Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak przeprosić dziewczynę, którą oskarżyłam o kradzież?

Oskarżyłam jedną dziewczynę z klasy o kradzież pewnej rzeczy,jednak okazało się że ją znalazłam.Nie zrobiłam tego bezpodstawnie ponieważ już nie raz grzebała mi w torebce i kiedyś ukradła mi 2 rzeczy.Jak wyjaśnić tą sprawę i ją przeprosić dodam że dziewczyna... Oskarżyłam jedną dziewczynę z klasy o kradzież pewnej rzeczy,jednak okazało się że ją znalazłam.Nie zrobiłam tego bezpodstawnie ponieważ już nie raz grzebała mi w torebce i kiedyś ukradła mi 2 rzeczy.Jak wyjaśnić tą sprawę i ją przeprosić dodam że dziewczyna myśli że mi to zabrała bo miała taki zamiar ale nie jest tego pewna czy to ma bo nie mogła tego znaleźć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak radzć sobie z fobią społeczną?

Witam od dwoch lat choruje na fobie spoleczna mam chlopaka czuje sie przy nim fajnie lecz problem tkwi w tym ze ja nie czuje sie dobrze wsrod jego znajomych odczuwam silny stres mam wrazenie ze oni to widza jak widzimy... Witam od dwoch lat choruje na fobie spoleczna mam chlopaka czuje sie przy nim fajnie lecz problem tkwi w tym ze ja nie czuje sie dobrze wsrod jego znajomych odczuwam silny stres mam wrazenie ze oni to widza jak widzimy sie tylko z jednym z jego znajomym to nie jest ze mna tak zle.Dlatego przez strach nie chce sie z nimi spotykac.Spodziewam sie tez dziecka I wiem ze jak nie bedziemy sie z nimi spottkac to bedzie nuda w zwiazku I on zemna zerwie w koncu.Nie chce mowic mu o chorobie
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Co znaczą te codzienne bóle brzucha przy stresie?

Witam. Kiedys przezywalam silne stresy. Teraz mam codziennie bole brzucha.delikatne aczkolwiek derwujace to jest. Wszystkie objawy wskazuja na zespol jelita drazliwego. Wynik usg -idealny. Badania krwi idealne, crp-w normie. Czy jezeli wszystko ok to moze hyc tak ze kolonoskopia by... Witam. Kiedys przezywalam silne stresy. Teraz mam codziennie bole brzucha.delikatne aczkolwiek derwujace to jest. Wszystkie objawy wskazuja na zespol jelita drazliwego. Wynik usg -idealny. Badania krwi idealne, crp-w normie. Czy jezeli wszystko ok to moze hyc tak ze kolonoskopia by cos wykazala czy poprostu jak sa wyniki ok to na 100% jest to zespol jelita?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak znaleźć motywację do nauki?

Witam. Jestem uczniem 2 klasy technikum. Zawsze umiałem sobie radzić w trudnych sytuacjach. Moje oceny w podstawówce i technikum były dobre nie uczyłem sie ale zawsze zapamiętywałem z lekcji i dostawałem 4 i 5. Teraz chcąc zapamiętać poprostu wylatuje mi... Witam. Jestem uczniem 2 klasy technikum. Zawsze umiałem sobie radzić w trudnych sytuacjach. Moje oceny w podstawówce i technikum były dobre nie uczyłem sie ale zawsze zapamiętywałem z lekcji i dostawałem 4 i 5. Teraz chcąc zapamiętać poprostu wylatuje mi wszystko z głowy i mam same 1. zdałem sobie sprawę że grozi mi zdawka w sierpniu z matematyki, a przecież to był mój ulubiony przedmiot. Nie moge znaleś motywacji a kiedyś byłem kreatywny i ambitny. Nie wiem co robić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak pomóc bliskiej osobie uzależnionej od alkoholu?

Mój ojciec jest alkoholikiem.Pije codziennie, lub prawie codziennie, robiąc max 1 dzień przerwy. Pije najtańsze wina w ilości co najmniej 4 szt. dziennie. Jest przy tym fizycznie bardzo słaby,szybko się męczy, ale jednocześnie bardzo agresywny, wulgarny, złośliwy i głośny.... Mój ojciec jest alkoholikiem.Pije codziennie, lub prawie codziennie, robiąc max 1 dzień przerwy. Pije najtańsze wina w ilości co najmniej 4 szt. dziennie. Jest przy tym fizycznie bardzo słaby,szybko się męczy, ale jednocześnie bardzo agresywny, wulgarny, złośliwy i głośny. Chcę mu pomóc,ale jakakolwiek chęć pomocy jest przez niego odrzucana. Proszę o informację,jak długo ojciec bez żadnej pomocy będzie żyć, czy istnieje jakaś możliwość by szybko bez Jego zgody skierować go na leczenie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak radzć sobie z problemami w związku?

Witam . Jestem od 8 miesięcy z chłopakiem w związku. Wcześniej był on wrażliwy ,opiekuńczy , dużo słuchał co mowie , jeśli były kłótnie bardzo się przejmował i robił wszystko aby było dobrze . Po 7 miesiącach związku stał się... Witam . Jestem od 8 miesięcy z chłopakiem w związku. Wcześniej był on wrażliwy ,opiekuńczy , dużo słuchał co mowie , jeśli były kłótnie bardzo się przejmował i robił wszystko aby było dobrze . Po 7 miesiącach związku stał się nerwowy , wyżywa się , robi wszystko aby wygrac kłótnie . W pewnym sensie jest to moja wina bo kilkukrotnie z nim zrywałam nie chcąc tego , jestem tez nerwowa nie moze mi nic wytlumaczyc ,czepiam sie go . Czy to przez toże ja go zmieniłam ? Co zrobic zeby było jak wczesniej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak zwalczyć senność u 23-letniej osoby?

Witam, ostatnio mam spory problem z sennoscia oraz zmeczeniem. Mam 23 lata pracuje od 2 lat w obsludze klienta jestem mloda mama od 3. Problem mam ze wstawaniem rano typowo nie moge sie obudzic nie moge otworzyc oczu. W dzien... Witam, ostatnio mam spory problem z sennoscia oraz zmeczeniem. Mam 23 lata pracuje od 2 lat w obsludze klienta jestem mloda mama od 3. Problem mam ze wstawaniem rano typowo nie moge sie obudzic nie moge otworzyc oczu. W dzien jak sie rozbudze jest jeszcze ok lecz po polowie pracy zaczyna mnie glowa bolec i dopadac zmeczenie jak wracam do domu od razu najchetniej bym zasnela. Jestem spiaca jakies 2/3 dnia. Obecnie od 2 miesiecy biore hormony, jestem szczesliwa osoba depresja nie wchodzi w gre:)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy powinienem skończyć z masturbacją?

Dzien dobry nie rozumiem dlaczego i nie daje mi to zyc inie umiem się skupic . Po ostatniej masturbacji przyszla mi na myśl taka rzecz ,ze z tym koniec ,koniec z tym uzależnieniem. Wczesniej robilem to przez ostatni tydzień... Dzien dobry nie rozumiem dlaczego i nie daje mi to zyc inie umiem się skupic . Po ostatniej masturbacji przyszla mi na myśl taka rzecz ,ze z tym koniec ,koniec z tym uzależnieniem. Wczesniej robilem to przez ostatni tydzień 2 bądź raz dziennie jednak jak sobie powiedziałem w ostatni piątek ze już dość to czolem się dobrze jednak następnego dnia wszystko opadlo i zrobiłem to tylko nie wyobrażalnie dużo razy bo az chyba 6 Proszę mi powiedzieć dlaczego? Czy to jakies hormony albo cos w mózgu ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego chłopak koleżanki milczy?

Witam. Moja koleżanka jest w związku z chłopakiem od 3 lat. Ostatnie dość często się kłócą. On wtedy milczy i się nie odzywa do niego a on ze złości albo ją wyzwie, albo zrani fizycznie tłumacząc się, że ona doprowadziła... Witam. Moja koleżanka jest w związku z chłopakiem od 3 lat. Ostatnie dość często się kłócą. On wtedy milczy i się nie odzywa do niego a on ze złości albo ją wyzwie, albo zrani fizycznie tłumacząc się, że ona doprowadziła do tego - przez milczenie. Co w takiej sytuacji powinna zrobić i które z nich postępuje źle.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak pomóc ojcu, który jest alkoholikiem?

Moj ojciec jest alkoholikiem obwinia nas o wszystko ma dużo chorób min cukrzyca nadciśnienie cholesterol nie wiem co mam robić prowadzimy firmę która jest zadluzona prawie na 2 mln złotych on by chciał brać kolejne kredyty i kupować nowe rzeczy... Moj ojciec jest alkoholikiem obwinia nas o wszystko ma dużo chorób min cukrzyca nadciśnienie cholesterol nie wiem co mam robić prowadzimy firmę która jest zadluzona prawie na 2 mln złotych on by chciał brać kolejne kredyty i kupować nowe rzeczy a ja z mamą nie mam już porostu siły robić bo on tylko pije i mówi że jest chory i śpi w domu sprzedać nic nie możemy bo wszystko jest na niego i to w dodatku pod hipoteką
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego jestem aż tak nerwowy?

Dobry wieczor,mam po wazny problem I niewiem jak sobie poradzic otoz jestem bardzo nerwowy maly problem potrafi wyprowadzki mnie z rownowagi,w momencie potrafie czyms rzucic z calej sily poprostu dostaje takiego atak furii wystarczy malutka rzecz I juz sie odbija... Dobry wieczor,mam po wazny problem I niewiem jak sobie poradzic otoz jestem bardzo nerwowy maly problem potrafi wyprowadzki mnie z rownowagi,w momencie potrafie czyms rzucic z calej sily poprostu dostaje takiego atak furii wystarczy malutka rzecz I juz sie odbija na otoczeniu w ktorym przebywam. Mam tluszczaki na glowie czy to moze byc jakas przyczyna tego zachowania?boje sie ze jak bedzie tak dalej to strace rodzina.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy może spaść jej samoocena?

Taka sytuacja mojej koleżanki chłopak wysyła jej zdjęcie jakiejś dziewczyny pisząc że poznał fajną koleżankę, a następnie wysyła jej wspólne z ta koleżanka zdjęcie i robi to złośliwie, a potem dodaje, że gdyby zerwała z nim to on chciałby być... Taka sytuacja mojej koleżanki chłopak wysyła jej zdjęcie jakiejś dziewczyny pisząc że poznał fajną koleżankę, a następnie wysyła jej wspólne z ta koleżanka zdjęcie i robi to złośliwie, a potem dodaje, że gdyby zerwała z nim to on chciałby być z tamtą, ale jak to mówi jest już zajęta..Dziewczyna jego zaczyna robić się zazdrosna i nie odzywa się, mówi by sobie z tamta pisał jak on próbuje do niej pisać. Która ze stron postępuje niewłaściwie? Czy może spaść jej samoocena przez to co on mówi i robi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Czy emocje mogą wpływać na dolegliwości?

Czy emocje mogą wpływać na dolegliwości takie jak ciężkie oddychanie tzn niemozncść wzięcia głębokiego wdechu albo ziewania? czy to jakiś stres, nerwy bądź lęk przed czymś? jak sobie z tym radzić psychicznie cokolwiek by to było?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Czy mam podstawy, by wysłać partnera na terapię?

moj chłopak na codzień nie pije, czasem wypijemy lampkę wina przed pójściem spac.Natomiast na imprezach(raz na pol roku)nie potrafi sie powstrzymać,narzuca bardzo szybkie tempo.Gdy skończy sie butelka od razu szuka nowej.Pozniej staje sie agresywny- jest w stanie pobićkogoś. Na mnie... moj chłopak na codzień nie pije, czasem wypijemy lampkę wina przed pójściem spac.Natomiast na imprezach(raz na pol roku)nie potrafi sie powstrzymać,narzuca bardzo szybkie tempo.Gdy skończy sie butelka od razu szuka nowej.Pozniej staje sie agresywny- jest w stanie pobićkogoś. Na mnie nie zwraca wtedy uwagi albo wyzywa.skutki na następny dzien sa coraz gorsze,teraz moze nawet stracić prace.Zdaza sie to rzadko, ale czy mam podstawy aby go wysłać na terapie?mówi ze jak zaczni pic toniemoze przestac
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak radzić sobie z zazdrością u dziecka?

Moj 1,5 roczny syn jest bardzo zazdrosny o swoja starsza siostre .Corka ma 17 lat i widze ,ze jest jej bardzo przykro z tego powodu. Gdy tylko corka sie do nas albo do niego zbliza maly wpada w histerie .... Moj 1,5 roczny syn jest bardzo zazdrosny o swoja starsza siostre .Corka ma 17 lat i widze ,ze jest jej bardzo przykro z tego powodu. Gdy tylko corka sie do nas albo do niego zbliza maly wpada w histerie . Nie chce sie z nia bawic .Placze ,odpycha ja i od razu biegnie do mnie na rece i wtedy sie ironicznie smieje do siostry. Nie wiem jak sobie poradzic z ta sytuacja . Wczesniej tak nie bylo .Nie wiem skad to sie wzielo .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy to może być zwykła nerwica?

Mam taki problem mam 22 lata jestem bardzo nerwowy alkohol pije raz w tyg. biore magnez pije melise, neospasmine i dalej jest to samo pracy nie mam stresujacej nie mam zadnych problemow rodzinych moze to jakas nerwica ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co znaczą takie ataki lęku po porodzie?

Witam. Jestem pół roku po porodzie. Od kilku tygodni mam ataki lęku- kiedy mąż pracuje na nocną zmianę ja nie mogę spać, bo boję się że ktoś się do nas wlamie i skrzywdzi mnie oraz naszego synka. Sprawdzam czy zamknęłam... Witam. Jestem pół roku po porodzie. Od kilku tygodni mam ataki lęku- kiedy mąż pracuje na nocną zmianę ja nie mogę spać, bo boję się że ktoś się do nas wlamie i skrzywdzi mnie oraz naszego synka. Sprawdzam czy zamknęłam drzwi, wyglądam przez okno uwazajac aby nikt mnie nie widzial kiedy tylko usłyszę najcichszy szmer. Kiedy coś stuknie w mieszkaniu, boję się wyjść z pokoju. Mój mąż od lat pracuje na nocnej zmianie i nigdy nie miałam takich problemów, czy to jest choroba? Martwię się :(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy możliwe jest wystąpienie pojedynczego rzutu manii?

Czy możliwe jest wystąpienie pojedyńczego rzutu manii? Miałam dwa epizody depresji i jeden manii. Biorę leki i od trzech lat jestem w okresie reemisji. Zwykle zapominam o chorobie. Czasem jednak zastanawiam się czy to do mnie wróci czy może jest szansa, że już nigdy mnie to nie spotka.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Co oznacza brak skupienia?

być moje pytanie wyda się błache jednak jest to dla mnie problem ponieważ meczy mnie niewyjaśnione i nie umiem się skupic na niczym mianowicie : jako osoba uzalezniona od masturbacji postawiłem sobie w ostatni piątek decyzje ze trzeba skończyć z... być moje pytanie wyda się błache jednak jest to dla mnie problem ponieważ meczy mnie niewyjaśnione i nie umiem się skupic na niczym mianowicie : jako osoba uzalezniona od masturbacji postawiłem sobie w ostatni piątek decyzje ze trzeba skończyć z uzależnieniem i czolem taka radość i chec. ,jednak na drugi dzień czolem jakby cos takiego ze no zrobie to i zrobiłem jednak bardzo dużo razy bo az chyba z 6 nie potrafie zrozumieć dlaczego jak zazwyczaj robilem to raz dziennie lub 2 przez ost. czas.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Dlaczego mężczyzna, który zabiegał o kobietę, nie zdecydował się na związek?

Witam, Poznałam pewnego mężczyznę na imprezie u znajomych. Kompletnie nie mój typ. Ale fantastycznie mi się z nim rozmawiało. cała imprezę przegadalismy, nawet urwalismy się w nocy na spacer do lasu. On nie dawał za wygraną. Podobało mi się to... Witam, Poznałam pewnego mężczyznę na imprezie u znajomych. Kompletnie nie mój typ. Ale fantastycznie mi się z nim rozmawiało. cała imprezę przegadalismy, nawet urwalismy się w nocy na spacer do lasu. On nie dawał za wygraną. Podobało mi się to jak się stara. Codzienne rozmowy, nocne odwiedziny z bukietem kwiatów, wychodzę z pracy 80km od jego miejscowości, a tu on. Zakochałam się równie nagle . Kiedy się odważyłam i wyznalam co czuje, powiedział że nie jest zdolny do kochania i odszedł. Czemu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Patronaty