Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak asertywnie odpowiadać rodzinie?

Witam Poznałam meżczyznę przez internet a ciekawość osób z rodziny zarówno starszych oraz samotnego kuzynostwa z którym nie mam dobrych relacji i te pytania gdzie i jak go poznałam?, w jaki sposób? kim jest? irytują mnie,jeśli powiem ze w internecie... Witam Poznałam meżczyznę przez internet a ciekawość osób z rodziny zarówno starszych oraz samotnego kuzynostwa z którym nie mam dobrych relacji i te pytania gdzie i jak go poznałam?, w jaki sposób? kim jest? irytują mnie,jeśli powiem ze w internecie to będą zaraz pytać na jakim portalu? szanuję swoją prywatność, nie chcę mówić, ale nie chce tez być niegrzeczna jak asertywnie odpowiadać?a jeśli np jego zapytają? ustalić wspólnie i wcześniej ze nie mówimy?dziękuje za odp
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Co oznaczają zaburzenia pamięci u 63-latka?

Moj maz ma 63 lata I od trzech miesiecy nie potrafi sie skupic i tak jakby tracil pamiec,coraz wiecej rzeczy nie pamieta,co sie do Niego mowi itd....Bardzo boje sie o Niego,jakie ma zrobic badania?,czy mozna to zatrzymac ?prosze o wskazowki I dziekuje.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak radzić sobie z drżeniem rąk?

Witam, od dłuższego czasu mam problem z drzeniem rąk - pojawia się ono w nowych sytuacjach, mam trudności z podpisem w obecności innych osób, przenoszenie kawy herbaty. W obecności znanych mi osób jest wszystko ok. Co powinnam zrobić? To strasznie utrudnia mi życie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Dlaczego chłopak nie chce się do mnie odzywać?

Dzień dobry . Nie wiem już co mam zrobić z facetem. Bardzo mało się odzywa tylko rano napisze "dzień dobry kocham cię " ,a po pracy "już jadę do domu,do później" nie poświęca mi prawie czasu ,nie dzwoni .on twierdzi... Dzień dobry . Nie wiem już co mam zrobić z facetem. Bardzo mało się odzywa tylko rano napisze "dzień dobry kocham cię " ,a po pracy "już jadę do domu,do później" nie poświęca mi prawie czasu ,nie dzwoni .on twierdzi ,że jest normalny . Mam wrażenie ,że jest ze mną dla seksu . Widzimy się tylko sobota niedziela.W tygodniu prawie wogóle nie mamy kontaktu ,bo to praca ,bo to siłownia . Rozmawiałam z nim o tym , powiedział ,że ma dość mojego czepiania się i obrażania ,że go to już nie rusza .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Czy może to być nerwica lękowa?

Witam, Moje objawy to takie że od jakiegoś czasu cała się trzęsę, serce zaczyna mi mocno bić i mam uderzenia gorąca od serca po całą głowę i w środku czuję lęk i strach. Od jakiegoś czasu czuję tylko w środku... Witam, Moje objawy to takie że od jakiegoś czasu cała się trzęsę, serce zaczyna mi mocno bić i mam uderzenia gorąca od serca po całą głowę i w środku czuję lęk i strach. Od jakiegoś czasu czuję tylko w środku lęk i strach. Byłam u psychiatry i stwierdziła że może to być nerwica lękowa? Czasami czuję jeszcze w głowie uczucie gorąca i kłucie, jakby mrowienie. Czy to są objawy nerwicy? Czy w związku z tym muszę się udać jeszcze z moimi objawami do neurologa? Dziękuję
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Co oznaczają zaburzenia wzroku?

Witam chciałem zapytać, od pewnego czasu co jakiś czas na około 30 min mam zaburzenia wzroku tzn. zamazuje mi się trochę obraz i po około 20-30 min ustępuje i wszystko wraca do normy, co to może oznaczac?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk

Dlaczego wiecznie panikuję, że to rak?

Bardzo się boję raka jestem straszną panikara teraz gdy zostałam mama jesCze bardziej panikuje powiększył mi się lewy migdal nie dużo ale jednak boję się iść do lekarza bo wyobrażam sobie już diagnozę raka ale jutro się wybieram proszę o... Bardzo się boję raka jestem straszną panikara teraz gdy zostałam mama jesCze bardziej panikuje powiększył mi się lewy migdal nie dużo ale jednak boję się iść do lekarza bo wyobrażam sobie już diagnozę raka ale jutro się wybieram proszę o odpowiedź czy to może być rak ? Dodam że na tym migdalku pojawiają się białe paski ale też ostatnio zauważyłam na drugim takie same nie zawsze .czasami na dole po tej stronie pobolewa mnie często dziaslo podejzewalam ze będzie mi rosła 8 blagam mam 24lata
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak radzić sobie z awersją do jedzenia?

Witam, mam 20 lat i od jakiegoś czasu czuje obrzydzenie do jedzenia które zjadłam. Mam normalny apetyt i jem normalnie ale po większości posiłków mam ochotę wszystko zwymiotować, czuje mdłości i co najgorsze mój mózg ciagle mi przypomina o tym... Witam, mam 20 lat i od jakiegoś czasu czuje obrzydzenie do jedzenia które zjadłam. Mam normalny apetyt i jem normalnie ale po większości posiłków mam ochotę wszystko zwymiotować, czuje mdłości i co najgorsze mój mózg ciagle mi przypomina o tym co zjadłam i jakie to było obrzydliwe. Siedzi mi to w głowie i nie umiem przestać o tym myśleć. Mam tak od paru miesięcy i teraz się to nasiliło. Ostatnio przytyłam i nie czuje się z sobą dobrze jednak nie zniechęca mnie to do jedzenia.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak leczyć kompulsywne objadanie się u 33-latki?

Czesc, mam problemy z nadmiernym spozywaniem pokarmów. obecnie mam juz 33 lata ale ta doległosc wciaz mi towarzyszy. pojawiła sie pierwszy raz kiedy weszlam w okres dojrzewania. Wtedy była to nawet lekka odmiana bulimi. Moim zdaniem bulimia była spowodowana równiez... Czesc, mam problemy z nadmiernym spozywaniem pokarmów. obecnie mam juz 33 lata ale ta doległosc wciaz mi towarzyszy. pojawiła sie pierwszy raz kiedy weszlam w okres dojrzewania. Wtedy była to nawet lekka odmiana bulimi. Moim zdaniem bulimia była spowodowana równiez konfliktową relacją z mamą. Po przeprowadzeniu sie na studia bulimia mineła ale wciaz raz na kilka tygodni powraca komulsywne objadanie sie. Zoładek nie jest w stanie juz pomiescic a ja ciagle nerwowo chce jesc. Zwracam sie o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jaka jest jeszcze możliwość powstrzymania gryzienia policzków?

Dzien dobry, jaka jest jeszcze mozliwosc powstrzymania gryzienia policzków? W ciagu dnia juz tego nie robie, aczkolwiek w nocy nie jestem w stanie tego kontrolować i rano widze, ze znowu sa pogryzione. Jak mozna to powstrzymać? Smaruje policzki maścią solcoseryl, ale to nie chroni przed gryzieniem. Jest jakies inne wyjście?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Jak poradzić sobie z brakiem akceptacji po doświadczeniu przemocy seksualnej?

Dlaczego nie potrafię wybaczyć samej sobie, zaakceptować siebie po przemocy seksualnej po mimo, że to było 5 lat temu cały czas rujnuje mi to życie, strasznie boli, a ja ja nieustannie się dobijam, próbuje ukarać, nie czuję się wogóle kobietą,... Dlaczego nie potrafię wybaczyć samej sobie, zaakceptować siebie po przemocy seksualnej po mimo, że to było 5 lat temu cały czas rujnuje mi to życie, strasznie boli, a ja ja nieustannie się dobijam, próbuje ukarać, nie czuję się wogóle kobietą, nie potrafię odbudować poczucia własnej wartości, uciekam w alkohol, podobno się głodzę, chociaż to nie do końca tak, nie potrafię zbudować związku, zaufać sobie zapomnieć, mam nerwicę ,czy ktoś zna w Bydgoszczy kompetentnego psychologa, najlepiej kobietę
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Nerwica Psychologia

Jak rozładować napięcie przy ataku paniki?

Witam jestem w sklepie i tak napiety niemoge wystac w miejscu zawroty nogi jak z waty a ma stwierdzone napady paniki nie moge sie odprezyc nic ciogle napiety czemu? A w domu puszcza i jest ok pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Dlaczego boję się, że coś stracę?

Witam.Mam 26 lat, od roku mieszkam w Niemczech.Mam problem taki, że ciągle się boję że coś stracę.Że stracę ukochanego(kilka razy zrywał ze mną, ale jesteśmy razem), szansę na przyjaźń, rozwinięcie kariery, że znowu ktoś wyrzuci mnie z projektu choć bardzo... Witam.Mam 26 lat, od roku mieszkam w Niemczech.Mam problem taki, że ciągle się boję że coś stracę.Że stracę ukochanego(kilka razy zrywał ze mną, ale jesteśmy razem), szansę na przyjaźń, rozwinięcie kariery, że znowu ktoś wyrzuci mnie z projektu choć bardzo się staram, będę bez kasy, mieszkania, zdrowia.Wszystkie te sytuacje mi się już przytrafiły nawet po kilka razy.Nie wiem jak pokonać swój strach.Wiem że ma to duży wpływ na życie i relacje.Nie mam pieniędzy by iść do psychologa.Co robić? Magda
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Krauz
Mgr Dorota Krauz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak nauczyć się obojętności przy borderline?

Witam, Mam zaburzenia bordelaine, jestem okropnym wrażliwcem, przeżywam, panikuję,czuję odrzucenie. Chciałabym się nauczyć obojętności by odpocząć, by nie czuć bólu. Chodzę na terapię i do psychiatry. Bardzo polubiłam moją lekarkę i chciałabym z nią częściej się widywać i rozmawiać. Ona niestety tego nie chce.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Agata Leśnicka
Lek. Agata Leśnicka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Jak radzić sobie z gorszym poczuciem własnej wartości, przebywając w towarzystwie kobiet z rodziny?

Witam Prosze powiedzieć jak radzić sobie z gorszym poczuciem własnej wartości przebywając w towarzystwie kobiet z rodziny?nie chce żeby zabrzmiało to nieskromnie ale nie mam się czego powstydzić siebie, zadbałam o swoje wykształcenie,rozwój osobisty i zawodowy,bardzo dbam też jako kobieta... Witam Prosze powiedzieć jak radzić sobie z gorszym poczuciem własnej wartości przebywając w towarzystwie kobiet z rodziny?nie chce żeby zabrzmiało to nieskromnie ale nie mam się czego powstydzić siebie, zadbałam o swoje wykształcenie,rozwój osobisty i zawodowy,bardzo dbam też jako kobieta o swój wygląd zewnętrzny ,mam swój styl, krytykowany zresztą przez kobiety z mojej rodziny, byłam też wyśmiewana,czuję się wśród nich jakaś gorsza, niby wiem że nie muszę się im podobać, dzięki za poradę
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Dorota Krauz
Mgr Dorota Krauz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Dlaczego nie układa się nam w łóżku?

Jestem z chlopakiem rok ale mamy problem bo nie uklada nam sie w lozku chodzi o to ze jestem mokra jak mnie dotyka ale nie czuje podniecenia. Jak wchodzi we mnie tez nic nie czuje tylko jakby bylo mokro moglisbysmy... Jestem z chlopakiem rok ale mamy problem bo nie uklada nam sie w lozku chodzi o to ze jestem mokra jak mnie dotyka ale nie czuje podniecenia. Jak wchodzi we mnie tez nic nie czuje tylko jakby bylo mokro moglisbysmy z 1h uprawiac seks a ja zero reakcji . Ja mialam 3 chlopakow z 1 bylam tez jakis czas i to samo z 2 nie spalam akurat ale mnie dotykal tez to samo zaczynam sie martwic i to powaznie. Nie wiem co mi jest wgl
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Czy możliwe jest, aby widmo śmierci wystraszyło ją na tyle, że nie wróci do nałogu?

Witam. Moja matka jest alkoholiczką,piła codziennie od ponad 20 lat,nigdy nie podjęła terapi. Dwa tygodnie temu trafiła do szpitala i od tego czasu nie pije. Trzy dni temu wróciła do domu i nadal utrzymuje trzeźwość i twierdzi że nie ma... Witam. Moja matka jest alkoholiczką,piła codziennie od ponad 20 lat,nigdy nie podjęła terapi. Dwa tygodnie temu trafiła do szpitala i od tego czasu nie pije. Trzy dni temu wróciła do domu i nadal utrzymuje trzeźwość i twierdzi że nie ma zamiaru nadal pić bo nie chce umrzeć ( a było blisko ). Czy możliwe jest aby widmo śmierci wystraszyło ją na tyle ze nie wróci do nałogu? Czy to jest możliwe żeby sama bez wsparcia specjalistów przestała pić po tylu latach? Bardzo proszę o poradę i dziękuje.
odpowiada 6 ekspertów:
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Krauz
Mgr Dorota Krauz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz

Jak leczyć paniczny lęk przed pójściem do pracy?

Cierpię na ergofobię - czyli paniczny lęk przed pójściem do pracy. Próbowałam psychoterapii oraz spotkań u psychiatry. Brałam leki na nerwicę. Przez krótki okres było lepiej, niestety teraz problem powraca. Mam możliwość podjęcia bardzo dobrze płatnej pracy w szanowanych... Cierpię na ergofobię - czyli paniczny lęk przed pójściem do pracy. Próbowałam psychoterapii oraz spotkań u psychiatry. Brałam leki na nerwicę. Przez krótki okres było lepiej, niestety teraz problem powraca. Mam możliwość podjęcia bardzo dobrze płatnej pracy w szanowanych firmach. Przechodzę pozytywnie proces rekrutacji. Niestety przed pierwszym dniem w pracy lęk paraliżuje każdą moją czynność, włącznie z jedzeniem i piciem. Nie jestem w stanie żyć normalnie. Co mogę zrobić aby sobie pomóc?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Jak leczyć nagłe osłabienie i przemęczenie?

Witam, Pracujeod paru miesięcy w Meksyku, jakieś 3 tyg temu zaczęły mi dosyć mocno wypadać włosy , towarzyszy temu pieczenie i swędzenie skory głowy . Do tego w tym samym czasie pojawiło się nagle osłabienie i przemęczenie , brak siły... Witam, Pracujeod paru miesięcy w Meksyku, jakieś 3 tyg temu zaczęły mi dosyć mocno wypadać włosy , towarzyszy temu pieczenie i swędzenie skory głowy . Do tego w tym samym czasie pojawiło się nagle osłabienie i przemęczenie , brak siły i nagle obniżenie samopoczucia . Po pracy wracam do domu i już nigdzie nie wychodzę ale i tak nie mam już na nic siły .Nie wracam na razie do polski a boje się ze ten stan się nasili .Co powinnam zrobić?Jesli iść do lekarza to do jakiego?Ewentualnie jakie badania?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak pomóc sobie w tej patowej sytuacji?

jestem w patowej sytuacji. musiałam wrócić do kraju. tata od lat niby jest za granicą a urzęduje w budynku który jest w połowie jego w połowie mój - wysyłałam u pieniądze na podatek często nie płacł.kilka razy spłacałam kredyty na... jestem w patowej sytuacji. musiałam wrócić do kraju. tata od lat niby jest za granicą a urzęduje w budynku który jest w połowie jego w połowie mój - wysyłałam u pieniądze na podatek często nie płacł.kilka razy spłacałam kredyty na ojca brane spore sumy. przepuścił dwa majątki za które mógłby super żyć do końca swoich dni. znowu pojawiają się jacyś komornicy - leczyłam się psychologicznie i nie tylko - mam małe dziecko w okresie ząbkowania. ojciec szantażuje i jest destrukcyjny.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Patronaty