Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Problemy ze snem i praca w nocy

Witam. Mam pytanie dt. mojego snu. Otóż pracuję od 18:00 do 2:00-3:00 w nocy. Opiekuję się chłopcem. Idę z nim spać o 22:00, potem jego mama budzi mnie po swoim powrocie z pracy (1-3 w nocy). Do domu idę jak... Witam. Mam pytanie dt. mojego snu. Otóż pracuję od 18:00 do 2:00-3:00 w nocy. Opiekuję się chłopcem. Idę z nim spać o 22:00, potem jego mama budzi mnie po swoim powrocie z pracy (1-3 w nocy). Do domu idę jak pijana, zasypiam i wstaję o 8:00 rano. Jednak w dzień czuję się niewyspana. Czy mają państwo jakieś rady? Czy nie powinnam zasypiać razem z dzieckiem i przemęczyć się do 2:00 w nocy? Czy powinnam zrobić drzemkę w dzień? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter

Trudności w zaaklimatyzowaniu się po powrocie do Polski

Mam 37lat,dwojke chlopkow wiek 4 I 5lat,meza Anglika,ktroy pracuje w Gdansku jako nauczyciel,wiec niby wszystko powinno byc ok?!Jestesmy w Pl od Roku,po ponad 12 latach w Anglii.Chcilam wrocic do ojczyzny I wrocilam,ale cos jest nie tak ze mna,ciagle cos przezywam... Mam 37lat,dwojke chlopkow wiek 4 I 5lat,meza Anglika,ktroy pracuje w Gdansku jako nauczyciel,wiec niby wszystko powinno byc ok?!Jestesmy w Pl od Roku,po ponad 12 latach w Anglii.Chcilam wrocic do ojczyzny I wrocilam,ale cos jest nie tak ze mna,ciagle cos przezywam itd,itp....znalazlam prace,ale z niej zrezygnowalam okradli mnie z duzych sum pienieznych .Nie potrafie sie wyciszyc.Chyba nie jestem asertywna.Prosze o pomoc.Pozdrawiam.;-)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Psychologia Emocje

Wyjaśnienie zachowania z dzieciństwa

Witam serdecznie...Mam pytanie odnośnie pewnego zachowania w dzieciństwie.Słyszałem że występuje one czasami u dzieci. Mianowicie kiedy chodziłem do przedszkola i zajmowała się nami przedszkolanka jak chciałem ją zawołać to czasami miałem tak że mówiłem do przedszkolanki "mamo" i wiedziałem że... Witam serdecznie...Mam pytanie odnośnie pewnego zachowania w dzieciństwie.Słyszałem że występuje one czasami u dzieci. Mianowicie kiedy chodziłem do przedszkola i zajmowała się nami przedszkolanka jak chciałem ją zawołać to czasami miałem tak że mówiłem do przedszkolanki "mamo" i wiedziałem że mówię "źle" ale nie mogłem zamienić tego słowa przez około minuty.Po tym już mogłem mówić normalnie. Prosiłbym o wytłumaczenie tego zjawiska. Pozdrawiam i wyczekuje odpowiedzi
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń

Problemy z zubożeniem funkcji kognitywnych i samooceną

Dzień dobry.Od dłuższego czasu mam duże problemy z zubożeniem funkcji kognitywnych i samooceną.Nie umiem uczyć się,pracować,wypoczywać,bawić,unikam ludzi(z lęku/poczucia niższości)i wyzwań.Rezygnuję z marzeń,zainteresowań,nie załatwiam spraw,nie myślę logicznie.Jestem rozbita,rozżalona,drażliwa i zmęczona,choć prawie nic nie robię(stąd poczucie winy).Wstydzę się uczuć(nawet pozytywnych)i zachowań.Nie mogę już dłużej udawać,że daję radę.Raz byłam u psycholog i?45min.płaczu.Mistrzyni auto-sabotażu
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Dziwna reakcja organizmu w zatłoczonym kościele

Witam. Od paru lat mam problem. Stojąc w kościele z przodu w tłumie ludzi zaczyna coś się ze mną dziać: -dreszcze i pot na całym ciele -przyśpieszone bicie serca -miękkie nogi -wrażenie że zaraz zemdleje Najczęściej musiałem wyjść na powietrze... Witam. Od paru lat mam problem. Stojąc w kościele z przodu w tłumie ludzi zaczyna coś się ze mną dziać: -dreszcze i pot na całym ciele -przyśpieszone bicie serca -miękkie nogi -wrażenie że zaraz zemdleje Najczęściej musiałem wyjść na powietrze i po chwili wszystko wracało do normy.Zbliża się mój ślub i mam obawy jak wytrzymam stojąc na środku kościoła pełnego ludzi... Proszę o pomoc, z góry dziękuje...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Zanik uczucia w związku

Jesteśmy 5 lat w związku , mamy 1,5 rocznego malucha. Wszystko jest idealnie w naszym zyciu;) Nie ma problemów nie rozwiązanych , nie ma problemów łóżkowych itd. JEDYNY PROBLEM TO TAKI,ze Moj partner powiedział , ze nie żywi (czuje) tego... Jesteśmy 5 lat w związku , mamy 1,5 rocznego malucha. Wszystko jest idealnie w naszym zyciu;) Nie ma problemów nie rozwiązanych , nie ma problemów łóżkowych itd. JEDYNY PROBLEM TO TAKI,ze Moj partner powiedział , ze nie żywi (czuje) tego uczucia do mnie co czuł wczesniej... Co możemy zrobic,żeby uczucie wróciło ??? Jak ratować związek i rodzine??
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Rozpoznanie F61 i zaburzenia osobowości

Co oznacza rozpoznanie F61-zaburzenia osobowości mieszane i inne i czy jest to coś poważnego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Wahania nastroju i stany depresyjne

Od dłuższego czasu mam wahania nastroju, stany depresyjne, zamykam się w sobie, unikam kontaktu ze znajomymi, uciekam w alkohol, mam myśli samobójcze, czy to depresja /nerwica czy nie przepracowana trauma ptsd. Po mimo że to było trzy... Od dłuższego czasu mam wahania nastroju, stany depresyjne, zamykam się w sobie, unikam kontaktu ze znajomymi, uciekam w alkohol, mam myśli samobójcze, czy to depresja /nerwica czy nie przepracowana trauma ptsd. Po mimo że to było trzy lata temu mam wrażenie że to było wczoraj, nie potrafię zapomnieć o przemocy seksualnej, tkwi to we mnie i cały czas boli
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Testy psychologiczne do policji

Witam serdecznie, piszę z dosyć istotną dla mnie sprawą. Chodzi mi o testy psychologiczne do policji. Uzyskałem negatywny wynik z testu psychologicznego do policji multi select psycholodzy nie mówią dlaczego wynik jest negatywny czy pójście prywatnie do psychologa może mnie... Witam serdecznie, piszę z dosyć istotną dla mnie sprawą. Chodzi mi o testy psychologiczne do policji. Uzyskałem negatywny wynik z testu psychologicznego do policji multi select psycholodzy nie mówią dlaczego wynik jest negatywny czy pójście prywatnie do psychologa może mnie odpowiednio ukierunkować w sposób taki żeby zaliczyć etap testu psychologicznego do policji ? A jeśli nie to dlaczego , przez ten wynik poczułem brak wiary w to że moje marzenie się spełni. Od kiedy tylko pamiętam, bardzo chciałem wstąpić do policji i zastanawiam się dlaczego test psychologiczny do policji miałby mi w tym przeszkodzić. Przecież jestem zdrowy, nic mi nie jest, nie cierpię na żadne choroby psychiczne ani nic. Jestem normalny a pytania zawarte w teście psychologicznym do policji były tak dziwne, że nie wiadomo co odpowiedzieć. Czy mogę uzyskać tu jakąś pomoc?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Miłość do kolegi z klasy a lęk przed wyzwoleniem emocji

Witam mam dylemat . W szkole średniej zakochałam się w koledze z klasy. Po zakończeniu roku szkolnego nie utrzymywaliśmy kontaktu ale ja ciągle o nim myślę. Chciałam napisać list w którym napisałabym co czuje lecz boję się że poprostu wyśmieje mnie nie wiem co robić proszę o pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Pozostałość po nerwicy a pasożyty

Od ośmiu lat mam problemy psychologiczne, które powodowały u mnie problemy gastryczne. Często miewałem biegunki i nudności (nerwica). Dopiero teraz podjąłem psychoterapię, aczkolwiek zauważyłem, że od dłuższego czasu została mi tendencja do biegunek nawet w przypadku dobrego... Od ośmiu lat mam problemy psychologiczne, które powodowały u mnie problemy gastryczne. Często miewałem biegunki i nudności (nerwica). Dopiero teraz podjąłem psychoterapię, aczkolwiek zauważyłem, że od dłuższego czasu została mi tendencja do biegunek nawet w przypadku dobrego samopoczucia, braku nerwów. Mam zaburzony rytm wypróżnień, czasami 3 razy dziennie, czasami 8. Stolec jest często luźny i jest ich kilka mniejszych. Czy to może być pozostałość po nerwicy, czy jednak jakieś pasożyty itp.?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Śmierć bliskiej osoby

Jak przeżyć śmierć osoby bliskiej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Psychologia

Tiki głosowe u 9-latka

Witam, mój 9 l. syn od mniej więcej 6. r.ż. ma tiki-różne i z przerwami (wąchanie, podskakiwanie itp.) Obecnie-wokalne-chrząkanie,kumkanie itd. zarówno w czasie zdenerwowania,ekscytacji,czy relaksu.Pediatra na razie zaleca obserwację magnez i hydroksyzynę.Czy można dziecku pomóc np.terapią?Bez konieczności stosowania ciężkich leków?Bardzo... Witam, mój 9 l. syn od mniej więcej 6. r.ż. ma tiki-różne i z przerwami (wąchanie, podskakiwanie itp.) Obecnie-wokalne-chrząkanie,kumkanie itd. zarówno w czasie zdenerwowania,ekscytacji,czy relaksu.Pediatra na razie zaleca obserwację magnez i hydroksyzynę.Czy można dziecku pomóc np.terapią?Bez konieczności stosowania ciężkich leków?Bardzo się martwię.Czy konieczne są badania głowy?Nie zwracamy synowi na nie uwagi jest spokój w domu, ale mam wrażenie, że to za mało...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Czy mam grzybicę ogólnoustrojową?

Witam, Podejrzewam u siebie rozwijającą się grzybicę ogólnoustrojową. Objawy rozchodzą się na różne części ciała. Nie są znacznie dokuczliwe(duszności, niemiarowośc oddechowa) ale miałam ostatnio RTG klatki, lekarz powiedział, że wynik jest ok i nic nie ma. W opisie zastanawia mnie... Witam, Podejrzewam u siebie rozwijającą się grzybicę ogólnoustrojową. Objawy rozchodzą się na różne części ciała. Nie są znacznie dokuczliwe(duszności, niemiarowośc oddechowa) ale miałam ostatnio RTG klatki, lekarz powiedział, że wynik jest ok i nic nie ma. W opisie zastanawia mnie tylko "Zarysy kopuł przepony nieco pozaciągane przez zrosty. Wnęki naczyniowe" Czy to mogłoby mieć coś wspólnego z grzybicą? Z góry dziękuję Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Duża wrażliwość u faceta

Witam! Jestem mega wrazliwym facetem.Jak pokloce sie z moja kobieta mam lzy w oczach,gdy powie mi cos niemilego bardzo mocno to odbieram od razu bym plakal.Jak cos nie idzie po mojej mysli sie denerwuje.Jak postawie na swoim np zeby gdzies... Witam! Jestem mega wrazliwym facetem.Jak pokloce sie z moja kobieta mam lzy w oczach,gdy powie mi cos niemilego bardzo mocno to odbieram od razu bym plakal.Jak cos nie idzie po mojej mysli sie denerwuje.Jak postawie na swoim np zeby gdzies pojechac a ona nie chce i jade sam,to zbiera mi sie na placz.Jak to zmienic w sobie zeby nie plakac tyle i sie nie przejmowac zyciem ,druga osoba? Zawsze bylem wrazliwy...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Emocje

Brak kontroli nad sobą, nieumiejętność stawiania granic i szanowania innych

Wydaje mi się że mam osobowość borderline. Odkąd pamiętam nie panowałam nad emocjami, zawsze byłam pełna gniewu i nienawiści wobec innych. Miałam zaburzony obraz siebie, moja tożsamość była jakby rozmyta, do tego stany lękowe, zachowania obsesyjne, lęk przed porzuceniem... Wydaje mi się że mam osobowość borderline. Odkąd pamiętam nie panowałam nad emocjami, zawsze byłam pełna gniewu i nienawiści wobec innych. Miałam zaburzony obraz siebie, moja tożsamość była jakby rozmyta, do tego stany lękowe, zachowania obsesyjne, lęk przed porzuceniem i uczucie pustki. W późnym okresie dojrzewania anoreksja. Totalny brak kontroli nad sobą nieumiejętność stawiania granic i szanowania innych. nadmierny krytycyzm wobec siebie i innych czy to jest borderline?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak

Czy psycholog pomoże mi w fobii społecznej oraz w zaburzeniach nerwicowych?

Dostałem skierowanie od lekarza psychiatry na psychoterapię, jednakże z powodu braku terminów do psychoterapeutów, dostałem się jedynie do psychologa. Czy psycholog również pomoże mi w fobii społecznej oraz zaburzeniach nerwicowych, wynikających z dzieciństwa? Dziękuje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Nerwica natręctw i bezsenność

Witam serdecznie.Mam duży problem.Mianowicie choruję na nerwicę natręctw , bezsenność i somnifobie oraz związane z nerwicą lęki , które nie dają mi spać.Mogę nie spać nawet 7 dni pod rząd .Biorę lek perazynę przeciw natręctwom , pomaga w pewnym stopniu... Witam serdecznie.Mam duży problem.Mianowicie choruję na nerwicę natręctw , bezsenność i somnifobie oraz związane z nerwicą lęki , które nie dają mi spać.Mogę nie spać nawet 7 dni pod rząd .Biorę lek perazynę przeciw natręctwom , pomaga w pewnym stopniu , ale powoduje okropne zaparcia i wzrost wagi.Brałam już wiele leków , które na mnie nie działają.Jak żyć?Jestem zarejestrowana w urzędzie pracy a nie nadaję się do pracy.Nie chce renty socjalnej.Pochodzę ze wsi i wszyscy się dowiedzą o chorobie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Czy paroksetyna zwiększa działanie melatoniny w przypadku łączenia leków?

Witam Państwa! Niedawno odstawiłem paroksetynę w leczeniu zespołu depresyjno-lękowego ponieważ substancja ta wywołała u mnie uciążliwą bezsenność, a lęk z przygnębieniem wycofały się (b. powolne, odstawianie). Czy w obecnej chwili stosowanie MELATONINY byłoby bezpieczne i zarazem wskazane? Nadmieniam, że leki... Witam Państwa! Niedawno odstawiłem paroksetynę w leczeniu zespołu depresyjno-lękowego ponieważ substancja ta wywołała u mnie uciążliwą bezsenność, a lęk z przygnębieniem wycofały się (b. powolne, odstawianie). Czy w obecnej chwili stosowanie MELATONINY byłoby bezpieczne i zarazem wskazane? Nadmieniam, że leki z grupy benzodiazepin przestały już pomagać mi na sen w małych dawkach. Ponadto czy prawdą jest , że paroksetyna zwiększa działanie melatoniny w przypadku łączenia tych leków? Pozdrawiam!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Przepuklina pępkowa a poród naturalny

W dzieciństwie miałam przepukline pepkowa miałam robiony zabieg w sumie dopiero teraz się o tym dowiedziałam od mamy jestem w ciąży 36 tc jak się pytali o operacje ginekolog czy anastezjolog to powiedziałam ze nic takiego nie miałam czy to... W dzieciństwie miałam przepukline pepkowa miałam robiony zabieg w sumie dopiero teraz się o tym dowiedziałam od mamy jestem w ciąży 36 tc jak się pytali o operacje ginekolog czy anastezjolog to powiedziałam ze nic takiego nie miałam czy to coś złego i powinnam powiedzieć jak jeszcze zdaze? Będę rodzic naturalnie czy jest jakieś ryzyko
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ewelina Skrzek
Mgr Ewelina Skrzek
Patronaty