że wpadam w paranoje że się ciągle czepiam i go męczę i on chcę odpocząć był bardzo nie miły w rozmowie gdy prosiłam zapłakana powiedział ,że nigdzie nie jedzie . Przestałam się odzywać do niego ,a on pisze tak " co tam robisz? ojoj nie chce sie pisac kocham cie to do jutra dobranoc kolorowych snow skoro nie chcesz pisac to ide spac" i dzisiaj napisał "milego dnia jak obrazona ,tez cie kocham " Czy mu jeszcze zalezy ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Nieszczęśliwa miłość

Czy jest możliwość nauczania domowego w moim wieku?

Witam. Mam 18 lat, jestem w trzeciej klasie liceum. Od jakiegoś czasu mam problem ze szkołą i depresją. Dokładniej od roku. Jednak jest coraz lepiej od kiedy zaczęły się wakacje. Mimo to, teraz kiedy wracam do szkoły pojawia się ten... Witam. Mam 18 lat, jestem w trzeciej klasie liceum. Od jakiegoś czasu mam problem ze szkołą i depresją. Dokładniej od roku. Jednak jest coraz lepiej od kiedy zaczęły się wakacje. Mimo to, teraz kiedy wracam do szkoły pojawia się ten sam problem. Nie chce wracać do szkoły - ponieważ mam jej dosyć. Mam dosyć ludzi którzy w niej są, tej presji. Czasami nie wytrzymuje. Czy jest możliwość nauczania domowego w moim wieku? Czy jest to dobry pomysł biorąc pod uwagę że chce studiować zagranicą?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Depresja Rozwój osobisty Psychiatria Psychologia Psychoterapia Turystyka

Czy ucisk w klatce piersiowej to objawy stresu?

Od kilku dni jestem bardzo słaba i śpiąca.Mam ucisk w klatce piersiowej i takie dziwne pieczenie,ciężko mi się oddycha.Ostatnio miałam dużo problemów może to stres ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból w klatce piersiowej Stres Psychologia RTG klatki piersiowej

Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa?

Dzień dobry. Mam problem z zazdrością o mojego chłopaka oraz problemy z kontrolowaniem emocji. Uczęszczałam na psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, ale zrezygnowałam z niej, ponieważ uznałam, że samo opowiadanie o moich problemach mi nie pomaga. Chciałabym porozmawiać z psychologiem i... Dzień dobry. Mam problem z zazdrością o mojego chłopaka oraz problemy z kontrolowaniem emocji. Uczęszczałam na psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, ale zrezygnowałam z niej, ponieważ uznałam, że samo opowiadanie o moich problemach mi nie pomaga. Chciałabym porozmawiać z psychologiem i usłyszeć jakieś rady. Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa czy odeśle mnie on na terapię? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Trudności w komunikacji par Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Emocje

Jak poradzić sobie po zdradzie męża?

jak poradzic sobie po zdradzie męza postanowilismy ratować związek a ja nie daję rady ciągle go kontroluje choc on się stara żeby było dobrze
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Zdrada w związku Nieszczęśliwa miłość

Jak leczyć nawykowe drapanie skóry?

Witam. Moim problemem jest drapanie głowy. Nasila się w sytuacjach sterujących, lecz w spokojnych chwilach także występuje. Potrafię zdrapac wszystkie strupki aż do krwi, po czym mam blizny. Nie pomagają pouczenia otoczenia. Mam trudną sytuację życiową trwającą kilka lat. Czy to jest tym spowodowane?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Blizny Psychologia

Jaka dawka leku pomoże przy nerwicy lękowej?

Witam.Od dłuższego czasu leczę się na nerwicę lękową i bezsenność.Obecnie przyjmuje lek Aposerta i deprexolet 10 mg na sen.I moje pytanie jest takie:jakie dawki sertraliny działają najlepiej przeciwlękowo? 75 mg czy 100 mg,ponieważ moja lekarka kazała mi brać tak... Witam.Od dłuższego czasu leczę się na nerwicę lękową i bezsenność.Obecnie przyjmuje lek Aposerta i deprexolet 10 mg na sen.I moje pytanie jest takie:jakie dawki sertraliny działają najlepiej przeciwlękowo? 75 mg czy 100 mg,ponieważ moja lekarka kazała mi brać tak jak sama uważam 75 lub 100.Proszę o szybką odpowiedź bo sama nie wiem jaką dawkę brać żeby nie przesadzić.Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Lęk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia

Skąd biorą się objawy nerwicy?

Witam a jesli mam nerwice i ataki paniki sa niebezpieczne to dla zdrowia?Bo co to jest rano budze sie zmeczony ciogle napiete miesnie wszedzie nogi jak z waty zawroty glowy z kad to sie bieze to nerwica pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica natręctw Zawroty głowy Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z lękiem przed zrobieniem prawa jazdy?

Mam 22 lat, boję się zrobić prawo jazdy, bo czuję strach przed wyśmianiem przy praktyce. Dziewczyny nigdy nie miałem, bo nawet nigdy jeszcze nie próbowałem żadnej zdobyć, bo czułbym strach przed wyśmianiem. Mam też bardzo niską samoocenę. Zwykłe wyjście do... Mam 22 lat, boję się zrobić prawo jazdy, bo czuję strach przed wyśmianiem przy praktyce. Dziewczyny nigdy nie miałem, bo nawet nigdy jeszcze nie próbowałem żadnej zdobyć, bo czułbym strach przed wyśmianiem. Mam też bardzo niską samoocenę. Zwykłe wyjście do sklepu czy do miasta jest dla mnie problemem i wyręczam się innymi. Zauważyłem że jest tak tylko jak jestem sam, bo np. gdy towarzyszy mi znana mi osoba to czuję się w miare dobrze. Czy jest to fobia społeczna czy coś?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Fobie Psychologia Samoocena

Jak pomóc osobie która nawykowo kłamie?

Witam wśród moich bliskich jest mitoman. Wszyscy o tym wiemy, że kłamie i wymyśla. Jak mu pomóc? Gdzie ma się udać na leczenie? 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak poprawić relacje z chłopakiem?

Dzień dobry.Moim problemem jest to ,że nie umiem zrozumieć chłopaka, jeszcze miesiąc temu było dobrze,a teraz mam wrażenie ,że robi wszystko aby mnie do siebie zniechęcić , odzywa się kiedy chce (mało i nie jest miło jak kiedyś) mówi ,ze... Dzień dobry.Moim problemem jest to ,że nie umiem zrozumieć chłopaka, jeszcze miesiąc temu było dobrze,a teraz mam wrażenie ,że robi wszystko aby mnie do siebie zniechęcić , odzywa się kiedy chce (mało i nie jest miło jak kiedyś) mówi ,ze się czepiam i on ma dość . Ciągle jest siłownia i siłownia . Zapytałam czy chce ze mną zamieszkać mowi ,ze oczywiscie ,ale nie bedzie go caly dzien bo praca a pozniej silka . Nie wiem czy on sie bawi ? Szukamy oboje pracy , czy to moze przez stres taki jest ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Stres Psychologia

Popularne tematy

Rekonstrukcje więzadeł • Depilacja brazylijska • Opatrunek uciskowy • Laparoskopia miednicy mniejszej • Ajurweda • Otoskleroza • Wole tarczycy • Nefrotomia • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zabiegi fryzjerskie • Zapalenie kości • Impotencja • Pęcherzyk żółciowy • Biopsja • Insulina • Amnioinfuzja • Czyraki • Wieprzowina • Histerektomia przezpochwowa z asystą laparoskopową • Elektroterapia • Szczepionki skojarzone • Cukrzyca LADA
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy