Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Moczenie się u 9-letniego dziecka

Witam. Mam zapytanie odnośnie mojej córki która ma 9 lat. Chodzi o to ze się moczy i to po kilka razy dziennie. Zdarza jej się to podczas ataku śmiechu gdy coś ja strasznie rozbawi. Poza domem-U koleżanek,w szkole...potrafi się powstrzymać... Witam. Mam zapytanie odnośnie mojej córki która ma 9 lat. Chodzi o to ze się moczy i to po kilka razy dziennie. Zdarza jej się to podczas ataku śmiechu gdy coś ja strasznie rozbawi. Poza domem-U koleżanek,w szkole...potrafi się powstrzymać a w domu co chwilę zmienia mokre spodnie...Co robić,jaką może być przyczyna?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Przemęczenie i problemy z koncentracją

Witam mam ostatnio taki problem ze jestem ospały przemęczony nie potrafię się skupić na niczym i nic zapamiętać mam uczucie jakbym stracił całą energie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Lęk związany z podejmowaniem działania

Witam. Gdy czuję lęk, związany z działaniem, które chcę podjąć, moja odruchowa reakcja to: "Muszę przemyśleć, czy na pewno dobrze robię. Może lepiej jest to działanie odpuścić i tolerować związaną z tym frustrację, a w zamian zachować bezpieczeństwo.". Lepiej... Witam. Gdy czuję lęk, związany z działaniem, które chcę podjąć, moja odruchowa reakcja to: "Muszę przemyśleć, czy na pewno dobrze robię. Może lepiej jest to działanie odpuścić i tolerować związaną z tym frustrację, a w zamian zachować bezpieczeństwo.". Lepiej jest w takich sytuacjach zrobić to, do czego mnie namawia lęk, czyli się zastanowić (bo lęk może mieć rację), czy może ten lęk zaakceptować i zignorować, robiąc to na co mam ochotę? (np. zadać to pytanie i narazić się na silne emocje).
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Ja być szczęśliwa bez niego?

Moze nie znamy sie długo ale od razu się dogadaliśmy.Cos nas połączyło ale ja sama nie wiedziałam czego od zycia chce bo chciałam z innym chłopakiem,on odpuścił a ja wiele rzeczy zrozumiałam.Wiele miesięcy mnie to męczy on ma dziewczyne ale... Moze nie znamy sie długo ale od razu się dogadaliśmy.Cos nas połączyło ale ja sama nie wiedziałam czego od zycia chce bo chciałam z innym chłopakiem,on odpuścił a ja wiele rzeczy zrozumiałam.Wiele miesięcy mnie to męczy on ma dziewczyne ale ja czuje cos do niego,brakuje mi go.Cięzko jest mi sobie poradzić co mogę zrobić zeby byc szczęśliwa spróbować cos
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Relacje

Strachliwość przy nagłych dźwiękach

Od dziecka mam taką przypadłość.Mianowicie objawy mam takie.Załózmy niosę kawę i w tym momencie zadzwoni telefon to połowa kawy jest na podłodze (wylana).Tak mocno się wzdrygam,ze wylewam ,wysypuję,przewracam -tylko wtedy jak nagły dzwięk się pojawi.Nie umiem nad tym zapanowac.Czy to jakaś choroba?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Lęk Psychologia

Jak się zachować w stosunku do żony przed rozwodem?

Dzień Dobry. Chciałem prosić o poradę psychologa. Mój związek to 25 lat wspólnego życia. Od dwóch lat coś się popsuło i mamy jakby "ciche dni". Żona przebąkuje o rozwodzie. Całkiem przypadkiem natrafiłem na ofertę żony w portalu matrymonialnym. Jeszcze jesteśmy... Dzień Dobry. Chciałem prosić o poradę psychologa. Mój związek to 25 lat wspólnego życia. Od dwóch lat coś się popsuło i mamy jakby "ciche dni". Żona przebąkuje o rozwodzie. Całkiem przypadkiem natrafiłem na ofertę żony w portalu matrymonialnym. Jeszcze jesteśmy razem a ona już szuka nowego partnera. Nie wiem jak mam się z tą wiedzą zachować ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Podejrzenie nerwicy przy zmiennych humorach, płacz bez powodu

Zaobserwowałam u siebie dziwne objawy i zastanawiam się, co z tym zrobić. Mam problem ze zmiennym humorami, potrafię się rozpłakać bez powodu. Nie mogę skupić uwagi na wykonywanej pracy max to 10 min. Mam problem z jedzeniem, jem nawet, gdy... Zaobserwowałam u siebie dziwne objawy i zastanawiam się, co z tym zrobić. Mam problem ze zmiennym humorami, potrafię się rozpłakać bez powodu. Nie mogę skupić uwagi na wykonywanej pracy max to 10 min. Mam problem z jedzeniem, jem nawet, gdy nie jestem głodna. Bardzo szybko się denerwuję, mam nogi jak z waty. Do tego dochodzi jeszcze problem z tym, że wszystko mi przeszkadza. Na moim biurku został laptop, bo obecność np. długopisu potrafiła mnie wytrącić z równowagi. Czy to nerwica?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Skąd mam wiedzieć, że to prawdziwa miłość?

Dzień dobry. Nie wiem czy dobrze trafiłem, mam taki problem. Jestem mężczyzną mam 22 lata i jestem z dziewczyną już prawie 6 lat ( narzeczona od roku ) i za półtora roku bierzemy ślub a ja nie jestem pewien czy... Dzień dobry. Nie wiem czy dobrze trafiłem, mam taki problem. Jestem mężczyzną mam 22 lata i jestem z dziewczyną już prawie 6 lat ( narzeczona od roku ) i za półtora roku bierzemy ślub a ja nie jestem pewien czy to co do niej czuję czy to jest miłość? Nie miałem nigdy innej dziewczyna ani nie miałem żadnych bliższych relacji z inną dziewczyną i nie mam porównania czy to co czuje to jest miłość. Ona czuje wielką miłość ( tak mówi i to okazuje ) a ja czegoś takiego chyba nie czuje. Co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Nieszczęśliwa miłość partnera z partnerem

WitamTrudno mi o tym rozmawiać z kimś obcym ale muszę .Jestem gejem mieszkam ze swoim chlopakiem już od paru miesięcy .Wszystko dobrze się układa ,lub mi się tylko wydaje .Mój partner od jakiegoś czasu zmienił się i to bardzo .Ogląda... WitamTrudno mi o tym rozmawiać z kimś obcym ale muszę .Jestem gejem mieszkam ze swoim chlopakiem już od paru miesięcy .Wszystko dobrze się układa ,lub mi się tylko wydaje .Mój partner od jakiegoś czasu zmienił się i to bardzo .Ogląda filmiki w necie .Mam wrażenie że bardziej go podniecają nisz ja go .Smutno mi z tego powodu .Powtarzam mu że mi się to nie podoba ,ale on nie widzi problemu .Ale to nie tylko w tym problem .Najbardziej wkurza mnie to ze zmienił podejście do mnie.Chyba mnie nie kocha
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od gier?

Jestem uzależniony od gier na automatach , przegrałem kolejną już nie lidze z rzędu wypłatę nie wiem co mam ze sobą zrobić najgorsze jest to że odizolowalem się od ludzi , ranie rodzinę jedyne co mnie trzyma jeszcze przy zdrowych... Jestem uzależniony od gier na automatach , przegrałem kolejną już nie lidze z rzędu wypłatę nie wiem co mam ze sobą zrobić najgorsze jest to że odizolowalem się od ludzi , ranie rodzinę jedyne co mnie trzyma jeszcze przy zdrowych z myślach to praca ale wiem że to złudne .. jak mam wyjść z tego impasu ? Nie mowie juz o dlugach jakie mam bo to wiem ze jeśli się pozbieram to jestem w stanie spłacić w ciągu ⁴lat. Chodzi mi o wyjście na prostą i cieszę nie się życiem a tkwi w u ludzie i samotności.
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Uzależnienie od stosowania leków przeczyszczających

Witam. Nazywam sie Daria mam 20 lat, majac 16 lat wpadlam w anoreksje, niby wyszlam z tego , ale nadal mam lek przed utyciem , od 17 roku zycia zaczelam brac tabletki na przeczyszczenie , do dnia dzisiejszego, co... Witam. Nazywam sie Daria mam 20 lat, majac 16 lat wpadlam w anoreksje, niby wyszlam z tego , ale nadal mam lek przed utyciem , od 17 roku zycia zaczelam brac tabletki na przeczyszczenie , do dnia dzisiejszego, co jakis czas zwiekszalam dawki , teraz biore po 40 tabletek , i nie potrafie z tym skonczyc , nie potrafie nawet zmniejszyc dawki bo boje sie ze nie zadziala , czuje sie jak bym byla w uzaleznieniu , musze wziazc je codziennie, gdy nie mam pieniedzy robie wszystko by je zdobyc , wiele razy bylo tak ze gdy zamkli mi aptekę potrafiłam w nocy pojechać rowerem 15 km dalej od mojej miejscowości do całodobowej apteki by tylko zdobyć te tabletki, miałam wiele razy chęci skończyć z tym ale nie potrafię to jest silniejsze ode mnie, najgorsze jest to że raz chce pomocy , a raz nie ,co mam zrobić by chociaż ograniczyć te tabletki ? czy to może być uzależnienie?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Obniżenie nastroju, brak chęci do życia i natrętne myśli u 23-latki

Witam Mam 23 lata,jestem studentka. moj problem zaczal sie mniej wiecej wtedy gdy zwiazalam sie z moim chlopakiem,choc mam nadzieje ze to nie przyczynilo sie do mojego zlego stanu, bo kocham go,on mnie tez. otoz przez dwa ostatnie lata co... Witam Mam 23 lata,jestem studentka. moj problem zaczal sie mniej wiecej wtedy gdy zwiazalam sie z moim chlopakiem,choc mam nadzieje ze to nie przyczynilo sie do mojego zlego stanu, bo kocham go,on mnie tez. otoz przez dwa ostatnie lata co jakies pol roku dopada mnie obnizenie nastroju, brak checi do zycia. to wyglada tak, ze gdy mam nudniejsze dni,zaczynam myslec o tym ze cos jest ze mna nie tak, ze smuce sie bez powodu,i takie mysli sie nasilaja,a ja doluje sie jeszcze bardziej,jestem placzliwa
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Tęsknota i uczucie samotności po nagłym rozstaniu

Witam. Jakiś czas temu rozstałam się z chłopakiem. Z dnia na dzień urwał ze mną kontakt. Byłam pewna, że wszystko sobie wyjaśnimy, jednak do tej pory nie doszło do spotkania. Staram się zająć własnym rozwojem, szukam zajęcia. Do tej pory... Witam. Jakiś czas temu rozstałam się z chłopakiem. Z dnia na dzień urwał ze mną kontakt. Byłam pewna, że wszystko sobie wyjaśnimy, jednak do tej pory nie doszło do spotkania. Staram się zająć własnym rozwojem, szukam zajęcia. Do tej pory nachodzi mnie w snach, budzę się w nocy i płaczę. Tęsknie. Jestem zazdrosna. Nie chcę się załamać. Nie wyobrażam sobie życia z kimś innym, odmawiam spotkań z mężczyznami. Ciągle mam nadzieję, że się odezwie, że do siebie wrócimy. Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Jak sobie poradzić z rozstaniem po 6 latach związku?

Mija 1,5 miesiac po rozstaniu z dziewczyna, zwiazek trwal 6 lat mam 20 lat ona tez miala 20 lat, zostawila mnie, twierdzac ze uczucie sie wypaliło i ona chce zyc sama , wiem ze obecnie nie ma chłopaka, nie moge... Mija 1,5 miesiac po rozstaniu z dziewczyna, zwiazek trwal 6 lat mam 20 lat ona tez miala 20 lat, zostawila mnie, twierdzac ze uczucie sie wypaliło i ona chce zyc sama , wiem ze obecnie nie ma chłopaka, nie moge sobie poradzić z rozstaniem bardzo ją kocham i ciagle o niej mysle ona nie chce wogole ze mna rozmawiac, dodaje zdjecia na facebooku które mnie tak dołują, rozmawia z moimi kolegami pozniej oni mi o niej opowiadaja i ciagle w myślach jest ona, ciagle zyje w stresie i nerwach co mam zrobi
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Irytacja wobec niektórych dźwięków

Wpadam w szał słysząc(szczególnie u bliskich)siorbanie,ziewanie,cmokanie,chrapanie,drapanie,tupanie,bekanie,obgryzanie paznokci,czkanie,szuranie,trzaski,szelest,głośny telewizor,chrzakanie itp.od paru lat śpię w stoperach.bliscy mnie odrzucają,wyszydzaja i wyzywaja.czuje się gorsza,słyszę"to nas zabij skoro ci tak przeszkadzamy".nic dziwnego że ich unikam.czy to mizofonia?pomysla że zwalam winę na chorobę/zaburzenie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak

Silne poczucie winy po zdradzie

Zdradzilam meza kilka lat temu,nie radze sobie z poczuciem winy,przerasta mnie to proste codzienne obowiazki sa nie do wykonania,zle spie,mam ogromne stany lekowe maz wydaje sie lepiej znosic ta sytuacje.Biore antydepresanty.sprawa-zdrada miala miejsce 5 lat temu przyznalam sie... Zdradzilam meza kilka lat temu,nie radze sobie z poczuciem winy,przerasta mnie to proste codzienne obowiazki sa nie do wykonania,zle spie,mam ogromne stany lekowe maz wydaje sie lepiej znosic ta sytuacje.Biore antydepresanty.sprawa-zdrada miala miejsce 5 lat temu przyznalam sie strasznie to wtedy przeylam,minelo kilka lat i ja znowu to przezywam jak to bylo 5 lat temu,dlaczego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Osobowość neurotyczna - czy można ją zmienić?

Witam serdecznie, mam 28 lat i przeszkadza mi osobowość neurotyczna. Osobowość neurotyczna jest możliwa do zmiany i czy można "wyjść" z osobowości neurotycznej? Mam dosyć, że osobowość neurotyczna robi ze mnie osobe nieśmiałą, wycofana i samotna. Mam dosyc, że osobowość... Witam serdecznie, mam 28 lat i przeszkadza mi osobowość neurotyczna. Osobowość neurotyczna jest możliwa do zmiany i czy można "wyjść" z osobowości neurotycznej? Mam dosyć, że osobowość neurotyczna robi ze mnie osobe nieśmiałą, wycofana i samotna. Mam dosyc, że osobowość neurotyczna sprawia ze szybko sie denerwuje, czesto sie boje, mam zmienne nastroje i czesto wpedzam sie w poczucie winy. Mam dosyc, że osobowość neurotyczna sprawia ze ciagle sie martwie i z pozoru nieistotne rzeczy zamieniaja sie w mojej glowie w katastrofy, ktore moga mi zagrazac. Nie wiem co mam zrobic, jak wyjść z osobowości neurotycznej. Co zrobić zeby osobowość neurotyczna mnie nie dotyczyła? Jest to w ogole mozliwe? Osobowość neurotyczna mnie męczy i chce to zmienic, nie chce byc odbierana jako introwertyczka i chce by latwiej bylo ze mna wytrzymac. Pomocy!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Co zrobić, aby chłopak do mnie wrócił?

Co zrobić aby chłopak do mnie wrócił? Kocham go ale on zerwał ze mną choć nadal twierdzi że też mnie kocha ale nie wierzy w to że jeszcze będziemy szczęśliwi Byliśmy 7 miesięcy ale 3 tygodnie to ciągłe kłótnie najpierw... Co zrobić aby chłopak do mnie wrócił? Kocham go ale on zerwał ze mną choć nadal twierdzi że też mnie kocha ale nie wierzy w to że jeszcze będziemy szczęśliwi Byliśmy 7 miesięcy ale 3 tygodnie to ciągłe kłótnie najpierw to była wina kogoś trzeciego potem moja a on stwierdził że się zmienił że nie chce pomocy że jest jednoosobową armią i chce być ze mną to nie umie bo nie umie mi zaufać uwierzyć ma tylko miłość którą straci.. starłam się pokazać że jest dla mnie najważniejszy ale on ma to gdzieś
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Poczucie derealizacji u 22-latka

Witam, czuje sie odrealniony jakbym był pod wplywem alkoholu tak widze moimi oczami swiat jakie moga byc przyczyny? Jestem przebadany i wszystko ok.Wszystko sie stalo jak przestałem spozywac alkohol,trwa to juz rok,tzw widze moimi oczami dziwnie jakbym byl na bani... Witam, czuje sie odrealniony jakbym był pod wplywem alkoholu tak widze moimi oczami swiat jakie moga byc przyczyny? Jestem przebadany i wszystko ok.Wszystko sie stalo jak przestałem spozywac alkohol,trwa to juz rok,tzw widze moimi oczami dziwnie jakbym byl na bani czy na "fazie" tez jakbym śnił albo stan jak ktos mdleje.Wiem ze potrzebna jest wizyta lekarska ale kazdy nie wie co jest i moze tutaj mi ktos pomoze..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Problem z nerwami, lęk i problemy z koncentracją

Dzien dobry Mam problem z nerwami boje sie wszystkiego nie wiem juz jak sobie radzic szukam pomocy bylam u psychologa ale chyba nie byl to dobry lekarz bo po wizycie czuje sie jeszcze forzej boje sie polozyc spac cokolwiek zrobic... Dzien dobry Mam problem z nerwami boje sie wszystkiego nie wiem juz jak sobie radzic szukam pomocy bylam u psychologa ale chyba nie byl to dobry lekarz bo po wizycie czuje sie jeszcze forzej boje sie polozyc spac cokolwiek zrobic nie moge sie na niczym skupic tylko mysle. Od grudnia malo co jej nawet jedzenia sie boje caly czas mi nie dobrze, jak zaczynam jesc to odrazu mam odruch wymiotny i zaczynam panikowac. Prosze o jakas pomoc szukalam jakiegos telefonu zaufania ale nie znalazlam
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Patronaty