Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 1 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Problemy ze snem i praca w nocy

Witam. Mam pytanie dt. mojego snu. Otóż pracuję od 18:00 do 2:00-3:00 w nocy. Opiekuję się chłopcem. Idę z nim spać o 22:00, potem jego mama budzi mnie po swoim powrocie z pracy (1-3 w nocy). Do domu idę jak... Witam. Mam pytanie dt. mojego snu. Otóż pracuję od 18:00 do 2:00-3:00 w nocy. Opiekuję się chłopcem. Idę z nim spać o 22:00, potem jego mama budzi mnie po swoim powrocie z pracy (1-3 w nocy). Do domu idę jak pijana, zasypiam i wstaję o 8:00 rano. Jednak w dzień czuję się niewyspana. Czy mają państwo jakieś rady? Czy nie powinnam zasypiać razem z dzieckiem i przemęczyć się do 2:00 w nocy? Czy powinnam zrobić drzemkę w dzień? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Trudności w zaaklimatyzowaniu się po powrocie do Polski

Mam 37lat,dwojke chlopkow wiek 4 I 5lat,meza Anglika,ktroy pracuje w Gdansku jako nauczyciel,wiec niby wszystko powinno byc ok?!Jestesmy w Pl od Roku,po ponad 12 latach w Anglii.Chcilam wrocic do ojczyzny I wrocilam,ale cos jest nie tak ze mna,ciagle cos przezywam... Mam 37lat,dwojke chlopkow wiek 4 I 5lat,meza Anglika,ktroy pracuje w Gdansku jako nauczyciel,wiec niby wszystko powinno byc ok?!Jestesmy w Pl od Roku,po ponad 12 latach w Anglii.Chcilam wrocic do ojczyzny I wrocilam,ale cos jest nie tak ze mna,ciagle cos przezywam itd,itp....znalazlam prace,ale z niej zrezygnowalam okradli mnie z duzych sum pienieznych .Nie potrafie sie wyciszyc.Chyba nie jestem asertywna.Prosze o pomoc.Pozdrawiam.;-)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Psychologia Emocje

Wyjaśnienie zachowania z dzieciństwa

Witam serdecznie...Mam pytanie odnośnie pewnego zachowania w dzieciństwie.Słyszałem że występuje one czasami u dzieci. Mianowicie kiedy chodziłem do przedszkola i zajmowała się nami przedszkolanka jak chciałem ją zawołać to czasami miałem tak że mówiłem do przedszkolanki "mamo" i wiedziałem że... Witam serdecznie...Mam pytanie odnośnie pewnego zachowania w dzieciństwie.Słyszałem że występuje one czasami u dzieci. Mianowicie kiedy chodziłem do przedszkola i zajmowała się nami przedszkolanka jak chciałem ją zawołać to czasami miałem tak że mówiłem do przedszkolanki "mamo" i wiedziałem że mówię "źle" ale nie mogłem zamienić tego słowa przez około minuty.Po tym już mogłem mówić normalnie. Prosiłbym o wytłumaczenie tego zjawiska. Pozdrawiam i wyczekuje odpowiedzi
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Psychologia

Brak pieniędzy a nieszczęśliwa miłość

Problem i dylemat, gdyz i poniewaz mam mala rente nie moge pisac tutaj , bo nie chce by ktos widzial jaka kwote mam powiem tak szejset czterdziesci cztery mam .Znalazlem dziewczyne sobie ale wydaje 150 zl , a czasem 100... Problem i dylemat, gdyz i poniewaz mam mala rente nie moge pisac tutaj , bo nie chce by ktos widzial jaka kwote mam powiem tak szejset czterdziesci cztery mam .Znalazlem dziewczyne sobie ale wydaje 150 zl , a czasem 100 zl , bywa czasem ze po 50 zl roznie bywa, z tym.Nieraz jest tak skomplikowane ze brakuje pieniedzy bo wydatki i zakupy czasem rodzice dokladaja nie jest tak zawsze.Boje sie ze nie bede mial dziewczyny bo kasa i piniadze a jestem bez pracy i zostawia mnie kazda dziewczyna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Relacje z partnerem Nieszczęśliwa miłość

Bezsenność przy leczonej bulimii

Coś mi dolega oprócz bulimii? Od 5 l mam bulimię i wiem to na pewno.Udało mi się przez 1,5 r. prawie zaprzestać prowokowania wymiotów. Mocno się denerwuję, trzęsą mi się ręce, boli mnie głowa, często muszę sprawdzać kilkanaście razy... Coś mi dolega oprócz bulimii? Od 5 l mam bulimię i wiem to na pewno.Udało mi się przez 1,5 r. prawie zaprzestać prowokowania wymiotów. Mocno się denerwuję, trzęsą mi się ręce, boli mnie głowa, często muszę sprawdzać kilkanaście razy czy coś zrobiłam, choć wiem że tak, ale boję się błędu. Mam problemy z nauką, a wcześniej tak nie było, bywają okresy głębokiego smutku, płaczę i dużo śpię.Po jakimś czasie wszytko się zmienia i staję żywa, rozmowna, tylko nie mogę zasnąć. I tak naprzemiennie..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Bulimia Konsultacje psychologiczne Dietetyka Psychologia

Zanik uczucia w związku

Jesteśmy 5 lat w związku , mamy 1,5 rocznego malucha. Wszystko jest idealnie w naszym zyciu;) Nie ma problemów nie rozwiązanych , nie ma problemów łóżkowych itd. JEDYNY PROBLEM TO TAKI,ze Moj partner powiedział , ze nie żywi (czuje) tego... Jesteśmy 5 lat w związku , mamy 1,5 rocznego malucha. Wszystko jest idealnie w naszym zyciu;) Nie ma problemów nie rozwiązanych , nie ma problemów łóżkowych itd. JEDYNY PROBLEM TO TAKI,ze Moj partner powiedział , ze nie żywi (czuje) tego uczucia do mnie co czuł wczesniej... Co możemy zrobic,żeby uczucie wróciło ??? Jak ratować związek i rodzine??
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Wahania nastroju i stany depresyjne

Od dłuższego czasu mam wahania nastroju, stany depresyjne, zamykam się w sobie, unikam kontaktu ze znajomymi, uciekam w alkohol, mam myśli samobójcze, czy to depresja /nerwica czy nie przepracowana trauma ptsd. Po mimo że to było trzy... Od dłuższego czasu mam wahania nastroju, stany depresyjne, zamykam się w sobie, unikam kontaktu ze znajomymi, uciekam w alkohol, mam myśli samobójcze, czy to depresja /nerwica czy nie przepracowana trauma ptsd. Po mimo że to było trzy lata temu mam wrażenie że to było wczoraj, nie potrafię zapomnieć o przemocy seksualnej, tkwi to we mnie i cały czas boli
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Nerwica Zaburzenia nastroju Trauma Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Zespół stresu pourazowego

Uzależnienie od pornografii u młodej kobiety

witam,mam 21 lat i od 2 lat współżyję z chłopakiem. Przez te 2lata ani razu nie miałam orgazmu. Nie jestem wstanie podniecić się przy moim facecie, chociaż on się stara i robi wszystko by było mi dobrze. Ostatnio też zdałam... witam,mam 21 lat i od 2 lat współżyję z chłopakiem. Przez te 2lata ani razu nie miałam orgazmu. Nie jestem wstanie podniecić się przy moim facecie, chociaż on się stara i robi wszystko by było mi dobrze. Ostatnio też zdałam sobie sprawę że to może być z mojej winy bo dość często oglądam filmy erotyczne(które bardzo mnie podniecają) i robię sobie przy nich dobrze. w tedy orgazm mam zawsze. Czy jest możliwe że jestem uzależniona? Jak się z tego wyleczyć? i czy konieczna jest wizyta u lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Uzależnienia Problemy z seksem Problemy z orgazmem Seksuologia Psychologia

Lęk przed wyłaniającymi się postaciami w ciemności

Witam.Mam taki problem-gdy już mam wszystko zgaszone w pokoju, cichutko itd to kładę się do łóżka i zaczynam skupiać(przymrużam wtedy oczy) się na danym punkcie/elemencie/cieniu w moim pokoju to zaczyna on mi się zmieniać, np skupiam uwagę na fotelu to... Witam.Mam taki problem-gdy już mam wszystko zgaszone w pokoju, cichutko itd to kładę się do łóżka i zaczynam skupiać(przymrużam wtedy oczy) się na danym punkcie/elemencie/cieniu w moim pokoju to zaczyna on mi się zmieniać, np skupiam uwagę na fotelu to przybiera on różne formy typu:twarzy np.Gdy patrzę na cień rzucony od ekranu monitora przechodzący przez butelkę plastikową widziałem Jezusa w koronie cierniowa, jeszcze np jak zakryje czymś oczyToZCiemności wyłaniająSięRóżnePostacie.MIEJSCA BRAK
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia

Tiki głosowe u 9-latka

Witam, mój 9 l. syn od mniej więcej 6. r.ż. ma tiki-różne i z przerwami (wąchanie, podskakiwanie itp.) Obecnie-wokalne-chrząkanie,kumkanie itd. zarówno w czasie zdenerwowania,ekscytacji,czy relaksu.Pediatra na razie zaleca obserwację magnez i hydroksyzynę.Czy można dziecku pomóc np.terapią?Bez konieczności stosowania ciężkich leków?Bardzo... Witam, mój 9 l. syn od mniej więcej 6. r.ż. ma tiki-różne i z przerwami (wąchanie, podskakiwanie itp.) Obecnie-wokalne-chrząkanie,kumkanie itd. zarówno w czasie zdenerwowania,ekscytacji,czy relaksu.Pediatra na razie zaleca obserwację magnez i hydroksyzynę.Czy można dziecku pomóc np.terapią?Bez konieczności stosowania ciężkich leków?Bardzo się martwię.Czy konieczne są badania głowy?Nie zwracamy synowi na nie uwagi jest spokój w domu, ale mam wrażenie, że to za mało...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Choroba tikowa Pediatria Psychologia Stosowanie leków Dziecko Magnez

Jak żyć dalej po rozstaniu z chłopakiem, który chciał mnie tylko wykorzystać?

Jak żyć dalej po rozstaniu z chłopakiem który chciał mnie tylko wykorzystać, a gdy odmówiłam mu seksu zerwał kontakt? Nie potrafie sobie poradzić z tym że ktoś potraktował mnie tak bezosobowo a najgorsze jest to że niestety nadal go kocham... Jak żyć dalej po rozstaniu z chłopakiem który chciał mnie tylko wykorzystać, a gdy odmówiłam mu seksu zerwał kontakt? Nie potrafie sobie poradzić z tym że ktoś potraktował mnie tak bezosobowo a najgorsze jest to że niestety nadal go kocham i nigdy do niego już nie wróce poniewaz słucham rozsądku. Serce mówi co innego. Jak odciac sie od tego i nie myslec o nim calymi dniami. Mam 21 lat on 30. Dziękuję bardzo :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Nieszczęśliwa miłość

Duża wrażliwość u faceta

Witam! Jestem mega wrazliwym facetem.Jak pokloce sie z moja kobieta mam lzy w oczach,gdy powie mi cos niemilego bardzo mocno to odbieram od razu bym plakal.Jak cos nie idzie po mojej mysli sie denerwuje.Jak postawie na swoim np zeby gdzies... Witam! Jestem mega wrazliwym facetem.Jak pokloce sie z moja kobieta mam lzy w oczach,gdy powie mi cos niemilego bardzo mocno to odbieram od razu bym plakal.Jak cos nie idzie po mojej mysli sie denerwuje.Jak postawie na swoim np zeby gdzies pojechac a ona nie chce i jade sam,to zbiera mi sie na placz.Jak to zmienic w sobie zeby nie plakac tyle i sie nie przejmowac zyciem ,druga osoba? Zawsze bylem wrazliwy...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Emocje

Nerwica natręctw i bezsenność

Witam serdecznie.Mam duży problem.Mianowicie choruję na nerwicę natręctw , bezsenność i somnifobie oraz związane z nerwicą lęki , które nie dają mi spać.Mogę nie spać nawet 7 dni pod rząd .Biorę lek perazynę przeciw natręctwom , pomaga w pewnym stopniu... Witam serdecznie.Mam duży problem.Mianowicie choruję na nerwicę natręctw , bezsenność i somnifobie oraz związane z nerwicą lęki , które nie dają mi spać.Mogę nie spać nawet 7 dni pod rząd .Biorę lek perazynę przeciw natręctwom , pomaga w pewnym stopniu , ale powoduje okropne zaparcia i wzrost wagi.Brałam już wiele leków , które na mnie nie działają.Jak żyć?Jestem zarejestrowana w urzędzie pracy a nie nadaję się do pracy.Nie chce renty socjalnej.Pochodzę ze wsi i wszyscy się dowiedzą o chorobie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia lękowe Psychologia Psychoterapia

Myśli samobójcze i ataki agresji przed miesiączką

Przed okresem i gdy jestem senna, głównie codziennie po pracy lub zajęciach na uczelni, mam myśli samobójcze i ataki agresji. Mam ochotę krzyczeć i zrobić sobie krzywdę. Przez resztę czasu jest w miarę dobrze, ale męczy mnie to i nie wiem co robić.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia miesiączkowania Zaburzenia hormonalne Konsultacje psychologiczne Psychologia Myśli samobójcze

Zaburzenia odżywiania u młodej osoby

Mam 18 lat. Jestem dziewczyną. Mierze 158cm przy wadze 46kg. Od listopada ubiegłego roku schudlam ponad 25kg. Pocztakowo objadalam się (do 2000kcal) ale z czasem zaczęłam jesc coraz mniej. Panicznie boję się kcal. Od około tygodnia wymiotuje wszystko co zjem,nie... Mam 18 lat. Jestem dziewczyną. Mierze 158cm przy wadze 46kg. Od listopada ubiegłego roku schudlam ponad 25kg. Pocztakowo objadalam się (do 2000kcal) ale z czasem zaczęłam jesc coraz mniej. Panicznie boję się kcal. Od około tygodnia wymiotuje wszystko co zjem,nie przekraczam jednak 1000 kcal. Zazwyczaj jest to ok 600-700. Mam straszne wyrzuty po każdym kęsie. Dążę do wagi 36kg.Ćwiczę, przeczyszczam się, lykam tabl zmiejszajace apetyt. Miesiąc temu miałam próbę samobójcza.. ktos mi powie coto
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Leczenie dietetyczne Żywienie

Drżenie głowy podczas wizyt u dentysty

Dzien dobry. Bylam u dentysty i w jakims momencie zaczela mi drzec glowa. Nie bylo stresu, raczej pozniej sie zaczal..gdy głowa nie przestawala drzec a dentysta tez zaczal byc nerwowy. Co robic by tego uniknąć! Mam problemy z nerwami, w... Dzien dobry. Bylam u dentysty i w jakims momencie zaczela mi drzec glowa. Nie bylo stresu, raczej pozniej sie zaczal..gdy głowa nie przestawala drzec a dentysta tez zaczal byc nerwowy. Co robic by tego uniknąć! Mam problemy z nerwami, w rodzinie tez byly, ale lecze to sporadycznie. Mam 33 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: RTG zębów Stomatologia Stres Psychologia

Podejrzenie depresji po stracie bliskiej osoby

Witam, ostatnio borykam się z bardzo złym samopoczuciem. Zrzuciłam to na karb śmierci bliskiej osoby, która miała miejsce miesiąc temu. Od tego czasu towarzyszą mi codzienne bóle głowy, mroczki przed oczami, ciągła senność i zmęczenie, a także utrata wagi... Witam, ostatnio borykam się z bardzo złym samopoczuciem. Zrzuciłam to na karb śmierci bliskiej osoby, która miała miejsce miesiąc temu. Od tego czasu towarzyszą mi codzienne bóle głowy, mroczki przed oczami, ciągła senność i zmęczenie, a także utrata wagi z 66 do 57 kg, w ciągu 1,5 miesiąca. Chodzę do terapeuty, ale zastanawiam się czy to zwyczajnie depresja, na którą jestem podatna, czy coś poważniejszego. dziękuję za poradę.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Strata bliskiej osoby Psychologia

Płaczliwość i zbytnia wrażliwość u mężczyzny

Witam! Jestem mega wrazliwym facetem.Jak pokloce sie z moja zona placze.Powie mi cos niemilego tez mam lzy w oczach.Jak postawie na swoim i gdzies chce jechac ale jade bez niej jest mi smutno i jak mowi cos niemilego w stylu... Witam! Jestem mega wrazliwym facetem.Jak pokloce sie z moja zona placze.Powie mi cos niemilego tez mam lzy w oczach.Jak postawie na swoim i gdzies chce jechac ale jade bez niej jest mi smutno i jak mowi cos niemilego w stylu jedz sobie i nie wracaj.Rusza mnie to i placze czasem z byle powodu.W pracy cos mi nie wyjdzie albo mam po premi czyje duzy smutek.Da sie jakos zmienic zebym juz nigdy nie plakal? Albo nie czul cierpienia.Jak mi dziadek zmarl caly czas plakalem,nawet jak teraz mysle placze..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia

Podejrzenie depresji u 36-letniego mężczyzny

Witam,jestem mężczyzną w wieku 36 lat,podejrzewam u siebie jakiś rodzaj depresji,ale nie wiem od czego zacząç,do kogo sie zwróciç,prosze o jakieś wskazówi.Dziękuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia

Setaloft w tabletkach przy zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych

Dzień dobry Mam zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Od roku zażywam setaloft w tabletkach na początku 2x po 50 mg ,teraz 2x100mg ,lekarz powiedział mi jak będę się lepiej czuł to mogę zażywać raz dziennie.Od lutego chodzę na siłownię.Mam pytanie czy... Dzień dobry Mam zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Od roku zażywam setaloft w tabletkach na początku 2x po 50 mg ,teraz 2x100mg ,lekarz powiedział mi jak będę się lepiej czuł to mogę zażywać raz dziennie.Od lutego chodzę na siłownię.Mam pytanie czy przy leku setaloft można spożywać białka białka serwatkowe,oraz kreatnynę?Nie zaburza to działania leku. Dziękuję,proszę o odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Dietetyka Psychologia Stosowanie leków Leki Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy