Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak obronić swoje zdanie?

Nie potrafie wyjasnic swoje racje,przekonac do swoich racji,zdan.Nie potrafie czasem przekonac do swoich racji i zdan,nie potrafie bronic sie przed oczernainem ,mowieniem oszustwa,ktos doda sobie,pokoloruje,mowi cos czego naprawde nie zaistanialo cos.Nie umiem rozmawiac z ludzmi,utrzymywac z nimi dobre stosunki przyjacielskiej.... Nie potrafie wyjasnic swoje racje,przekonac do swoich racji,zdan.Nie potrafie czasem przekonac do swoich racji i zdan,nie potrafie bronic sie przed oczernainem ,mowieniem oszustwa,ktos doda sobie,pokoloruje,mowi cos czego naprawde nie zaistanialo cos.Nie umiem rozmawiac z ludzmi,utrzymywac z nimi dobre stosunki przyjacielskiej. Ostatnio duzo zlego mnie spotkalo zwiazku warsztatami, ciagle skarazenie sie przez uczestnikow,i mowienia publicznie.Oskarzenia i nietylko.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Małgorzata Kalisz
Mgr Małgorzata Kalisz
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Psychologia Relacje

Drżenie ciała przy stresujących sytuacjach

Witam mam pytanie . Gdy sie za bardzo zdenerwuje i płacze to mam uczucie jak by mi brakowalo tlenu , w tym samym czasie moje ciało zaczyna drżeć , pierw jestem cała gorąca a po paru minutach mokra jak by ktoś wylał na mnie wiadro wody ..
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

W którym momencie człowiek się zakochuje?

Witam. Uprzejmie proszę o udzielenie mi informacji, w którym momencie człowiek się zakochuje - po pierwszym powierzchownym kontakcie, po pierwszym przytuleniu się, po pierwszym pocałunku? Im silniejszy bodziec, tym większa szansa na zakochanie się? Czy niewystąpienie uczuć charakterystycznych dla zakochania... Witam. Uprzejmie proszę o udzielenie mi informacji, w którym momencie człowiek się zakochuje - po pierwszym powierzchownym kontakcie, po pierwszym przytuleniu się, po pierwszym pocałunku? Im silniejszy bodziec, tym większa szansa na zakochanie się? Czy niewystąpienie uczuć charakterystycznych dla zakochania po trzymaniu się z drugą osobą za rękę oznacza, że do zakochania się w niej już nie dojdzie? Można kogoś w sobie "rozkochać", a jeśli tak to w jaki sposób? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska

Czy to pierwsze objawy anoreksji?

Witam, zauwazylam u mojej córki niepokojące objawy ktore według mnie mogą byc powolnym popadaniem w anoreksję. Moja córka ma 14 lat, 172 cm wzrostu i wazy 54 kg. Nie lubi jesc, mogła by nie jest całymi dniami, jest osłabiona,... Witam, zauwazylam u mojej córki niepokojące objawy ktore według mnie mogą byc powolnym popadaniem w anoreksję. Moja córka ma 14 lat, 172 cm wzrostu i wazy 54 kg. Nie lubi jesc, mogła by nie jest całymi dniami, jest osłabiona, czesto blada i jest jej dosyć zimno mimo ze na dworze jest 23 stopnie. Miesiączka pojawia sie mniej wiecej co 22 dni i trwa tylko koło 2-3 dni. Moja córka zaczela duzo ćwiczyć. zauwazylam ze non stop chce chudnąc i nie akceptuje swojego ciała.czy mam isc z córka do lekarza?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Problem z osiągnięciem orgazmu u 27-latki

Mam problem z osiągnięciem orgazmu, podczas stosunku po mimo że jestem w miarę podniecona, odczuwam ból podczas stosunku, zastanawiam się czy wszystko ze mną ok. Czy jestem normalna? A przede wszystkim czy przez pewien incydent z dzieciństwa, a potem,... Mam problem z osiągnięciem orgazmu, podczas stosunku po mimo że jestem w miarę podniecona, odczuwam ból podczas stosunku, zastanawiam się czy wszystko ze mną ok. Czy jestem normalna? A przede wszystkim czy przez pewien incydent z dzieciństwa, a potem, gdy zostałam porwana do końca życia będę się zmuszać do współżycia, chociaż to akurat nie ułatwia mi życia, ptsd i nie przepracowana trauma, nawet zwykła wizyta u lekarza skończyła się skierowaniem do psychiatry z diagnoza depresja, nerwica? Pomoc!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Niechęć do swojego życia po alkoholu i prostytucji

Ponad rok piłam, uciekałam w alkohol,po porwaniu i zmuszaniu do prostytucji, teraz gdy życie zaczyna mi się walić znowu zaczynam codziennie pić i to sporo biorąc pod uwagę mój wzrost i wagę. Chcę zapomnieć, wyluzować, lepiej spać. Nie nawidzę siebie, swojego ciała, życie traci dla mnie sens
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Zmiany w zachowaniu u 21-letniej osoby

Witam, mam 21 lat i tak po krótce opiszę mój problem, mianowicie od pewnego czasu zauważyłem zmiany w swoim zachowaniu, tzn częste wahania nastroju od złego samopoczucia do bardzo dobrego lub zmiany dobowe. Po silnym stresie już dwukrotnie w przeciągu... Witam, mam 21 lat i tak po krótce opiszę mój problem, mianowicie od pewnego czasu zauważyłem zmiany w swoim zachowaniu, tzn częste wahania nastroju od złego samopoczucia do bardzo dobrego lub zmiany dobowe. Po silnym stresie już dwukrotnie w przeciągu 2msc miałem silne wahania ciśnienia. Ponadto wydaje mi się że cierpię na nerwicę, gdyż mam pewne 'rytuały' np myje twarz 5x, lub zęby 3x w trakcie jednego podejścia, nie wiem czy zgłosić się do psychiatry czy psychologa? Jest mi głupio o tym mówić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Smutek i żal po nieudanym związku

Dzień dobry :) Mam 20 lat. I jestem 2 miesiące po nieudanym związku (łącznie 7 miesięcy). Były 2 powroty. Przyczyną rozstania były różne cele. Ale czuję iż dojrzałem nieco. Odczuwam praktycznie cały czas wielki smutek i żal. Chyba obudziło się... Dzień dobry :) Mam 20 lat. I jestem 2 miesiące po nieudanym związku (łącznie 7 miesięcy). Były 2 powroty. Przyczyną rozstania były różne cele. Ale czuję iż dojrzałem nieco. Odczuwam praktycznie cały czas wielki smutek i żal. Chyba obudziło się we mnie serce. Ona ma już kogoś (minął ledwo miesiąc) Niestety muszę mieć z nią kontakt ( wspólna uczelnia) Życzę jej jak najlepiej, choć wiem iż szanse na powrót mam tylko matematyczne. Ona chce przyjaźni choć wiem iż to dla mnie masochizm. Co robić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Relacje z dziewczyną poznaną przez internet

Witam. Kilka razy spotkałem się z dziewczyną (ma 28 lat) poznaną za pośrednictwem Internetu. Stwierdziła, że jej się spodobałem. Chwytała moją dłoń. Dążyła do fizycznego kontaktu (sugerowała przytulenie się, pocałowanie). Po wszystkim oświadczyła, iż między nami nic nie będzie, bo się... Witam. Kilka razy spotkałem się z dziewczyną (ma 28 lat) poznaną za pośrednictwem Internetu. Stwierdziła, że jej się spodobałem. Chwytała moją dłoń. Dążyła do fizycznego kontaktu (sugerowała przytulenie się, pocałowanie). Po wszystkim oświadczyła, iż między nami nic nie będzie, bo się we mnie nie zakochała (jej organizm nie wysyła sygnałów, które by o tym świadczyły). Niechciałbym ograniczać się do przyjacielskich relacji. Jak powinienem więc postąpić? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Zaburzenia nastroju, snu, huśtawka emocjonalna, myśli samobójcze

Życie straciło dla mnie sens , mam zaburzenia nastroju, snu, huśtawkę emocjonalną, myśli samobójcze. Nie wiem może nie potrzebnie zrezygnowałam z terapii, ale terapia szokowa u faceta, mam wrażenie że tylko pogorszyła mój stan, a psycholog głupio konentował pewne... Życie straciło dla mnie sens , mam zaburzenia nastroju, snu, huśtawkę emocjonalną, myśli samobójcze. Nie wiem może nie potrzebnie zrezygnowałam z terapii, ale terapia szokowa u faceta, mam wrażenie że tylko pogorszyła mój stan, a psycholog głupio konentował pewne rzeczy. A ja w konsekwencji czego każdą sesję odragowywałam alkoholem. Gorszym nastrojem, złością, agresją wobec innych i siebie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Nieustająca krytyka osoby niepełnosprawnej

Chcialem cos zmienic w swoim zyciu,jestem osoba niepelnosprawna ,nie moge pracowac dopoki nie bede mial stala rente zakaz pracy,poszedlem na warsztaty,ale tam okazalo sie ze nie dla mnie oraz ze tam zli ludzie sa,skarza, kierowniczce ,,posniej poszedlem na kurs szkolenia.Nie potrafie przeciwstawic sie ,ciagle mnie pomiataja, krytykuja
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Koszmary spowodowane stresem i nieodpowiednią dietą

Witam, Od pewnego czasu noc w noc męczą mnie koszmary. Czytając o tym słyszałam, że może być to spowodowane stresem, odstawieniem używek, nie odpowiednią dietą, jednak nic z tych rzeczy mnie nie dotyczy. Z reguły jestem osobą zestresowaną, ale ostatnio... Witam, Od pewnego czasu noc w noc męczą mnie koszmary. Czytając o tym słyszałam, że może być to spowodowane stresem, odstawieniem używek, nie odpowiednią dietą, jednak nic z tych rzeczy mnie nie dotyczy. Z reguły jestem osobą zestresowaną, ale ostatnio żyje mi się bardzo dobrze, już dawno nie byłam taka szczęśliwa. Tylko te koszmary, budzenie się z krzykiem... Proszę o pomoc i pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Leczenie nerwicy natręctw u 36-latka

Witam mam pytanie odnosnie mojego schorzenia. Od dwoch mcy lecze sie na nerwice natrectw a samo zaburzenie mam od pol roku zaczalem terapie psychologiczna biore lek fevarin 150 mam obsesyjne mysli a wlasciwie strach przed nozem ze moglbym kogos nim... Witam mam pytanie odnosnie mojego schorzenia. Od dwoch mcy lecze sie na nerwice natrectw a samo zaburzenie mam od pol roku zaczalem terapie psychologiczna biore lek fevarin 150 mam obsesyjne mysli a wlasciwie strach przed nozem ze moglbym kogos nim skrzywdzic czasami sa to impulsy jakkby za chwile sie to mialo stac nie wiem czy to w nerwicy jest normalne ?? Lekarz teraz jest na urlopie a leki tych mysli nie likwiduja chcialbym sie zapytac czy rzeczywiscie moge kogos w przyszlosci skrzywdzic ??
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz

Czy powrót do Polski jest dobrym pomysłem?

Dzien dobry! Mam 18 lat, w 2014 roku wyprowadziłam sie do usa i wzielam slub w wieku 17 lat. W tym roku skończyłam liceum i dostalam zielona kartę, ale mimo to jestem bardzo nieszczęśliwa. Czuje, ze chcialabym wrocic do polski,... Dzien dobry! Mam 18 lat, w 2014 roku wyprowadziłam sie do usa i wzielam slub w wieku 17 lat. W tym roku skończyłam liceum i dostalam zielona kartę, ale mimo to jestem bardzo nieszczęśliwa. Czuje, ze chcialabym wrocic do polski, ale nie wiem czy jest to dobre rozwiazanie. W usa nie mam nikogo poza mężem Amerykaninem i jego rodzina. Jestem cały czas smutna, poirytowana, rozgoryczona i samotna. Jedyne o czym myśle to moje życie w Polsce z przed wyjazdu i czy powinnam wrocic.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak odróżnić nerwicę od depresji?

kobieta49 lat podejrzewam u siebie nerwice lub depresje funkcjonuje normalnie ale często mam ataki paniki martwie sie o rodzine itd ale najbardziej przeraziło mnie to że zaczelam zazdrościć ludziom którzy umarli bo s wolni czy to nerwica czy depresja
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Niechęć do własnej ciąży

Miesiąc temu odstawiłam tabletki, jestem w 4 tyg ciąży i odczuwam niechęć do dziecka, żałuje że zaszłam w ciąże.. Z partnerem nam się nie układa, nie jest rozmowny, wzbudza we mnie poczucie winy w każdej sytuacji. Modle się żeby poronić... Miesiąc temu odstawiłam tabletki, jestem w 4 tyg ciąży i odczuwam niechęć do dziecka, żałuje że zaszłam w ciąże.. Z partnerem nam się nie układa, nie jest rozmowny, wzbudza we mnie poczucie winy w każdej sytuacji. Modle się żeby poronić (to smutne).. Nie cieszy mnie ciąża, mam wrażenie, że straciłam przez nią wszystko że nigdy już nie będę szczęśliwa że zostałam skazana na związek z człowiekiem, który podcina mi skrzydła. Czy to normalne w ciąży? Czy powinnam udać się do psychologa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Nerwica lękowa i strach

Cierpię na nerwicę lękową, czuję strach przed strachem. lekarz przepisał mi tranxene trochę lepiej się czuję ale po 2 tygodniach znow jest gorzej. Nie cały czas, ale są dni, ze znów się boję. Czy to normalna reakcja, nawet jak się... Cierpię na nerwicę lękową, czuję strach przed strachem. lekarz przepisał mi tranxene trochę lepiej się czuję ale po 2 tygodniach znow jest gorzej. Nie cały czas, ale są dni, ze znów się boję. Czy to normalna reakcja, nawet jak się przyjmuje lek? Przyjmuję 1 raz na noc 5mg, czy w dzień jak jest źle można wziąć drugą tabletkę?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Małgorzata Kalisz
Mgr Małgorzata Kalisz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Kompleks dotyczący rozmiaru genitaliów

Witam. Mam 20 lat. Mam kompleksy z powodu wielkosci swojego przyrodzenia. Czy istnieja tabletki albo jakis sposb aby go powiekszyc? Czytalem opinie temat roznych suplementow ale nie wiem czy w to wierzyc. Czekam na opinie specjalisty. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Mocne osłabienie koncentracji i problemy z zapamiętywaniem

Mam 27 lat i od 12 roku cierpię na epi. Od tego czasu w moim życiu nastąpiło 9 ataków w różnych odstępach O ile mała częstotliwość ataków nie jest uciążliwa,to zastanawia mnie czy uciążliwość epi nie przejawia się w inny... Mam 27 lat i od 12 roku cierpię na epi. Od tego czasu w moim życiu nastąpiło 9 ataków w różnych odstępach O ile mała częstotliwość ataków nie jest uciążliwa,to zastanawia mnie czy uciążliwość epi nie przejawia się w inny sposób. Tymi symptomami odbiegającymi od normy jest mocne osłabienie koncentracji, przez co mam problemy z zapamiętywaniem, co ogranicza mnie w rozwoju a dalej powoduje niechęć w kontaktach, spowodowaną m.in niską samooceną... Czy zmiana leczenia może przełożyć się na poprawę?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Atak paniki i arachnofobia

Witam, godzinę temu dostałem ataku paniki, od razu mówię że cierpię na arachnofobie. Tylko problem jest w tym, że nie wiem gdzie leczyć arachnofobie, u jakiego specjalisty? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Patronaty