Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Rzucanie palenia a odrealnienie

Witam, mam 20 lat, rzucam palenie, od miesiaca mialam duzo nauki na studia-duzo stresu. Od tygodnia odczuwam odrealnienie, otępienie i wycofanie. Zazwyczaj w godzinach popołudniowych czuję się wycięta z realnego życia. Kiedyś już takie coś miałam, natomiast nie trwało to tak długo. Martwię się- co to moze byc? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Brak energii, smutek, lenistwo i nerwy a objawy depresji

Witam. Mam problem. Otóż jestem ciągle przybity, denerwuje się szkołą, przyszłością, nie mam ochoty na żadną czynność, nie mam energi do życia. Najchętniej bym siedział ciągle w domu. Jestem smutny, rozleniwiony i widzę wszystko w czarnych barwach. Czy to mogą być objawy depresji? Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Przerwa w związku a złe doświadczenia z kobietami

Witam ,moj facet byl ze mna rok czasu,chcial przerwe i po miesiacu mojego nie odzywania w walentynki sie odezwal przez sms ,ma 35 lat,przypuszczam ze boi sie dlugotrwalych zwiazkow tak tez dal mi do zrozumienia jego brat.Dodam ,ze nie bylo... Witam ,moj facet byl ze mna rok czasu,chcial przerwe i po miesiacu mojego nie odzywania w walentynki sie odezwal przez sms ,ma 35 lat,przypuszczam ze boi sie dlugotrwalych zwiazkow tak tez dal mi do zrozumienia jego brat.Dodam ,ze nie bylo sexu bo go unikal ,byly rozne pieszczoty,jak z nim postepowac ,moze jeszcze dodam,ze zawsze mowil ,ze przez kobiety taki jest mial zle doswiadczenia,jest kawalerem bez dzieci,prosze o porade,jak znow napisze to jak z nim postapic?dziekuje Justyna.C
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Jak pomóc kobiecie zakończyć destrukcyjny związek?

Dzień dobry, bliska mi osoba jest w związku małżeńskim z alkoholikiem, ale od 6 lat nie mieszkają już razem. 3 lata temu poznała mnie, zrodziło się między nami uczucie. Ona bezustannie powtarza, że chce odejść od męża i związać ze... Dzień dobry, bliska mi osoba jest w związku małżeńskim z alkoholikiem, ale od 6 lat nie mieszkają już razem. 3 lata temu poznała mnie, zrodziło się między nami uczucie. Ona bezustannie powtarza, że chce odejść od męża i związać ze mną, ale nie potrafi znaleźć w sobie odwagi. Kontroluje go, jest nadopiekuńcza, nie dba o siebie i stara się go zmusić, aby przestał pić. On często szantażował ją samobójstwem, żeby nie odeszła. Jak mogę pomóc tej Kobiecie, by zakończyła ten destrukcyjny związek?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Problem z samodzielnością i podjęciem pracy

Nie umiem byc samodzielna i zyc jak dorosla.wychowywal mnie rodzic ktory nie wskazal drogi,nie wspieral duchowo, nie wymagal nic ode mnie i rozpieszczal finansowo.Chcialam wyprowadzic sie z domu i zamieszkalam z chlopakiem. Odbylam staze i to jest moje jedyne doswiadczenie... Nie umiem byc samodzielna i zyc jak dorosla.wychowywal mnie rodzic ktory nie wskazal drogi,nie wspieral duchowo, nie wymagal nic ode mnie i rozpieszczal finansowo.Chcialam wyprowadzic sie z domu i zamieszkalam z chlopakiem. Odbylam staze i to jest moje jedyne doswiadczenie zawodowe. Nie wiem co chce robic w zyciu. Na kazde oferty pracy znajduje wymowki. Powinnam zarabiac.Czuje wewn pustke. Ukochany uwaza ze boje sie zycia, ryzyka i jestem zbyt leniwa ze przyczynia sie do tego ze nie pracuje.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Jak wyglądają wizyty u psychologa?

Witam, ostatnio zacząłem chodzić do psychologa z depresją i załamaniem pewną sytuacją życiową, i wygląda to trochę inaczej niż sądziłem bo myślałem że Pan Psycholog mi doradzi i pomoże się "pozbierać" a wygląda to jak spowiedź:Ja przychodzę,mówię co mi leży... Witam, ostatnio zacząłem chodzić do psychologa z depresją i załamaniem pewną sytuacją życiową, i wygląda to trochę inaczej niż sądziłem bo myślałem że Pan Psycholog mi doradzi i pomoże się "pozbierać" a wygląda to jak spowiedź:Ja przychodzę,mówię co mi leży na sercu a Pan psycholog zapisuje w kartę i po 30min. idzie ze mną do rejestracji umówić kolejną wizytę. Czy tak wyglądają wizyty u Psychologa? Czy jednak dobrze sądziłem i się nie pomyliłem a wizyta powinna wyglądać inaczej?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Przygnębienie, smutek a depresja u 21-latki

Witam Serdecznie mam dość poważny problem ponieważ od jakiegoś miesiąc suszę ciągle stale od pewnych 2 osób że powinnam pójść na terapie bo np mój chłopak za uwarzył że się boję spotkania z nim i innymi ludźmi , nie umiem... Witam Serdecznie mam dość poważny problem ponieważ od jakiegoś miesiąc suszę ciągle stale od pewnych 2 osób że powinnam pójść na terapie bo np mój chłopak za uwarzył że się boję spotkania z nim i innymi ludźmi , nie umiem się otworzyć na innych , jestem wiecznie smutna również za uważyła to moja szefowa w pracy i ciągle stale się dopytuje czemu jestem ostatnio taka przygnębiona i czy nie powinam iść na jakąś terapię czy nawet brać leków chce dodać że leczyłam się dawnej na depresje .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Uczucie osłabienia i wpatrywanie się w jeden punkt

ostatnio czuję sie osłabiona mimo odpowiedniej ilości snu oraz diety. Często mam też takie zawiasy że jestem wyłączona i wpatrzona w jeden punkt i ciężko jest mi wrócić do normalnego stanu. Co to może oznaczać? Niepokoją mnie te zawiasy które zdarzają sie kilka razy dziennie.objawy są od połowy stycznia
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Ciągły strach i surrealizm a psychoza lub schizofrenia

Witam od pewnego czasu kompletnie przestało mi zależeć na kontaktach z innymi,ciągle towarzyszy mi jakby surrealizm,wszystko ostatnio wydaje mi się dziwne jakbym żył ale obok, wszystko jest takie mroczne, patrze się na budynek a on jest straszny idę przez ulicę... Witam od pewnego czasu kompletnie przestało mi zależeć na kontaktach z innymi,ciągle towarzyszy mi jakby surrealizm,wszystko ostatnio wydaje mi się dziwne jakbym żył ale obok, wszystko jest takie mroczne, patrze się na budynek a on jest straszny idę przez ulicę ciągle się czegoś boje ludzie z plakatów na ulicy jakby spoglądają na mnie,boje sie tez chodzic wieczorem po ulicy bo mysle ze ktos zrobi mi krzywde.Odstawilem tez leki ssri czy mogly one wywolac u mnie psychoze boje sie ze to schizofreni
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Dlaczego jestem niemiła dla bliskich mi osób?

Witam, Mam problem.. Jestem niemiła dla bliskich mi osób. Dla osób z zewnątrz, albo przyjaciół - nie. Jestem perfekcjonistką dlatego w szczególności zdarza mi się to kiedy: się spieszę, nie mogę czegoś znaleźć, pracuję nad jakimś zadaniem (kiedy mi ktoś... Witam, Mam problem.. Jestem niemiła dla bliskich mi osób. Dla osób z zewnątrz, albo przyjaciół - nie. Jestem perfekcjonistką dlatego w szczególności zdarza mi się to kiedy: się spieszę, nie mogę czegoś znaleźć, pracuję nad jakimś zadaniem (kiedy mi ktoś przerywa albo dzwoni, chcę szybko wrócić do pracy, jestem poirytowana i w sposób chamski kończę rozmowę), kiedy gotuję (nielubię jak ktoś mi wchodzi w drogę albo "pomaga" bo zazwyczaj robi to za wolno albo zadaje milion pytań) itp. Co zrobić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Rozstanie a wspólne mieszkanie

5miesiecy temu rozstalam sie z chlopakiem doszlismy do wniosku ze my razem w zwiasku nie potrafimy byc dlatego tez zawarlismy przyjazn I sobie nawzajemm pomagamy. Od jakiegos czasu z powodu problemow z mieszkaniem mieszkam u niego. Natomiast moi znajomi mysla... 5miesiecy temu rozstalam sie z chlopakiem doszlismy do wniosku ze my razem w zwiasku nie potrafimy byc dlatego tez zawarlismy przyjazn I sobie nawzajemm pomagamy. Od jakiegos czasu z powodu problemow z mieszkaniem mieszkam u niego. Natomiast moi znajomi mysla ze do siebie wrocilismy, gdy probuje im wytlumaczyc ze nie jestesmy razem od razu mnie pouczaja ze jak ja sie zachowuje ze wchodze w chore zwiazki ze wykorzystuje to ze on nadal do mnie cos czuje. Co mam w takiej sytuacji robic ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Zaburzenia lękowe i nerwica u 26-latki

Pytanie do psychologa- leczę się od ponad roku na nerwicę, zaburzenia lękowe, ponownie wracam na terapię. Bardzo pomaga mi czytanie o tych zaburzeniach, im bardziej rozumiem to, tym lżej, lepiej reaguję w przypływie lęku, stresu.Czy jest w psychologii jakiś... Pytanie do psychologa- leczę się od ponad roku na nerwicę, zaburzenia lękowe, ponownie wracam na terapię. Bardzo pomaga mi czytanie o tych zaburzeniach, im bardziej rozumiem to, tym lżej, lepiej reaguję w przypływie lęku, stresu.Czy jest w psychologii jakiś dział etc. mówiący o dorosłych reagujących jak dzieci? Np. dorosła kobieta w stresie, kryzysie, problemach różnej maści - na to wszystko reaguje płaczem, frustracją ("ja nie chcę problemu"!). Czy to może być jakieś zaburzenie, gdzie poczytać?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Monika Świerczyńska
Mgr Monika Świerczyńska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Mąż siostry i jego zachowanie

Mąż mojej siostry jest chory nie mogą się dogadać. Są 5 lat po ślubie, siostra ma córkę z 1 małżenstwa .Na początku było ok ale z upływem czasu koszmar spowodowany zachowaniem męża siostry. A to za dużo wody lejesz do... Mąż mojej siostry jest chory nie mogą się dogadać. Są 5 lat po ślubie, siostra ma córkę z 1 małżenstwa .Na początku było ok ale z upływem czasu koszmar spowodowany zachowaniem męża siostry. A to za dużo wody lejesz do wanny pierz w jednej wodzie żałuje jej na zakupy np.są w Biedronce ma ochotę na jabłka to mówi jak by jabłek nie widziała. Zaszła w ciążę, mąż siostry wybierał ubranka meble a nawet wózek bo twierdził ze nie ma gustu. Po porodzie jest jeszcze gorzej bo mały aby zapłakał to trzeba lecieć z cyckiem, źle przebiera i wyzywa od wyrodnych matek. Co robić? Mąż siostry jest straszny, mam wrażenie, że znęca się nad nią psychicznie. Nie uderzył jej nigdy, ale mam wrażenie, że robi coś jeszcze gorszego. Czy mogę coś zrobić? Chciałabym porozmawiać o tym z siostrą, ale nie wiem jak bo nie wiem nawet czy ona widzi w tym problem... Proszę o poradę!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Pojedyncze, mocne zabicie serca

Witam. Od listopada mam dziwny problem. Jestem nim pojedyncze, mocne zabicie serca(?) coś jak podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Najbardziej wyczuwalne podczas siedzenia w spoczynku. Zdarza się też w nocy. Czasem jest to raz na dzień czasem nawet ok. 30 w... Witam. Od listopada mam dziwny problem. Jestem nim pojedyncze, mocne zabicie serca(?) coś jak podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Najbardziej wyczuwalne podczas siedzenia w spoczynku. Zdarza się też w nocy. Czasem jest to raz na dzień czasem nawet ok. 30 w różnych odstępach czasu. Są tygodnie że nie odczuwam tego. Od listopada robiłem badania krwi, EKG, echo serca i wszystko jest w porządku. Mam 25 lat i leczyłem się wcześniej psychiatrycznie ale samopoczucie mam ogólnie bardzo dobre.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Problem z przełknięciem śliny i drętwienie języka a nerwica

Mam stwierdzana nerwice lekowa czasami mam dziwne mysli ze nie moge przelknac sliny dretwienie jezyka czy to moze byc objaw nerwicy.magda
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Czy powinienem całkowicie odstawić alkohol?

Mam problem z kontrolą picia alkoholu. Często jest tak że przed piciem mówię sobie że piję tylko trochę a potem gdy już zacznę i wypiję za dużo nie mogę odmówić. Często gdy mocno się upiję zachowuje się irracjonalnie. Słowami krzywdzę... Mam problem z kontrolą picia alkoholu. Często jest tak że przed piciem mówię sobie że piję tylko trochę a potem gdy już zacznę i wypiję za dużo nie mogę odmówić. Często gdy mocno się upiję zachowuje się irracjonalnie. Słowami krzywdzę bliską mi osobę. Na drugi dzień niewiele pamiętam. Nie wiem czy jest jakiś sposób aby zapanować nad kontrolą picia. Czy może całkowicie powinienem odstawić alkohol. Nie wiem czy konieczna jest mi porada psychologa ale czuje że sam mogę sobie z tym nie poradzić.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Jawna wrogość dziecka do matki

Martwi mnie zachowanie mojej mamy. Moja matka odkad tylko pamietam(mam juz 37 lat)byla zawsze wrogo nastawiona do mojej osoby wrecz moglabym napisac ze czula satysfakcje z mojego cierpienia.Pamietam ze kiedys (kiedy bylam dzieckiem)ojciec mnie bil regularnie kiedys rozebralam sie przy... Martwi mnie zachowanie mojej mamy. Moja matka odkad tylko pamietam(mam juz 37 lat)byla zawsze wrogo nastawiona do mojej osoby wrecz moglabym napisac ze czula satysfakcje z mojego cierpienia.Pamietam ze kiedys (kiedy bylam dzieckiem)ojciec mnie bil regularnie kiedys rozebralam sie przy niej do kapieli a ona na to "ze o pobil cie?no i dobrze!!",nigdy mi w niczym nie pomogla.Oprocz tej jawnej wrogosci matka tez bardzo czesto byla jakas taka wylekniona placzliwa.jakby dwie osoby w jednym ciele.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Monika Świerczyńska
Mgr Monika Świerczyńska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Czy mój mąż jest chory na kleptomanię?

czy mój maż jest chory na kleptomanie kłamie, oszukuje, a nawet kradnie wymyśla niestwożone historie,że to kupił albo było nie potrzebne po czym dzwoni do mnie pracodawca i twierdzi że mąż to ukradł. Rozmowa nie pomaga twierdzi że wymyślam,czesto upija... czy mój maż jest chory na kleptomanie kłamie, oszukuje, a nawet kradnie wymyśla niestwożone historie,że to kupił albo było nie potrzebne po czym dzwoni do mnie pracodawca i twierdzi że mąż to ukradł. Rozmowa nie pomaga twierdzi że wymyślam,czesto upija się dużo by opowiadać jest tego więcej ma problem ze sobą wypomina mi różne rzeczy z przeszłości,nie sypiamy ze sobą bo czuje wstret do tego co robi i oszukuje mnie i dzieci proszę o pomoc i poradę bo sama nie wiem jak to zrobić Agnieszka
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Ciągłe zmęczenie, rozmyślanie nad sensem życia i lenistwo

Zacznijmy od tego, że mam 19 lat. Od zawsze bardzo dobrze się uczyłem, wiedza sama wchodziła mi do głowy. Mój problem polega na tym, że od dłuższego już czasu opuszczam lekcje, jestem ciągle zmęczony, niewyspany, rozmyślam nad sensem życia, (... Zacznijmy od tego, że mam 19 lat. Od zawsze bardzo dobrze się uczyłem, wiedza sama wchodziła mi do głowy. Mój problem polega na tym, że od dłuższego już czasu opuszczam lekcje, jestem ciągle zmęczony, niewyspany, rozmyślam nad sensem życia, ( "vanitas vanitatum et omnia vanitas"). Poza tym stałem się leniwy w stopniu najwyższym. Nauczycieli uważam za ludzi posiadających wiedzę, ale "nie myślących". Poza tym od zawsze pragnąłem/pragnę perfekcji ( tak wiem, ona nie istnieje) lecz nie robię nic
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Gniecenie w klatce piersiowej i uderzenia gorąca a zbyt duży stres

Dzień dobry,mam takie objawy jak gniecenie w klatce piersiowej,uderzenia gorąca czy to może być wynik zbyt dużego stresu ? czy coś innego ?jak sobie z tym poradzić
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Patronaty